こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(*´ω｀*) 今日は先日もダイエット記事にも載せたほうれん草についてです。ダレノガレ明美さんもこのほうれん草ダイエット、チラコイドダイエットで大幅な減量に成功しましたね！ ほうれん草ダイエットはこちらをご覧下さい。 www.cozylife27.com ほうれん草にはビタミンや食物繊維、そして鉄分が非常に豊富で血糖値の上昇を抑えたり、赤血球を作る成分でもある鉄分を多く含んでいたりすることから貧血防止にも役立ち、豊富な食物繊維はダイエットにも非常に効果があるほうれん草ですが、食べ方によっては有毒物質に姿を変えることもあるんです。 栄養満点なほうれん草か、毒物化したほうれん草、あなたはどっちを食べたいですか？ 今回はあまり知られざるほうれん草の毒物化についてお話ししますね|дﾟ) 多くの乳幼児が

昨日（2017年3月5日）乃木神社・乃木会館で開いた私たちの結婚式・披露宴を無事終えることができました。 結婚式・披露宴の写真がまだ手元になく私が自撮りした1枚（上に掲載している写真）しかないので、今回は、当日の感想のみを簡単に書きます。 日本の伝統を味わうことができた神前式 すごく楽しめた披露宴 最後に 日本の伝統を味わうことができた神前式 結論から言うと、神前式は日本の伝統を感じられる素晴らしい結婚式のスタイルで私たちの一生の思い出になりました。 結婚式前日に行ったリハーサル時間は、20分程度しかなく当日うまくできるかとても心配でしたが、イメトレの成果もあり個人的にはちゃんと形になっていたと思います。 また乃木神社の本殿の雰囲気が素晴らしく、明治神宮ような超有名な神社と比較した場合、参拝者が多くないのでとても静かに神前式ができたことはとても良かったです。 すごく楽しめた披露宴 出典：h

レアガチャがリニューアルされ、一部のキャラがまったく出なくなりました。 それに伴い新たに勇士シリーズ第2弾と大賢龍シリーズが追加されましたので、 今回はその紹介をしていきます。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ レアガチャリニューアル内容 将来的にはレアガチャから銀卵のキャラはまったく出ないようになるということです。 今回はその第一歩として、イフリートなどの晩成龍シリーズ、ぶどドラなどの果実龍シリーズ、ジーニャなどの精霊シリーズが排除されました。 晩成龍と果実龍は時々イベントで配布されていますが、精霊シリーズの入手手段は無くなってしまうためこちらも配布されるようになるのではないでしょうかね(ﾟ∀ﾟ) 勇士シリーズ第2弾 勇士シリーズ第1弾といえば、属性変更スキルという何とも微妙なスキルを持っていました。 スキルが最短3ターンで使えるということでアシスト元として使うこともあ

くしゃみや鼻水が止まらない、目が痒い、痛いなど、何かと辛い症状の出る「花粉症」。 なんと現代の日本人の約２５％が花粉症だと言われているほど、花粉症は身近なものとなっています。 また、一度なってしまうと毎シーズン症状が現れるなど、長期にかけて辛い思いをする人が多いのが現状で、薬が手放せない方も多いかと思います。 そんな辛い花粉症ですが、ある食べ物を摂取することで、症状が軽減されることをご存知でしょうか？ その食べ物はなんと「ヨーグルト」なんです。 今回は花粉症とヨーグルトの意外な関係性についてご紹介していきたいと思います。 花粉症とは？ 花粉症とは、スギやヒノキなど植物の花粉によってアレルギー症状を引き起こすもので、季節性アレルギー性鼻炎が正式名称となります。 また、一年中症状が現れる通年性アレルギー鼻炎との両方に悩まされる人も増えてきているのが現状です。 花粉症はスギやヒノキの他にも、シラ

【世界の絶景と名言】 「夢見ることは、 人間にとって大事なことです。 心にも大事だし、 体にとっても大事なのではないでしょうか。」 by　五木寛之(小説家) 【世界一周３０ヵ国目アメリカ合衆国】カンクン→メキシコ→ロサンゼルス→ラスベガス移動のラウンジ 世界一周３０ヵ国目 ロシア→アイスランド→イギリス→マルタ共和国→ギリシャ→ハンガリー→クロアチア→モンテネグロ→ノルウェー→オーストリア→ドイツ→オランダ→ベルギー→フランス→スペイン→モナコ→イタリア→バチカン市国→チェコ→エジプト→モロッコ→ヨルダン→カタール→アラブ首長国連邦→アルゼンチン→チリ→ボリビア→ペルー→メキシコ→アメリカ合衆国 現在地はアメリカのセドナ いよいよ憧れの国アメリカ合衆国です。 なんといってもアメリカは、 アメリカンドリームと言われるぐらい 規格外のものばかりです。 そんなアメリカ入国までの話しです。 世界一

2017 - 03 - 06 アレルギーによる病気！～アレルギーとは！ 病気療法 アレルギー ご覧いただきありがとうございます。 今回は「 アレルギーによる病気 －１」のご案内です。 アレルギーは、変わった反応、または正常と異なった反応、とも言われるように、特定のアルゲン（抗原）に対して免疫反応が過剰に起こることを言います。 人体あるいは動物体は、自分の体の成分と異なった物質が体内に入ると、この物質に対して抗体ができるため、過敏状態を呈するようになります。 抗体ができるもととなる、これらの物質をアルゲン（抗原）と呼び、呼吸による吸収性アルゲン、口から入る食餌性アルゲン、皮膚に触れると起こる接触性アルゲン、、薬物アルゲンなどがあります。 アレルギーによる病気 アレルギー アレルギー反応（過敏性反応）とは アルゲンによってできる免疫は、自分の体を守るための大切な反応です。 しかし、まれに自分の

スイスの空港で際立つ、ブラウ湖の映像 スイスの主要空港では、点在するテレビ画面にスイスの名所の数々の映像が、静かな音楽と共に映し出されています。その中でも特に神秘的な美しさが際立つのがブラウ湖(Blausee)の映像です。 妖精が飛んでいる姿が今にも透けて見えそうな、エメラルドグリーンの水を湛えるその空間は、見る者を魅了します。 アルプスの山奥の深い森を抜けて進んだその奥に、ひっそりと存在していそうなその佇まい。人の手によって汚されることを知らない秘境の地を思わせるこのブラウ湖、実は公共交通機関を使って意外にも簡単にアクセスできてしまうんです。 そのため、体力に自信のない人やご高齢の観光客、お子様連れのファミリーにもおすすめの観光スポットになっています。 スイスの首都ベルンから簡単に日帰り スイスの首都ベルンからは、電車とバスを乗り継いで1時間20分で着けてしまいます。スイス観光に行く人は

今回はモンストの3周年を記念して2016年の10月31日から開始された「モン玉」についてわかりやすく解説します。 簡単に言えば無料でガチャを1回引ける権利を得られるのですが、ポイントを貯めることでグレードがアップしていくのです。 その辺が少し複雑で、特に初心者の方には難しいと思うので噛み砕いて説明したいと思います。 モン玉は毎月リセットされる！ ポイントを貯めてモン玉のレベルを上げよう！ クエストをクリアしてポイントを貯めよう！ 毎日コツコツと、こまめにモン玉を育てよう！ モン玉は毎月リセットされる！ モン玉はモンストのホーム画面、上記画像の左側の赤い丸で囲った部分を押せば表示されます。 ガチャの時に使うオーブをこのモン玉で代用できると思っていただければ結構です。 モン玉でのガチャは月に1回のみで1度使えばなくなってしまいます。 しかし、毎月の月末くらいに再度新しいモン玉が使えるようになり

BLEACH モノクロ版 12 (ジャンプコミックスDIGITAL) 作者: 久保帯人 出版社/メーカー: 集英社 発売日: 2012/09/21 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る ※この記事には、多くの作品のネタバレが書かれています。 オタク作品に関係した言い回し・ネットスラングの、元ネタ作品や流行るきっかけになった出来事を書き纏めてみました。 使われる頻度が高い(と僕が思っている)言葉を優先して選び、特定のキャラクターにだけ使われる言葉は除外しています。 「あ…ありのまま　今起こった事を話すぜ!」「な…　何を言っているのか　わからねーと思うが」 あきらめたらそこで試合終了だよ アキラメロン 当たらなければ、どうということはない Anatherなら死んでた あやまれ! ○○にあやまれ! 汚物は消毒だ～!! 荒ぶる鷹のポーズ いつから○○だと錯覚していた? 一体みんな

こんにちは、かえるさんです。今回は、ふたご座と、おとめ座の支配星「水星」についてのお話です。ホロスコープで性格分析するには惑星の知識は重要です、ぜひごらん下さい。 人の星座は1つじゃない、たくさんある。普通の星占いでは「太陽」の星座だけでみるけど、今回は「水星」のお話だね。 「水星」コミュニケーション、好奇心 「水星」で知性のタイプをチェックする。 「水星」の星座 まとめ 「水星」コミュニケーション、好奇心 「水星」は何を表している惑星なの？ 「水星」は一言で言えば知性です。コミュニケーション、好奇心、学習能力、思考力などを表します。年齢域は７～１５歳に特に成長、固定していきます。そして一生に大きく影響します。 学習は判るけど、コミュニケーションも知性なの？ 知性が無いと、相手の状態が判らないし、何を伝えたいかも自分で判りませんからね。 そうか、情報は内側と外側の両方のバランスが大切なのか

こんにちは～うさぎです。 今回は抗がん剤による脱毛の話。 有名芸能人も抗がん剤で脱毛 乳がんで闘病されている市川海老蔵さんの奥様、小林麻央さん。私は元々彼女のことあまり知らなかったのですが、乳がんを告白されて、世間に色々言われながらも情報発信し、同じ境遇の方、そのご家族を勇気づけている。前向きに生きようとしている彼女を私も応援しています。ちなみにブログの収入が月に数百万円とか。。このあたりはスルーしていきたいと思います(笑) そして年末でしたか、ウィッグを付けている写真が彼女のブログに掲載されました。抗がん剤の副作用で脱毛したのでしょう。脱毛しても尚、明るく振る舞う彼女をまた好きになってしまいました。 抗がん剤で脱毛する。これは世間の常識だと思います。 国立がんセンターによる脱毛の対策法 国立がんセンターが抗がん剤による脱毛の対策法を公開しています。 抗がん剤による脱毛 抗がん剤の種類によ

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こんにちは！ 先日、Nintendo Switchと一緒に衝動買いした「ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド」。 www.indoor-joshi.com プレイし始めてからまだ数日ですが、ものすごく面白いです。「超」を何回つけても足りないくらい。 今回はそのゼルダBotWの魅力や小ネタについて語っていきます。ストーリーに関するネタバレは無しでお送りしますが、まったくの手探りでプレイしたい！という方は見ないほうが良いかもしれないのでご注意ください。 オープンワールドの楽しさ 試行錯誤するヨロコビ 料理編 魚とりの方法 野生馬を手なづける 予期せぬゲームオーバー おわりに オープンワールドの楽しさ 今回のゼルダBotWは「オープンワールド」が最大の魅力となっています。 オープンワールド (Open World) とは、英語におけるコンピュータゲーム用語で、舞台となる広大な世界を自由に動き