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バランスに関するhiro777hiro56のブックマーク (7)

  • ■プライドの高い人は成功率をあげる。プライドが低い人は行動力がある。 - まりんこ・ありんこ・とりんこ

    プライド高いですか?プライド低いですか? 【プライド高い人の特徴】 ・プライド高い人は失敗を気にする。 ・行動力が少ない・ない。 ・失敗することにフォーカスをする。 ・でも、失敗に対するリカバリーがある。 ・いかに打てるかを考えてから打席に立つので、打席に立つ回数は少ない。 ・その分打率をあげようとする。 ・でも場数を踏まないので実践に弱い。 ・だから、精神的ストレスが強く感じて、ハードルも高く感じる。 ・失敗したのは「なぜなのか」をひたすら解いていくタイプ。 ・「さあやるぞ」ってなると読み始めるタイプ。 【プライドが低い人の特徴】 ・プライドの低い人は失敗をしても気にしない。 ・行動力がある。 ・失敗することに、フォーカスはしない。 ・その代わり、失敗に対するリカバリーは少ない。 ・打率をあげるのではなく、バコバコ打席に立って打ちまくる。 ・単純に成功するまでやり続ける。 ・だから、効

    ■プライドの高い人は成功率をあげる。プライドが低い人は行動力がある。 - まりんこ・ありんこ・とりんこ
  • 最後の一本をのせてしまうのは誰?お手軽バランスゲーム。ロバの荷運び(Packesel/Last straw) - 親子ボードゲームで楽しく学ぶ。

    最近ちょっと仕事が忙しく、ブログの更新も読者登録ブログの拝読もままならない今日この頃。 常に未読が20+になっているのを一気にまわりつつ、コメントする余裕もなく、とりあえずの「あとで読む」ブックマークがどんどんつみ重なっている状況です。 さて、そんななかでの週末は、福岡で友人結婚式。 残念ながら、披露宴だけ出席してすぐに飛行機でそのままトンボ返り。懐かしい友人たちと久しぶりの再会をゆっくり過ごすことも叶わず。 まぁ、もっと忙しいときもあったわけで、そんなときの、コマカビーチに2時間だけ滞在して帰った「日帰り沖縄旅行」よりは、まだましだと思うことにしよう。 せめて博多ラーメンだけはと、披露宴の料理にも関わらずかきこみましたが、これまた残念ながら時間と場所の制約で、最近はどこにでもある一蘭となりました。 チェーン店化する前は、まさに名店だったんだけどなぁ。 というわけで、子供と遊ぶ時間も少な

    最後の一本をのせてしまうのは誰?お手軽バランスゲーム。ロバの荷運び(Packesel/Last straw) - 親子ボードゲームで楽しく学ぶ。
  • http://mrs-vitamin.jp/female-hormone-increase/

    http://mrs-vitamin.jp/female-hormone-increase/
  • 時間のムダを減らし、業務を効率化するために見直したい4つのポイント - リクナビNEXTジャーナル

    女性活躍推進を背景に「ワーク・ライフバランス」の整備に取り組む企業が増えています。労働時間の削減も課題の一つ。人事評価の面でも「時間当たりの生産性」を重視する方向へと動いています。仕事を効率的に進めるスキルが、より必要とされるようになってきました。では、仕事を効率化するために、何から手をつければいいのでしょうか。 そこで、「働き方の見直しコンサルティング」を手がける株式会社ワーク・ライフバランスのコンサルタント、永田瑠奈氏に、個人で取り組める効率化の方法を教えていただきました。 見直すべきポイントは4つ。「時間の組み立て方」「スキマ時間の使い方」「オフィスでの動線」「職場コミュニケーション」です。 1.時間の組み立て方を見直す まず朝の就業前に、1日の予定を組み立てます。「10:00~11:00 打合せ」「11:00~11:30 Aさんに資料作成のレクチャーを受ける」など、30分単位で時間

    時間のムダを減らし、業務を効率化するために見直したい4つのポイント - リクナビNEXTジャーナル
  • 良い習慣を強化するフィードバックループの作り方 | ライフハッカー・ジャパン

    「行動のフィードバックループ」は、日常生活の裏側でひっそりと機能し続け、良きにつけ悪しきにつけ、私たちが形作る習慣に大きな影響を与えています。見えないフィードバックループに生活を乗っ取られないように、自分でループを設計し、良い習慣を構築しましょう。 フィードバックループは人体の働きを制御するものでもあります。最初に、生理的なフィードバックループの働きを示す、ある特異な事例を紹介します。 ロバード・ワドロー氏は1918年2月22日に、体重3.8キロ、身長51センチの体で生まれました。新生児としてはごく普通のサイズです。しかし、そのあとに起こったことはとても普通とは言えないものでした。 6カ月の間に、ワドロー氏の身長は2倍に、体重は4倍になりました。1歳で身長は90センチ以上、体重は近所の5歳児と変わらないほどありました。5歳になるころには、身長が1メートル67センチに達していました。幼稚園の

    良い習慣を強化するフィードバックループの作り方 | ライフハッカー・ジャパン
  • ランニングを始めると仕事も加速する4つの理由 | ライフハッカー・ジャパン

    世はランニングブーム真っ盛り。いえ、もはやブームの枠には留まらず、ビジネスパーソンの自己管理やライフスタイルの一部として、すっかり定着した感もあります。きっと皆さんの周囲にも、仕事や生活の合間を縫って都会でのランニングに精を出す"メトロポリタンランナー"が、大勢いるのではないでしょうか。 そんな彼らに共通するのは、仕事面においても切れ味鋭い所作を見せる、デキるビジネスマンであるということ。 今回は、ランニングがビジネス面に寄与する思わぬ効果について、チェックしてみましょう。 "メトロポリタンラン"で仕事が捗る理由 運動不足を痛感し、「何か始めなきゃ...」と漠然と考えている人は、決して少なくないでしょう。しかし、ただでさえ多忙に押し潰されそうな日常の中、定期的にランニングの時間を確保するのは大変なこと。あるいは、ランニングを始めてはみたものの、続かなくて困っている、なんて人もいるのではない

    ランニングを始めると仕事も加速する4つの理由 | ライフハッカー・ジャパン
  • 書くだけで自律神経が整い健康になる「3行日記」の効果|コラム特集|eltha

    自律神経は、私たち人間の生命活動の根幹を支えている大変重要なシステムです。 病気になる、体調が崩れる、夜眠れなくなる、無性にイライラするなど、すべての不調は自律神経のバランスの乱れから来ています。しかし、自律神経はささいなことで乱れてしまうため、乱れてしまった自律神経を毎日リセットすることが大切です。前回はこちらの記事で「音楽を聞くこと」をおすすめしましたが、今回は「3行日記を書くこと」が自律神経にとってどれくらいよいことかをご紹介しましょう。「日記」と「健康」って関係あるの?「3行日記健康法」とは?「日記」と「健康」はあまり結びつかないと思う方も多いと思いますが、私は自律神経を整える究極の方法がこの「3行日記」だと考えます。 書き方は簡単です。「1行×3テーマ」を1日1日機械的につけていけばいいのです。 (1)今日いちばん失敗したこと(もしくは、体調が悪かったこと、嫌だったこと) (2)

    書くだけで自律神経が整い健康になる「3行日記」の効果|コラム特集|eltha
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