これは美味！コンビニで売ってるICE BOXに、焼酎を注いで飲むと激ウマです（糖質制限ダイエット中におすすめのお酒）。 - SONOTA
糖質制限ダイエット中に付き、糖質を多く含むお酒は飲めない。でも、焼酎やウイスキーのロックはもう飽きた…という方に、今回はおすすめのお酒の飲み方を紹介してみたいと思います。 ICE BOXに焼酎を注ぐと激ウマ： それが森永のICE BOX（アイスボックス）を使った方法です。 森永 アイスボックス グレープフルーツ 20個入 出版社/メーカー: 森永 メディア: その他 この商品を含むブログを見る ICE BOXは1カップあたり13kcalで炭水化物についてもわずか3.2gと、糖質制限ダイエット中の方でも比較的、我慢せずに食べることが出来るありがたいアイス。 これに糖質含有量がゼロの蒸留酒である焼酎を注いで飲めば、あわせても3.2gの糖質摂取だけで済むので、糖質制限中でも思う存分、お酒を楽しむことができます。 ICE BOX：炭水化物3.2gのみ 焼酎：糖質ゼロのお酒 味はグレープフルーツ味に
焼酎好きな私が愛してやまない、おすすめの芋焼酎7選！まろやかさや香りを芋焼酎に求めるなら、これらの銘柄を購入してみよう。 - SONOTA
今回は私がよく、好んで飲んでいる芋焼酎をまとめてみたいと思います。 あくまで私の趣味嗜好に過ぎませんが、あまり臭みがなく、それでいてまろやかな芋焼酎が好きな方には適した一覧リストになるはず。 どれも決して高い芋焼酎ではないので、気になったものがあれば何本か手にとってお試しください。味の違いを楽しむのもまた一興ですよ。 おすすめの芋焼酎まとめ： １．黒霧島（くろきりしま）： ２．三岳（みたけ）： ３．赤兎馬（せきとば）： ４．紫の赤兎馬： ５．白玉の露（しらたまのつゆ） ６．白霧島（しろきりしま）： ７．森伊蔵（もりいぞう）： 迷ったら黒霧島一択： コンビニでも黒霧島は販売中： 参考リンク： おすすめの芋焼酎まとめ： １．黒霧島（くろきりしま）： もう説明不要、不動の芋焼酎といえば「黒霧島（くろきりしま）」です。 まぁどの居酒屋でもほとんど置かれている人気商品ですが、この黒霧島がほんと美味し
越後湯沢にある日本酒の聖地、「ぽんしゅ館」で飲んで美味しいと思ったプレミア日本酒まとめ！高くても美味しい日本酒が飲みたいなら。 - SONOTA
今回はJR越後湯沢駅の中にある日本酒の聖地、「ぽんしゅ館」で私が飲んだプレミア日本酒の中から、おすすめしたいものを今回は紹介してみたいと思います。 高くてもいいから美味い日本酒が飲みたい！という方は是非、今回紹介したリストの中から好みの日本酒を選んでみてくださいね。 ぽんしゅ館のプレミア日本酒まとめ： たかちよグリーン： たかちよ 赤： 良寛： 山間 15号 H26BY： 想天坊外伝 辛口純米酒： ぽんしゅ館はいろいろなお酒を楽しめて最高： 参考リンク： ぽんしゅ館のプレミア日本酒まとめ： たかちよグリーン： 生原酒好きにはたまらない、たかちよのグリーンです。 甘さの中にスッキリさがあり、且つ透き通る味わいを堪能できるこのたかちよシリーズは、私も凄く好きな銘柄ですね。 ぽんしゅ館に行く度についつい飲んでしまいます。 たかちよ豊潤無塵 扁平精米おりがらみ酒 しぼりたて生原酒 新潟県高千代酒造
家計を節約したい…という時に必ず役立つ、節約テクニック＆アイデアまとめ。家計の支出を減らして生活をラクにしよう！ - SONOTA
photo by IntelFreePress 今回は『家計の節約をしたい！』、『節約テクニックが知りたい！』という方のために、節約に役立つアイデアや情報をまとめてみたいと思います。 1つ1つで節約できる金額はわずかかもしれませんが、複数アイデアを実践すれば年間10万円以上の節約も夢ではないと思いますよ。 家計簿を簡単に付けたい： 自動で家計簿が出来上がるソフトを使おう： 携帯電話料金を削減したい： 格安スマホで携帯代を減らす： 保険代を節約したい： 保険の相見積もりをしてみよう： 電気代を節約したい： 駐車場台やガソリン代を節約したい： 育児費用を節約したい： 住宅ローン負担を減らしたい： 自分で見つけられないなら専門家に依頼するのも手： 美容院代を節約したい： 激安な美容院を使おう： その他、家計の節約に役立つサービスまとめ： サービスを活用して節約しよう： 参考リンク： 家計簿を簡単
おいしく飲めるノンアルコールビール7選！昔はマズいものばかりでしたが、最近では美味いノンアルコールビールも増えてきました。 - SONOTA
photo by Theo Lagendijk 7年くらい前に一時、話題になったノンアルコールビール。 ただその際に発売されたノンアルコールビールを飲んだ方のほとんどが「もう二度とこんなもの飲むかっ！」と思ったくらい、当時のノンアルコールビールって不味かったんですよね（苦笑）。私も同様の経験をした記憶があります。 しかしそんなノンアルコールビールも、最近ではメーカーの努力もあってか質も味もグレードアップ。中には「まるでビールそのものだ！」というくらいに美味しいものも出てきたので、今回は雑談がてら、個人的に気に入って飲んでいるノンアルコールビールを紹介してみたいと思います。 興味があるものがあったら是非、試しに購入してみてくださいね。 美味しいノンアルコールビールまとめ： １．アサヒ ドライゼロフリー： ２．アサヒ ドライゼロ ノンアルコール（ノーマル） ３．アサヒ ドライゼロブラック： ４
1人3万円程度するのはザラなのに、まったく予約が取れない人気の寿司店達。お店によっては電話すら取ってくれません。 - SONOTA
「美味しい寿司を食べたいなー」と思うことが多い最近。 なんか濃厚なフレンチやイタリアンよりも、さっぱりと食べられるお寿司屋さんに惹かれる傾向にあるのはまぁ、年齢のせいなんでしょうか。 しかし、巷はもはや寿司ブーム。 美味しいと言われている寿司店は予約がまったく取れず、超人気店にいたっては予約状況を確認する電話すら取ってくれない…なんてところばかり。 間違い：人気店は電話をかけても予約がとれない 正解：超人気店は留守番電話に繋がるか、話し中で電話に出ない 驚くほど予約が取れません。 寿司屋人気の異常さ： 1人3万円以上はザラなのに： 美味い寿司屋は人生がかわる： 参考リンク： 寿司屋人気の異常さ： 1人3万円以上はザラなのに： ほんと高級な寿司なんて1人3万円前後はする高級な食べ物なのに、この人気って凄いですよね（苦笑） 1ヶ月先どころか半年先、3年先まで予約でいっぱい…なんて、一般人からす
私がもう一度食べたくて仕方ない、東京の激ウマ飲食店まとめ！ラーメン、居酒屋、タイ料理、トンカツなどの名店を厳選紹介。 - SONOTA
過去、私が食べたことがある飲食店（レストランや居酒屋）の中から、今回はもう一度、食べたくて仕方がないお店をまとめてみたいと思います。 あくまで私の味覚によると…ということにはなりますが、どこも驚くほどに美味しかったお店ばかりなので、興味があるお店があれば是非、行ってみてください。 私も時間を見つけては行くようにしてますよ。 もう一度食べたい東京の激ウマ飲食店まとめ： ベトナムちゃん（ベトナム料理）： Hungry Heaven（ハンバーガー）： あげつき（とんかつ）： バンタイ（タイ料理）： レストラン エール（フランス料理）： 高田馬場研究所（居酒屋）： キング軒（汁なし担々麺）： うしごろバンビーナ（焼き肉）： 美味しい店にはもう一度行きたいけれども： 参考リンク： もう一度食べたい東京の激ウマ飲食店まとめ： ベトナムちゃん（ベトナム料理）： ベトナムちゃんは東京にいながら『ベトナム料
たまには運動しないとな…と思ってる、20～30代におすすめの大人向けスポーツまとめ（東京編）。運動不足の解消をこの機会にどうぞ！ - SONOTA
今回は『たまには運動しないとな～』と思っている、20代、30代の方におすすめの大人向けスポーツをまとめてみたいと思います。 お金がそれほどかからずに気軽に参加＆プレーできるもののみを厳選しているので、デスクワークが多くて運動不足気味だという方は是非、参考にしてみてくださいね。 20代～30代の大人向けスポーツまとめ： １．ボルダリング： ２．皇居ラン： ３．フットサル： ４．トランポリン： ５．スカッシュ： たまには運動不足を解消しよう！ 参考リンク： 20代～30代の大人向けスポーツまとめ： １．ボルダリング： 運動不足の大人でも気軽に出来るのがボルダリング。簡単にいえばロッククライミングの簡易版みたいなものです（詳しくは下記サイトなどを参照）。 ボルダリングのすゝめ これ、なんだか運動不足な人間には厳しいと思われるかもしれませんが、初心者向けコースなども用意されているので、気軽に楽しむ
近年、急激においしくなってきた日本産の赤ワインを厳選紹介！2,000円前後で買える、コスパの良い赤ワインのみを厳選してます。 - SONOTA
最近、世界的にも評価が高くなってきたと噂の日本産ワイン。 その中で今回は敢えて、白ワインではなく赤ワインのおすすめワインを紹介してみたいと思います。 いつもフランス産やイタリア産のワインばかりを飲んでいる方は、この機会に是非、国産ワインも堪能してみてくださいね。 おすすめの日本産 赤ワインまとめ： ますかっとベリーA 2013： 広島三次ワイナリー TOMOEメルロ ： 農民ロッソ2012： ルージュ樽熟成 赤： マルス穂坂収穫メルロー＆ベリーA： 日本産の赤ワインは人気で売り切れが多い： 参考リンク： おすすめの日本産 赤ワインまとめ： ますかっとベリーA 2013： ますかっとベリーA 2013は安い日本産 赤ワインの代表格だった「マスカットベリーA」から、巧みに渋みや深みを引き出した名作 赤ワインです。 コスパも非常に良いので、日本産ワイン初心者の方はここからはじめてみてください。
東京都内にある激ウマ、汁なし担々麺屋さんベスト７！東京でシビれる青山椒や赤山椒の辛さを味わいたい方におすすめです。 - SONOTA
photo by toyohara 今回は東京都内にある、激ウマ 汁なし担々麺屋さんを紹介してみたいと思います。あくまで私個人が付けたマイ・ベストランキングでしかありませんが、痺れる辛さを堪能したい…という方は是非、参考にしてみてくださいね。 東京都内の汁なし担々麺屋さんベスト７： 第７位：香家（中目黒） 香家はチェーン店ではあるものの、質の高い汁なし担々麺を提供してくれるお店です。汁なし担々麺だけで３種類（？）を取り揃えているので、日本風の普通の汁なし担々麺を選んでも良し、鬼辛い汁なし担々麺を選んでも良しと、好みに合わせて選ぶことが出来るのはメリットですね。汁なし担々麺初心者の方はこちらからはじめてみてはいかがでしょうか？ tabelog.com 第６位：はるにれ（戸越公園） ちょっと行きにくいところにあるお店なのが難点ですが、麺処はるにれの汁なし担々麺は女性の方向けの担々麺です。痺れる
糖質制限ダイエット中におすすめのオヤツまとめ！どうしてもお腹が空いた時のために、糖質含有量が少ないスイーツを紹介します。 - SONOTA
photo by thenext28days 糖質制限ダイエット中、どうしても甘いものが食べたくなった時におすすめのオヤツを探してみました。ええ、ただの自分用のコンテンツではありますが、みなさんにとっても面白い食品も多いと思うので、是非、参考にしてみてください。 糖質制限ダイエット中におすすめのオヤツまとめ： ソイジョイ ピーナッツ味： ソイジョイの中でもピーナッツ味は糖質含有量がかなり少ないのでおすすめです。これを5個くらい＝おにぎり1つのイメージ。これなら小腹がすいた時でも気軽に食べることが出来ます。 ちなみにソイジョイの原材料である大豆はGI値も低いので、急な血糖値の上昇を抑えることも出来ますよ。 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ 30g×12個 出版社/メーカー: 大塚製薬 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ホオリイの豆乳おからクッキー： クッキー1枚あたりの糖質
サントリーのマスターズドリームが異常にうまくて嫌になる話。マスターズドリームを飲んでしまっては他のビールが飲めなくなります。 - SONOTA
最近、セブンイレブンやローソンといったコンビニで販売されているサントリーのマスターズドリームというビールが、異常に美味しくて嫌になるんですよね。 これを飲んでしまったらもう他の缶ビールや瓶ビールは飲めないぞ…というくらいのクオリティの高さで、ついつい販売価格が高いとわかっているものの、手を伸ばしてしまいます。ほんと飲んでもらえればわかりますが、完成度が半端ないんですよ、これ。 ザ・プレミアム・モルツ マスターズドリーム ビール サントリー コンビニで買うと1本318円： ただ前述のようにかなり販売価格が高いビールです。サントリー渾身のビールというだけであってセブンイレブンで確認したら1本あたり318円でした。いやはや、高い…。 さすがにこれを毎日のように飲んでいたら、自堕落な生活まっしぐらなので、少しでもそれに抵抗しようとAmazonでの価格も調べてみました。下記の15本セットあたりが送料
おすすめのプレミア焼酎ベスト8！人気の米焼酎からなかなか手に入らない芋焼酎まで、自宅用に安く購入できるプレミア焼酎銘柄を厳選。 - SONOTA
たまには高いお酒でも…という時に、おすすめしたいプレミア焼酎を今回は厳選してみました。 焼酎自体は決して高いお酒ではないので、プレミア焼酎といってもだいたい3,000円～5,000円程度も出せば買えるものばかり。 社会人なら少し背伸びをするだけで買える価格帯なので、焼酎好きな方は是非、夏のボーナス直後などのフトコロが温かいときに購入してみてください。 きっと1日の疲れも吹き飛ぶようなリラックス感を堪能できるはずですよ。 ※そんなお金はないぞ！安くて美味い焼酎が飲みたいぞ！という方は、下記の安くて美味しい焼酎に関する記事をあわせてどうぞ。 価格が安いのに美味しい焼酎ベスト８！居酒屋でお馴染みのおすすめ銘柄から、なかなか手に入らないプレミア焼酎まで。 上記記事では1,000円～2,000円ものを中心に紹介しています。 おすすめのプレミア焼酎ベスト8： 鳥飼（米焼酎）： 天使の誘惑（芋焼酎）：
クラフトビールの次はクラフトバーボンが来る！？少量生産のバーボンウイスキーを購入して、プレミアムな高級バーボンを味わおう。 - SONOTA
2014年にブームになったクラフトビール。 クラフトビールとは日本語でいうところの「地ビール」という意味ですが、2015年はもしかするとそのウイスキー版であるクラフトバーボンが話題になるんじゃないか？…という記事が、共同通信社から出ていたのでそれを紹介させてもらいます。 「クラフトバーボンの年」到来か!? 2015年、ブレイクの予感（※当該記事は削除済み） そのクラフトビールに続く、トレンドアイテムとして注目されるのがクラフトバーボン。（中略） 少量生産で、つくり手のこだわりのもとに生まれるクラフトバーボンは、そのバーボン・ウイスキーの魅力を色濃く受け継いでいる。バーボン・ウイスキーの中でも、厳選した最上級の原料を使い、仕込みから蒸留、貯蔵までこだわりぬいた逸品だ。生産数量が限定されるため「スモールバッチ（小ロット）」とも呼ばれ、〝手作り〟〝高品質〟といったコンセプトのもとに生み出される風
缶ビールを自宅まで届けてもらうなら、Amazonで購入するのが最安！カクヤスで購入するよりも安くビールを購入できます。 - SONOTA
photo by tie78reu 缶ビールをスーパーマーケットや酒屋さんで購入しようとすると、自宅までそれを運ぶのがなにかと大変…。 なにせビール缶って500mlが24缶入ったものだと12kg以上の重量になるわけですからね。それを主婦の方がひとりで運ぶには、いくら旦那さんのためといっても難しいのが実情といったところではないでしょうか？ 500mlの缶ビールケース：12kg以上の重さ 350mlの缶ビールケース：8kg以上の重さ 自宅まで配送業者に運んでもらう： そんな時におすすめしたいのが、ネット通販を利用した缶ビール購入です。こちらであればお届けはクロネコヤマトや佐川急便といった配送業者が自宅まで運んできてくれるため、重い重いビール缶を運ぶ手間が不要になります。 また、ネット通販ってまとめ買いをすると特に…なんですが、近所のスーパーマーケットで買うよりも缶ビールが安くなることも多いんで
超絶に居心地がいい時間制カフェ 『タイムズカフェ（神楽坂）』が、利用料金を大幅値下げ！今後は1日1,990円で使いたい放題に。 - SONOTA
個人的にも好んで利用している神楽坂の時間制カフェ『タイムズカフェ（上記画像）』が、いつの間にか1日の利用料金を値下げして1,990円になってました（2015年5月12日より値下げ）。これからは休日なら最大12時間、平日であれば最大15時間以上がこの金額のみでたっぷりと利用できることになります。 TIMES CAFE（タイムズカフェ）｜カフェ・喫茶 本日より、最大料金を1,990円に変更して、より使いやすくなりました！ 先払いされた場合には、出入りが自由になります。 オフィスや自習室がわりにご利用下さい！ 尚、タイムズカフェってどんなところ？という詳細については下記のTaki blogの記事がきれいにまとまっているのでそちらをご覧ください。私もこちらの記事を見てタイムズカフェの存在を知りました。 walking-gourmet.hateblo.jp 集客がちょっと悪かったのかな？と想像： 1
名古屋に行ったら必ず食べたい、名古屋めしの名店まとめ！味噌カツ、ひつまぶし、手羽先、きしめん等の名店を、独断と偏見で選んでみました。 - SONOTA
photo by bryan... 今回は名古屋名物の『名古屋メシ』と、その名店をまとめてみたいと思います。味噌カツ、ひつまぶし、台湾ラーメン、きしめん、味噌煮込みうどんなどなどの名店を是非、この機会にチェックしてみてくださいね。 名古屋メシとその名店まとめ： ひつまぶし： ひつまぶしの名店はなんといっても『あつた蓬莱軒』ですね。本店は3時間くらい待たされることもありますが、そのくらい待ってでも食べる価値アリな味です。カリカリに焼かれたうなぎの香ばしさ＆タレの甘みを堪能してみてください。 尚、はじめての方は、栄の松坂屋の中にあるほうもおすすめです。デパートの中にある＆行列もそこまで長くないですよ。 tabelog.com 味噌カツ： 味噌カツの名店は異論反論もあるかと思いますが、世の中に味噌カツの魅力を広めたという意味では矢場とんが一番。東京にも店舗があるので、名古屋に来てまで食べなくても
イングレスをやめたら、読書する時間が戻ってきた…という話。フリーランスたるもの、終わりのないゲームに手を出してはいけませんね。 - SONOTA
photo by astielau 今まで長いこと、不毛なゲームだな…と思いつつもイングレスをやり続けてきた私。 お陰でレベル８になったらつまらなくなる…なんて記事を書いておきながらもイングレスを続け、結果的にレベル１１に到達するまでになったわけですが、その反面、自宅には山のように未読の書籍や雑誌が貯まるようになってきました。 移動中はイングレスをしないと勿体無い： この理由は単純そのもの。イングレスをやっている方であればわかるかと思いますが、このゲームでは『移動＝イングレスをやらないと勿体無い』という状況が出来上がるため、バス、電車、タクシー、車などなど、とにかく移動中には携帯電話を触る機会が増えてしまったんです。 結果、移動中にいつも読んでいた雑誌などを読む時間がなくなり、未読の書籍が自宅に溜まり始めた…というわけ。さすがにこれはまずいなと思った私は、このまま続けても不毛なだけのこのゲ
アフィリエイト広告収入で生計を立てている私がおすすめする、大手アフィリエイトサービスプロバイダ（ASP）とその特徴まとめ。 - SONOTA
photo by William Hook 今回はアフィリエイト広告収入で生計を立てている私が利用している、おすすめのアフィリエイトサービスプロバイダ（ASP）とその特徴をざっくりと紹介させてもらおうかと思います。 これからアフィリエイトを始めるという方だけでなく、すでにA8.net等を利用しているという方にも役立つまとめになると思うので、是非、もっと多くの広告収入を稼ぎたいのであれば参考にしてみてくださいね（アフィリエイトとは？）。 アフィリエイトとは、あなたのサイト（ブログ）で広告主の商品やサービスを紹介することで、ユーザーが商品を購入するなどの成果があがった場合に報酬（広告収入）を受け取ることができる仕組みです。 広告収入と聞くと、「個人のわたしでも、できるの？」と思ってしまいますよね？でも、アフィリエイトなら大丈夫。広告主とあなたの仲介役となるのがアクセストレード。だから、個人のサ
2倍速で髪の毛を乾かす方法が面白い！ドライヤーと乾いたタオルがあれば、誰でも素早く髪を乾かせるようになるようです。 - SONOTA
photo by MTSOfan ツイッターを眺めていたら、ドライヤーと乾いたタオルを使った髪の毛の乾かし方が紹介されていたので、今回はそれを紹介させてもらえればと思います（下記ツイート参照）。 ドライヤーで髪を早く乾かす方法 マジ２倍速以上で乾くのでおすすめです pic.twitter.com/92iyEIY8M7 — ナカシマ723 (@nakashima723) 2015, 4月 20 2倍速で髪の毛を速乾させる方法： もう上記のイラストを見れば説明不要だとは思いますが、ツイートが見られない方のためにも簡単にその方法を書いておきます。 乾いたタオルを用意して、濡れた髪の毛をくるむ 軽く押さえつつ、ドライヤーを上からあてる たった、これだけです。 普通に考えれば逆に乾くのが遅くなりそうですが、この方法を利用すれば表面積の力で普段よりも2倍以上の速度で髪の毛が乾くのだとか…。髪の毛が長い
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