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2011年7月10日のブックマーク (10件)

  • 70%オフで足の痛みを劇的に改善する自分用「インソール」を注文する方法

    歩いたり立ったりしているとすぐになぜか足が痛くなりやすいが、我慢できない程度ではないため耐えていたら、年々痛みがひどくなってきて、段々と痛みが足の裏から膝、そして骨盤、腰へと上がっていき、最終的にはちょっと歩くだけでも痛むようになって歩くのがつらくなり、ひざをさするようになって、最終的には足の筋肉が弱くなってきて歩くことがそもそもできなくなり、寝たきりになって……という悪夢のようなシナリオを回避するため、の底に入れる「インソール」を作ることにしました。 というのも、取材のためにあっちこっちに出張に行くわけですが、年々足の裏がすぐに痛くなるようになってきており、最初は体重が増えたせいだと思って、体重を減らしたのですがそれでもあまり改善せず、「そもそも足の裏が痛いと言うよりは、かかとが痛くなってきてそれから足の裏の真ん中が痛くなってきて、それからふくらはぎ全体の筋肉も疲労していく感じ」だとい

    70%オフで足の痛みを劇的に改善する自分用「インソール」を注文する方法
    gotack
    gotack 2011/07/10
    スポーツジムで格安六万円といわれ、親のためなら払ってもいいかなと思った矢先のこの記事。ぼったくりすぎる!!
  • 原子力資料情報室(CNIC) - Citizens' Nuclear Information Center

    2024年能登半島地震についての情報リスト 2024年能登半島地震と原発への影響に関して情報リストを掲載しています。ご活用ください。 3月27日(水)より連続ウェビナー「能登半島地震からかんがえる原発の安全性」(https://cnic.jp/50799)を開催します。 最近の原子力資料情報室声明・コメント 2024/5/1 【声明】玄海町への国の文献調査申し入れに断固抗議する 2024/3/11 【声明】13年を経て、地震・津波・放射能 2024/2/22 【提言】「声明」の呼びかけ人を参考人として地層処分技術WGの議論に参加させよ 2024/3/4 ウェビナー「地層処分技術WGへの提言 -より公正で科学的な議論のために-」を開催・録画を公開しました。 2023/12/27 【声明】柏崎刈羽原発「運転禁止」解除、規制委に判断する資格があるのか 2023/12/21 【声明】条例違反にも悪

    原子力資料情報室(CNIC) - Citizens' Nuclear Information Center
  • 初めてのGoogle+!楽しく使うために最初に知っておきたいこと - べにぢょのらぶこーる

    Google+が楽しすぎてブログを更新せずにはいられない! ここは2年以上ご無沙汰ですが*1、私は元気です!! 先月末の登場から、業界の話題を一気にさらったGoogle+。 「Google+とは?」「サークルってなに?」等の基的な解説はほかに譲ります。 ここでは、この10日間、私がGoogle+を使った感想を元に、Google+をすでに使っている人、最近始めたばかりの人に伝えたいことを書きます。 疑問やストレスをクリアにし、「そうなんだ知らなかった><」と失敗する前にGoogle+を知って、一緒に楽しく遊びましょう♪ エントリの内容は主に、以下の3点です。 サークルの分類法 Google+に特有の注意点 不便に感じた点、今後への要望 サークルの分類法 〜 lovecallの場合 〜 Google+を使い始めて、最初に悩むのがサークルの振り分けでしょう。 デフォルトでは「友だち」「家族・

    初めてのGoogle+!楽しく使うために最初に知っておきたいこと - べにぢょのらぶこーる
  • 第一回 衝撃の検証結果!Excelの「入力規則」で作業効率の格差3倍!?

    同じ作業をするのに、ある人は1分でできるが、ある人は3分かかる。 しかも、前者は入力ミスが発生しない、後者は入力ミスが発生する可能性が高い。 経営者、マネージャーとしてどちらを選ぶかは考えるまでもありません。 Excelを使ってデータの入力作業を行う際には「素早さ」はもちろん「正確さ」も必要です。この素早く、正確に作業を行う際に役立つのが、今回ご紹介する「入力規則」の活用です。 作業の処理能力に約3倍の差が出るということは、同じ作業に対するコストが約3倍かかっているかもしれないということです。 まずは、衝撃の検証映像をご覧ください。 基はデータの入力です。 入力と言えば、タイピングスピードが速いかどうかということばかりに目が行きがちです。 しかし、「素早く」「正確に」入力するためには、Excelの様々な「入力規則」を効果的に活用することがとても大切です。 具体的には、以下のような内容が使

    第一回 衝撃の検証結果!Excelの「入力規則」で作業効率の格差3倍!?
  • なんと美しいのだろう…孔雀の群れが山から飛来してきた(動画) : らばQ

    なんと美しいのだろう…孔雀の群れが山から飛来してきた(動画) 美しい羽を持つ孔雀は、動物園や鳥小屋などではよく見ますが、野外を飛ぶ姿、それも群れ単位となると、めったに見ない光景かと思います。 中国南部の桂林市にあるお宅の庭では、エサの合図と共に山からたくさんの孔雀が飛来してくるそうです。 圧巻の映像をご覧ください。 YouTube - ‪Flying Peacocks of Guilin, China 笛の音を聴きつけて、エサを求めて山から降りてくる孔雀の群れ。 大きな美しい翼を広げて、これだけたくさん飛んでくる様子は圧巻ですよね。 派手すぎるほどの羽を持つオス鳥でも、上手に飛べるんだなと感心してしまいました。 TANITA 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 シルバー BC-705-SVposted with amazlet at 11.07.09タニタ (201

    なんと美しいのだろう…孔雀の群れが山から飛来してきた(動画) : らばQ
  • 武田邦彦 (中部大学): 夏を乗り切る放射線対策

    福島産の牛肉に2000ベクレルを超える放射性物質が検出されました。 最初の頃、まだウシ、ブタ、トリなどに取り込まれていなかった放射性物質が徐々に動物の体をむしばんでいるようです。 なにしろ除染しないのですから、汚れた土地に住んで、綺麗な状態で飼育することは不可能に近いからです. 2000ベクレルというと、一日に牛肉を100グラムべるとして、 2000ベクレル×0.1キロ×0.0073(換算係数)=1.46ミリシーベルト(1年あたり) でとても無視できる数字ではありません。 ・・・・・・ 夏・・・ ●皮膚からはあまり放射性物質は吸収されませんから、軽い服装で生活し、よくシャワーに入りましょう. ●雨が降っても上から放射性物質が来ることはないので、地面からの跳ね返りを受けたは家に入る前にぬれティッシュで簡単に拭きましょう。 ●水たまりには放射性物質が多いので、お子さんには水たまりは怖いと教

    gotack
    gotack 2011/07/10
  • 武田邦彦 (中部大学): 牛肉と牛乳について

    2011年7月9日、牛肉に放射性物質が2000ベクレルも検出されました。 2000ベクレルというと、一日100グラムの牛肉をべると1年で内部被曝を1.5ミリシーベルト程度浴びます。 私は4月に各地のデータを見ていましたら、その時点ではまだ肉類には放射性物質が取り込まれていませんでした。 7月に入って牛肉に放射性物質が入ることを予測できず、すみませんでした。 ・・・・・・ チェルノブイリの時に、事故を起こした原発からかなり離れた地域の牛乳が汚染され、それで5000人の小児甲状腺がんが発生しました。 だから、材というのはとても難しく、私が牛乳については煮え切らないことの原因になっていて、それは良心的な酪農家も同じく迷っているのですが、牧草の汚染度がハッキリしないのです. かつて私は北海道の牛乳は安全だと言い、途中で少し危ないと変えました。それは福島の乳牛をこともあろうに、北海道に移動させた

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    gotack 2011/07/10
  • NHKSP20110703 シリ―ズ原発危機 第2回「広がる放射能汚染」 on Vimeo

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    gotack
    gotack 2011/07/10
  • 【食品】福島産牛肉から放射性セシウム=規制値の約5倍2300ベクレル-東京都 | 【SAVE CHILD】放射能汚染から子供を守ろう

    福島産牛肉から放射性セシウム=規制値の5倍-東京都 東京都は8日、福島県南相馬市産の牛肉から品衛生法の暫定規制値の約5倍に当たる2300ベクレルの放射性セシウムが検出されたと発表した。牛肉からセシウムが検出されたのは初めて。(2011/07/08-23:24) http://www.jiji.com/jc/eqa?g=eqa&k=2011070800967 福島から飼育困難な牛や豚が北海道や宮崎に4月の時点で引き取られています。 きちんと計測されずに北海道産として出荷されるのでしょう。これらは、大丈夫なのでしょうか?以下のニュースを見てもわかるように、福島県南相馬市で被災した黒毛和牛が移動しています。全国24都道府県が受け入れる意向を示しているので、もはや全国的な問題である。 【新ひだか】三石のパシフィック牧場に福島牛16頭到着 飼育困難農家から購入引き受け 新ひだか町三石鳧舞のパシフィ

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    gotack 2011/07/10
  • 足立区 放射線による健康影響を心配されている方へ

    ◆測定方法 測定方法は、職員による簡易な測定で高さ5センチメートル、50センチメートル、1メートルの高さで測っています。 30秒5回の繰り返しによる平均を測定値としています。 また、測定値については、天候、場所の地質や地表面の降下物、周囲の建物等のコンクリートなどに存在する放射性物質の影響をうけることがあります。 測定器は、シンチレーション式サーベイメータ(ガンマ線用 )を使用しています。 ◆放射線管理基準「年間1ミリシーベルト」について 足立区では、国際放射線防護委員会が勧告する放射線管理基準「年間1ミリシーベルト」を今後の対策における指標値とする。 年間1ミリシーベルトの計算式は次のとおりである。 (1)条件 場所による低減係数を屋外は1.0、屋内は0.4とし、1日24時間の生活を屋外8時間、屋内16時間の設定では、1日の低減係数は0.6となる。事故前の空間放射線量は

    gotack
    gotack 2011/07/10
    とてもわかりやすい。