会社に行きたくない人は実は行った方が楽になれる！森田療法で学ぶ「あるがまま」の生き方 - 人生はSelfQuest
ヘルシーでハッピーな毎日を過ごすには、瞑想や運動などの行動習慣も大事だが、ネガティブな考え方やマイナス思考をコントロールする思考訓練も同じくらい重要だ。それには自己啓発本を読むのもよいが、実際に治療法として用いられる心理療法の考え方を理解することも大変有用だ。 ここでは僕が躁うつ病（双極性障害）から回復していく上で大きな影響を受けた「森田療法」から、会社に行きたくないときの考え方をまとめてみたい。 サザエさん症候群 日曜日の夜にサザエさんを見ると反射的に月曜日の朝に出社しなくてはいけないことを思い出して憂鬱になることを「サザエさん症候群」と言う。だが、日曜日だけならまだマシで、毎日のように会社に行きたくないと考え続けてしまうような状態になることもある。 真面目な人ほど、そんな考えにとらわれてはダメだと考え、苦しみ、そしてますます会社に行きたくなくなる負のスパイラルに陥ることが多い。 その気
魔夜峰央さんが語る『翔んで埼玉』未完の本当の理由 | AERA dot. (アエラドット)
魔夜峰央さん １９５３年、新潟県出身。横浜在住。１９７３年「デラックスマーガレット」（集英社）でデビュー。１９７８年、「花とゆめ」（白泉社）にて代表作『パタリロ！』の連載を開始。『パタリロ西遊記！』などのスピンオフ作品を生む大ヒット作となる。１９８２年、フジテレビ系列で『パタリロ！』がアニメーション化。現在も『パタリロ！』を連載中。また、「まんがライフ」（竹書房）では年に１回、『眠らないイヴ』を掲載している 東京で日常的に行われる“埼玉狩り”のシーン（『翔んで埼玉』より） 30年以上前に発表された漫画『翔んで埼玉』が話題を集めている。埼玉県をおちょくる作品の内容がネットで盛り上がり、テレビにも取り上げられて復刻版は55万部を超えるヒットになった。作者は『パタリロ！』などで知られる魔夜峰央（まや・みねお）さんだ。今も『パタリロ！』の連載を続ける魔夜さんに、『翔んで埼玉』を中心に話を聞いた。
誰でも簡単、一発で音を太くする夢のプラグイン、DeeFat誕生だ！｜DTMステーション
「音圧を上げるための最強にして超簡単なツール、DeeMax」が誕生し、日本中のDTMユーザーを沸かせてから5か月。この間に、DeePanpot、DeeGain、DeeSpeakerと怒涛のごとく有用なフリーウェアも次々と発表してきたDotec-Audioが、また画期的なプラグインを生み出してくれました。 今回登場したのは、とにかく簡単に音を太くするツール、その名もDeeFat。「このトラック、今ひとつパンチが足りないんだよな…」なんて時に、このDeeFatをかませれば一発で「ぶっといサウンド」へと変身させてくれるのです。使い方もいたって簡単、スライダーを1つ動かすだけのお手軽操作。実際、どんなものなのかを紹介してみましょう。
14日地震は前震＝余震に注意呼び掛け―気象庁 （時事通信） - Yahoo!ニュース
気象庁は16日、熊本県熊本地方で同日午前1時25分ごろ発生したマグニチュード（M）7．3（暫定値）の地震が本震で、14日のM6．5、最大震度7の地震は前震と考えられるとの見解を示した。 M7．3は1995年の阪神大震災と同じ規模。気象庁は今後1週間に、最大で震度6弱の余震が起きる可能性があるとして注意を呼び掛けた。 青木元・地震津波監視課長は16日未明に記者会見し、今後さらに大きな地震が発生する可能性について「そこまでは現在考えていない」と話した。一方で「（M7．3地震の震源の）北東側、大分県の方でも地震活動の高まりが見られる」と指摘した。 M7．3の地震を予測できなかったことについては「非常に難しい問題だ。予測するのは困難だと考える」と述べた。
Japan earthquake: Powerful new tremor in Kumamoto
Damage has again been severe, as Rupert Wingfield-Hayes reports A more powerful earthquake has rocked the southern Japanese city of Kumamoto in the middle of the night, a day after an earlier tremor killed nine people. The magnitude-7.3 quake hit at a depth of 10km (six miles) at 01:25 on Saturday (15:25 GMT on Friday) in Kyushu region. At least three people died and hundreds were injured.
子供にオススメのキーボード【CASIO 光ナビ LK-128/228】を徹底紹介 - ゲーム音楽の巣
Photo by CASIO 今日はお子さんにピアノを弾かせてみたいと思っている方や、安価で楽しく曲を練習できるキーボードが欲しいと思っている方へ、カシオの電子キーボード「LK-128」「LK-228」を紹介したいと思います。 【追記】前期種 LK123/223 との主な違いは、収録曲が違うだけです。収録曲の好みと値段で選択しましょう。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- LKシリーズは、子供はもちろん大人やシニア向けにもなっていますので、とにかくピアノに興味があれば誰にでもオススメ出来る製品です。 その中でも今回は 子供に買ってあげたいと思っているけど、どれが良いのか分からない 本当にこの製品で良いのか心配 実は機能がよく
【熊本地震】「キラーパルス」を確認 阪神大震災と同じタイプ 内陸直下の活断層が動き木造家屋に被害か（1/2ページ）
熊本地震は平成７年の阪神大震災と同じ内陸直下型で、木造家屋に大きな影響を及ぼすタイプの揺れが強かったことが被害拡大につながった。震源付近では地盤を南北に引っ張る力が働いており、専門家は２つの活断層帯の一部が連動した可能性が高いとみている。 日本で起きる大地震は、プレート（岩板）境界が動く東日本大震災などの海溝型地震と、内陸の活断層が動く直下型地震に大別される。熊本地震は後者で、阪神大震災と類似点が多い。 東京大地震研究所の古村孝志教授の分析によると、熊本地震は周期が１～２秒の揺れと、周期が０・４～０・６秒の短い揺れの２つのタイプが強かった。 周期１～２秒の揺れは「キラーパルス」と呼ばれ、木造家屋に大きな被害をもたらす特徴があり、阪神大震災の揺れのほとんどがこのタイプだった。より短周期の揺れは崖崩れを起こしやすく、震源付近の被害状況と一致するという。 地震の規模はマグニチュード（Ｍ）６・５で
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台湾の市長ら支援表明「給与１か月分義援金に」 （読売新聞） - Yahoo!ニュース
熊本地震：熊本、阿蘇、大分…３つ別々の地震が同時に発生 | 毎日新聞
熊本地震：気象庁課長 観測史上、例がない事象を示唆 | 毎日新聞
熊本城の櫓が倒壊 加藤清正の築城当初から残る国重文：朝日新聞デジタル