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2020年9月17日のブックマーク (36件)

  • 閲覧注意‼(蛇🐍と蜂の巣) - 🐾猫の居る暮らし🐾

    今日のブログは、このまま読み進むと 蛇や蜂の巣の写真が載せてあります。 苦手な方は読まない方がよろしいかと思います😂 好奇心旺盛な方は是非お付き合いください~⤴️ お外。 それはとても美しく、優雅で、自由。 けれども、もっとも危険な世界。 外で暮らす達も、常に命をかけて暮らしています。 ジェシーも3年前まではお外の世界で暮らしていました。 屋根に寝そべるファイブスとモール。 ジェシーは奥に映るファイブスに常に追い回されていたです。 「ぼくのお陰でジェシーは家になれたんだよ」 そうね😂😂😂 我が家のガレージ周りにはさまざまな動物、昆虫、爬虫類が生息しております。 先日、とても貴重な蛇がガレージ前に置かれていました。 置かれていた、、、 そう書いたのは、 既に息絶えていたからです😢 ガレージのアニーにでも捕まったのでしょうね😢 捕まってしまった子はこの子🐍 シロマダラの赤

    閲覧注意‼(蛇🐍と蜂の巣) - 🐾猫の居る暮らし🐾
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    マムシ!怖い怖い。沖縄のどこかの島では道に白い砂利を撒くらしい。そうすることでマムシが居れば姿を確認できるそうです。
  • モスバーガー「マンハッタンクラムチリ ロースカツ」を食べた感想。 - イギーとポル 福岡グルメ

    モスバーガーの定番人気商品「ロースカツバーガー」をアレンジした期間限定メニュー「マンハッタンクラムチリ ロースカツ」が発売されました! ただでさえ美味しい「ロースカツバーガー」がどんなふうにアレンジされているんでしょうか?!早速、「マンハッタンクラムチリ ロースカツ」をべてみましたのでご紹介します ♪ どうも~、イギーです (*'▽'*)ノ ▼目次 モスバーガー「ロースカツバーガー」 モスバーガー「マンハッタンクラムチリ ロースカツ」 モス「マンハッタンクラムチリ ロースカツ」をべた感想 まとめ おすすめの記事です! モスバーガー「ロースカツバーガー」 モスバーガー「ロースカバーガー」 オリジナルカツソースにつけこまれた分厚いロースカツと、たっぷりの千切りキャベツを合わせた「ロースカツバーガー」は、1989年に発売して以来、人気の高いロングセラー商品です。 そんな人気の「ロースカツバー

    モスバーガー「マンハッタンクラムチリ ロースカツ」を食べた感想。 - イギーとポル 福岡グルメ
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
  • 秋のはじまり。夜のプチ断食。 - すーさんち

    すっかり過ごしやすくなってきました🍁 昼は気温が上がっても、朝晩けっこう冷えますね。よく布団をけって朝方凍えて目が覚めます😅 むずかしい〜 季節の変わり目って自律神経が頑張ってくれてるんですよね、少しお疲れぎみの胃腸のためにプチ断する事に。 ◽️夜だけプチ断 野菜スープと小さなおにぎり1個。 (スープだけの予定が、ミニおにぎり追加) 今日はお腹がぐーと鳴って回復してきた様子。空腹時のぐーぐー音はおなかの掃除をしてくれてるいい音😃 今日は新月でデトックス効果が高い日🌙今日までプチ断をやってみよう〜 ◽️夜は灯りを落としてリラックス 少し早めに照明を落としてリビングをオレンジの灯りだけにする。 温かみのある電球色はリラックス効果が高くてすぐ眠くなってきます。 ◽️ゴルフボールでセルフ足つぼマッサージ 足元にゴルフボールをころり。 ゴルフボールを踏んでコロコロするだけで、自分の体重

    秋のはじまり。夜のプチ断食。 - すーさんち
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    私もプチ断食してみようかしら。これなら出来そうです。
  • 調味料はたったの3つ。超簡単!浅漬けの素♪ - ふぁそらキッチン

    こんにちはふぁそらです♪ もうすっかり秋の北の大地。 朝晩寒すぎて風邪ひきそう。 でも今年の夏は長かった~。 いつもの年はエアコン稼働が1週間くらいですが、合計2週間はエアコン稼働したような気がします。 そして今はもうエアコンの暖房をつけようかどうか迷うくらいに寒いです💦 家庭菜園にはとっても良かった今年の夏。 きゅうりがまだ収穫できています。 トマトやミニトマトはなかなか赤くならずに終わってしまいそうです。 ピーマンも今年は豊作でした。 なすびは・・・あんまりよくなかったですね~。 というわけで、今年はたくさんのきゅうりを収穫してたくさんのきゅうりレシピをご紹介してきました。 今日のレシピは試作を重ねてこれだ!と思ったレシピです。 市販の浅漬けの素をイメージして作ったきゅうりの漬物です。 実際に浅漬けの素と比べてみたわけではありません。 あくまで私のイメージの浅漬けの素なので市販のとは

    調味料はたったの3つ。超簡単!浅漬けの素♪ - ふぁそらキッチン
  • スマート・ライフ・プロジェクトで健康寿命を延ばそう - ふさふさ髪に憧れるブログ

    目 次 スマート・ライフ・プロジェクトとは Smart Life Project 1)あと10分歩きましょう。 2)1日あと70gの野菜をプラス 3)禁煙でタバコの煙をマイナス 4)健診・検診を怠らない プラス10の効果 スマート・ライフ・プロジェクトとは Smart Life Project 「健康寿命をのばしましょう」をスローガンにした国民運動。 「健康寿命をのばしましょう。」をスローガンに、国民全体が人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標とした厚生労働省の国民運動です。 運動、生活、禁煙の3分野を中心に、具体的なアクションの呼びかけを行っています。2014度からは、これらのアクションの他、健診・検診の受診を新たなテーマに加え、 更なる健康寿命の延伸を目指し、プロジェクトに参画する企業・団体・自治体と協力・連携しながら推進しています。 https://www.smar

    スマート・ライフ・プロジェクトで健康寿命を延ばそう - ふさふさ髪に憧れるブログ
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    まずい、まずい。私はせいぜい15分ぐらいしか体を動かしていません。
  • 国勢調査(こくせいちょうさ)はネットが便利? - lifelifehack.com

    『lifelifehack.com』です。 今回は国勢調査のことです。 国勢調査とは 国勢調査2020はいつから 調査票記入の感想 あとがき 国勢調査とは 統計法という法律に基づいて、日に住んでいる全ての人を対象に、5年に1度一斉に行われる調査のことです。 日に住んでいる、外国の方を含めた全ての人・世帯に回答する義務がある大切な調査である、とのことです。 高齢者のいる世帯、母子世帯、父子世帯などの世帯構成に関する統計が作成され、福祉行政などの施策に利用。 男女・年齢別人口などの統計が作成され、少子高齢化が進行している人口構造の分析や将来人口の推計に利用。 通勤・通学による人口の動きや、市区町村の昼間人口などを明らかにする統計が作成され、交通網の整備などの交通対策、都市計画に利用。 などなど・・・。 詳しくは「国勢調査2020」検索。 国勢調査2020はいつから これは書類が届いてからに

    国勢調査(こくせいちょうさ)はネットが便利? - lifelifehack.com
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    今はインターネットで出来るんですね。便利になりました。
  • 【トレジョのおすすめ】アメリカで見つけた焼肉のタレそっくりの「SOYAKI」ソース - Mamemiso diary

    こんにちは。まめみそです。 日の「焼肉のタレ」に似ているとうわさのソースを試してみました。 そのお味についてレポートします。 今日も1日1豆知識! TRADER JOE'S の「SOYAKI」ソース お味は・・・ まとめ TRADER JOE'S の「SOYAKI」ソース 「焼肉のタレ」に似ているとうわさの便利ソースが TRADER JOE'S で買った、こちらの「SOYAKI」という商品です。 TRADER JOE'S は日でも「トレジョ」と呼ばれて知られている、オーガニック品を多く取り扱うスーパーです。 まめみそはアメリカに来るまで知りませんでした(笑) 「ソヤキ」って何?と思いましたが、 パッケージを見てみると、アジアンスタイルソース(Asian style sauce)となっています。 中身は、醤油・しょうが・にんにく・ゴマ。 間違いなく美味しそうな組み合わせ。 ヴィーガン

    【トレジョのおすすめ】アメリカで見つけた焼肉のタレそっくりの「SOYAKI」ソース - Mamemiso diary
  • メダカの産卵床と水槽の掃除屋サカマキガイとラムズホーン

    この記事は100均のメダカの産卵床と、水草についてきた貝の紹介です。 こんにちは、モカリーナです♬ 春先から秋にかけてメダカはたくさん産卵します。 メスメダカのチビちゃんは環境を整えて少しいいエサに変えてから、毎日たくさん卵を産んでいます。 そんなチビちゃんのために産卵床を用意しました。チビちゃんは産卵床や水草など、好きな場所でお腹をこすりつけて卵を産んでいます。 新しく買ってきた水草のアナカリスは一度葉が枯れてから成長しています。そしてまたまた貝がオマケに付いてきました。

    メダカの産卵床と水槽の掃除屋サカマキガイとラムズホーン
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    卵が沢山付いてる♬ かえるのが楽しみですね。
  • 暑さ寒さも彼岸まで - だんごのきもち

    朝 ゴミ捨てに行ったついでにパチリ。 電線の鳥達 こんな所でもソーシャルディスタンス。 (自分はあまり感じなかったのだけど) 今年の猛暑 そして残暑は相当厳しかった。 私の寝室は二階。 夜 階段を一段上るたびに 少しずつ気温が高くなっていくのを感じた。 日中締め切られている部屋は もわ〜とした熱気で溢れ まさしくサウナ状態。 すかさずエアコンのスイッチオン! 風をベッドに直撃するようにして 設定温度を最低の16℃まで下げる。 しばし我慢。 しかし エアコンなかったら寝れないな。 というより 死ぬな。。。 実際この暑さで亡くなった人も何人かいらした。 その中には 単に冷房が苦手という方ばかりではないらしい。 エアコン体は設置されていても • 人が暑さを感じない • 電気が止められている • 自分で冷房の設定ができない • 連れ合いが冷房嫌い などなど ほんの少しだけ誰かの力を借りられれば

    暑さ寒さも彼岸まで - だんごのきもち
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    ご主人お元気そうで何よりです。
  • ラーメン(寺泊:蟹ラーメン) - かさぼぅ 気ままな趣味ブログ

    皆さん、こんばんは。おはようございます。こんにちは。 かさぼぅです。 さて、今回のラーメン紹介は、長岡市寺泊地区の「鮮魚センター」さんの、その名もズバリ!「蟹ラーメン」です。🦀 (数年前の訪問のため、店名を失念・・・ごめんなさい💦) なんとも、ストレート勝負のネーミングですね!(笑 それでは、早速登場していただきましょう。 「どうぞー」 (^ハ^) パチパチ・・ じゃじゃーん🎵✨ まぁ、そのまんまですね。 お店によっては、カニ「1杯」丸々投入されていたりもしますが、べ易さで言えばこちらの方がオススメです。 (あ、ちなみにカニを数える時の単位は、”はい” なんですよー) ベースは、ごく普通の、田舎の醤油ラーメンです。 これに、ズワイガニの甲羅と身(足)が入っており、さらに岩海苔が入ることで、風味は最高です! これぞ、「海のラーメン」なのであります。 そうそう、寺泊と言えば「鮮魚」

    ラーメン(寺泊:蟹ラーメン) - かさぼぅ 気ままな趣味ブログ
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    豪華なラーメンですね。食べてみたいです。
  • 【40代!?】プログラミング初心者が勉強を始めた【無謀】 - メダカ皇帝

    プログラミング学習を始めました! メダカ皇帝 こんにちは!メダカ皇帝( @medakakoutei )です!ブログの毎日更新を400日達成しました。読者のみなさまへ有益な情報提供を心がけていますヽ(=´▽`=)ノ 長年、やってみたかったのに挑戦できていなかったプログラミング学習を始めました。 わたしはもう40歳をはるかに過ぎ、人生はすでに折り返した感じです。 ポイント このまま惰性でサラリーマンとして逃げ切ることもできるんでしょうが、どうしても自力で稼げるスキルを身につけたくてプログラミング学習を始めました。 今日は40すぎでプログラミング学習を始めるのは無謀なのか?いったいどうすればプログラミングを身につけられるのかについて解説していきます。 目次 [非表示] 1 プログラミングの習得は若い人じゃないと無理? 2 プログラミング学習で大切だと思ったこと 2.1 インプットを繰り返す 2.

    【40代!?】プログラミング初心者が勉強を始めた【無謀】 - メダカ皇帝
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
  • 【今日からわたしは鶴職人⑦】はやくはじめるのが吉。即決して最善ルート。 - 卯月はここで考える。

    こんばんは、卯月です。 はいはーい。今日もわたしは鶴を折りましたよー! (祖父が病気だから折り紙で千羽鶴折ってるんです) けっこう時間かかりそうだったのでちがうお話を挟みましたが、中間報告するタイミングがやって来ました♪ やっぱり毎日作ってるとちゃんと進むものですね。 はい。その話いきます。 ↓間あいちゃったから今までの貼っとくね。 udzuki27.hatenablog.com udzuki27.hatenablog.com udzuki27.hatenablog.com udzuki27.hatenablog.com udzuki27.hatenablog.com udzuki27.hatenablog.com みんなびっくりするんじゃないかな〜! ……千里の道も一歩から。 ↑「半分に割る」からの「中間報告」って発想がつながるのはわたしだけ? ねえすごくないっ!? はやくはじめるのが吉

    【今日からわたしは鶴職人⑦】はやくはじめるのが吉。即決して最善ルート。 - 卯月はここで考える。
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    kami3saki 2020/09/17
    もう500羽出来ちゃったんですか?凄いですね。
  • Google AdSense 3度目の不合格 サイトの停止または利用不可 - 日刊Ruro

    複数のポリシー違反があると書かれていますが理由は一つしか書いてありませんでした。 サイトの停止または利用不可 ブログを続ける意欲が萎えてしまうので、しばらくAdSenseのことは忘れようと思います。 今日は筋力アップトレーニングの日、気分を切り替えなきゃ。 Follow @ruro2010 読者登録をいただいた皆様、Twitterをフォローしてくださった皆様、ありがとうございます。登録いただいた方、フォローしていただいた方はこちらからも登録あるいはフォローをさせていただきます。今後もよろしくお願いします。

    Google AdSense 3度目の不合格 サイトの停止または利用不可 - 日刊Ruro
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    kami3saki 2020/09/17
    不合格の原因が意味不明とよく聞きます。具体的な情報が欲しいですね。何度も不合格だと流石に嫌になります。つまみ細工を作っていて何度も思うような作品が出来ないとすっかりやる気が失せます。結果そのまま放置。
  • ニラの花に集まる虫たち - Ushidama Farm

    畑ではニラの花が満開になっていて、一部は、もう実ができ始めています。 ニラはユリ科ネギ属の多年草で、白い小さな花が、半球状に沢山咲きます。 開花期は、8月末から10月末までです。 葉は用として用いられ、ビタミンAやカロテンなどを多く含んでいます。 ニラには、硫黄化合物のアリインが含まれ、調理の過程でアリシンが生成され、独特の臭いが生じます。 これは、ネギやニンニクの臭いと同じ成分です。 漢方としても利用され、茎葉の生薬名は韮白(きょうはく)で、欲不振や胃炎に効果があり、種は韮子(きょうし)で、下痢止め、頻尿に効果があるとされています。 とても古くから知られていて、万葉集でも久々美良(くくみら)という名で、詠われています。 伎波都久の 岡の久々美良 我摘めど 籠にも満たなふ 背なと摘まさね (作者不詳) 今は、畑の花の少ない時期で、畑に来る虫たちは、ニラの花に集まっています。 ニラの花

    ニラの花に集まる虫たち - Ushidama Farm
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    今つまみ細工でニラの花を作ろうと思っています。写真がとても参考になります。
  • 地団駄を踏んで画鋲を踏む - 心の教科書

    みなさんこんにちは!おやつの時間です!🍘 突然ですがおもしろい話をします みなさんは地団駄を踏まれたことはありますでしょうか? 僕は、、、やったこと自体はありません😅 たまたまブログ巡りをされた方の記事に、地団駄を踏まれた方がいました。 詳しい経緯は忘れてしまいましたが笑 その方が地団駄を踏んだところ、画鋲を踏んでしまったとのこと。 やばくない? 想像しただけで恐ろしいんだけど笑 まさかこの記事を読まれた方の中に、地団駄を踏んだ勢いで画鋲を踏まれた方って・・・いませんよね?笑 こういうのを泣きっ面に蜂って言うのかな?鉢と言えば今はちょうど秋シーズン。夏に蜂を見た方はいるかも知れませんが、蜂の一番の繁殖シーズンは秋のようです。 特に山の中とかね 実は僕子どもの頃、家の近くに置かれていた鉄筋材の中に手を入れたら思いっきり蜂にぶっ刺されて泣き叫んだことがあります🤣🤣🤣 今では良い思い出

    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    何故画びょうを踏まなければならなかったのか状況が謎ですね。蜂は恐ろしい。
  • 嫉妬のまとめ記事 -原因と対処法について- - すごい人研究所

    私は、沸々と湧き出る嫉妬心をどうにかしたくて何冊かを読みました。考え方を身に付けることで、少しずつ改善していっているので、もし嫉妬で苦しんでいる方がいらっしゃったら、是非記事を読んでいってください。(2020年9月更新) 嫉妬の要因とは 堀江貴文さんと茂木健一郎さんのを読んだところ、嫉妬、批判、苛々の一因は、自分が我慢する事、そして我慢を押しつけることだと知りました。 www.kakkoii-kosodate.info 例えば、自分がサービス残業を頑張っているのに、定時で帰る人がいると『何であいつは仕事に一生懸命じゃないんだ』と思ってしまう。自分は真面目に仕事を頑張っているのに、テキトウに仕事をこなして給料をもらっている人を見ると『何でアイツは不真面目なのに自分と同じ位給料もらってるんだ』と苛々してしまう。 『自分は我慢しているのに、アイツは我慢していない。』 一生懸命我慢をする日

    嫉妬のまとめ記事 -原因と対処法について- - すごい人研究所
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    kami3saki 2020/09/17
  • 女子だから、今こそフィットネスをがんばってほしいと思う - Another skyを探す旅

    昨日の記事で、コメントをいただきました 今日は、昨日いただいた内容を踏まえ、フィットネスについての記事です コメント引用させていただきます 「健康寿命を延ばす」凄く共感します。 ここを延ばすことで家族への負担も減ると思います。 スポーツジムは、エアコンがあるので快適な空間でトレーニングができます。 nikkiさんが紹介されている公園等で筋トレをするのもいいかと。 コロナの関係や暑いということもあり公園での筋トレを控えてましたがまた、今週から再開する予定です。 ありがとうございます! 上昇志向を持つ人の多くが、身体を動かしたい、フィットネスをやりたいと思っているはず 実際、いまフィットネスを始める(もしくは、すでにやってる)人口が増えている、らしい コロナ前まで、 ジムに行くと、男子だけではなく女子もマシントレーニングをやってたりしました 年齢層も幅広い もはや日常の風景でした しかし、 そ

    女子だから、今こそフィットネスをがんばってほしいと思う - Another skyを探す旅
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    我が家にはエアロバイクがあります。でもただ漕いでいるだけではなんとも物足りない気分です。続けるのもやめるのも自分次第。よっぽど気合を入れて頑張らねば挫折しそうです。
  • 長年連れ添った愛車との別れに寂しさを隠せません。そして4コマ「こわい話」 - ハマサンス コンプリートライフ

    ハァ・・・。こんにちは。ハマクラシー君。 へ?「なに落ち込んでいるのか」だって? そうなんだよ。オイラは今悲しみに暮れているのだよ。電話越しでもわかるかい? オイラ、カブトムシを飼っていただろう? そのカブトムシ君たちが一匹、また一匹と減っていき、つい先日最後のカブトムシ君が息を引き取ったのだ。 毎日エサをやっていると、虫とは言え情が移るものだよ。 なんか夏も終わりだな~という気分とともに、寂しさに包まれている今日この頃なのです。 そう、そして・・・! いきなりだが、嫁が乗っている車、プレ男くんが廃車になってしまったのだ! プレ男くんは13年くらい乗っていた車で、はじめはオイラが乗っていたのだが、家族が増えてノアを買ってオイラはノアに、そして嫁がプレ男くんに乗るようになっていたのだ。 今回、プレ男くんの車検ってことで整備会社に出したら、16万くらいかかると。 「なに~!その前も16万何とか

    長年連れ添った愛車との別れに寂しさを隠せません。そして4コマ「こわい話」 - ハマサンス コンプリートライフ
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    kami3saki 2020/09/17
    随分長く乗ってらしたんですね。色々な思い出作りに貢献したのでしょう。お疲れ様でしたと送り出してあげましょう。
  • 【デレステ】5周年アニバガシャも鑑みた、限定スカチケのすすめ - 文学少女は現れなかった

    ラキです。 デレステ5周年おめでとうございます。 デレステの周年ということは、年に一度のプラチナスペシャルガシャセット(限定スカチケ)が販売されます。 しかしながら、好きなアイドルが選べるとなると逆に迷ってしまうかもしれません。 アニバーサリーを受けて始めた初心者の方なら尚更でしょう。 衣装で取るのか、好きなアイドルを取るのか、スコアで有利になるように取るのか…。人により様々だとは思いますが、 僕自身、ある程度スコアタで実績を残してきましたので、今記事では「スコアタ」という目線で解説できれば、と存じます。 限定スカチケという視点に限らず、スコアタの目線を養う参考書としても活用頂けるよう充実させました。 そのため記事が少々長くなってしまいました。目次がございますので、各自必要な箇所へ飛ぶようにしてください。 選択の一助になれば幸いです。 スポンサードリンク この特技を選べばまず間違いない!

    【デレステ】5周年アニバガシャも鑑みた、限定スカチケのすすめ - 文学少女は現れなかった
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    凄く研究されてますね。読者登録ありがとうございます。
  • 【読書話】 ミステリー小説界の名探偵たち / 海外編 Part3 - 猫meganeの本棚

    こんにちは。meganeです。 子供の成長スピードには、驚かされる。今で約2ヵ月半くらいじゃけど、産まれてきてくれた時の倍の体重になっとるけん、抱っこしたらもう結構重たい。ベットの中でぶちバタバタするけん、微妙に動くようになって目が離せん。今日も早う仕事終わらせて、ちょっとでも早う息子くんに会いに帰ろう。 さて今日は、『ミステリー小説の名探偵たち / 海外編 Part3』について書いていこう思うけん、よろしくお願いします。 Part3 さて、ミステリー小説界の名探偵たち / 海外編をご紹介するこのシリーズもPart3、第3弾となったけんね。今まででご紹介してきた名探偵は、『シャーロック・ホームズ』『ブラウン神父』『エラリー・クイーン』『ソーンダイク博士』の4人じゃ。そして今回は、『オーギュスト・デュパン』『ギデオン・フェル』の2人をご紹介したい。 オーギュスト・デュパン アメリカ屈指の大

    【読書話】 ミステリー小説界の名探偵たち / 海外編 Part3 - 猫meganeの本棚
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    ディクスン・カーの作品は好きです。
  • 「だるい」「疲れる」は鉄不足かも! - 毛利しおりのプチプラ生活

    どうも、毛利しおり(@mouri_shiori)です😊 みなさんいかがお過ごしでしょうか? 「だるい」「疲れる」などのお悩みはありませんか? そんな方は鉄不足かもしれません。 偏や月経、妊娠など、 女性は何かと鉄を消費する機会が多く 鉄不足に陥りがちです。 では、どうしたらいいのか。 日々の生活で鉄不足を補う そう、鉄不足というのはその場しのぎで補えばいいというものではなく、 常に満たしてあげなければその効果は表れません。 それってすごく面倒ですよね。 だって、常にたんぱく質を意識して、 ヘム鉄がどうとか考えて…… 正直事で補うのはすご~く面倒くさい。 出来る人は良いんですよ? でもいちいち鉄分とか栄養とか考えるなんて 忙しいから無理! そういう人が多いのかなと思います。 じゃあどうしよう? 多くの人が行き着くであろう答え、 それはサプリメント。 じゃあサプリメントならなんでもいいの

    「だるい」「疲れる」は鉄不足かも! - 毛利しおりのプチプラ生活
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    近頃 爪が割れることがあります。 鉄分不足のようです。
  • ぽっこりお腹解効果が期待できる5つの方法、あなたはどれを選ぶ? - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

    ショウガココア ダイエットの中でも「ぽっこりお腹」でお悩みの方は多いですよね。 それほど太っていないけどお腹だけぽっこり出ているという人もいます。 ぽっこりお腹の原因には腸内環境が大きく関係していて、 普段の生活などを見直すことで改善できるケースあります。 今日は、すぐに実践できるぽっこりお腹の解消法を5つご案内します。 あなたに合った方法でぽっこりお腹を解消してくださいね。 ぽっこりお腹解消方法①:ココア ぽっこりお腹解消方法②:腹式呼吸 ぽっこりお腹解消方法③:ドローイン ぽっこりお腹解消方法④:逆腹筋 ぽっこりお腹解消方法⑤:「べ物」で解消 <まとめ> ぽっこりお腹解消方法①:ココア ココアにはリグニンという不溶性物繊維が含まれていて、腸内環境の改善が望めます。 でも、カロリーも高いので1日に飲む量はカップ1~2杯程度までにするのが好ましい。 温めた豆乳や牛乳に、粉末状の純ココ

    ぽっこりお腹解効果が期待できる5つの方法、あなたはどれを選ぶ? - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    先日の記事で拝見した逆腹筋やってます。
  • 新しいタイプの中学入試にびっくり。受験勉強いらないかも?~読売KODOMO新聞から - 知らなかった!日記

    一芸入試の進化版?「好きなこと入試」 オンライン方式と対面方式の2種類用意 スマホ持ち込みOK「情報活用入試」 クイズ番組みたい?「ナゾ解き入試」 個人問題・グループ問題あり 過酷な受験勉強から脱出できる? LINEでやりとり入試! 帰国生向け~国内・海外どちらからでも受験可能 出題後、15分以内に英語スピーチ動画をLINEで提出できる? 今回は、子どもが購読している「読売KODOMO新聞」の話題から。 shimausj.hatenablog.com 通常の「読売KODOMO新聞」に「読売KODOMO受験新聞」が挟み込まれていて、そこに書かれていた内容について書いてみました。 一芸入試の進化版?「好きなこと入試」 オンライン方式と対面方式の2種類用意 熱中していることをアピールする入試を、新渡戸文化中(東京)ではじめるそうです。 ⇒新渡戸文化小中学校 昔、「けん玉」で入学できたと話題になっ

    新しいタイプの中学入試にびっくり。受験勉強いらないかも?~読売KODOMO新聞から - 知らなかった!日記
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    入試の様変わりにびっくりです。特に一芸入試。
  • ダイエットおやつ!低糖質アーモンドおからクッキー - Party on the weekend 週末はパーティ

    おはようございます♪ コロナ太りで引き続きダイエット中です。 でも、在宅勤務中は一人のことが多いので ここぞとばかりにお菓子をべちゃいます。 そんな中はまっているのが 洋菓子屋さんで買ったクッキー。 洋菓子屋さんの焼き菓子って美味しいですねぇ。 でも一袋500円するし、 結構バターをたくさん使ってるっぽいので 自分でヘルシーかつ美味しいクッキーを作ろうと、 楽天で買った「アーモンドプードル」と 「おからパウダー」で 低糖質クッキーを作りました。 コレがまた美味しくて!!! 多分ヘルシーな手作りアーモンドおからクッキー 材料(20~30個分) ・アーモンドプードル 50g ・おからパウダー 50g ・グラニュー糖 50g ・オリーブオイル 50g ・豆乳 適量 全部同じ分量で作ってみました。 洋菓子屋のクッキーをべて思ったのは ”アーモンドプードル”が入っているクッキーは 絶対美味しい!

    ダイエットおやつ!低糖質アーモンドおからクッキー - Party on the weekend 週末はパーティ
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    わー美味しそうです。簡単だし。私でも作れそう。忘れないうちにメモ、メモ。
  • ビフォーアフター - おうちで脚痩せダイエット

    体重 47kg ノーエクササイズ セルライトたっぷりの時 ↓ 体重 42kg 生活を見直して、宅トレ2ヶ月実施後 ↓ シルエットが明らか違う(*_*) 今の方が、健康的で身軽です! 痩せて良かった(T_T) 産後ママでも、時間がなくても、アラフォーでも・・・ ちょっとの頑張りで当に変わります! にほんブログ村

    ビフォーアフター - おうちで脚痩せダイエット
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    まるでライザップでコミットしたみたい。
  • お題にチャレンジ( ̄︶ ̄)↗ 「ごはんのお供」 - ちまりんのゆるい日常

    にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します:;(∩´﹏`∩);:。 見に来て下さいまして、 ありがとうございます(^^)。 ☆・:.,;*.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+`*:;,。・★ 今週のお題「ごはんのお供」 納豆が好きです。 ご飯が捗ります(ง •̀ω•́)ง✧。 銘柄にこだわりは特にないんですが、 以前この納豆がお気に入りと書きました(*^▽^*)。 chimaring.hatenablog.com こちらは今も好きです。 ですがこればかりべている訳では無くて、 色々なメーカーの物をしています。 ほぼ毎日べていますので、微妙な味の違いを楽しんでいます(*^^*)。 アレンジ納豆料理とかではなく、ただただご飯にかけます。 納豆かけご飯が大好きです✧◝(⁰▿⁰)◜✧。 ☆・:.

    お題にチャレンジ( ̄︶ ̄)↗ 「ごはんのお供」 - ちまりんのゆるい日常
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    探してみます。
  • メロンを1万回振ったらジュースになるのか?という話:それって!?実際どうなの課【2020/09/16】 | 何ゴト?

    メロンを1万回振ったらジュースになるのか?という話:それって!?実際どうなの課【2020/09/16】 | 何ゴト?
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
  • ひさしぶりの産みたて卵と、さつま芋プリン - days

    6時起床 昨日も10時前に寝たのに 朝まで ぐっすりでした 朝ごはん 豆乳ヨーグルトに、 昨日 作っておいた キウイとバナナの ジャムをのせる スーパーに並んだ いちじくが 気になったけれど、 昨日は 買わずに帰ってきました 梅ゴマじゃこごはん おみそ汁 焼き海苔 ひきわり納豆 ・ ・ ・ いちじくのことを 考えていたら、 スーパーのチラシに お買い得の いちじくが 載っていたので、 自転車を飛ばして 買いに行く 銀行の跡地に、 今日 オープンした 新しい スーパー 街中で 駐車場もないので、 来るのは 近所の人たち ばかりだろうけれど、 お年寄りの お客さんで いっぱいでした うちの周りもそうですが、 街中は やっぱり お年寄りの方が 多いんだろうな。。 そして、銀行や 信用金庫の支店は どんどん 減っている感じです 時代も季節も、 止まることなく どんどん 流れていく。。 愛知の いち

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    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
  • 【解説】転職で複数の企業から内定をいただいた時の選び方のコツは? | ワーキングノート

    業のWebデザインを中心に30~40代に向けて 役に立つ転職仕事についての情報、ブログについての記事を 発信する福岡在住の40代のサラリーマンブロガー。 ブログ総収入30万円突破。 執筆歴5年目で新たなブログを立ち上げました。 サイトはこちら 複数の企業から内定をもらった時は企業の比較表を作成しよう 転職において保険という訳ではありませんが、複数の企業を受ける事が多いでしょう。 30〜40代となれば失敗すると後がなくなると思いがちで、尚更多くの企業に応募しますよね。 応募した後、運良く複数の企業から内定をもらった場合、第一希望の会社じゃなければ迷ってしまいます。 迷ってしまうと深く考えず、その中から何となく一社を選び失敗してしまう事もあります。 実際ボクもそうでした。 そんな失敗の経験からボクがやったのが次の事です。 ・会社の情報や希望、将来できそうな事を洗い出す ・洗い出した物につ

    【解説】転職で複数の企業から内定をいただいた時の選び方のコツは? | ワーキングノート
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    kami3saki 2020/09/17
    表にまとめると評価しやすいですね。
  • Snapshot ~『澄』 - あかりぱぱの徒然なるままに

    当に、忍野村の池の水って綺麗です。 コイン投げ込まないでね。 (つづく)

    Snapshot ~『澄』 - あかりぱぱの徒然なるままに
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    kami3saki 2020/09/17
    忍野八海行きました。水が綺麗すぎてちょっと怖かったです。
  • 「キングダム」好きにオススメ、「項羽と劉邦」「龍帥の翼」「三国志」「蒼天航路」 - 一人旅・スノボ・起業ブログ

    「キングダム」好きにオススメの歴史小説、司馬遼太郎「項羽と劉邦」、漫画版「龍帥の翼」「三国志」「蒼天航路」 「キングダム」好きの方にオススメの小説漫画がこちら 項羽と劉邦 龍帥の翼 三国志 蒼天航路 「キングダム」で秦の始皇帝となった「政」が中華統一を図りますが、始皇帝の圧政の耐え兼ねた民衆が各地で反乱を起こし、再度中国は乱れていきます。 その中国を統一していく物語が、「項羽と劉邦」です。 「項羽と劉邦」を漫画にしたのが「龍帥の翼」です。時代背景も同じで、小説と内容がリンクしているので、小説が苦手な方は、こちらをオススメします。 「蒼天航路」は「キングダム」で描かれていた時代より約400年後の「後漢時代」、三國志でおなじみの「曹操」を主人公にした三國志の漫画版と言えます。 それでは、それぞれの見所をご紹介していきます。 www.7down-8stand.com 「 項羽と劉邦」 楚漢戦争

    「キングダム」好きにオススメ、「項羽と劉邦」「龍帥の翼」「三国志」「蒼天航路」 - 一人旅・スノボ・起業ブログ
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    吉川英治さんの「三国志」は読みました。面白かったです。
  • 今日の誕生月占いの - ヒカリによるブログ → リセット中

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    kami3saki 2020/09/17
    今日は静かにしています。忍者のごとく。
  • ウォーキング🐾 - けーこ日記

    今日はお休みです🌸🌈😊 ↓  ひまわり畑 (o^^o)v

    ウォーキング🐾 - けーこ日記
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    kami3saki 2020/09/17
    散歩コースに海があるんですか?いいなぁ。
  • まとめ 2020年【インゲン豆】その②収支 感動のドラマに感謝  - ことりのしあわせ時間 ♪  

    ごきげんよう、ことりです🥰☆彡 きょうはインゲン豆さんのおはなしの続きです。 目次 数々の試練を乗り越えて ♦ こちらがインゲン豆さんの、その①のおはなしです。 さて、収支です。 ♦ 何個採れたかな まとめ 減農薬をどう評価しましょう。 ♦ そういえば、調べたことがあります 数々の試練を乗り越えて インゲンとキュウリは地植えで 今年は「緑のカーテン」のようにして おいしく育てました。 中高層地域に住んでいるため 南面道路一戸建てですが 日当たりは良くない条件で育ちました。 野菜ぐらい自給自足したいですが、 難しいですね🤣🤣🤣 ♦ こちらがインゲン豆さんの、その①のおはなしです。 kotori2525.info 虫にズタボロにされたが がんばってこらえた インゲン豆さんのドラマ🔼🔼🔼 その①の犯人のほか、 いろいろな虫に襲われました。 虫の名前は詳しくないのでわかりませんが と

    まとめ 2020年【インゲン豆】その②収支 感動のドラマに感謝  - ことりのしあわせ時間 ♪  
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    kami3saki 2020/09/17
    手間をかけて育てた野菜には愛着もありますし、新鮮で美味しいですよね。我が家では毎年主人がゴーヤとトマトを育てます。今年はきゅうりが無かった。収支を細かく出すところは流石ですね。
  • 人間に助けられ母親と再会する子ヤギ、駆け寄っていく姿が感動的

    穴に落ちた子ヤギを救出 この動画を作成したのは、フィリピン人の男性・Ken Arceoさんだ。 9月9日、彼の妹(または姉)たちは、迷ったヤギの子供が溝にはまって鳴いている姿を発見。その子ヤギを救出したという。 しかし子ヤギを1匹だけ残していくいわけにも行かず、その後Kenさんの家族が自宅へ連れ帰ることに。そしてKenさんらは、子ヤギに「Shawarma」という名前をつけて、24時間世話をし始めたそうだ。 YouTube/KD Arceo YouTube/KD Arceo ミルクを与え、一緒に眠る 子ヤギはミルクを飲みたがってTシャツを吸おうとしたため、Kenさんは頭の位置を変えてボトルから飲ませることに成功したという。 また子ヤギを眠りにつかせようとするも、うまくいかず、薄い布をかけてあげた所、やっと眠りについたとか。ただ夜中に再び起きてしまったため、暖める必要があることに気付き、そばに

    人間に助けられ母親と再会する子ヤギ、駆け寄っていく姿が感動的
    kami3saki
    kami3saki 2020/09/17
    たとえ僅かな時間を共に過ごした仲でも愛着は湧きますね。母子の対面出来て良かったです。
  • コーヒーや紅茶による着色汚れ - かーふぁライフ

    コーヒーや紅茶を日常的に飲む人の悩みってなんでしょう? カフェインの摂りすぎで夜眠れない? 胃がやられる? いろいろあるかと思いますが、私の場合は悩みの一つに歯の汚れがあります。 目次 コーヒーや紅茶による着色汚れ 気になっていた着色汚れ 着色汚れの原因となるもの ポリフェノールを多く含みもの 見た目の色が濃い料理 対策として日常的にしていること コーヒーや紅茶による着色汚れ 気になっていた着色汚れ これは、緑茶などを飲んでも同じことが言えるのですが、歯の黄ばみと言うよりは着色汚れの原因になっているのです。 私も今でこそ意識的に対策をするので改善されつつあるのですが、子供のころは周りに比べても、茶色く滲んだような汚れが歯についていたのが悩みであり、疑問に思ったものです。 子供の頃なので、原因はコーヒーではなく後に飲む緑茶にあります。 周りと比べても、「自分だけこの汚れが多い気がする?!」

    コーヒーや紅茶による着色汚れ - かーふぁライフ