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ベンチャーの体調管理
このまえベンチャーをやっている人とお昼ごはんを食べました。そのとき去り際に「そういえば体調管理っ... このまえベンチャーをやっている人とお昼ごはんを食べました。そのとき去り際に「そういえば体調管理ってどうされています?」ときかれました。 「ワンルームのマンションに男5人が住んでいる」という劣悪な環境をお伝えしていたので、体調管理が気になったのかもしれません。 たしかに体調管理はめちゃくちゃ気をつけている点です。5人という少人数でやっているので、誰かが寝込んだら大変です。 仲違いしてやめちゃう、とかってゆうのは良く聞く話ですが、ここまで劣悪な環境だと逆に一体感が生まれるので、どちらかというとこの環境に耐えられず、体調を崩してなくなく辞める、というほうがリアリティがあります。 なので体調管理にはとても気をつけているので、やってみてよかった取り組みをここで書いてみたいと思います。 体調管理を3つにわけて、 ■食事 ■運動 ■睡眠 と。順番にみてみます。 ■食事 食事は、当初自分たちで作っていたの
2013/08/30 リンク