noca @C0000309 娘「ママ!つまらない授業を楽しくする工夫を思いついたから実践してるんだー!」 私「へぇ、どんな?」 娘「授業中に毎回手をあげて答える!」 驚いた。授業を楽しくする工夫が挙手だと?!ママはどうしてた?と聞かれて答えに詰まった(絵かいてたとか言える雰囲気じゃ…)。 2019-06-11 05:48:22
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LIFE STYLE | 2019/03/04 「君はしっかりノートを取りなさい」生徒の赤ちゃんを抱えて授業をする教授の神対応に拍手喝采 文:岩見旦 赤ちゃんを連れて受講した生徒 アメリカのモアハウス大学に通っているウェイン・ハイヤーさんはこの大... 文:岩見旦 赤ちゃんを連れて受講した生徒 アメリカのモアハウス大学に通っているウェイン・ハイヤーさんはこの大学の生徒であると同時に、まだ生まれて間もない娘のアサッタちゃんの父親だ。 先週金曜、ハイヤーさんは授業に出席するためアサッタちゃんをどこかに預けようとしたが、ベビーシッターを見つけることが出来なかった。そのため、ハイヤーさんはアサッタちゃんを連れてネイサン・アレキサンダー教授の授業に出ることにした。 授業が始まる前、クラスに入ってきたアレキサンダー教授はハイヤーさんが赤ちゃんを連れてきていることに気付いた。このとき取ったアレキサンダー
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11月14日に放送された世界一受けたい授業で紹介された15分で分かる自律神経が整う超簡単トレーニング 冬場は年末の忙しさ、室内外の寒暖差から自律神経が乱れやすいので特に注意!!冬に調子が上がらない冬バテを自律神経を整えることで予防。 自律神経には心拍数を上げ、興奮させる交感神経と、心拍数を下げ、リラックス状態にする副交感神経があり、現代社会ではストレスから交感神経優位の人が多い。 1:1の状態が理想 自律神経の整え方1 怒られてイライラした時は階段の上り下りをすると良い 血流を改善することで副交感神経が高まる。 ※疲れない程度が重要!建物1階分の階段を2往復程度が目安 自律神経の整え方2 イライラしたらため息をつけ 吐く息が自律神経のセンサーに作用し安定させてくれる。 深呼吸も良いが吐く息が短いと逆に交感神経を上昇させてしまうので注意!! 今回登壇した順天堂大学 小林弘幸教授のベストセラー
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