山手線徒歩で1周はどれだけのカロリー消費に？(Ｒ２５) - Yahoo!ニュース
山手線徒歩で1周はどれだけのカロリー消費に？ Ｒ２５9月28日(月) 12時 0分配信 / エンターテインメント - エンタメ総合 かけそば1杯分の350kcalは、山手線を何駅歩くと消費するのか。そして、山手線を1周するとかけそば何杯分のカロリーを消費するのか。それを確かめるべく午前8時半に東京駅を出発し、4杯のそばを平らげて新宿までたどり着いたものの、これまでに要した時間は約7時間。左足の甲と裏が踏み出すたびに痛みます。しかし、まだまだ道のりは続きます。あ、この文はできれば消えない満腹感と歩きすぎの苦しみの両方を想像しながら読んでいただけると幸いです。 足が痛みますが、時間も押してきたので、ペースアップを図ります。急ぐ分、早くカロリーを消費し、そばを食べるタイミングが早くなるというジレンマも抱えながら代々木、原宿を通過。午後5時、東京駅から3万8827歩でたどり着いた渋谷駅のホームに
ファイル名は「左から右に読む」とは限らない?!
ファイル名は「左から右に読む」とは限らない?!：セキュリティTips for Today（8）（1/3 ページ） 私たちの常識が世界では通用しないことがあります。攻撃者はそんな心のすきを狙って、落とし穴を仕掛けます。今回はそれを再認識させるかのような手法と、その対策Tipsを解説します（編集部） 皆さんこんにちは、飯田です。先日、セキュリティ管理者の方々と「今後のウイルス対策のあり方」について意見交換をする機会がありました。参加者からは活発な意見や質問も飛び交い、盛り上がりを見せた意見交換会となりました。私自身も多くの気付きや学びを得ることができ、貴重な時間を過ごすことができました。 その意見交換会の中で、Unicodeの制御文字を利用したファイルの拡張子偽装の話題が出ました。この手法は目新しい手法ではなく、数年前からすでに指摘されていたものです。しかし、久しぶりに本手法について議論するこ
ウイルス対策ソフト“avast!”に脆弱性！！:アルファルファモザイク
■編集元：ニュース速報板より「ウイルス対策ソフト“avast!”に脆弱性」 1 モズク :2009/09/28(月) 18:18:55.53 ID:+4nGlotf ?PLT(13131) ポイント特典 無償のウイルス対策ソフト“avast!”に脆弱性、対応済みの最新版v4.8.1356が公開 そのほかGZIP形式の圧縮ファイルを解凍する際のメモリリーク問題も修正 ALWIL Softwareは25日、ウイルス対策ソフト「avast! 4 Home Edition」の最新版v4.8.1356を公開した。Windows 95/98/Me/NT 4.0/2000/XP/Vista/7/XP x64に対応しており、個人かつ非商用に限り無償で利用できる。現在、同社のWebサイトからダウンロード可能で、60日以上利用する場合は無償のユーザー登録が必要。 本バージョンでは、同梱の“aswMo
Rails 2.0 » Railsアプリケーションのデザインが決まらない時はWeb App Themeを使おう
開発者にとって一番難儀なのがデザインではないだろうか。いや、そうじゃないという人もいるだろうが筆者はそうだ。いつもデザインで悩んで、あげくの当てに放棄してしまう。そんな中、便利に使っているのがWeb App ThemeというRailsプラグインだ。HTMLファイルもあるのでRailsアプリケーションに限らず利用はできるが、ここではプラグインとして便利に使う方法を紹介したい。 まず最初はプラグインのインストールだ。 $ ruby script/plugin install git://github.com/pilu/web-app-theme.git Initialized empty Git repository in #{RAILS_ROOT}/vendor/plugins/web-app-theme/.git/ remote: Counting objects: 72, done. r
TextExpander touch 1.1
短い省略形でよく使うテキストや署名などをすばやく挿入できる iPhone アプリケーション What's New Added preference for Auto-Correction (on by default) Added support for BirdFeed as a Twitter client Fixed problems when pasting an abbreviation from the clipboard Fixed tweet encoding to allow ampersand (&) ご紹介が遅くなってしまいましたが、短い省略形をタイプするだけでよく使うテキストや署名などをすばやく挿入できる TextExpander touch がアップデート。 「Groups」タブにサンプルがいくつか登録されているので、すぐに試すことができます。「+」ボタン
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