鶏と冬瓜のお雑炊 暑さ疲れの体にしみこむしみこむ - めざせ 野菜1日350g！ ちまこ通信今週のお題「夏の食事」 このお題は、まさに私のためのお題ですね☆ 連日の暑さ、乗り切れていますか？ 我が家は例年通り、食べて食べて食べて乗り切ろうとしています。 そして先日、marcoさんが冷房で喉をやられてはいつくばっていると聞きました。 marcoさん（id:garadanikki) 大丈夫？？？ 復活しそうですか？ そんなお疲れ気味の体に沁み込む、口当たりのよい、体を温めるお料理を紹介します。 鶏と冬瓜の雑炊 鶏と冬瓜のお雑炊のレシピ 材料 作りやすい量 鶏もも肉のぶつ切り 300g程度 冬瓜 1/4個 くるみ 大さじ山盛り1 生姜 1片 塩 小さじ1/2〜1 白飯 茶碗2杯 あれば 枸杞の実 作り方 冬瓜はくし形に切り、皮を剥きま
