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やってみて!半身浴
ようこそいらっしゃいました! このページでは、正しい半身浴の方法と、デトックス(毒だし)について... ようこそいらっしゃいました! このページでは、正しい半身浴の方法と、デトックス(毒だし)についてご説明しています。 このホームページを管理しております、ウェブマスターの直やんです。健康な毎日を送るために、いろいろな健康法を学び実践していく中で、本当に良い健康法と健康グッズをご紹介しております。半身浴はまさに最高の健康法!!半身浴をするには、少しだけ時間の余裕が必要ではありますが、それも心をリラックスさせるための大切な時間を思い・・・是非トライしてみてください。皆様方のHappyな毎日とご健康をお祈りいたします。 正しい半身浴の基本は、いつも胸から下だけをお湯につけるようにするということです。腕はお湯から外に出しましょう。そして、体温よりも少し高い程度の、37~38℃のお湯に20~30分間、ゆっくりと入ります。 (冬場は少し高め・・・40度くらいまで でもOK) だんだん身体の芯から温まって