先日、後輩社長が 総務局の小鳥の避難場所にコウモリがへばり付いてるのを発見！！ 多分、アブラコウモリかな？ 子供達に話すと皆で見物に行くから、睡眠不足でコウモリの健康にも良くないので黙ってる 以前、台風が通り過ぎた朝、コウモリちゃんが落ちて死んでたからな……… コウモリちゃんは完全にノーマークで、小鳥が留まる細い渡木しか設置しなかったのが原因。完全に私達の落ち度で死なせてしまった。 私達を頼ってやって来たのに……… だから直径5センチくらいの太い枝を斜めに追加設置したら、 しっかりコウモリちゃんは捉まる事が出来た様だ。 さで、このアブラコウモリちゃんも、 昨日、大学教授に話させたハクビシンも 世の中では害獣って事になっている。人家の屋根裏に棲み着いて糞害が出たり、果樹を食べたり…… しかし、アブラコウモリは蚊や蝿などの虫を食べ、ハクビシンはネズミなどを捕食するわけで云々……… …….などと

こんばんは！iBUKi です！ 早速ですが、パリって良いですよね～。 どこを見ても絵になるし、美味しいパンやお菓子があるし、 有名な観光スポットが沢山あるし… 実は、一度も行ったことがないんですけどね(笑) パリに行きたいです！ ということで 今回は、現在のパリと1920年代のパリが交錯するロマンス映画 「ミッドナイト・イン・パリ」を紹介していきます！ この記事は、ネタバレなしの、まだ本作を観ていない方向けの記事です。 (もちろん、観たことがある方も大歓迎です！) (C)2011 Mediaproduccion, S.L.U., Versatil Cinema, S.L. and Gravier Productions, Inc. CONTENTS あらすじ キャスト 予告編 ポイント①　観ていて楽しい！歴史的著名人に出会える！ ポイント②　美しいパリの人間ドラマ まとめ おまけの一言 あ

BREITLING ブライトリング AB0121A11B1A1 ナビタイマーB01クロノグラフ43ジャパンエディション NAVITMER B01 CHRONOGRAPH 43 JAPAN EDITION １，０４０，０００円＋税 主なスペック ケース＆ブレスレット材質：ステンレス ガラス材質：サファイア 駆動方式：自動巻き 3気圧防水 AB0121A11B1 1952年の誕生以来、パイロットと航空ファンに支持され続けたナビタイマーが、そのロゴに翼を背負って再登場したのだから、ご紹介しないわけにはいかいでか！ ロゴに注目 Bの両側に翼がデザインされているブライトリングのウィングロゴは、2、３年前に惜しまれながら、世界市場からは羽ばたき、無くなってしまいました。 なぜか？ 知らぬ！ いや、貴方が、そのタイミングで交代したブライトリングの新CEOだったら、取り敢えず、何をするだろう。 浮かばぬ！

土日は　生活リズムが変わり　朝　遅く起きて、夜寝られなくなったりしませんか？ そんな時は　ルーティン通りに生活することが　身体だけでなく　心の健康にもおすすめです。 退職して、毎日が日曜日になったので、ルーティンの大切さが分かってきました。 ルーティンは　簡単な一歩から始めます ルーティンのある暮らしのいいところ アスリートのルーティン 作り手のルーティン 仕事する人のルーティン スティーブ・ジョブズ ルーティンを続けるために まとめ 体操 ルーティンは　簡単な一歩から始めます ルーティンとは ・決まり事 ・習慣 ・集中力を高める所作 ルーティンのある暮らしのいいところ ・一日を充実感を持って暮らせます。 ・できることが増えて自信がもてます。 ・気持ちがスッキリします。 ・ひとつの道を極めることができます。 ルーティンで　こんな大それた考えを持ったことはなかったです。 継続することはできて

今日も晴れてますが、黄砂が飛んでるんですね～(;・∀・)花粉も飛んでるようだし・・出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日のこと～　「今から帰ります。今日、月がいい感じ✨」と、娘からLINEが着て、ベランダに出ると、まん丸い月が見えました。満月でしたね～(=^ェ^=) 月明かりに癒されました。大きな月を見上げると。見守られてる気がして、ほっと心が和みます。「小ちゃいことは気にするな！」と言われてる気がして・・・「そうだそうだ(^.^)/　」と思いました(笑) 緊急事態宣言が解除された途端に・・もう、第４波だという発言がありました。いったい、どうしたらいいんだ！と、不安な気持ちになります(~_~メ)あと何回？心が折れるんだろうと思います。 個人個人は、出来ることはやっていて、ずっと我慢もしています。それでも、尚、終息が見えません。だからこそ、人は、自然に包まれて癒

皆さんおはようございます。 今日は私が健康管理で毎日欠かさず 食してる食品を紹介します。 （目次） 。きな粉の素晴らしさ 。納豆大好きです 。ウオーキング最高です きな粉の素晴らしさ きな粉の栄養を紹介します。 食物繊維 きな粉に含まれる食物繊維は１００gあたり ５．１gです。食物繊維は、ほとんどの人が 不足気味であり積極的な摂取が進められています 食物繊維には水溶性と不溶性があります きな粉に含まれる食物繊維の多くは 不溶性です。不溶性の食物繊維は 胃腸の中で水分を吸収してふくらみ 腸を刺激することで躍動効果を高めて 便通を整えてくれる働きがあるんです たんぱく質 きな粉１００gあたりにたんぱく質は ３６．７g含まれています。 たんぱく質は細胞を構成する主な成分で たんぱく質が不足すると、成長障害や 体力、免疫力の低下が起こるんです 豆類はたんぱく質の含有量が多く 非常に体にいいんです。

脳トレで若返る！ 脳の活性化に効果的な生活習慣11 もの忘れが増えてくると「認知症の始まりかも？」と不安になる人も多いでしょう。 でも大丈夫！　何歳からでも脳の活性化・若返りに挑戦できます。 そのためには、脳に刺激を与え続けることが大事です。 脳を活性化する生活習慣をまとめて紹介します。 健康のために、脳にいい生活習慣が大切！ 脳の健康のためには、常に新しい経験をすることが大切。では、みなさんの 毎日は？　改めて振り返ると、意外と同じことを繰り返していることに 気付くはず。「年を取ると脳の働きはゆっくりになって、もの忘れをしたり、 判断するのが遅くなったりします」と医師・・・ 「原因は、記憶や学習を司る脳の神経細胞、それを助ける 神経膠（こう）細胞、脳に栄養を送る脳動脈、この3つが衰えていくことです」 何もしなければ、年齢とともに脳は衰えていきますが、「日々の生活で 新しい刺激を与えれば、

こんにちは！ 昨日、奥さんから近所にスーパーがオープンして、セールをしているよ！とのメールが届きました。webチラシを見てみると、お肉やお野菜が安くなっています。 ということで、昨晩の帰りに奥さんと待ち合わせをしてスーパーに行ってきました( ‾•ω•‾ )/ あまおう1パック298円、大きな国産サーロインステーキが999円など、お得な商品がいっぱいです。 ここぞとばかりに日頃手が出にくいお高めの物もたくさん買いました。 スーパーの安売り大好きです( ‾•ω•‾ )/ 確か今日は中トロのセールがあったので、今日もお買い得品を狙いに行きます！ ただ、昨日は奥さんの体調が少しすぐれなかったみたいなので、豪華な食材は使わず、余り物のお肉でさっぱりした牛しゃぶにしました。 ちょっと大目に作ったのですが、ペロリと食べてくれたので良かったです。食後のデザートはもちろんあまおう。 先生と一緒に美味しそうに

訪問ありがとうございます 前から気になってはいたけど、なかなか使う機会がなくて使用出来なかったフリクションペン 今回、初めて使ってみました 以前買ったフリクションペンは、ボールペンだったので布に書く時に滑らかに書く事が出来なかったので使いませんでした 今回のフリクションペンは、滑らかに書けます♪ ペン先が細いのも気に入りました これを使って布に5㎜方眼を書きました 実は私 布に直接、方眼線を引いたのは初めてなんです 集中して書きました 全集中です 定規を押さえる手にも力が入りました フリクションペンのお陰で、満足いく線が引けました♪ この線に沿って線刺ししました そして、くぐり刺しです♪ 線刺しした所をくぐらせました 水玉模様です♪ これをケースに仕立てました ボタンを付けて完成です♪ 可愛い♪ サニタリーケースとしても使えます♪ 内布も水玉模様♪ 先日、お母さんに布ライナーを作りました

カツカレーを拝見し、カツカレー食べたいなと思いながらも、お肉なく ●塩サヴァ ●玉ねぎ、油あげ、サヴァ水煮缶の汁煮？ ●スナップえんどう、竹輪のマヨ胡麻炒め カツカレー食べたい🍛 フライパンに玉ねぎ、油揚げ、 tontun.hatenablog.com ここで身だけ使ったので、鯖水煮缶のお汁も加えます 缶を洗うついで？に缶一杯分のお水を入れまして 千切りかすりおろした生姜、酒大さじ2ほどで煮ます お醤油お好みで大さじ1～2も入れたり入れなかったりしまして、 仕上げにネギをどっぷりと 卵でとじてもよいですね フライパンにシュールにマヨネーズ入れまして スナップエンドウ炒めます お好み加減に炒まったらば、切った竹輪と仕上げにすり胡麻をどっぷり お好みで醤油を入れてもいいですが、竹輪とマヨの塩分が気になるお年頃ですね？ なくても問題ござらんですね これも卵入れてもいいですね お皿に乗せたらば

しぐれちゃんの今日のおやつ。タンポポ山盛り～❤　お母ちゃんちの庭産直です。 今朝も部屋んぽ中は、洗濯物を干す間に少しお母ちゃんが椅子に座ると、寄ってきてはクルクル走り回っています。 そして、部屋の中もだいぶ暖かくなってきたので、リビングルームの戸を開けっ放しには出来ないけど、ちょっと開けたかったので考えた結果です。 出たい～！何これ？向こう見えるよ モルモットを飼ってる時も使ってた100均で売ってるワイヤーネットを立てて戸とペットボトルで挟んでみました。改めて見ると、まるでうさぎさんをイジメる様な具合になってしまってたりしますが、しぐれちゃんは、お母ちゃんがイジメているとは感じていなかったようで、このワイヤーネットを歯でカジカジし始めてしまったので、あっさり中断することになりました。。。悪いものが体に入ると良くないからね～　でも、窓を開けると車の音が結構よく聞こえる家なので、やっぱり春にな

姪（長女）が 奈良にある開運バンジーに行きたいと で 母と娘の２人で行こうという話しになってる もちろん ２人ともバンジーする気満々 ４月中とか近い内に行くのではないかと思われる 姪の母（私の妹）は ジェットコースターとか平気でした でも 数年前に久しぶりに乗ったら 気分悪くなったって言ってましたが… 私は何度か乗ったコトあるけど苦手！イヤ！ ユニバのアトラクション 映像でヒュ〜ッと落ちてくのもダメ 船もイヤやあ 飛行機もできれば乗りたくない あかん！イヤばっかりになってもた つづく(o^^o)v ★今日４つ目の投稿★

気が付けば前回の更新から1週間以上更新が途絶えてしまっていました。 決してサボっていたわけではなく、転職した仕事の研修期間が終わって本格的に仕事が始まったこと、エステサロンのレッスンもあるのでその分忙しくなっています。 ただ、レッスンは最高に楽しい！！！ しっかり勉強しなければいけないこともありますが、とても充実した日々を送っています。 レッスン2日目は、1日目の復習とハーブピーリングの基礎知識の勉強、実践的な施術を学びました。 実践的な施術は、クレンジング・洗顔・機器を使ったラジオ波・ポレーションをしました。 今までエステの施術を受けることはあっても、実際に自分が施術側になることはなかったので、その大変さに驚くとともに、とても遣り甲斐も感じました。 当然まだまだ未熟なので繰り返し練習が必要です。 基礎的な手順を覚えることはもちろん、お客様に合わせた力の入れ方、お客様のお悩みに沿った施術を

大福餅が美味しいから全部美味しい 豆大福も、よもぎ大福も、いちご大福も、基本の大福餅が美味しいからだからこそですね！。生地の弾力と滑らかさ、小豆の風味が伝わる甘さ加減の粒餡があってこそ大福餅が成立します。腰高の姿は見ていて格好良く美味しさが伝わって来ます。季節に合わせた色々な大福餅がありますが、基本があってこそだとつくづく感じます。 うん！旨い！ふるさとや様の大福餅でした。 ☝あんこタップリ！あんこ好きにはたまりません お店の中は餅だんごワールド！ 深い白さがある大福の生地、見ているだけで惚れ惚れします。ふるさとやさんの店頭に並ぶお菓子の数々…どれも素朴な美味しさがあります。開店と同時にお客様が途切れないお店の賑わいは見ていてワクワクします。お店に立ち寄らずとも時々お店の前を車で通るたびに『あ！今日もお客さんが途切れていない』と感じています。住宅地の中にあるお店、近所に住んでいる人が羨まし

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com 最近、ブロ友さんやフォロワーさんもダイエットしてる人多いように思います。 やっぱり夏が近づいているから？ 私も頑張らないとヤバい！ ダイエット。 それは永遠に終わらないもの。 痩せてもさ、リバウンドしないようにずーーーーーーーーーーーーーーーーっと気をつけなければいけないんでしょう？ 気が遠くなるわ！ よく聞く、ご褒美デーだとか、土曜日は何を食べてもいい日なんです〜、とか。 そんなの、元々自制出来てるからこそのルールだよ。 私がそんなことやったら「やっぱり唐揚げうめぇwwwwww」と唐揚げの美味しさに改めて気づき、色んな唐揚げ食べるデーが続くだけですよ。 ただの唐揚げマニア。 ダイエッターとは正反対のアブラギッター活動はマメな私。 「とりあえず揚げてみ？美味しくなるから」 が決め台詞。 スーパ

メロウな風まかせ Jennifer Hudson「Ain't No Mountain High Enough」 ジェニファー・ハドソンの新曲。マーヴィン・ゲイとタミー・テレルのデュエットで有名な曲のカバー。 Ain't No Mountain High Enough 発売日: 2021/03/05 メディア: MP3 ダウンロード The Braxtons「The Boss （Kenlou Radio Mix）」 アシュフォード&シンプソンの曲。トニー・ブラクストンの妹たちザ・ブラクストンズの1996年のアルバム『So Many Ways』収録曲のKenlou Radio Mix。1979年にダイアナ・ロスがヒットさせたナンバーです。 So Many Ways 発売日: 2010/01/20 メディア: MP3 ダウンロード Valerie Simpson「Silly Wasn't I」

コーヒーが好きで、1日３杯は飲む。 多い時は５杯は飲む☕。 ５杯までは健康を害さないという情報もあれば、 コーヒーを控えた方がいいという情報もある。 楽天家の私は、自分に都合のいい方の情報を信じる(笑)。 深入りの苦みの強い方が好き。 コーヒーを好きになったのは、 2005年、倉本聰さんのドラマ「優しい時間」と見てから。 39歳の頃。 寺尾聰さんの淹れる珈琲（このドラマのイメージはこっち）が美味しそうで、 ドリップして飲みたくなった。 それまでは紅茶の方が好きで、 イングリッシュ・ブレックファスト・ティーを ミルクティーにして飲むのが好きだった。 勿論今も好きで、時々飲んでる( *´艸｀)。 最初は陶器のドリッパーで コーヒー店で豆をドリップ用に挽いてもらってペーパードリップしてた。 その後、ハリオのネルドリップポットを使っての、ネルドリップに変えた。 ネルドリップは雑味がとれてまろやかな