こんばんは。 今日は、一人飯でしたので、冷蔵庫にあった材料で作りました。 ちゃんぽん(^^ゞ ちくわ(^^ゞ 賞味期限が1日過ぎていましたが無駄に出来ないので 頂きました。 たまには、一人静かに頂く食事もいいもんです。 ごちそうさまでした。 こんかいは、 看護師　男　自炊　食事　「チャンポン」作る。2023年12月26日（火） について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

2023年も「ふるさと納税」の返礼品は、山小屋の宿泊券にしました。 そもそも、私が「ふるさと納税」を始めよう！と思ったきっかけは、コロナ禍で休業中の山小屋を応援したいという気持ちからでした。 今年は、赤岳天望荘と根石岳山荘にしました。両方とも長野県茅野市です。 赤岳天望荘の宿泊券は、既に使いました。 こちらの記事のときです。 www.henatan.com 根石岳山荘の宿泊券は、来年の夏に使う予定です。 茅野市からは、八ヶ岳のパンフレットが一緒に送られてきます。 封筒もすてきです。 長野県茅野市では、他にもいくつかの山小屋の宿泊券がふるさと納税の返礼品になっています。 来年も、山小屋の宿泊券にしようかな・・・ と思っています。 ★2020年～2022年の「ふるさと納税」について書いた記事はこちらです。 www.henatan.com www.henatan.com www.henatan.

WORKMANの防寒ブーツ ケベックを買ってきました。あまりにもたくさん雪がいっきに積もって靴がいつもびちゃびちゃになるので冬に履く長靴です。普通のスニーカーだともう寒いのと、濡れるので厳しいです。 ここ北海道の道北地方は先日から記録的な大雪で今もまだ街中には高い雪山ができていて道路の除雪や排雪作業もなかなか追いつかない状況です。そんな中でも普通に生活をしていかないといけないのでたいへんです。自分は毎日街中をあちこち飛び回らないといけないので、そんな雪道の靴が必要なのです。 今回はナイスプライスなWORKMANの防寒ブーツ ケベックのブラックを買ってきました。なんといっても安くて暖かいです！ 税込1900円ですよ！ ブラックだと仕事で履いていても大丈夫ですね。プライベートの普段履きなら違うカラーを選ぶのも有りだと思います。ぜひWORKMANで見てくださいね。 そしてこの靴は暖かいです。そし

金沢 くもり、少し青空も今夜から明日にかけ久しぶりの晴れ予報です。 通常「チキンカツ」ですが、＋50円でロースカツに変更し美味しく頂きました（笑） とろとろ卵のオムレツカレーは、100時間カレーの人気メニューの一つです。濃厚でコクのあるカレーと、ふわふわとろとろの卵が絶妙な組み合わせで、多くの人に愛されています。 【撮影場所 イオンモール白山：2023年12月23日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

こんばんは。 職場では、お荷物　看護師なんです。 適応障害の診断を受けて通院中なんです。 が 自炊は、好き。 クリームシチュー アクは、取ります(^^ゞ 牛乳も入れます。 クリームシチューライス ( 一一) みそ汁(^^♪ もやし とうふ すりみ すりみ 賞味期限が12月20日だったんだー 全体はこんな感じ 今日も 夕食が食べれたこと。 本当に感謝です。 今日は、いちごのショートケーキも作りました。 12月22日（金）にアップしますので 読んで頂けたら嬉しいでーす。 こんかいは、 看護師　男　自炊　休日の過ごし方　2023年12月21日（木） について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

超久しぶりの高尾山です。 過去記事を調べたら、2019年６月以来でした。 www.henatan.com コロナで東京に行くことを控えていたことをきっかけに、足が遠のいていました。 でも、高尾山口は、家から車で約40分で行くことができてアクセスは良いのです。 ６：５０頃　高尾山口駅前の駐車場に到着しました。 まだまだ空きがたくさんあります。きっと平日（月曜日）だからです。 ７：００　駅前から登山開始しました。 今回は、稲荷山コースから登ることにします。 稲荷山コースは、このブログを始めてからは一度も登っていません・・・ 一体何年ぶりなのか？どんなコースだったのか？全く覚えていません。 ７：０５　稲荷山コース入口です。 ずっと、よく整備された歩きやすい道が続きます。 さすが、世界一登山者が多い高尾山です。 ７：３０　稲荷山展望台へ行く道とまき道との分岐がありました。 迷わず展望台へ行きます。

ハノイに引っ越して、3回目のクリスマスがきました。 時の流れって本当に早いですね。 そんな今年のクリスマス。 ホアンキエムのハノイ教会は今年もクリスマスモード。 去年よりも観光客が増えたことで、ここで写真撮影する人の姿も多く感じます。 何事もなくいつも通り帰宅したこの日。 玄関にかけられた紙袋。 なんだろう？ スマホを見てみると、マンションのオーナーのベトナム人女性から 「Merry Christmas my friend!」 とメッセージが。 以前も手作りのベトナム料理をサプライズでプレゼントしてくれたことがありました。 わーーーー♡ 可愛いーーーーー♡ 中身はキャンドルでした。 もう出会って2年なので、私の好きなものをよく把握してくれてて嬉しい。 木のコースターに、香りの違うキャンドル2種類、マッチ、シナモンとオレンジが。 えーーめちゃくちゃ可愛い。オーナーのベトナム人女性、いつもお洒

高松市下田井町の「うつ海」に行ってきました。 久しぶりの訪問です。 店内はゆったりしていて、広めですね。 「かけ中」を頼みました。 こちらの大将は名店「さか枝」で修業されたかたです。 その影響か、早朝６時から営業されています。朝うどん派にはうれしいですね。 かけ出汁は「さか枝」とよく似ていますね。コクがあって実に旨いです。 麺は「さか枝」よりも腰が強く、エッジもしっかりしていますね。それでもスルッと食べやすいところは「さか枝」を思わせるところがあります。 メニューも豊富で、大将が研究熱心であることがよくわかります。 麺の量も多めで、今回「中」をお願いしたのですが、「小」でもいいかなと思ったくらいです。良心的なお店ですね。 ご馳走様でした。 www.youtube.com

※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ こんばんは。 ちょっとだけ冬眠からお目覚め 🤣🤣🤣 やけに早いね~~ 🤣🤣🤣 これ書いたら、再び冬眠に入るよ（笑） どちらにしても本日から出掛けるんだけど、29日には、悪友 Z が来るので、 そこまでには戻らなきゃ 😅 偶々枠順の発表が早かったからさ・・ 【2023/12/28 予想】 中山 11R【ホープフルステークス】 ここは取りあえず狙いの馬を取り上げます（2頭は ?）ので、組合せは _(_^_)_ このレースは、出来れば内枠から真ん中辺りが狙い目らしい・・ ◎ シンエンペラー 〇 -------------- ▲ ゴンバデカーブース △ レガレイラ △ ウインマクシマム △ タリフライン 注 -------------- ちょっと狙っていた 1頭が外枠に入ってしまったので 🤔 雑記!! 気が向いたらまた冬眠

数年間、一緒に働いた女性。その方がご定年を迎える前の数年間一緒に働きました。上司であっても自分の意見をはっきり言う。考えをしっかりと持っている女性。ただ、それが仕事という点では、強すぎたり、ちょっと方向が違うこともあったようです。また、単純な事務作業のミスも多かったです。それでも、慣れない環境で、良くわからないなかで、わかろうと仕事をされていました。 その女性に与えられた仕事は少なかった。なぜ仕事が少ないか。「癖がある」という触れ込みで異動していらして、上司も何を任せたらいいかわからないようでした。そして、単純な事務作業のミスから信頼されていませんでした。 その方は、私と一緒に働く前に、大病をされていました。そのあとは持病を抱えながら日々生活されていて元気そうに見えました。 その方はかなり割り切って働いていました。今思えば、仕事は圧倒的に少なくて、辛かったと思います。仕事は仕事と割り切り、

朝、駅へ行く途中にてパシャリ♪　桜さんに蕾が…もう春の準備に入っているのですね 今日も東京は一日晴れ。 気温は昼どきには１０度を超えますが、朝晩は４度ほど…なかなか寒いです。 空気も乾燥していますねー。 ワタクシ、乾燥にやられたのか、喉がガラガラしております。 今日は電車や事務所でも咳をする人が多かったような気が…。 （キャー！うつさないでねーと言っているワタクシが喉がらがら…説得力なし…） 今朝事務所へ行ったら、本人含め家族全員がインフルエンザに罹った！という話を している人がいました。 インフル、本当に流行っているようですね…気をつけませう～♪ ⇒と言っても、かかるときにはかかってしまうのですけれど…。 朝の新河岸川をパシャリ！冬の青空は見ていて気持ちいいですねー 朝、水辺公園のほとりでモーニング・マック！長居をすると寒さに凍えるのでほどほどの滞在時間でありました♪ 朝の新宿中央公園を

源義経　鎌倉時代　3人目 皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 歴史人物の略歴を読みながら、バットを振ってます。 今回は鎌倉時代の3人目、大人気、 源義経さんです。 ウィキブックスより引用。 源義経　みなもとのよしつね 1159年-1189年 源義朝の子で頼朝の弟。平治の乱のとき、兄頼朝同様、幼かったため許され、僧となるため京都北部の鞍馬山で育てられました。幼い頃の名を牛若丸といいます。牛若丸は京都からのがれて、東北地方の奥州藤原氏のもとへ向かい武芸をみがき、元服して義経と名乗りました。兄頼朝が平家をほろぼす兵をあげると、その手伝いをしようと鎌倉に向かい、頼朝の軍に加わります。頼朝は義経を武士団の大将にし、西へ向かわせました。義経は、戦さにたくみで、まず、京都から平家を追い出した源義仲よしなか（木曽きそ義仲）を討うって、そのまま、西に向かい本州と九州の境の壇

金沢　曇り、今日もすっきりしない空模様になりそうです。 金沢中心街でのネタ仕入れで「片町～せせらぎり通り」を歩きながら「看板・のれん」撮りました せせらぎ通りは、江戸時代から続く鞍月用水沿いにある通りです。金沢ならではのお土産や雑貨店、こだわりの食材を使った飲食店、ギャラリーやアトリエなど、個性豊かなお店が軒を連ねています。 kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所 金沢市「片町～せせらぎり通り」：2023年12月16日 OM-D E-M10】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 これまで様々な"粉もの"にトライしてきましたが、美肌効果に照準を合わせるなら、これが1番かも。 それは、はと麦粉。 米粉よりもたんぱく質も多く含み、小麦粉のようなグルテンを含まず、漢方では生薬として使用され、あの楊貴妃も美肌のために食べていたと言われる、はと麦粉です。 100%富山県産はとむぎ"あきしずく"使用の焙煎はとむぎ粉は、大人のきな粉、みたいな感覚。ミルクやヨーグルトに混ぜたり、甘酒にかけたりして簡単に摂取出来る。 でも新入りさんが来たのなら、とりあえず何か作りたい、と言うわけでチーズケーキにしてみました。 【はと麦チーズケーキ】 はと麦粉　大さじ2 クリームチーズ　100g 甘酒　50g 卵　1個 材料をすべて混ぜたら、耐熱容器に入れて、170℃トースターで20分。冷蔵庫で一時間ほど冷やしました。 なかなかに上出来な予感がする、色み