だいぶ秋らしく涼しくなってきました。皆さん、秋服を買いそろえていらっしゃるブログ記事が増えてきましたので、私も負けずに今年の秋服についてお話ししたいと思います。 特に、私はビジネスマンですから、普段は一日中会社で過ごしています。ですから、この記事では私が仕事で使っている服（シャツ）の中から、これから活躍する定番の秋服についてご紹介することにします。 ▼ブログ応援していただけるとうれしいです 男性ミニマリストの秋服（仕事着）の定番とは 私がこれからの季節に着る、定番の秋服（仕事着）はこちらになります。 長袖のシンプルなワイシャツと、黒色のスラックス（写真右端）です。 うちの会社ではネクタイの着用は義務づけられていないため、基本的にはワイシャツとズボン（スラックス）の組み合わせで通勤します。 ワイシャツは基本的に白またはグレーなどのシンプルのもので、ストライプのデザインのものを多用しています。

今日は、短時間でできる片付けを実践してみました。 1時間ほどしか時間がとれなかったので、引き出しを一個だけ。 この小さな引き出しから20個も出てきたものがあるんです。 引き出しの中身を断捨離！ 食器棚にいくつか引き出しがついています。そのうちの一つを今日はチェックしてみました。 なぜか、キッチンばかりと文房具とお箸が同居しています。この中で秤しか使っていなかったような・・・(^^;) 引き出しの中身を全出し 食卓の上に引き出しの中身を全部出してみました。 はかり・裁ちばさみ・文房具・お箸・ミニスプーン等々。 まず、お箸からチェックしてみます。 なんとお箸が20膳 コンビニでもらってくるお箸がなんと20本もありました。実は、これ以外にも家の中にはお箸がありそうです。 手前にあるのは、アイスやゼリーなどについてくるスプーンです。こちらは、9個。 これはいらないと思うのですが・・・ すべて、捨て

毎朝仕事帰りに買うパンは、一日の楽しみの一つだったりします。 まあ、言ってみれば、ただの朝ごはん選びに楽しみを見出してるだけなんですけどね！ ホントに貧乏生活を満喫してるよなぁ・・。 今日は、ファミリーマートさんで買った今朝の朝ごはん、メロンクリームコロネとチョコホイップのデニッシュコロネを紹介させていただきます。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ こんな感じです。 メロンクリームコロネとチョコホイップのデニッシュコロネです。 実は、もう一つ、生チョコのコロネも売ってたんですけど、そちらは以前からあるようなタイプだったので、今日はこの２つだけを試してみることにしました♪ チョコホイップのデニッシュコロネは、生地も特徴的ですし、中のクリームが見た目にもわかる甘そうなミルクチョコ感がたまらなく、絶対美味しいと確信できるような見た目でしたね♪ 食べる前から食欲がそそられますよ！ もちろんお味のほ

タイトルが大袈裟ですね。。。 「時間」を変えるって凄いことだと思いませんか？ もしかしたらモノの断捨離よりも大変なことかもしれません、、、 そう考えたら少しだけゾッとしましたｗ 今朝の記事で時間の断捨離をしようと決めたので少しずつ進めていきたいと思います。 今回は時間の断捨離エピソード0です。 お付き合いください。 「時間」を断捨離するには「今」を知る事から始めよう時間の断捨離は、モノの断捨離とは少し変わってきます。 言い換えれば、「時短」「効率化」がメインになってくると思います。 生活スタイルをざっくりと書き出す自分を知るためにまずは、今の自分を書き出す事にしました。 1日の中で時間を使っていることを大まかに分けると以下のようになりました。 大カテゴリー【平日】 ・仕事・・・40％ ・育児・・・20％ ・家事・・・15％ ・睡眠・・・25％ 【休日】 ・育児・・・40％ ・家事・・・30

オットと、ケンカをしました。原因は、カビ取りです。 そんなことで・・・と思いますが、カビは夫婦間にも忍び込む、憎いヤツだったりします。これは断固、退治しなければなりません。 頑固で、しつこいカビの除去について、私、尼花こと、尼ヶ辻花子がシェアしたいと思います。 カビ取り前夜、プロローグ 事の発端は、カビ取りについてでした。 以前に、シンクまわりの「吊るす」記事を書きましたが、これはオットの案であり、取り付けも手伝ってくれました。 これについては、こちらです↓　ちなみに、画像にあるのは、オットの手です。 amahana.hatenablog.com その際に、シンク上のゴムパッキンの一部に、黒カビが出来ていて、これを取りたい、と、オットが言い出したのです。 それは私だって取りたいです。 でも、正直、浴室のカビにも手こずっていました。強力とされる、塩素系洗剤の「カビキラー」を用いてさえ、取れず

私が砂糖断ちを始めてから4か月がたちました。 ダイエット目的ではなかったのですが、いまだにじわじわやせ続けています。 こんな私の体験が、少しでもダイエットする方の参考になればと思い、ご紹介します。 私の体重の変化 私が砂糖断ちを始めたのは、今年の６月初めです。 現在でちょうど４か月になります。 砂糖断ちを始めた時点の体重は５０キロでした。 私の体重の変化を書き出してみますね。 ６月初め　　５０キロ ８月初め　　４９キロ（２か月で１キロ減） ９月初め　　４８キロ（１か月で１キロ減） １０月初め　４７キロ弱（１か月で１キロ減） １０月初めの現在、４７キロ弱になっていました。 この１か月で、さらに１キロ以上減っているんですね。 こちらがその証拠写真です。 これはアイフォンを持っているので、実際は４６．８キロくらいです。 もともとダイエットが目的ではなかったので、自分でもとまどっています。 ほかに

無印良品週間、真っ盛りですね。 読者登録しているブログでも、無印良品週間が始まる前から「無印良品週間で買う予定の物」等の記事が多かったです。 日頃はそんなに無印良品を訪れる機会がない私は、「こんな便利な物があるんだ」「目の付け所がスゴイ」などと感心したり触発されたり。 ということで、私も初日にさっそく参戦しました！ でも結局、私が買ったのは「レトルトカレー」や「するめシート」等の食品（消え物）だけです。 とても魅力的に思える収納用品や収納家具などは、今は買うつもりはありません。 それは何故か？ 無印の収納家具・収納用品は一度ごっそり処分しました このブログで断捨離に関する記事を書いたりもしてますが、まだまだ物が多くて乱雑に置かれている、汚部屋の住人です。 昔は「物が整理できないのは、収納が少ないから」だと思い、1人暮らしのときには、ウォーキングクローゼットや洗面台収納もたっぷりある部屋に、

先日、中学に通う娘が、お友だちに「体操着、ドブの臭いがする」と言われたと半べそをかいて帰ってきました。 「お母さん、洗剤変えて」 「みんなの家で使っている、匂いの入ったものを使って」 と懇願されたのです。 私は、化学的な香料を嗅いでしまうと頭痛がしてしまうため、洗剤は１００パーセント、ナチュラル志向。 この洗剤一本がお気にり。家の洗浄は全ておまかせしています。 【スポンサードリンク】 こちらにその詳細記事を書いております。 ⇒おすすめの洗剤は、森林浴の香り。たった１つでオールマイティに使え、食物由来の原料だから身体にも地球にも優しい！ - シンプルライフ物語 aouei.hatenablog.jp この洗剤で洗うと、洗濯物が匂いません。 「匂いが無いから、体操着に自分の汗の臭いがついてドブ臭くなるのだ」と子どもは言いました。 「他のみんなの家では、洗濯物に香料が入っているから、汗をかいても

<<移転しました>> 「黒目がちの女の子」は、可愛いと言われるようになりました。 その風潮にのって近年、若い女性たちは黒目をはっきり大きく見せたいという願望を持つようになりました。黒やこげ茶色のカラーコンタクトはとても売れているそうですね。 なぜ、若い女性たちは黒目をより大きく見せたい！と思うのでしょうか！？ その理由の一つに「私はあなたの子孫をしっかり産み育てることができますよ」というメッセージを、男性に伝えるためです。 「え〜！私はただ単にメークとカラコンで可愛く見せたいだけだし〜」と思うお嬢さんもいらっしゃるでしょうが、それは表の望みです。 裏（無意識）の望みは、子孫繁栄なのです。一体どういうことでしょうか！？ 目は口ほどに嘘をつく 黒目といっても、よく見ると２つのパーツに分かれていますよね。中心に色の濃い部分がありますが、これを「瞳孔」といいます。それ以外の部分（瞳孔の外側）を「虹

断捨離をはじめようと決心して、まず最初にトレーニングするのは「捨てる」ことに馴れることではないかと思います。 まず、お部屋の中かいらないモノを選び出して捨てること。文字で書くと簡単なことに思えるのですが、実際にやっていると、捨てようか、やっぱり止めようかと迷うことも多いものなのです。 お部屋を片付けようとか、掃除してキレイにしようとするのは、断捨離が終わった後と考えます。最初はとにかくモノの量を減らす努力をする。それに尽きます。 断捨離のやり方は人それぞれ、やりやすい方法があるので、馴れて来たら自分だけのやりやすいルールができてきます。 それまでは、本やブログ記事などを参考にして、とにかくやってみることです。行動しない限りは何もはじまりませんから。 うまく行かなくて当然、誰に迷惑をかけるわけでもないのですから、うまく行かなかったら別のやり方を探せば良い。気楽にスタートしてみるといいですよ。

結婚したばかりの頃、ナチュラルなインテリアに憧れて、カゴ収納にはまっていました。 今回、断捨離に取り組んでいる中で、このカゴ収納が大失敗だったことが判明しました。 食器棚の下から２番目に収納されているカゴのトレイです。 キッチンでカゴ収納をお勧めできない理由と、対策について書きますね。 カゴ収納にはまった理由 まずは、カゴ収納にはまってしまった理由についてお話ししますね。 冒頭にも書いた通り、ナチュラル系のインテリアにしたかったのが大きな理由なのですが、これはインテリア雑誌に大きな影響を受けてのことでした。 かご収納は生活感を隠しながら整理整頓できる、オシャレアイテムに見えたのです。 あの頃はまだ２０代で生活の知恵もさほどなく、ほとんどのことが見た目重視で選んでいました。 また、もし不要になった時は燃えるゴミに出せるという点で、とても気が楽でした。 燃えるゴミの収集は週２回と、他のゴミの収

仕事机の上が散らかっていて、仕事の能率が下がることってありませんか。 私の場合、何がどこにあるのかもわからない状態になってしまうこともありました。 高円寺に引っ越してから、いったんはスッキリした机の上でしたが、最近、またゴチャゴチャしてきて閉口しているのですね。 机の上も、何とか断捨離しないと、快適な仕事場からはどんどんかけ離れてゆきそうで不安なのです。 仕事机の上がとっ散らかる原因の１つに、文具(筆記用具)が異様に多いことがあると気づきました。 で、今日のテーマは「文具の断捨離」です。 文具を断捨離しないと引き出しが使えないほどに。 引き出しから文具を出し、机の上に出したら、これくらいありました。 これだけあったら、引き出しの中に入りきらず、机の上に散乱しても、不思議はありませんよね。 そのため、もう書けなくなったボールペン、古くなったシャープペンシル、もう使わないであろうマーカーなどは