昨日は、「今日は刹那君の日なのかな？」というほどに、刹那君の用事をこなした日でした。 インフルワクチン2回目 ブロッコリーを美容院へ 忘れ物を取りに学校へ ブロッコリーを世に放つ インフルワクチン2回目 11月は、受験生にとって、模試、模試、模試！で苦しい月です。 平日は、学校でも期末考査や何かのテストがあるのに、週末も、毎週末、土日とも何らかの模試が入って、休日無しの1ヶ月耐久模試レース、みたいな月でした。 今週末は久々に模試のない週末なので、少し休ませたいのですが、先月ほとんど休みがなかったせいで、刹那君本人がいないとこなせない用事がたまっていました。 まずは、インフルエンザのワクチン2回目。 高校生なので1回でいい年齢ではあるのですが、 「高校生でも、受験生は2回接種したほうが安心ですよ～。」 と、問い合わせた病院の看護師さんに言われたので、迷いながらも2回目を打つことにしました。

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今日も、以前から書いているスーパーフードについてですが、その中でもジャパニーズスーパーフードと呼ばれるものについて書きたいと思います。 スーパーフードと言うと、海外のセレブが使っている高級な食材なのではと思ってしまいますが、日本で普段から食べられている食材にも数多く存在します。 そもそもスーパーフードとは ジャパニーズスーパーフード さいごに そもそもスーパーフードとは 『スーパーフードの定義』 ●栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること。 ●一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ。 ≪引用≫一般社団法人日本スーパーフード協会HP www.superfo

「ママ、ママ」 と甘えた声でくっついてきていた娘が 何を思ったのか、どう思い立ったのか、 半月ほど前から私のことを 「おかあさん」 とよぶようになった。 はじめは淋しくて、 気がゆるんだすきに 「ママ」と娘の口からふとこぼれるたび うひゃひゃっ、と喜んでいたのだけど、 そんなふとも もうほぼなくなってしまった。 娘の8歳の誕生日は出社日で 早くに家をでる必要のあった私は、 ひとり先に朝ごはんをたいらげたあとに 娘を起こした。 寝室からのそのそ移動してきた娘と 小部屋からひょこひょこやってきた夫に 味噌汁をよそってから、 マスクをし、いそいそと玄関にむかった。 「わぁ。ちょっとおとうさんこれみて！ おかあさん！！ おにぎりもったいなくて食べれな〜い♡」 と、娘のでれでれした歓声を背中に受け、 その日の仕事の不安を蹴散らした。 ママからお母さんに変わっても、 甘えた声もくっつき具合も スキごは

やっぱりデスクトップで繋げるのが安心だな…と思ってパーテーションを探し始めたという訳。 安くて簡易的なパーテーションは？背景をシンプルにするために思いついた、いくつかの方法です。 布を下げる天井にロールスクリーンを取り付けて、必要なときだけ下げられたら最高だけどコストもかかるし、天井に穴を開けなくちゃいけないハードルがある。 天井から大き目の布や暖簾を最小限の画鋲で止めるのはどうかなぁと思ったけれど、 不要なときにイチイチ外すのは面倒だし…。 畳んでしまえるパーテーション軽くて移動が簡単で収納も場所を取らないパーテーションがたくさん売られていました。 値段は6.000円ほど。 毎日テレワークなら出してもいい値段だけれど、週に1～2日だともったいない気がするな。 もっと手軽なものがないかなぁと探していたら、ダンボール製を見つけました。 ダンボールパーテーションおお、これがいいかも！と思って値

こんにちは！非ミニマリスト フネです。 はじめての方はどうぞこちらも→磯野家の紹介 ↑現在のリビングのワークスペース お寒くなってまいりましたね。寒い時は足首手首そして首の３つの首をあたためるといいですよ。フネはチャリンコ通勤なので、これからの時期は厚手の起毛靴下・手袋・ネックウォーマーです。 さて今回は主婦の友社から発売された本『無印良品でつくるワークスペース』をご紹介します。 無印良品好きな収納の達人たちは、一体どんな無印良品を使ったワークスペースで作業しているのか。 ワークスペースなのでモノは多めです。それをみなさん使いやすく収納しているのでフネもとても参考になりました。 ワークといってもお仕事だけではありませんよね。 在宅ワークをしている方 一時的に在宅勤務になった方 子供の連絡帳や家計管理、音読カードのチェックなど結構デスクワークがある主婦 趣味を持っている方は材料や道具など持ち

ドケチ主婦は手作りが好き 2021/04/28更新しました 貯め代のシンプルライフと暮しのヒントを、Google検索から読んで下さる方もいます。 サーチコンソールによると「貯め代」「貯めよ」「残り湯洗濯やめた」などのほかに「物を買わないドケチ主婦」のキーワードで6位くらいに表示されることが判明。 「貯め代は物を買わないドケチ主婦」の評価を、Google先生から頂いたということでしょうか。 コロナ禍のサバイバル術「買わない生活」についてお伝えします。 スポンサーリンク 買わない生活 服は使い切る 非常識とケチの違い けち上手 買わないとお金は残る まとめ 買わない生活 切手を買うのが趣味の人もいる Googleなどは検索意図を考えてブログ記事を作成しましょうと、教えます。 物を買わないドケチ主婦が、どういう日常を送っているのか。 そのことに興味を抱いて、検索なさる方がいるのでしょう。 あるい

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 次女（小2）が使っているスマイルゼミですが、11月から始めて4ヶ月目になります。 自宅で、時間のある時、10分くらいやるだけなのですが、無理なく続けられるのが良いなと思っています。 スマイルゼミの11月の英語学習 読みと書きにはオプションのプレミアムコース さいごに スマイルゼミの11月の英語学習 スマイルゼミの11月英語は、【町】に関連する英単語学習です。 建物や施設の名前が出てきます！ タブレットから、英単語の発音が聞こえて、こちらの発音が間違っていると次の単語に進めないようになっています。 「bank=銀行」に普段行くことがない次女は、絵を見てもピンと来ないようでした。 「銀行だよ」と教えてあげると、「あー」と言っていました。 円マークでbankと紐づいてくれたかな。 レストランは絵で見て想像しやすいですね。

「フキハラ」という言葉を知ったのはつい先日のこと。 つま子さんの記事から。 「フキハラ」とは不機嫌ハラスメントのこと。 記事の中でこのように書かれています。 不機嫌であることが、コントロール不可能なことだったり、権利であったり、性格の一部であるのなら、不機嫌である本人が不利益をこうむればいいんだけど、問題は、誰かが不機嫌であることによって、周りの人が被害を受けている、という構造にあると思います。 そう、ここ3週間ばかりまさにこの状況が続いていました。 夫の仕事が忙しすぎて、ほぼ休みなし。 在宅ワークで家にいるものの、机に向かってPCカタカタ。時々打ち合わせ。資料作りに何やかんやで、それは早朝から深夜まで。 家にいるのに、食事時すら顔を合わせず。 あんまり騒ぐと（と言っても家庭内の許容範囲）「うるさい」と怒られる。 実際には「仕事をしているからもう少し静かに」ぐらいの言い回しだったかもしれな

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今日は、中学受験をするにあたってのメリットについて書きたいと思います。 以前に中学受験について書いた内容が、重い内容でデメリット的なことばかりになってしまったので、メリットもあるということをお伝えできたらと思います。 またブログを読んで下さる方から、「リアルな話を知りたいので、また書いて下さい。」というコメントも頂きました。ありがとうございます(^^) 私自信は中学受験の経験がなく、長女が中学受験をするので、初めてのことになりますが、受験までに感じたことや気づいたことを書けたらと思います。 塾に通っているうちに中高一貫校も良いのではと考えた 中学受験をする上で感じるメリット さいごに 塾に通っているうちに中高一貫校も良いのではと考えた 長女は、小さい頃からのんびりとしていまして、私が声を掛けないと宿題をやらないタイ

今日は、11月22日。「いい夫婦の日」ですね。 3連休の中日でもある今日、みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ お互いにソロ活動 20回目の共同作業 3日目はゆっくり お互いにソロ活動 「いい夫婦の日」と言っても、今日は、庭師は車を車検に出しに行き、私は刹那君の模試とぽやんちゃんの部活の送迎で、家を出たり入ったり…。 夫婦というより、家族全員が、それぞれにソロ活動中の我が家です。 「いい夫婦の日」って、お祝いをするものなのでしょうかね？ 面倒極まりないのですが…。 私達がいい夫婦かどうかなんてわからないし、そもそも今日は庭師も私もソロ活動だし、ただただ慌ただしく過ぎていく、連休の中日という感じです。 家族全員揃うのは、晩ご飯の頃です。 「我慢の3連休」と言われているようですが、我慢も何も、我が家には、はなっから楽しみなど予定されていない連休でした(^▽^;)。 20回目の共同作業 晩ご飯の

3連休が明けましたね。 昨日は唯一のお休みで、久しぶりに目覚ましをかけずに起きて、幸せでした(´▽｀*)。 送迎もなかったので、日中も安心して寝落ち(=_=)。 そのせいか、今日は少し体が軽い！ やっぱり睡眠は大事ですね。 さて、今日は、寄稿のお知らせNo.25です。 家庭の制限の反動がよそで爆発 よその家で欲望が爆発する子 自分の子育てと周囲との調和 家庭の制限の反動がよそで爆発 先日、久しぶりに見かけた、ご近所のママさん。 詳しくはママ広場さんへの寄稿記事 ↓ をご覧いただきたいのですが、そのママさんにまつわる衝撃的な思い出から考えたことについて、今日は書いてみたいと思います。 mamahiroba.com ある日、そのママさんは、お子さんが遊ぶのを見守っていました。 そこに、ご近所のおばあさんが通りかかって、彼女のお子さんにキャンディをあげようとしたのですが、そのときの断り方が、 「

ご訪問ありがとうございます。 ご存じの方も多いかもしれませんが、「ダイソー」で販売している「カビ汚れ防止マステ」を使ってみました。 優秀すぎてお風呂掃除が楽になるのでご紹介します。 ダイソーの「カビ汚れ防止マステ」とは 「カビ汚れ防止マステ」の貼り方 「カビ汚れ防止マステ」を1ヵ月検証 まとめ ダイソーの「カビ汚れ防止マステ」とは お風呂のコーキング部分は、放置するとあっという間にカビが生えてきますよね。 そんなところに、この「カビ汚れ防止マステ」を貼ることで、カビ防止ができる優れものです。 他にもキッチンや洗面台のコーキング部分にも使えます。 幅15mm ×７ｍの白い紙製テープです。 マステなのでもちろん指で切れます。 1個100円＋税です。 ダイソーのお風呂掃除コーナーに置いてありました。 「カビ汚れ防止マステ」の貼り方 貼り方はとっても簡単。 ①掃除をする ②水分を拭きとる ③マステ

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 前回のブログで、竹脇まりなさんのYoutube動画を見ながら、自宅で運動しているということを書きました。 頻繁にYoutube動画を更新されているのですが、その中で無印のスープについての動画もあったので見てみました。 竹脇まりなさんの無印おすすめ食べるスープ 【2位】トマトの酢辣湯 【1位】4種類のみそクリームスープ さいごに 竹脇まりなさんの無印おすすめ食べるスープ 【冬のダイエット】無印のフリーズドライスープが低カロリー美味しくてぶっ飛び!!!! ここ何日かは、暖かい日が続いていますが、朝は寒かったりこれからは寒くなるので興味津々で見ました。 忙しくて時間がない時や、おやつなどにも良さそう。 また『＃低カロリー』と書いてあるのがいいです。 動画を見ると、4種類のスープが紹介されていました。 その中で、1位、2

Twitterで話題らしい、簡単チーズケーキ風スイーツ 先日、Twitterでちらっと見かけた、簡単スイーツ。 何でも、東ハトのハーベストで水切りヨーグルトを挟むと、ミルクレープ？チーズケーキ？みたいになるのだとか。 まるでチーズケーキ!? Twitterで話題「ハーベストミルフィーユサンド」を作ってみた - macaroni 東ハトの公式Twitterで紹介されているそうです。 ハーベストも、「バタートースト味」でやるのがベストだそうで。 そのバタートースト味を、偶然見つけて。 これはやってみよう！とひとつお買い上げしてきました。 作り方は簡単で、4枚1パックになっているハーベストの1枚1枚を水切りヨーグルトで挟んでいくだけ。 水切りヨーグルトは、少量ならコーヒーフィルターでできちゃいます。 少量なら、短時間でも十分水切りできます。 1時間ちょっとでも、けっこう水（ホエイ）が出て、固かっ

先週ベランダで干した大根は、 ざる一面分が3日間ほどで ずいぶんと縮こまった。 人参でずいぶんかさ増しして、 炒め煮にして、 3日分ほどの副菜になった。 今日は娘が午前中だけの登校日だから、 いつもとおなじ時間の朝ごはん。 朝っぱらからチャーハンを炒め、 ホームベーカリーのセットをしたあと、 6時半、家族でチャーハンをたいらげる。 そしてまた 大根をベランダに干し、 娘を送り出す。 お昼ごはんは ホームベーカリーで焼き上がるパンと ウィンナーと目玉焼きとサラダ。 お昼前に帰宅する娘は、 焼き立てのパンのにおいに きっとまた鼻をくんくんさせてニヤリとする。 お昼ごはんみたいな朝ごはんと 朝ごはんみたいなお昼ごはんが、 楽しくもある ぽかぽか陽気の土曜日。

こんにちは！非ミニマリスト フネです。 はじめての方はどうぞこちらも→磯野家の紹介 さぁ。師も走る１２月が近づいてきましたね。 えらいこっちゃです。 ２０２０年にやろうとおもったことの何割ができたのか。フネ自問自答しようと思ったら何をやろうとしたのか思い出せませんでした。ヒャッホウ٩( ᐛ )و♪ というわけで、「年末までにいらない服を捨てましょう」キャンペーン記事です。 ２０着ほど勢いで捨てました。←まだまだある なんだかんだで買うけど捨てられないフネと、定期的に一定の判断でサクサク断捨離してしまうミニマリスト息子カツオを比較して、 捨てられる法則 無駄に増やさない法則 をお伝えします。 さあ皆ですっきりとした年末を迎えましょう。 続きはこちらで↓　↓　↓ esse-online.jp 秋に買う財布は「実り財布」といって縁起がいいそう。フネは小銭なしの超コンパクト財布です。 【世界一小さ

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! スムージーダイエットを続けて1ヶ月近く経ちますが、体重は2kg減りました。 私的には、1ヶ月で3kg痩せて欲しかったのですが、40代にもなると新陳代謝というのも落ちるし、食事だけではなかなか難しいですね。 10代、20代の頃って1食抜くと1日で2kgくらい落ちる感じでしたが、今は1食抜いても体重がほぼ落ちません！ これってすごい違いですね。 それで、やはり運動も毎日取り入れなくてはと思い、自宅で出来る運動をしていこうと考えました。 犬の散歩は毎日30分くらいしているのですが、それだけでは特に効果はないみたいです。 5月頃にコロナ太りを4kgして、その時も食事制限とYouTubeで竹脇まりなさんのエクササイズをしていました。それを1ヶ月半くらいしたら戻ったんですよね。 やっぱり運動も大事ですね！ 竹脇まりなさんのおす

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 昨日は、ワンコをトリミングしてもらいに動物病院に連れて行きました。 3ヶ月に1度のカットなのですが、あ～長かったな。 2ヶ月に1回くらいのペースで連れて行きたいけど、そうすると人間よりカットしに行く回数が多くなる。 毛が伸びるのがけっこう速いので、邪魔で気になる顔周りやオシリ周りは私が自宅でカットしているのですが、全部は怖くてできません。自宅でカット出来るのには限界があります。 秋は毛が生え変わる時期らしく抜け毛が多くなっていたので、早く連れて行きたかったのです。この時期はブラッシングが欠かせません。 トリミングしてもらうと、やはり掃除がラクになりますね。さっぱりします。 人間はさっぱりした気になっていますが、犬的にはどうなんでしょうね？ 犬はトリミング好きなのかな。 ペットショップでも他の犬がトリミングしていると