COVID-19下でのサイクリングのためのガイドラインをプロショップ共同組織「eels」が提唱 - プレスリリース
「サイクルショップの垣根を越えて楽しいジテンシャの活用とソフトの提供を行なっていきたい」とするプロサイクルショップの正屋（福岡）、ストラーダバイシクルズ（滋賀）、BIKE RANCH（長野）、カミハギサイクル（愛知）、スポーツバイクファクトリースズキ（埼玉）の5店のオーナーたちで構成する組織「eels（イールズ）」が、新型コロナウィルス（COVID-19）対策として「サイクリングを楽しむ際のガイドライン」とする共同声明をサイトで発表しています。 （以下、発表内容から） ■COVID-19に対するeelsのアプローチ 昨日4月7日に日本政府が緊急事態宣言を発出しました。 新型コロナウイルス感染症はまたたく間に世界的に広がり世界経済に大打撃を与え、楽しみにしていた東京オリンピックも延期となる前代未聞の一大事。見えない恐怖との戦いはこの先いつまで続くのでしょうか。 これまでのように思いっきり自転
空気が汚れた都市部でも屋外で運動したほうが健康にいいと判明
空気の汚れた都市部でも、ウォーキングやサイクリングなどといった屋外での運動が健康のためにいいことが、 英国ケンブリッジ大学を中心とした国際的な共同調査 でわかった。 運動は健康にいいのだが… 毎日の適度な運動が、糖尿病や心臓病、がんのリスクを減らすことはよく知られている。 しかし、空気の汚れた都市部でウォーキングやサイクリングをすれば、排ガスや埃などを吸い込むことになる。 そうなると、結局、健康に良いのか悪いのか…これは医学会でも論じられてきた問題だ。 世界の都市のデータからシミュレーション この問題にひとつの決着をつけたのが、ケンブリッジ大学を中心とする世界4カ国の研究機関による最近の共同調査だ。 研究者たちは、世界主要都市の環境データを基にしたコンピュータシミュレーションで、その都市でウォーキングやサイクリングを行った時のメリットとデメリットを分析した。 健康によくない都市はわずか1％
水分は摂るべき？控えるべき？「低ナトリウム血症」とは？以外に難しい水分補給 サイクリングニュース : CYCLINGTIME.com
暑い夏真っ盛り、みなさんはどのようにして水分を摂取しているだろう？なるべくこまめに多く水分を摂取するようにと言われてきた人が多いのではないだろうか。しかしここへ来て、その延長上に危険性が潜んでいることが取り上げられ、多くの人がいったい何が”正しい水分補給”なのか、迷ってしまっているのではないだろうか。 昨今急に話題に上がってきた「低ナトリウム血症」（EAH）、これは水分のとり過ぎで起きる症状で血中のナトリウム濃度が極端に低くなることにより、意識を失ったり、手足がむくんだり、吐き気や頭痛に襲われることがあるのだ。つまり水分のとり過ぎで、体内のナトリウムが必要以上に薄まってしまい、体の一部機能が正常に働かなくなるといえばわかりやすいだろう。もっと簡単にいえば、夏場に冷たい飲み物が欲しくて氷を大量に入れたアイスコーヒーが、氷が溶け薄まってしまった為に美味しくなくなったという理屈と同じで、体にと
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「突然死」の多さがデータで判明 サイクリング中の“悲劇”を防ぐためにできることは？ | Cyclist
