いま八ヶ岳ではある高山植物の見ごろを迎えています。 その高山植物の名はツクモグサ。 北海道と北アルプスの白馬岳、そして八ヶ岳の横岳周辺にしか生息していない日本固有の高山植物で、５月の終わりから６月上旬に花を咲かせます。 先日ヤマレコでツクモグサが咲き始めているという情報を見て、これは見に行かねばということで休みに合わせて八ヶ岳登山の計画を立てました。 ツクモグサを見るための八ヶ岳周遊コース ツクモグサが咲く横岳周辺へ行く方法は幾つかありますが、僕は山登りも楽しみたいと思い、美濃戸の南沢コースから行者小屋を経由して、文三郎尾根から赤岳に登り、ツクモグサが群生する横岳周辺にアプローチするルートを考えました。 ツクモグサを撮影した後は横岳山頂を経由して硫黄岳まで歩き、そこから赤岳鉱泉に下りてテント泊するかその日のうちに下山するかを決めることにしました。 したがって今回は少々軽量化したテント泊登山

Piet Mondrian: De Molen May.28.2018 ここ一週間ほど，自分の中で， 体力は十分だし気力もあるのだけれど， 何かが足りない，何かが足りない… という内なる声が聞こえ， 柄にもなく鬱々と過ごしていました 昨日そのボリュームがマックスとなり， いったいこれはなんだろう？ と思っていましたら… 今朝目覚めとともに答えが出ました ゲーテです！ 小生にとりまして， 学生時代から，ピカソと岡本太郎氏に並び， 時折触れずには精神バランスが保てない存在， それがゲーテです 常に太陽のごとく発光していて， 決してこちらのエネルギーを吸い取ることもなく， 与える一方のことばの数々… 全くもって個人的趣味ではありますが， 本日はゲーテでエネルギーチャージすべき日だ と確信しましたので， 彼の名言のいくつかをご紹介したいと思います （和文拙訳） tsuputon7.hatenabl

中学の時分、やたら「オッケー、オッケー」という教師がおった。異常なまでに嫌われておった。しかし、あれは生徒の考えを首肯する旨があったのではないか。それほど教育においてポジティブは肝要なのではないか、ということに今気がつきました。すばらしい先生ですね。嫌いになってすいませんでした。 映画を観賞しに市民文化会館に参った。息子との日曜。新緑にきらめく五月の晴天であった。十時から上映開始だったのだが、九時半から開場する。こういうとき九時半に着くように算術し拙宅をでるのか。それとも十時の上映に間に合うよう権謀し拙宅をでるのか、というもんだいに右顧左眄し、まったくもって心労絶えず、白髪をまたふやした。結句は十時につくように出立した。 そうすると、時間に不安のあった小心翼々たる人民が先着しており、むろん駐車スペースは殷賑を極めておった。よって第四駐車場まで車を使役させられたのだが、そこは民間人の邸宅が隣

かつて、永六輔さんが用事で京都を訪ね、タクシーは三千院の前を通った。｢昔はいい所でしたがね｣と、運転手さんがつぶやいた。続けて｢くだらない歌のせいで混雑して困ったものです｣とも。 ＜♪ 京都大原三千院　恋に疲れた女がひとり・・・＞。『女ひとり』のことらしい。運転手さんは、乗せた客が作詞した当人だとは気づいていない。 京都へ行くと、私も頭の中でこの歌が必ず流れる。人を引き寄せてやまないほど、心にしみ入る名曲である。それで観光客が増えると、道路が渋滞するとの現実問題もあるが。 楽曲に関して忘れられない話は多い。一年前、読売新聞のコラム『時代の証言者』にあった一文も興味深い。 音楽評論家であり、作詞家としても大活躍の湯川れい子さんの体験談である。あのマイケル・ジャクソンと“エルビス論争”をされたというのだ。 １９７２年、映画『ベン』の主題歌を歌うマイケル・ジャクソンのピュアな歌声に惚れ込んだ湯川

美味しい豚とろろバーグを食べながら トコトコ トコトコ ぺ「ただいま、、。」 仙「おぉぺんたんよ、何処かへ出かけておったのか？」 ぺ「はい、仙人おススメのあきっとさん(id:akittojuui )の所ですよ。」 仙「良し良し、中医学の勉強をしてきた訳じゃな、では、これでも食べながら話を聞くとするかのう。」 ぺ「これ？」 仙「ウハハハハ〜丁度今、おいし〜〜胃、仙人特製の薬膳が出来上がったところじゃ。」 ぺ「え、特製、、」ごくん 仙「これじゃ、脾胃の気を養う 豚とろろバーグ 。」 脾胃の気を養う　豚とろろバーグ ぺ「うわっ、何これ、めちゃ美味しそう、、。」 仙「豚コマ肉と長芋で作ったのじゃ、食べてみよ。」 ぺ「はい、いっただきまーす。」 パク ぺ「わ、美味しい、、」 パクパク ぺ「豚コマとは思えない、、なんかあっさりしてて鶏肉みたいで、、食べ易い。」 パクパク パクパク 仙「ウハハハハ〜、こ

俗に言う、ヒッピーみたいなもんだが、彼らと決定的に違うところは、今の日本のミニマリストは、必ずしも、お金が無いから、ミニマリストになってるわけではないという点だ‼︎ そうですよね？ 反論は、一切、受け付けません。僕の知らないことは、言わないでください。 まあ、でも、僕から言わせると、今の日本の自称ミニマリストは、生ぬるいです。 保険を見直すだとか、何を言ってるんだって感じです。 こちとら、何年も、無保険状態だ‼︎ 要するに、見直す保険に入ってないんです。 というか、昔から、ファイナンシャルプランナーの存在意義が、分からない。 あんなもん、真っ先に、AIに取って代わられる職業だ‼︎ まあ、別に、良いんだけど。 さてと、今から、ちょっと、ドライブに行ってきます。

珪藻土バスマットに珪藻土コースター、 歯ブラシスタンドやスプーンまで・・・ 珪藻土グッズ、人気ありますよね。 数ヶ月ほど前から我が家でも ニトリの珪藻土バスマットを 使い始めたのですが、 表面のシミや汚れが気になって。 紙やすりでお手入れするにも 何番のやすりが最適なのか 全くわからなかったので、 ホームセンターに行って 確認してきましたよ。 【2020年12月23日追記】 珪藻土を削るお手入れは禁止！！ ニトリから2020年12月22日、 珪藻土コースターやバスマットに 石綿（アスベスト）が含まれていたと 公表されました。 シミや汚れを落とすために 珪藻土を削ったり割ったりすると 石綿が飛び散る恐れがあるとのことで、 ニトリの珪藻土製品が 自主回収の対象になりました。 自主回収の方法が決まるまでは 2枚重ねたビニール袋に入れて封をし、 保管して下さいとのことです。 回収対象の珪藻土製品は

＜疲れた時は素朴なそばが一番さぁ〜＞ 最近は、これまでになく気を使う仕事が増えてくるのです。もう既に疲労困憊しておるのですが。そんな憂鬱な昼下がり、乗り換えするところを、大井町で途中下車しました。嗚呼、雨が降り出した。さらに気分を下げモードにさせてくれます。 こんな時は、ちょっとラーメン冒険で新規店舗開拓をしたいと思い「火影」を求めて歩きます。しかしなぜか見つけられなくて焦ってしまう〜。なぜ見つからない〜〜〜( ´△｀)。仕方なく機転を利かせて、方向性は違うが「永楽」へ向かいます。しかしココも、路地裏ながら満席行列〜。更に焦る〜〜〜。路地裏を奥へ奥へと突き進んだ果てに、こちら「吉兆」さんあり！。回転があまり良くないと言う記憶ですが、なんとすらっと入店できるようでしたので、迷わずそこで決めてしまいましょう。 どうせなら、これまでに食った事ないメニューにしましょうよ。焼豚麺か、ワンタン麺が狙い

ただいま日本からインスタグラムで知り合ったという４人組の奥様方と一緒に過ごさせていただいてます。 という私も、その中の１人の方とインスタで知り合ったのでした。ちょうど同い年で、同じくらいの子供もいて、何度かDMでおしゃべりを始めてランチをする仲になりました。彼女を中心にハワイ大好きな仲間でハワイ旅行に来られたということです。ちょっと前では「オフ会」みたいなものでしょうか、今はインスタ会？　いえ、インスタミートっていうみたいですね。 せっかくなのでハワイでも会いたいねということで、ハレクラニのアフタヌーンティで会いました。 ハワイでも一番の人気ホテル「ハレクラニ」のアフタヌーンティー さあ、アフタヌーンティーのスタートです 1. 紅茶（ホット or　アイス） 2. スコーンとプチケーキ 3. １段目のプレート 4. 2段目のプレート ハレクラニのアフタヌーンティーの予約って？ 気になるお値段

☆彡忌日　5月28日　在原業平　825-880年　歌人 『名にし負わば　いざ言問はむ都鳥わが思う人はありやなしやと』 とにかく六歌仙の一人だけに、好い歌はたくさんある。華麗な表現力しては百人一首の「千早振る」はうまい。 座難の代表で、天皇の孫、まともにしていれば大臣間違いなしなのに恋愛至上主義者であった。 特に二条の后「高子」という清和天皇の女御との恋はまずかったのだろう。出世が遅かった。 辞世の句「ついに行く道とはかねて聞きしかど昨日今日とは思わざりしを」 死を静かに受け入れている。 以上は　大橋巨泉著　366日命の言葉　より一部抜粋 ☆彡5月28日　今日の一言 ブッダの言葉 ☆彡求めない 『欲しくて欲しくてたまらない相手を作らない』 欲しくて欲しくてたまらない相手を作らない様に。 欲しくて欲しくてたまらない相手が君の思い通りにならないとき。 とりわけ、その相手をいつか君が失わなければな

本日はお休みで 月末だからと 月に１度の換気扇のそうじを いつも通り ファンを外し この中に手を突っ込んで いい気になってガンガン セスキシートで拭いていたら 通気口の入口のアルミ板を バコンと 外してしまいました これです↓  (洗ったからきれい、ドロドロでした) この部品、外から虫が入ってこないための板です 換気扇をつけると「パタン」と音がするやつです どれだけ頑張っても狭い部分なので 元通りになりません（ＴＴ） なんとかせねば ＴＯＴＯさんに電話 明日以降の予約になります・・・って ＴＯＴＯのおねいさん えーご飯作れないんで 仕方ない、今夜はそのまま 換気扇使います！ と言ったら 危ないんでやめて下さい・・・と 出先のサービスさん 早速 夕方来てくれました＼(^_^)／ やはりプロが分解しないと 装着は無理な部分だったので 助かりました 私は横につきっきりで 分解された部品を チャー

プーケットマラソン ヨシ！頑張るぞ！一生懸命頑張れば出来る！っと思っても出来ることを出来ないことがあると思うのです。 最近知れば知るほど、走れば走り続けるほど難しいマラソン。世の中には鉄人がいます。僕にとっては完全に別人でもあり、変人のような、スーパー人間のカテゴリー。 一体どのように努力をしたら42,195kmを3時間台で走れるのか？理解不能なのです。 ひょっとすると生まれつき足の形が違うのか？全く変人カテゴリーの人達は疲れないのか？ひょっとして苦しさを知らないのか？っと言い出したら大変です。 忘れもしない昨年12月、初めてのプーケットでフルマラソン参加した時のことです。まるで馬？犬が走っているかと思うほどのスピード、すれ違う瞬間、ザァーっと音が鳴るような速さなのです。目が点になるとはこう言うことですね。本当に驚きました。そしてカッコ良かったです！ ただいま48歳の僕、すっかり中年オヤジ

[http:// ] [http:// ] 2018/05/28 今日の神戸は曇りです。 こんにちは、着物大好きSYUREIです。 さて今日はここ3日ほど続いた、 お家餃子に使ったニンニクとシイタケのお話。 私の十八番料理の餃子には、 ニンニクと生シイタケをきざんで入れます。 でもシイタケって、 日によってはけっこう高いんですよね。 なのでここ最近は、 シメジなんかで代用したりしていたんですが、 今回買い出しに行った、 私の大好きなはっぱやさん。 happaya-kobe.com とっても綺麗なニンニクと、 お得なシイタケを発見！！ 新鮮な野菜たちを見つけると、 どうしてこんなにテンションあがるんでしょう。 なんか体の細胞がバッと開く感じがします(笑) こちらです↓ これで220円は安い！ ニンニクの収穫時期は5～6月とのことで、 きっと収穫ほやほやの物です。 一般的に売ってあるのはもっと

どうもはらぺこグリズリーです。 今回はパエリアをつくってみました。 パエリアはサフランを使うのが普通ですが、これを使わずつくっています。 …正直サフランと言われても、身近な材料とは言いにくいですし、食べたくなった時 「パエリアいいかもなあ、でもサフランないしなあ…」 と筆者は思ってしまったりします。 そこで思い切ってもうサフランは一切使わずカレー粉で色をつけちゃおう！という作り方にしてみました。 カレー粉を使いますが、カレー味とまでは行かず、しっかり魚介の旨味も味わえるように調整しています。 ぜひパエリアの気分の時にはお試し頂ければ嬉しいです！ 材料・費用 3〜4人分 1、お米(洗う前)　2合　70円 2、あさり　150g　120円 3、有頭海老　6尾　330円 4、玉ねぎ(スライス)　1/2個　10円 A、お酒　300cc B、水　200cc C、コンソメ　小さじ1 D、カレー粉　小さじ

麺や いかり@鶴間の焼煮干ラーメン C-。 いかりで最後まで食べてなかったメニュー。 コンプ目的で訪問。 ああ、この店の醤油ラーメンから焦がしネギを引いて、代わりに「焼き煮干し」に値する魚粉らしきものをインしたタイプか。 少なくともイチから煮干しスープを炊いてるわけじゃないのはわかる味。 まぁ魚介醤油の差分ぐらいしか違いがない。 というか魚介醤油のほうが明らかにうまいよなぁ。 だとしたら、このメニューやる意味あるのかなぁ。 あと「850円って（この店の醤油ラーメンが750円ってことを考えると少々）高めだな」と思っていたが、どうやら味玉が含まれての価格の模様。 いや、味玉はずして750円で売ってもいいんじゃないの？って思った。 なんだかんだで今日も完飲。 どうでもいいけど、チャーシュー丼とねぎ丼が同じ価格なのは何故だろう。 うむ全部たべた。総計すると、ここ醤油一択で良い気がする。 ほかも単体

スーパーマーケット食パンNo.1のOKストアで、いつもは買わないデニッシュ食パンを選んだこの日。デニッシュ食パンと言えば、MIYABIにボローニャ、グランマーブルと有名どころの名前があがるけれど、価格がその何分の1かで手に入ってしまうオーケーさん。 発酵バター入りデニッシュ食パン　270円 オーケーストアの食パンはこれまでにも二種類食べたことがあるのだけど、デニッシュ食パンは初めてでした。 バターのいい香りといかにもデニッシュなこの断面。 耳までしっかり甘さがあって美味しい。 何も言わずに出せばOKのだってばれなそう、と思ったけどさすがに三大デニッシュ食パンとの違いはわかるらしく、高級なものではないことがすぐにばれました。やっぱりバターの違いかな。 何のバターを使っているのか調べたけれど、全く出てこない。バターどころか、成分表示も添加物しかない。成分表示はがあるパンもOKのものではあるんだ

子供の頃は、楽器に触れる機会がたくさんありました。 園児時代は、おもちゃのピアノ。 空のお菓子が入っていた缶に輪ゴムを張って、よく分からない楽器を作ってみたり。 いろんな箱を並べて、棒で叩いて音を出してみたり。 小学生の頃は、ハーモニカとリコーダー。 音楽の時間に習ったし、家でもよく吹いていました。 少し大きくなってからは、父が若いころアコースティックギターを弾いていたこともあって、家にあったギターを出してきては教えてもらったことも。 でも大人になってからは、楽器に触れる機会が全くなく。 （スマホゲームの「ピアノタイル」にちょこっとはまりましたが、それはまた違いますね(^^;)) 音楽を聴くことも、学生の頃と比べたらめっきり減ってしまいました。 そんな時に目にした、短期ウクレレ講座のチラシ。 思い切って予約しました。 ワクワク半分、不安半分。 不安を少しでも和らげようと、検索検索。 You

いやぁ、楽しかった。楽しかったなぁ。 「打ち上げまでが東京ウルトラマラソン」だったので、昨晩は、僕にしては少し飲み過ぎた。だから、今日はちょっと頭がクラクラしている。 でも、それも含めて、最高に楽しい1日だった。 僕が出走した「東京ウルトラマラソン」は50kmハーフの部、という筈だったのだけれど、実際は、56kmのコース設定がなされていた。 そして、この56kmという設定も、Googleマップ上の理論値に過ぎないため、実際はそれより長く、Garmin920XTJの計測では…。 58.96kmも走っていた。 キロ当たりのペースは8分21秒もかかっているが、これは当然。 都内を走るイベントなので、多くの信号待ちに引っかかったし、最高のエイドで長居をしてしまったためだ。 信号待ちやエイドの時間、ガーミンをオートストップさせるという設定もあるのだけれど、僕はその方法をとらなかった。 別に、速いペー

玖珠町太田にある天祖神社。その元宮ちかくにある巌（いわお）。 場所：大分県玖珠郡玖珠町太田 座標値：33.3273396,131.135264 元宮までの道のりは険しい。そこまで通うひとはほとんどなく、参道には落ち葉が降り積もり、そのため足元は滑り元宮ちかくの急斜面は四つ這いになりながら登る。

「プレミアムローストアイスコーヒー」がリニューアルしたマクドナルド。 先週は無料キャンペーンも行われていましたが、今日は「プレミアムローストアイスコーヒー」ではなく「新カフェラテ」のアイスカフェラテをご紹介します。 もう知ってる！よく飲んでるという方もいっぱいいらっしゃるかもしれませんが、さぴこ的には非常にびっくりしたのでこれはご紹介したいと思ったのです。 マクドナルドのアイスコーヒーの思い出 昔はマクドナルドのコーヒーってあまり美味しくありませんでしたよね。 以前マクドナルドでアイスコーヒーを飲んで以来、コーヒーはホットの方がまだ美味しいとずっと思っていました。 アイスコーヒー系はぬるいコーヒーに氷が大量に入っていてそれが上の方にたまってしまい、ストローで飲んでいると残り半分くらいになるともう薄くて美味しくない印象だったのです。 以来マクドナルドでは何度か「コーヒーが美味しくなりました」

皆さんはPREP法というのを ご存知だろうか？ これはプレゼンや文章作成のテクニックだ。 ビジネスの場面でよく使われるらしい。 そしてそれは人の話を聞くときにも 使えるものだそうだ。 友人のH氏が教えてくれて、 私も初めて知った。 とても役に立つので、 みんなにもシェアしようと思う。 さて、このPREPというのは、 4つの言葉の頭文字だ。 それぞれのローマ字に対応した行為がある。 それらを1つずつ教えてもらった。 まず、最初のPから行こう。 これはPointだ。 ポイントを突いた質問をするのが 良いということである。 たとえば、相手が 「今日は仕事の効率化を考えたいなぁ」 などと言ったとしよう。 そこにすかさず、 「ちょっと待って！ 最後のその『なぁ』というのは、 詠嘆の助動詞ですか？」 などと聞いたら興醒めである。 ポイントをまるで突いてない。 そんな人間は太宰府に左遷されるか、 隠岐に

そろそろ空港での乗継時間が短い修行らしいスケジュールになってきます。ただし、天候が良く順調なフライトが続いたので、予定よりも余裕を持って行動できるパターンが続きました。 基本情報 日時：4月8日(日) 14:15-14:40 便名：JC3855 路線：沖永良部－与論 運賃：個人包括旅行運賃 獲得FOP：34 合計搭乗回数：13 乗り継ぎ時間の過ごし方 奄美大島からのフライトから降りた際、どこからともなく楽器を演奏している音が聞こえるような…と思いながら空港の外に出てみると、中学生？くらいの吹奏楽部員たちが何やら演奏の準備をしています。 どうやら、この後のフライトで島を出る卒業生の先輩を見送るための演奏が行われる模様(；；) 中学・高校と吹奏楽部員だったこともあって、慕っていた先輩に気軽に会えなくなってしまうのは悲しいよねぇ…と思いながら、お見送りのための演奏を聞いていました。 沖永良部での

いまさら情報。 このビール、見たことありますか？　「WEEKEND JOURNEY」というブランドのビールで、横浜ベイブルーイングが造っているものです。 じゃあ、横浜ベイブルーイングのブランドかというとそうではないようで、「WEEKEND JOURNEY」というブランド。わかりやすく書けば委託醸造でしょうか。と、思ったけどそうでもないのかな。詳しくはわかりません。 ま、そのあたりは自分にとってはあまり重要ではないのです。僕は、「価値主義」「フィンテック」「シェアリングエコノミー」などのキーワードで、ビールのこれからを紐解いていきたいと思っているのですが、「地域」もそのキーワードのひとつ。 「地域」とビールということで言うと、横浜DeNAベイスターズもいい事例なんですが、何が「WEEKEND JOURNEY」と関係あるのか。 横浜DeNAベイスターズは、経営がDeNAになってから慢性的な赤字

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夕方散歩をして帰るころには大分日が落ちておりました。暗くなってくるなかで、青い花が暗くなった景色の中に浮かび上がるように咲いておりました。 そんなことはないと思うのですが、まるで蛍光塗料を塗って光を発しているように見えました。近所の道端に咲いていたありふれた花ですが、とても美しいなぁと思ったもんです。世の中にはうつくしいものがたくさんありますが、それに気づくことができるのは、カメラを持っているからということもあるだろうし、見る側（つまり私）にココロの余裕があるからなんでしょうね。 昨日にひきつづき、夕方のお散歩が楽しい時期になってうれしい限りであります。 ……しっかし、この写真、少し攻めすぎと受け取られるような気がしますがね。ま、気にしないでおくんなせぇ。

ある晴れた昼下がり。 気まぐれにホルガ持ってチャリ通した日。 はてなの写真系ブログをよく拝見していて、 その中でも何気ない日常風景を撮られている記事に惹かれています。 日常を印象的に撮るのって難しい・・でも、そんな写真が撮れるようになりたいなー。

Giant Gila Monster 1959

お久しぶりの茂蔵（しげぞう）シリーズなのです。 今回は カルシウム不足でイライラしないように！ってことで キスの骨せんべい このようにキスの骨を甘辛味付けで仕上げた昔ながらのひと品 これで、私もイライラすることなく平穏無事に生活できるべ、 と思ったのですが、、 食べてみると・・ 唇や口の中に骨がチクチクして、、これ逆効果やろ！みたいな感じですた。。 お次は ホタテ貝ひも煮 北海道産ホタテ使用ってのがポイント高いですね、 まあ、当たり前と言えばそうですが、、 こういう加工食品に外国産とかどんどん入ってきているので。。 フタを開けてみると、安定の酒のつまみの雰囲気です さて、 一升瓶と丼ぶりを取り出して酒かっくらうか！ みたいな雰囲気なのですが、、 これ・・かなりしょっぱい。。 正解の食べ方はご飯のおかず、佃煮みたいな感じです 不思議なものを見っけ、 豚肉みたいな大豆のお肉 これなんだ？ 的な

怪我も、病気も、加害も、被害も、自殺も、破産も、みんなみんな紙一重。

2018年5月28日は何の日? 5月28日は花火の日、骨盤の日、３,０００本記念日、ゴルフ記念日、国際アムネスティ記念日、アルソア美肌ラインの日、等の日です。 ●『花火の日』　： １７３３（享保１８）年のこの日、隅田川で「水神祭り」の川開きが行われ、慰霊を兼ねた花火が打ち上げられた事に因んだ記念日です。 関連記念日として、◎８月１日も「花火の日」に制定されています。 ●『骨盤の日』　： 首と骨盤を軸に全身の骨格バランスを調整するボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー」などを運営する企業が制定。 骨盤ケアの大切さを社会に広め、健康促進と予防に対する意識改革を啓蒙するのが目的です。 日付は、５と２８を「骨（５２）盤（８）」と読む語呂合わせと、この日が公式キャラクター「ほねぴー」の誕生日でもあるためです。 ●『３,０００本記念日』　： １９８０（昭和５５）年のこの日、ロッテオリオンズの

（その１） ヘレンが、コーヒーショップで、友人に、夫についての愚痴をこぼしている。 ヘレン：「あたしの夫は、マナーを知らない、とても失礼でひどい男よ」 友人：「どうして？」 ヘレン：「愛しあっているとき、あたしの顔を見るの」 友人：「それって、そんなに失礼こと？」 ヘレン：「失礼よ。普通、他人が愛し合っているのを、窓からのぞき見なんてする？」 （その２） マイクは、バーで友人と酒を飲みながら、奥さんの愚痴を言っている。 マイク：「オレの妻はウソつきなんだ」 友人：「そうなのかい？どうして、わかるんだ？」 マイク：「昨夜、彼女は家に帰ってこなかったんだ。それで、どこへ行ってたんだ？と聞いたんだ」 友人：「それで？」 マイク：「そうしたら、いとこのシェリーとしゃべっていて遅くなったって言うんだ」 友人：「それが、どうしてウソなんだ？」 マイク：「その頃、シェリーはオレと一緒にベッドにいたんだ」

ベストボディの大会に出場いたしました！ 3月に挑戦すると決め本格的なトレーニング＆減量を開始して2ヶ月後の昨日、ついに本番をむかえました！ www.sachikolife.com 今回は公式のヒールを履いての大会で、まずはヒールに慣れるところからの練習でした。 →ベストボディ公式ヒールが届きました！ ポージングセミナーを受けて撃沈した時もありました。 →ポージングセミナーを受けて自分の不甲斐なさを痛感した話 筋トレのしすぎで手根管症候群になったりもしました。 →筋トレのしすぎで手根管症候群？！ - 大会の前日にレッスンを受けたのですが、そこでまた周りと自分を比べて怖気づいてしまいました。 帰りたい。 逃げ出したい。 もう出るのやめようかな。。。 なんて弱気な自分がどんどん出てきて気持ちは下がりまくりでした。 前日セミナー受けてきて、かなり意気消沈…(；▽；)周りのみんなが綺麗に見えるし周り

日記です。朝起きて、うっかり食パンを切らしていることに気づいた。 日曜日だったので、久しぶりに最寄り駅前のイートインコーナーのあるパン屋に食べに行こうと思った。 パン屋はショッピングセンターのテナントで、ここだけは早朝から開いているが、ショッピングセンター全体が開店するのは10:00a.m.からだ。ちょっと寝坊をしたので、すでにショッピングセンターも開いていた。 あてもなくうろうろとひやかしてまわった。 靴店がある。ふと思い立って、スニーカーの買い置きを買っておくことにした。履きつぶしたら取り替える買い置きをストックしておく習慣があるのだ。 ジャガーΣ〔シグマ〕という銘柄で、いつもはこれを愛用している。 目下は別のショッピングセンターで安売りをしていたスニーカーを履いているが、静電気がキツい。以前のΣのときは、ずいぶんとマシだったのだ。靴が静電気に影響するとは思わなかった。現象に直面すると

アカモノ うちに時々遊びに来る「弟君」 昨日も夕方にやって来て 私の作ったへんちくりんな晩ご飯を食べ 曜日が変わってから帰って行った。 「弟君」はブログというものが嫌いだ。 綺麗事しか書いていないからだそうだ。 成る程・・・ 小屋の前の崖に 釣鐘みたいな可愛い花アカモノが 群れて咲いている。 ほら、とても可愛いだろう？ この花の可愛さを文にすれば 綺麗な事しか書けないんだよ。 悩みも浄化してしまう 厳しくも澄んだ自然を 小難しく考えずに 切り取っていきたい。

濃厚豚骨魚介つけ麺 昨日の記事の続き。平井の街をお写ん歩しながらランチにしました。平井で思い浮かぶのこちらのラーメン店です。平日ならばワンモアと言うパンケーキの美味しい喫茶店があるのですが、なかなか平日は訪ねることが出来ません。※ワンモアは日月曜日がお休み 訪ねたラーメン店は「心の味製麺」さんです。 3度めの訪問です。こちらのお店はかの有名な日本一と言われる松戸のラーメン店「中華蕎麦とみ田」から、麺・スープなど全ての食材を仕入れています。言うなればとみ田の2号店のようなお店ですが、とみ田の全面プロデュースのお店で唯一の存在らしいです。お墨付きですね。店内はとても綺麗で家族連れも多く、行列も長くなく何より提供時間が普通です。最後までお付き合い願います。 目次 お店の雰囲気 ◯蔵前橋通り沿いの綺麗なお店です お食事 ◯妻はあっさり鶏豚らーめん　780円 ◯私は濃厚豚骨魚介つけ麺　800円 食べ

KOGANEANさんは、渋谷・幡ヶ谷の和菓子屋「ふるや古賀音庵」が、 お菓子の原点である「丸」と「四角」をベースに、スタイリッシュさを追求する 新ブランドです。こがね餅米を使用した最中種が香り高い「こがねもなか」 とら皮に焼き上げたもっちりとした半月型のどら焼き「どら」 苺・ピーナッツ・オレンジ・抹茶など、和洋の垣根なく厳選した素材で 正方形につくった練り羊羹「こいねり」の３点セットです。 【kotorioからのひとこと】 「日本の伝統文化である和菓子を継承し、和菓子のすばらしさを知って戴くこと」 をモットーにしたコガネアンの和菓子セット、お父様に熱い緑茶を淹れて、 一年に一度ぐらい、午後のひと時を、一緒に過ごしてみてはいかがですか？ 【父の日届け専用】父の日詰合せ｜商品詳細｜高島屋オンラインストア

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