【 解説 】 ◎2011年9月より、BMI(肥満指数)35以上が「高度肥満」と定義され、診断や治療の対象と位置づけられました。 ◎BMIは健康を基準とした体重であり、統計上、糖尿病・高血圧・高脂血症などの疾患にかかりにくいとされる指数値です。そのため、普通体重だと見た目、やや太って見えることがあります。ファッション体重を目指すのなら、BMI19をめやすにすると 良いようです。18.5以下は、痩せすぎですのでお気を付け下さい。ダイエットをするときは、健康には十分お気をつけ下さい。 ◎BMI(ボディマス指数:肥満指数)は、男性・女性の区別はなく22を標準値としています。まれに男性女性を区別してBMI測定をしているサイトを見かけますが、古いデータや海外のデータを使っているのだと思います。最新版(日本肥満学会 2011年9月)では区別はありません。 ◎日本独自の評価と世界保健機構(WHO)の評価の