サマリー:あなたは休暇明けにオーバーワークをしていないか。不在だった時間を取り戻そうと仕事を倍増させたり、仕事のスピードを元に戻すために焦ったりしていないだろうか。アスリートが休息期間を設けるように、労働者にと... もっと見るっても休暇は継続的にパフォーマンスを発揮するために不可欠なものである。本稿では休暇明けのオーバーワークを防ぎ、休暇で得られるメリットを保持する方法を紹介する。 閉じる 休暇明けにオーバーワークしてしまう心理 夏が終わり、コーチングのクライアントや研究参加者の多くが休暇から戻る中、職場復帰への不安が高まっている。クライアントの一人であるレスリーはこう言った。 「休暇から戻ると、休暇には価値がないように思えます。まるで心理的に時速30マイル(48キロ)から80マイル(128キロ)に加速しなければならないようなものです。受信トレイを処理し、欠席したすべての会議の内容を把握
![休暇明けにオーバーワークをしてはいけない 休息の恩恵を維持する6つの戦略 | ワークライフバランス|DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/dec2f93cecf90f22bc990098d92cd8e5b113c694/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fdhbr2.ismcdn.jp%2Fmwimgs%2Fd%2Fd%2F-%2Fimg_dd8dda8699577b5fd8dcb2b9d441cf41109175.jpg)