スマート・ライフ・プロジェクトで健康寿命を延ばそう - ふさふさ髪に憧れるブログ

目 次 スマート・ライフ・プロジェクトとは Smart Life Project １）あと10分歩きましょう。 ２）1日あと７０ｇの野菜をプラス ３）禁煙でタバコの煙をマイナス ４）健診・検診を怠らない プラス１０の効果 スマート・ライフ・プロジェクトとは Smart Life Project 「健康寿命をのばしましょう」をスローガンにした国民運動。 「健康寿命をのばしましょう。」をスローガンに、国民全体が人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標とした厚生労働省の国民運動です。 運動、食生活、禁煙の３分野を中心に、具体的なアクションの呼びかけを行っています。2014度からは、これらのアクションの他、健診・検診の受診を新たなテーマに加え、 更なる健康寿命の延伸を目指し、プロジェクトに参画する企業・団体・自治体と協力・連携しながら推進しています。 https://www.smar

[kami3saki]

まずい、まずい。私はせいぜい１５分ぐらいしか体を動かしていません。

[jida43456]

タバコは、やめたほうがいいですね。

[SW-challenge]

勉強になりました。🎵