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![フランスは原発テロの悪夢にうなされている](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/061d5de800dc04e2fe644201084f7d2bbdcec11a/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Ftk.ismcdn.jp%2Fmwimgs%2F8%2F9%2F1200w%2Fimg_892160f38a9aeff82e4a606f80ab0e22161809.jpg)
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はてなブログに来てそろそろ1年、振り返ってみる はてなブログに引っ越してきて1年になります。ミニマリストブームの後押しもあり、今は一日のPVが1万以上になりました。しかし、最初は一日数人のアクセス数しかなかったのです。初心者の頃を振り返って、参考にした方法や、実際に効果があった方法を書いておきます。 ブログ村に登録する ブログが集まる場所のブログ村に登録します。 ブログ村を知る前は、1日のアクセス数は10人以下という時期が数か月ありました。そこからブログ村に登録すると、急に毎日50~100人は来るようになりました! これが、第一のエポックメイキングな出来事でした。このきっかけが無ければ、たぶん今ブログを書いていないと思います。 お陰でものすごくモチベーション上がった記憶があります。その頃書いていた、一年前の記事がこちら↓ 捨てても大丈夫なもの「水切りカゴ」 文章は短めで、見出しを付けずに淡
ダイエットの方法はたくさんあります。 基本の糖質制限から大流行したビリーズ・ブートキャンプまで、いろいろありすぎて、ちょっと混乱しますよね。 ん? なぜ今ブートキャンプか?って。いや、自分には無理そうだなってことで、印象深かったので(笑) the white stripes:little room / visualpanic 話を戻しますね。 今の世の中、ダイエットしなきゃ、と必死になるほど情報ばかりが増えがちで、選択に困ることになります。 結果が出なかったりすると、さらにいろいろ手を出してわけがわからなくなってしまい、ついにはモチベーションダウン、、、なんて、笑えません。 そうならないために私は、注意することを三点に絞ってダイエットしました。 以下でそれを書いてみますね。 同じように情報過多でモチベーションが下がってしまったり、もっとシンプルにダイエットしたい、と思っている方に読んでいた
ソチ五輪のお祭りムードを吹き飛ばす驚愕のニュースではないか。福島原発の貯水タンクから高濃度の汚染水100トンが漏水していた問題だ。 事態を20日に公表した東京電力によると、原発敷地内の「H6」というタンク群の1基(容量1000トン)で、ふたと側面の継ぎ目付近から漏水し、周辺の地面に流れ落ちているのが確認されたという。東電は「海への流出はない」なんてノンキなことを言っているが、冗談ではない。 漏水に含まれる放射性物質のストロンチウム濃度は1リットル当たり2億4000万ベクレルで、国の基準値のナント、400万倍だ。「海に流れていないからOK」で済む話ではないし、敷地の地中に染み込んだこと自体も大問題なのだ。 もともと福島原発の下は大量の地下水でユルユルだという。そこにどんどん水が入れば、プラントはグラグラになってしまう。 「67年に発行された『土木技術』(22巻9、10号)の『福島原子
A Winter Morning / RL Johnson 昨年11月の末からまる二ヶ月くらい、早朝ウォーキングをさぼってました。 風邪がきっかけでしたが、何しろ真っ暗な中を歩くのがつまらなくなった、というのが主な理由。 夜にウォーキングしている人も見かけますが、自分は夜が明けていく時間帯が一番好きなんですよね。 実は年末、けっこう忙しくしてたのも影響してたんですが、それも先週あたりから落ち着いて、今は朝歩きをゆるりと再開しています。 まだ4、5000歩くらいなのでダイエット効果は期待できませんが、歩いた後にシャワーでスッキリ、という朝の習慣を取り戻し中です。 歩かなくなって、あらためてウォーキングの効果も実感、 休んでた二ヶ月の間、かなりはっきりした影響がありました。 ・身体が冷えやすくなった。 ・動きにキレが無くなり、腰が重くなった。 ・ストレス耐性が弱まった。 ・気分が暗くなりがち。
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