しい @sean_uc8 筋肉は30歳頃から年間1％づつ減少すると言われています。食べる量を減らせば確かに減量はできますが、筋肉がなくなれば痩せても姿勢は悪くなり、お腹は出ます。なので少なくとも年間1%は筋肉量を増やしながらダイエットしたいですね。あなたがいつまでも美しくあれますように！ 2019-02-22 19:10:19 しい @sean_uc8 ちなみにちなみに、食事制限と有酸素運動も用法容量を間違えるとカタボリック（筋肉異化）と言って筋肉の分解を招きます。 なので「飯抜いて走ってりゃダイエット」は間違い。痩せたいだけでもやっぱり筋トレはしないとアカン 2019-02-22 19:13:19

コミュニケーションが生まれるツイートまとめツール

池田 修 @ikedaosamu 1）本日の学級担任論は、授業中の私語の対策について講じる。私の結論は、児童、生徒の私語の原因の9割までは先生に原因があるというものである。子どもの私語の指導というが、実は先生の授業方法の工夫で9割までは私語の発生を減らすことができると考えている。その技を講じた。 2012-01-11 20:50:19 池田 修 @ikedaosamu 2）技には大技、中技、小技とあるが今回は大技について講じた。『授業規律で学ぶ力を　うるさい授業よ、さようなら』（学事出版　家本芳郎編著）で私が纏めた部分を使って講じた。大技には4つある。1つめ、教師の体を作るである。 2012-01-11 20:52:49 池田 修 @ikedaosamu 3）これにも4つある。音読の技術を高める、立ち位置を工夫する、身振り手振り、板書の文字である。例えば、音読の技術だけでも、滑舌を良くする

自民党が先日発表した『日本国憲法改正草案』（ http://www.jimin.jp/policy/policy_topics/116666.html ）がトンデモ過ぎなので、その問題点を人権関係を中心に簡単にまとめてみました。 簡単に書けば、現行憲法で保障された基本的人権を国家が自由に制限・剥奪できる内容になっています。 現行憲法で基本的人権を保障した「公共の福祉に反しない限り」という条文が、自民党改憲案では「公益及び公の秩序に反しない限り」にすり替わり、国家や政権政党に逆らう者、都合の悪い者は「公益及び公の秩序に反した」という名目で、一切の権利を剥奪しても合憲になりました。 また、２１条の表現の自由の条文に「公益及び公の秩序を害することを目的とした活動を行い、並びにそれを目的として結社をすることは、認められない」と、お上に都合が悪い言論の一切を潰せる条文が追加され、さらに立憲主義の規定

和田誠さんによるポスターに関するTwitpic http://twitpic.com/8epyct を見たサイエンスカフェin静岡 SciCafeShizuoka (静岡大学理学部化学科＠静岡市駿河区大谷，中の人は坂本健吉教授とのこと)による一連の感想と，SciCafeShizuokaさんが公式RTした関連Twをまとめました。 和田さんのポスターに対する意見として，非常に多くの興味深い点を含んでいると感じます。 ポスターの出典はこちら。 続きを読む

2012/2/6未明に佐々木俊尚氏と広告業界がバトルしてるというツイートを見かけ、何が何やら気になったので佐々木氏のツイートと周辺ツイートを拾ってみました。 べつだん、広告業界を代表する人たちが絡んでるワケではないですし、絡んだ人たちが何を目的に、もしくは、どのくらいの覚悟で佐々木氏に絡んでいたのかは不明。 ★このまとめの補足や参考になるBLOG記事等を以下にリストアップ 続きを読む

@3keys_takae わかる。ともに頑張ろうね。RT @shimizuakihiro: 壁にぶつかる度に自分のショボさに気づかされるけど、それを直視したら成長できるんだろうな。がんばろ。 2010-04-08 22:56:28 @HironaoAshida また気安く「わかる」ねんていいやがって。言う方も言う方、答える方も答える方（苦笑）。RT @3keys_takae: わかる。ともに頑張ろうね。RT @shimizuakihiro: 壁にぶつかる度に自分のショボさに気づかされるけど、それを直視したら成長できるんだろうな。がんばろ 2010-04-08 22:57:23 @3keys_takae 久しぶりにきたー笑 RT @HironaoAshida: また気安く「わかる」ねんていいやがってRT @3keys_takae: わかる。ともに頑張ろうね。RT @shimizuakihir

工藤博幸 @hi_kudo @AkiraOkumura 生徒と広島被爆差別を９年調べてますが広島で聞いた｢ピカがうつるからピカに遭うた娘はいらん｣という当時の先入観や偏見が彼にも少なからずあったのではないかと思いました。義務教育での放射線学習が大切だとつくづく思います。彼は履修時代でしょうが混乱期でしょうね 2011-09-11 01:51:50 工藤博幸 @hi_kudo 一昨日の福島調査。とても貴重な体験をした。ただ本当によかったんだろうかと自問自答が続く。７人の生徒達も自主的に頑張ってくれた。線量の高い渡利小学校周辺や信夫山周辺も行った。普通に日本の風景があり人々の日常生活があった。計測していると通りがかる人が温かい声と線量を聞いてくる（続く） 2011-09-21 12:57:29 工藤博幸 @hi_kudo そういう奈良や京都よりも線量の高いところでも人々の生活があることを目の当

「現代の小学校においてイジメはどのような形で行われているのか？」「何がいじめの原因になるのか？」などについての、はるかぜちゃん（10歳）の率直なツイート。 「誰もわかりやすくいじめないから、何にも起こらないから、何にもないことになってた」「毎日学校に行かなきゃいけない子はほんとうに息できないくらいこわいと思う」など、いまの小学校もキツそうです。 「大人たちの世界と同じ」ということがわかりますね。大人は、彼女のようにハッキリと言えないけど。

陸上自衛官として震災翌日から現地入りし、今も救助活動を続ける@kir_imperialさんが移動中や休憩、退避中にtweetしたつぶやきまとめ（3/15まで）。現地での救助活動がどのように行われているかの参考として。 まだ余震が続く中、被災者の救護・支援を続ける自衛隊や警察・消防・各国支援隊・自治体職員・ボランティアの皆さんに心から敬意を表します。 【参照】 続きを読む

架神恭介/作家・ゲームデザイナー @cagamiincage 以下、中3男子、高1女子のリア充カップルから聞いた話を連続ツイート失礼。彼らの主観的な面もあり、その学校特有なところもあるかもしれないけど、中高校生全体に一般化して記します。「現役中高生の認識する中高生ってこんなの」ということで。リアル中高生の方は適宜ツッコミよろしく。 2011-02-19 20:18:56 架神恭介/作家・ゲームデザイナー @cagamiincage クラス内カーストは厳然と存在している。個人的な趣味などをあまり公にするのはカースト転落の危険があるため制限される。音楽は比較的共有される趣味であり、K-POP、RAD WIMPSが流行っている。AKB48なども支持されている。 2011-02-19 20:22:33

行った人、行けなかった人、様々な思い。行きたかったよ～。 【最終講義の日前後の半貌です】これを見ればあら不思議、あなたの脳内には実際に行ったこととして記憶されますこと半保障。 さすが内田先生、びっくりの著名人が何人も何人もツイートしています。探してね。とにかく大勢の内田教授ファンのツイートです。あと、様々なツイートに含まれるドアを開けると・・・後は皆さんにおまかせ。 神戸女学院に行った記憶捏造を後押しするサイト 続きを読む

julie部第8号 まり @juliebudai8gou 最後の講義P１－１：壇上でお話する機会はこれが最後と思われる。２１年間大過なく過ごせたのは、多くの教職員の皆様のお陰だ。赴任当時は非常にアグレッシブな人間で、街で傷害事件の加害者となることを怖れ、家・学校・道場の間を移動するだけの生活。電車に乗らず禁止されている自動車通勤をした。 2011-01-23 05:18:23 julie部第8号 まり @juliebudai8gou 最後の講義P１－２：赴任当初教えた仏文学の学生から「怒っているのか」と聞かれた。東京では競争心のようなものがあり「こいつには負けられない」となる。ここではそういうマインドにならなかった。競争的な人間がフレンドリーな環境にいることで温和な人格になった。これが女学院のアウトプットだ。 2011-01-23 05:18:43 julie部第8号 まり @julieb

池田修氏( @ikedaosamu )氏が 『新採教師はなぜ追いつめられたのか　苦悩と挫折から希望と再生を求めて』（高文研） より引用した、「追い詰められた新採教師になんて声をかけてあげる？」についての 皆様のツイートをまとめたものです。 続きを読む

非非実在弁護士 にゃんまゆ @nyanmayu 任意の事情聴取（しかも被害届を出しに警察に来た人）に対し、取調室で身体検査をして、所持品をぜんぶ鞄から出させて、携帯の電源切らせて、外部との連絡手段や録音などの自己防御手段を全て奪った上でＤＮＡ採取を慇懃無礼にしつこく迫るって…。適正に捜査してませんって言うようなものだよな。 2010-12-25 13:03:15 非非実在弁護士 にゃんまゆ @nyanmayu ＩＣレコーダーや録音機能つきケータイを封じる。つまり警察は、大阪の恫喝警官のニュースが全国ネットで流れたこともあり、普段からどんなヒドイ任意取調をしているかがこれ以上世に明らかにならないよう、必死なんだろう。もうこれを常備するしかないのか → http://ow.ly/3ufLm 2010-12-25 13:12:40 非非実在弁護士 にゃんまゆ @nyanmayu とはいえ、廉価な

烏賀陽　弘道 @hirougaya ２４日午後１時４５分ごろ、東京／築地の交差点で、自転車に乗って信号待ちをしていたら、いきなり後ろから引きずり倒された。 2010-12-25 03:25:17 烏賀陽　弘道 @hirougaya ２）一体なんだと思ったら、後に停車した銀色のベンツを運転していた（と後で聞いた）３０代の男が「唾吐いた！唾吐いただろう！」とわめき散らしている。そいつが後ろから引きずり倒したのだった。 2010-12-25 03:26:47

秩父鉄道 @mine_o 僕は私大文系なのに日本史も世界史もやってないゴミだから、歴史の教養とかの話になるとたぶんものすごい恥ずかしいことになる。で、いまさら勉強しているけどこういうのってアスペルガー力がマックスだった中高生のときにやるべきだよなあ。人生失敗したなあ

学校でハイクオリティの社会科テスト対策穴埋めプリントを売ろうとしたら生徒指導を受けた＼(^o^)／ しかし社会科の教師はなぜにこれを「道徳的」な問題として捉えるのか理解に苦しむ。

はまちや２ @Hamachiya2 なんで営業畑っぽい人って「思いついたら今すぐ電話」があんなに好きなんだろう。素直にメール打てばいいのに… 2010-09-22 18:48:29 はまちや２ @Hamachiya2 メールするのが楽か、電話するのが楽かは人によって違うだろうけど、少なくとも電話された側は、突然、時間と集中と脳内短期キャッシュを奪われる。電話するならまず先にメールでアポを取るべき 2010-09-22 19:15:20 はまちや２ @Hamachiya2 電話をかける側は「突然相手の時間を奪っている」ということをそろそろ自覚すべき。突然訪問してるのと何ら変わりないよ。連絡手段が電話しかなかった時代の古い慣習をそろそろ改めて、電話する際には事前にメールでアポを取っておくのが常識の世の中になればいいのにな 2010-09-22 19:33:48

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