10月初旬、友達と一緒に久しぶりにバスツアーに参加しました。 朝7時頃に新宿集合だったので、前日は早めに就寝し、時間に余裕をもって到着。（前回は1時間寝坊して、集合時間5分前に駆け込むという遅刻未遂事件を起こしていました） 参加者用のステッカー3枚を受け取り、いざ出発です。 ぶどう狩り 八ヶ岳チーズ工房 清里テラス まきば公園 今回はバスに乗って山梨方面へ。サービスエリアへは道中、何度も立ち寄ってくれるので、トイレが近い人も安心です。 トイレ休憩はこまめに 午前中、最初の目的地はぶどう園です。 ぶどう狩り たくさんのぶどうを目にして「食べるぞ〜！」と気合が入りそうですが、グループ単位で1つハサミを渡されたあと、収穫前に「グループで1房ずつ食べてください！お残しは厳禁！残したら料金いただきますよ！」と強く念押しされます。（当然といえば当然） 何となくイメージしていた、ぶどう1粒を枝から獲って

この日は朝からバタバタとお弁当のおかずを2品作りました。前夜に時間があれば、おかずを作っておくこともありますが、時間が取れなかったときは朝30分以内でお弁当を作っちゃいます。 朝から2品調理 ピーマンのコンビーフ炒め カニカマ入り卵焼き お弁当箱に詰める 朝から2品調理 最近、Instagramを使ってお弁当作りのライブ中継を不定期で配信しています。 https://www.instagram.com/micvany/ 自宅の小さなキッチンで作る簡単なお弁当やおかずですが、見てくれてコメントをくれる人もいたりなんかして「私のお弁当作りを見ている人がいるんだなぁ」と思うと、なんだか不思議な気持ちです。 ピーマンのコンビーフ炒め この日は、ピーマンを細切りにするところから。 サラダ油をしいたフライパンに切ったピーマンを入れ、ぶなしめじ（冷凍保存しておいたもの）も加えます。もともと、ぶなしめじ入

少しスパイシーなスープを詰めたり、足りない野菜をスープで補ったり。食欲のなくなりがちな夏にこそ活用したい、スープジャーのお弁当です。 おかず2品とスープのお弁当 1.ご飯を詰める 2.カレーきんぴらを詰める 3.ほうれん草の塩昆布和えを詰める 4.野菜スープを付けて完成 スープごはんのお弁当 おかず2品とスープのお弁当 1.ご飯を詰める 小さめのお弁当箱を使い、真ん中にご飯を詰めます。左右におかずをつめれば、味移りの心配もありません。 2.カレーきんぴらを詰める 引っ越しに向け、着々と冷蔵庫の常備菜を活用中。 micvany.hatenablog.com 先日たくさん作ったカレー味のきんぴらをお弁当箱の右側に詰めます。 3.ほうれん草の塩昆布和えを詰める 左側のスペースには、彩りの良いほうれん草のおかずを。塩昆布、ごま油と一緒に和えたシンプルな一品です。 真っ白というのも寂しいので、ご飯の

お弁当箱が小さめなので、一緒にスープもつけました。スープとセットだと、ちょうどいい量のランチになります。 お弁当作り 1.卵焼きを詰める 2.ごはんを詰める 3.炒めものを詰める 4.切り干し大根の煮物を詰める お弁当作り 1.卵焼きを詰める 卵焼きには、炒めたカブの葉を混ぜました。カブの葉炒めは、ご飯と一緒に食べてもいいし、卵焼きに混ぜてもOKです。 丸いお弁当箱に卵焼きを詰める時は、少しずらして並べます。 2.ごはんを詰める 卵焼きの隣にはごはんを。雑穀米を混ぜたご飯は紫色で、白米とは違った、もちっとした食感です。白いご飯よりも、お弁当全体の彩りが悪く見えてしまいがちなので、お弁当箱は白いものを選びました。 【送料無料】種商　国内産十六穀米　業務用　500g【ポスト便でお届け】posted with カエレバ楽天市場Amazon 3.炒めものを詰める 右側には、メインおかずのスナップエ

近所のスーパーで見つけた塊肉。広告の品ということで400gほどで312円というお値段だったので、何を作るかあまり決めずに勢いで買ってしまいました。 とりあえず生では食べれないから、煮るか焼くか。「何を作ろうかな〜」と考えている時はワクワクします。 煮豚作り 丁寧に作るなら、タコ糸で巻いた方が煮崩れしづらいし、見た目もきれいにできますが、楽チンを優先して、このまま調理します。 １．豚肉をフォークで刺す 火を通りやすくするのと、味を染みやすくするためです。 ２．鍋にサラダ油をしき、表面に焼き目をつける 厚みがあるので、裏表だけでなく、サイドも焼いていきます。大きなお肉を焼く時はトングがあると便利です。 ● OXO オクソー シリコンスプーントング(小) 【キッチン おしゃれ インスタ映え 人気 ギフト プレゼントとして】posted with カエレバ楽天市場Amazon ３．鍋に水とあごだし

数年ぶりに幼馴染と一緒に藤子・F・不二雄ミュージアムに行ってきました。事前に入場券を購入し、当日は登戸駅の駅前から定期運行されているシャトルバスに乗車してミュージアムへ。 川崎市 藤子・F・不二雄ミュージアム ふたしな弁当作り 1.ご飯を詰める 2.ピーマンとソーセージ炒めを詰める 3.切り干し大根の煮物を詰める 久しぶりに訪れると、館内の一部施設は新しくなっていて、ARを使った体験ゾーンが出来ていました。タブレットを使って遊んでいる様子を見てると、今どきの子供は器用だなと思いました。 ミュージアムカフェは可愛くて、ついつい毎回立ち寄ります。60分以上待つことが多いので、入場したらまずは順番待ちの整理券を発券し、それから館内をまわると、待ち時間を有効に使えます。 せっかくなので記念撮影 自分へのお土産にドラえもんやパーマン他、色んなキャラクターがプリントされた可愛い手ぬぐいを1枚買いました

おかず2品「ふたしな弁当」を作りました。今回は定番きんぴらごぼうを、カレー味にアレンジ。豚肉も入れて、ご飯がすすむおかずです。 ふたしな弁当の作り方 1.ご飯を詰める 2.カレー味のきんぴらごぼうを詰める レシピ：カレー味！豚肉入りきんぴらごぼう 3.ニラ玉を詰める ふたしな弁当の作り方 ふたしな弁当は、おかず2品とご飯で構成するシンプルなお弁当です。おかずが少ないから作るのも簡単、詰めるのも簡単と一石二鳥のお弁当になっています。 micvany.hatenablog.com 1.ご飯を詰める ご飯はお弁当箱の真ん中に詰めます。ご飯の左右に１品ずつおかずを詰めれば、仕切り要らずです。 2.カレー味のきんぴらごぼうを詰める お弁当の定番きんぴらごぼうをカレー味にアレンジしました。 レシピ：カレー味！豚肉入りきんぴらごぼう 材料 ★めんつゆ 大さじ3 ★料理酒 大さじ1 ★カレー粉 小さじ1

先日、新宿発の日帰りバスツアーに参加しました。観光バスで千葉県と茨城県、房総半島をめぐります。 orion-bustabi.com 当日は朝7時50分集合なのに、1時間以上の大寝坊をしてしまい、家からスッピンで集合場所まで向かいました。運良く集合時間ちょうどに到着でき、バスの出発に間に合いましたが、間に合わなかったらバスを見送るところでした・・・。（間に合って良かった〜） 「佐倉きのこ園」でしいたけ狩り 「房総のむら」を散歩 「ヒルトン成田」でビュッフェランチ 成田空港近く「さくらの山」で飛行機鑑賞 世界最大のブロンズ立像「牛久大仏」に参拝 つくば「PENNY LANE」でパンを買う 「佐倉きのこ園」でしいたけ狩り 最初はしいたけ狩りからスタート。フルーツ狩りの付いたプランの方が、バスツアーだと多いんですが「美味しいしいたけをバター焼きしたら最高では」と思い、しいたけ狩りが付いたプランを選