失恋のショックから立ち直る方法１０パターン | スゴレン

失恋のショックから立ち直る方法１０パターン 失恋のショックから立ち直るために、どのように過ごすようにしてきたでしょうか。今回はみなさんの選択肢を増やして頂くために、「失恋のショックから立ち直る方法１０パターン」をご紹介させて頂きます。 ＜気持ちに向き合う＞ 【１】泣く。 自分の感情を発散させましょう。 【２】友人に話を聞いてもらう 気持ちを言葉として表現し、自分の感情と向き合いましょう。 【３】失恋ソングを聞く。 自分の気持ちをアーティストに代弁してもらいましょう。 ＜環境変化を起こす時期＞ 【４】ケータイを機種変更する。 いつも身につけているケータイを変えることで、気分転換となります。 【５】高級レストランに行く。 いつも違ったムードを体験し、おいしいものを食べることで、新しい考え方が生まれるかもしれません。 【６】好きな人との思い出の品を処分する。 モノに