今回の記事は、のっけから告白となります。 「ナマケモノろーぐ」というブログを書いているのに、実はホンモノのナマケモノに会ったことがありません。どうもスミマセン。 ということで、この週末に、ホンモノのナマケモノに会いにいく旅に出かけました。 ナマケモノに会うため、伊豆シャボテン動物公園へ 地元の野毛山動物園や、それがダメでも上野動物園ならナマケモノに会えるかと思ったのですが、ナマケモノって実は、東京都や神奈川県の動物園には居ないらしいのです。 自分の家からだと、「千葉市動物公園」や「埼玉県こども動物自然公園」も比較的近そうですが、今回は静岡県の「伊豆シャボテン動物公園」へ行ってきました。 横浜駅からJR東海道線で熱海まで。そして熱海から伊東までは伊豆急行で。伊東からは東海バスで。家から「伊豆シャボテン動物公園」まで、片道３時間40分ほど掛かりました。 ナマケモノの写真を撮ってきました ナマケ

普段の掃除ではなかなか手の付けられない、あの死角を掃除しました。 ここです。洗面器やシャンプーのボトルを置いたりするお風呂のカウンターです。 カウンターの表面は毎日のお風呂掃除のついでにサッと洗ったりしますが、その奥や裏側ってなかなか手を付けられないですよね。 実はウチも、この部分は2年前にお風呂のリフォームをしたあと、初めて掃除します。 パッと見は汚れは気にならないのですが、壁とカウンターの接地面や、裏側のネジ穴にもたくさん湯ドロ汚れがついています。とても嫌な予感がします。 まずは、カウンターの取り外し。これが一番メンドクサイ。 まず、カウンターを取り外さねばなりません。とても気になっていながら掃除が出来なかったのは、このカウンターの取り外しが非常にメンドクサイからなのですね。 ネジがいっぱい付いていて、取り外すのが面倒なので、いままではお風呂掃除のついでにシャワーで勢いよく水をかけて、

家の片づけや整理整頓をやっていると、新しい収納グッズが欲しくなることがあります。 そんなとき、あなたなら、どうしますか？ ①新しい収納グッズを買う ②すぐには買わない 私の場合は②を選びます。 もし、使いたい収納グッズがすでに絞られていて、金銭的にも余裕があればすぐに買ってもよいでしょう。 しかし、私は買った後で後悔したくないし、ムダな買い物もしたくありません。 この記事では、そんな私が収納グッズを買う前に実践している、手作りダンボール収納の活用術についてご紹介します。 ▼ブログ応援していただけるとうれしいです 手作りダンボール収納の活用術とは？ 私は収納グッズを買う前に、まず以下のような手作り収納スペースを作ってみます。 これは子どものカバン置き場です。 保育園から帰ってきて荷物を置くためのスペースです。 本当はすぐにでも収納棚を買いたいところですが、はたして子どもたちがどれぐらい収納ス

糖質の取り過ぎは太る原因となります。しかし、体にとって必要な栄養素でもあります。いったいどうすればいいの？と思いますよね。 極端な糖質制限は、続かなくなるので、オススメできません。では、上手にダイエットするために、どんなメニューに注意するべきなのか、どんな食材に注意がいるのか？ これを、しっかりとおさえて「わがままダイエット」してみませんか？ 今回は、取り扱い注意メニューと食材をチェックです。 取り扱い要注意な糖質メニュー 糖質×糖質メニュー 芋が主になっているメニュー ごはんが主になっているメニュー 糖質×糖質メニュー チャーハンとラーメン 炊き込みご飯と天ぷらうどん 親子どんぶりときつねうどん パスタとパン こんな風に糖質であるごはんと、糖質である麺を一緒に食べる。 これは、NGと覚えておきたいです。 パスタと焼きたてパンの取り合わせも、要注意！せめてパンの個数は最初に決めていただきま

ロッテのコアラのマーチをご存知でしょうか？ 可愛いコアラを形どったお菓子の中に、チョコレートが入ってて美味しいですよね♪ 今日は、何味なのかよくわからないコアラのマーチが売ってましたので、その味について考えてみたいと思います。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 商品はこんな感じです。 ロッテのなぞのコアラのマーチです。 〇〇味のところが、ペンで消されてしまっています！（笑 いった何味なのでしょうか？！ こういう謎のあるお菓子は珍しいので、なかなか面白いですよね！ コアラのマーチというとチョコ味ですが、他にもいちご味やキャラメル味などの、いわゆる「ありそうな味」はいくつかありました。 ただ、ご当地シリーズや特別版もいくつか出してたと思いますので、実は結構な種類を出してきているんですよね！ ソフトクリーム味やきなこ味、はちみつレモン味なんてのもあったかな。 中身を割ってみますと、中身は白っぽく

週末はの土日は子供と公園三昧でした。 子供ってなんであんなに走り回れるんでしょうｗ 正直体力がいくらあってもたりんｗ でも子供と過ごす時間てやっぱり大切なんだなと改めて感じました。 ヒーヒー言いながらですけどｗ 自分の時間が少ない子育てを始めて感じる一番の衝撃「自分の時間少なっ！」だと思います。 ここに関してはある程度あきらめてくださいｗ ストレスが溜まる事も多々あるでしょう。 そこは自分なりの発散方法を見つけなくてはいけません。 ストレスを理由に子供にあたったり、イライラしたりするのは絶対にいけません。 週にどれぐらい子供と過ごしていますか？平日は仕事の方がほとんどで、子供が寝た後か、早く帰れたとしても1～2時間でしょうか。 遊んだりする事は出来ない事のが多いですよね。 ゆっくり過ごせるのは週末や祝日ぐらいでしょう。 では週末はどの程度過ごしていますか？ せっかくの休みだしゆっくり寝てる

洗濯の物干し竿を、固定するためのグッズについて、ご存知ですか？ 私は、そんなものがあると知りませんでした。。 これについてシェアしたいのと、物干し竿だけでなく、人の心をつなぎとめる術についても考えてみました。 それは、つまりですね・・・ ダイソーで見つけた竿ストッパー 以前、秋口の突風で、物干し竿が、ガチャン！！と大きな音を立てて、台から落ちたことがありました。 我が家は２階建てアパートの２階です。 もしも、ベランダから外へ飛び出していたら、、と思うと青くなりました。 amahana.hatenablog.com ↑この過去記事のとおり、応急処置としてヒモで結び付けたのですが、嬉しいことに、お二方からアドバイスのコメントをいただきました！　ブログをやってよかったと思う瞬間です＾＾ おひとりは、suferさん。ヨドバシカメラなら、送料無料で購入できると教えていただきました。有難うございます！

私は最近、ブログ記事を作成する際にあることを始めました。 そのことで誰もが困っている、3つのデメリットを手放すことができたと感じました。 今日はそのお話をしたいと思います。 私がブログ作成で始めたこと 私は目の具合が良くないので、できるだけ目に負担のかからない方法でブログの記事を書きたいと常々思っていました。 それで、よくお邪魔するブログ「節約型ミニマリスト0.5」でルパン座３さんがオススメされていた音声入力に、2週間ほど前に挑戦しました。 ですが、その時は思うように使いこなすことができませんでした。 その後、ルパン座３さんが音声入力の仕方を詳しく解説してくださいました。 その記事はよろしかったらこちらからご覧ください。 www.rupannzasann.com おかげ様でやっと私も使えるようになりました。ありがとうございます。 本当にこういうツールをなかなか使いこなせなくて大変です💦

２０１９年のカレンダーをセリアで購入してきました。 実は去年、セリアで、このカレンダーを見つけて、「良いな」と思ったけれど、散々悩んだ末に買いませんでした。 わが家は、毎年主人が会社からもらってきた、企業名がデカデカと入ったカレンダーを使っており、リビングの目立つところに引っかけています。 なので、カレンダーにお金を出して「買う」というのは、とても画期的な出来事。 そんなわが家が、なぜセリアのカレンダーを購入したのか？ そして、決め手になったのは何なのか？ についてご紹介いたします。 【スポンサードリンク】 ２０１９年、セリアで見つけたカレンダーとは？ セリアのカレンダーコーナーには。たくさんの種類のものが売られています。 その中でも、去年、偶然に見つけて気に入ったのは「ファミリーカレンダー」と呼ばれるもの。 「ファミリーカレンダー」とは、家族それぞれの予定が書き込むことができるタイプのも

できれば家の中は、いつも片付いた状態をキープしたいと願っています。 「絶対にそうしたい！」と宣言すると、そうならない時に落ち込むので「願ってます」という言い方をしております....。 他のファミリーメンバーも一緒に暮らしている以上は、ままならないこともありますからね。 <<移転しました>> 先日も家人から、「帰宅したら着替える “部屋着用のショートパンツ” を、出しっ放しにしておきたい」という要望がありました（涙。 ベッドしかない白で統一されたミニマルな寝室には、小さな取っ手付きのカゴだけが置いてあります。 そのカゴに部屋着のスェットが無造作にポンっと引っ掛けられている。あまりにも視覚的にアウトな光景です。 見ていると悲しくなってしまうので、そんな余計なストレスから逃れるために、自分自身のことを省みることにしました。 「なぜ私はそんなにも片付いてることにこだわっているのかしら？」と、考えて

約３年前から断捨離をはじめた我が家ですが、いまだにこれで「終わり」と思えるような状態にはなっていません。 ものが詰め込まれた汚部屋はだいぶ解消されてきましたが、まだまだ断捨離しなければならない場所は残っています。 生活していれば、ものが増えたり減ったりするのは当然ですから、常にお部屋とものの関係に目を配っていなければなりません。そういう意味で断捨離とは、きりのない作業なのでしょう。 断捨離をする時、理想の完成図を頭に描いて目標とすることは必要ですが、あまりにも完璧を求めすぎると挫折する可能性が高まります。 たとえば、本や雑誌に掲載されているようなシンプルで美しい部屋、窓からは明るい光が差し込み、レースのカーテンと、白い機能的な家具。こんな部屋に住んでみたい、こんな部屋にしたい。 確かに、理想はそうなのですが、現実はなかなかそうは行きません。新しいお家やマンションに引っ越しをするなら、うまく

インフルエンザの予防接種は受けていますか？ 医療界では予防接種をしておいた方が、インフルエンザにかかった時に重症化しにくいというのが定説です。 予防接種受けそびれた！ という人のために、クリニック勤務の看護師の私が、ちょっとした裏事情をお話ししたいと思います。 応援ありがとうございます⇒ 電話での問い合わせでは、在庫がないと説明しているけれど・・・ インフルエンザのワクチン。 去年は培養ミスで生産が追いつかないという事態になっていましたが、今年に関しては、そういう情報は入っていませんので通常通りの生産量のようです。 ですが、私のクリニックでは先週末で在庫がなくなりそうな勢いでした。 予防接種は予約制ではないので、時間内に行けば誰でも（０歳児でも）予防接種を受けられるシステムです。 電話の問い合わせでは、当初このように説明していました。 「もう在庫は残りわずかなので、いらして頂いてももしかし

ラジオを聴くことが習慣になっている人はどれくらいいるでしょうか。 今から、10年ほど前に、インターネットやテレビで目を酷使したため、少しでも目を休めるために、ラジオを聴く生活に変えようとしたことがありました。 しかし、結局は、知らぬ間に、ラジオを全く聴かない生活になってしまっていたのです。 そこで、ラジオを聴く暮らしを志向した時に買った、少し高価な大型ラジオを断捨離すると決定。 今回は「ラジオの断捨離」を決意して見えてきたことを、お伝えしましょう。 大型ラジオを断捨離して、小型ラジオを残した理由。 以下が、断捨離すると決めた大型ラジオと、残すことにした小型ラジオです。 小型ラジオを断捨離しない理由。 小型ラジオを残した理由は、ラジオは地震などの災害の時に必要だからです。 大地震が起きた時には、テレビ、電話、インターネットが使えなくなる可能性が高いのですが、ラジオの聴ける場合が多いそうです。