骨粗鬆症（骨粗しょう症）の予防と治療法

骨粗鬆症（骨粗しょう症）の原因となる運動や食事などを見直して予防する方法と、症状が出た場合の改善方法や治療法について。「骨粗鬆症になったら」・「なる前」に読んでほしいページです。 骨粗鬆症と食事にはどのような 関係があるのでしょうか？ 骨粗鬆症を予防するための食事で 気をつけることや症状を改善するためには 食事でどんな栄養素を摂った方が良いのか 調べてまとめています。 骨粗鬆症の原因に見る食事の問題点 骨粗鬆症が発症する原因は様々あり いくつかの原因が重なって発症するため ひとつに絞ることは出来ません。 逆に言えば食事を改善すれば、骨粗鬆症を 予防・治療できるわけではないということです。 ただ、食事に関係する原因としては 骨が脆くなる病気ですので 「カルシウムの摂取不足」を見直すだけで 予防や治療に繋げることが出来ます。 カルシウムをしっかり摂る食事 このように食事面ではカルシウムを しっ

[minaha]

骨粗鬆症は女性がなりやすいそうですが男性もカルシウムなど食事を気をつけていないと発症する確率があがるそうです