７月１１日の食事記録～コンビニスイーツに溺れるセブンイレブンの日 - 一生ダイエッター宣言！えれなのダイエット日記

2017 - 07 - 12 ７月１１日の食事記録～コンビニスイーツに溺れるセブンイレブンの日 食事記録 Tweet Share on Tumblr ７月１１日の食事記録 朝食 288kcal キウイ、ヨーグルト、グルテンフリーパンケーキ、ソイラテ、炭酸水 朝起きるための技術の本に「朝起きたときの楽しみを用意する」とあったので、大好きなパンケーキのストックを作りました。 どーん。 小さめのパンケーキ４枚。結構厚みがあります。袋半分でこの量が焼けます。残りはラップで包んでジップロックに入れて冷凍します。 お気に入りのアイハーブのグルテンフリーパンケーキミックス粉。米粉の他にタピオカ粉などが使われています。モチモチして甘い香りがします。ほんのり甘味がありますが、私はアガベシロップをかけて頂いてます。 jp.iherb.com 昼食 136kcal うどん風（糖質０麺平麺タイプ） 平麺タイプの食

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グルテンフリーのパンケーキが美味しそう～。

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朝起きたときの楽しみを用意するって良いですね♡やっぱりグルテンフリーのパンケーキミックス欲しいな～

[nir888]

セブンの日だったのは知らなかった・・。

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プライムデーに気が行っててセブンの日を見逃してた(>_<)

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グルテンフリーパンケーキ、美味しそうです。モンブラン、美味しいですが、大きい？(#^.^#)のでしょうか？