嫉妬のまとめ記事 -原因と対処法について- - すごい人研究所

私は、沸々と湧き出る嫉妬心をどうにかしたくて何冊か本を読みました。考え方を身に付けることで、少しずつ改善していっているので、もし嫉妬で苦しんでいる方がいらっしゃったら、是非記事を読んでいってください。（2020年9月更新） 嫉妬の要因とは 堀江貴文さんと茂木健一郎さんの本を読んだところ、嫉妬、批判、苛々の一因は、自分が我慢する事、そして我慢を押しつけることだと知りました。 www.kakkoii-kosodate.info 例えば、自分がサービス残業を頑張っているのに、定時で帰る人がいると『何であいつは仕事に一生懸命じゃないんだ』と思ってしまう。自分は真面目に仕事を頑張っているのに、テキトウに仕事をこなして給料をもらっている人を見ると『何でアイツは不真面目なのに自分と同じ位給料もらってるんだ』と苛々してしまう。 『自分は我慢しているのに、アイツは我慢していない。』 一生懸命我慢をする日本人

[sufuretan]

こんばんは、恵さん。＞『尊重と感謝』　　　これをずーっと忘れずにいたいです(#^.^#)。大切なことを教えて下さってありがとうございます(#^.^#)。

[tameyo]

誹謗中傷とともに、ヒステリックな要望も「うけとらない」！相手にしないのが1番ですね。

[mon_tyan]

まとめてくださってるのでとても助かります。以前読んだのをもう一度 読んでまた再確認できますね！またゆっくり読ませてもらいます。嫉妬ってあちこちにコッソリあるんですね〜。

[mixar]

嫉妬への対処法ってこんなにあるんですね!!(ﾟдﾟ)今は大変恵まれている環境(と思えるようになりました)なので、また悩まされたときら活かしたいです(^^)☆彡

[s_labo]

少し長いスパン(5年）で自分像を見つめてみるというのが、一時の感情にとらわれないよい方法だと思いました。

[pandamama-ikuji]

5年後、10年後の自分を想像して精進あるのみですね。嫉妬はするのもされるのも嫌です。。。

[lambamirstan]

他人と比べて不公平だと勘違いしてしまうことが嫉妬なのだと思います。無意識のうちに他人と比べることで自分の居場所を確認しようすれば、知らず知らずに彼我の優劣をつけてしまうことになるんではないでしょうか。

[shimausj]

必要以上に嫉妬したりされたりするのはイヤですね☆子どもの兄弟喧嘩も嫉妬が原因だったりしますよね…

[tureture30]

自分で自分の価値を信じてあげられれば嫉妬することもないし、中傷を受け取ることもありません。私はまだまだです。

[santa-baking]

私の上司だった人の教えが『10年後の理想の姿をイメージして、今やらなければならないことをする』でした。先の目標のおかげでしょうか、あまり嫉妬した記憶がないです。(#^.^#)　一生懸命になっていて・・・？

[YUKAHISA]

嫉妬に限った話ではありませんが、「心が揺れた状態」と広く括れば、マインドフルネスなんかも効果があるんじゃないかなと思います☆

[hanahirako]

相手の嫉妬を真に受けないようにすればいい、と頭ではわかっていても、行動に移すのが難しいのがホンネです。仏陀は偉大ですね

[yu_me_po-lly]

５年後、１０年後の自分を想像すると確かにいいかも♪いつも学びをありがとうございます！！

[aquarelax]

怒らないお友達のお話に衝撃を受けました。これができたら良いなを体現しているのが素晴らしいですね。人がイライラし出したらフォローにまわるを心がけていきます。

[sankairenzoku10cm]

考えたことなかったですが、動物的発作も一因。うーん、人の感覚ってやっぱり遡るんですね。

[kirakunist]

嫉妬は、自分に足りない物を相手が持っている時に感じることが多いですね。素直に相手を尊重できれば受け入れることができる場合が多いかも知れませんね。

[Seshio-Researcher]

嫉妬は永遠の課題の一つですね。充実して余裕があるうちはあまり出てこないですが、余裕がなくなるとどんどん出てきますね。 それとは別に知識として知ることも一つの対処法だと実感しています。参考になりました。

[toyamayama]

嫉妬心は自分で自分を苦しめる思考ですね。対処できればずいぶんと楽に生きれるようになるのではないでしょうか。

[taiwaninaka]

考えてみると、あの時のあの行為は嫉妬と気がついてなかっただけで、嫉妬だったのかもしれない…と思いました。嫉妬とは何かという事を事前に知識として知っておくこと大切ですね☆

[jukupapa]

私も「自分は我慢しているのに」というのは日本人の感情として多いように思います。それが他人への過干渉の原因のように思います。自分自身も気を付けたいです。ありがとうございました。

[jida43456]

自分の感情をコントロール出来れば生きやすい世の中にやりますね。

[saewataru]

嫉妬をするのもされるのも生産的でないのがわかっているのに、感情を抑えられない・・・人間は弱い動物ですね。ハッとさせられるご示唆が多数ありました。ありがとうございます。