知らないと損する！大人気の「アドラー心理学」を人生に活かして幸福を得る4つの考え方 - ライフハックブログKo's Style
本『嫌われる勇気』以来、アドラーブームですね。 とはいえ、アドラー心理学をすぐに理解でき、さっそく考えや行動を変えた、という人は少ないのではないでしょうか。 『アドラー 一歩踏み出す勇気』は、アドラー心理学をベースに「自分を変える7ステップ」を学べる本。 今日は本書から、「アドラー心理学」を人生に活かして幸福を得る4つの考え方を紹介します。 1. 「頬に微笑み、周りは仲間」を常に意識する奥さんやお子さんと接するとき、あるいは満員の通勤電車で、さらには会社の職場、打ち合わせ先で、常に意識して頬に微笑みが張り付いた状態を維持してみてください。その状態で、周囲の人は敵ではなくて仲間あるいは親しい友人だ、と思うようにしてください（中略） 言うなれば、頬に微笑み、周りは仲間。この状態こそが共同体と良好な関係を結ぶ第一歩になります。 割りばしを横にして口にくわえ、笑顔に似た表情をつくるだけで、脳の快楽
一日で異常なアクセス数を記録すると、アクセス解析グラフ上でそれまでのデータが横軸と同化する。 - 文系大学生日記
2014-10-22 一日で異常なアクセス数を記録すると、アクセス解析グラフ上でそれまでのデータが横軸と同化する。 日記 ロシア ブログ 体調もだいぶん良くなった。 本日九時起床。朝食は納豆ごはんと味噌汁。大豆製品同士相性抜群。 朝起きると昨日のエントリーが数千回もアクセスされていた。 <a href="http://arika1993.hateblo.jp/entry/2014/10/21/220407" data-mce-href="http://arika1993.hateblo.jp/entry/2014/10/21/220407">ドラマ『すべてがFになる』第一回感想 - 文系大学生日記</a> ドラマ『すべてがFになる』第一回感想 - 文系大学生日記 来週も感想書こう。 検索流入ってすごい。 外は雨。寒い。一気に冬に向かっている気がする。 ふとモスクワの気温を調べると、最高－3
はてなヒエラルキーの頂点ははてブだっ！ - 頑張らない日々
2014-10-22 はてなヒエラルキーの頂点ははてブだっ！ 半年ほどはてなを利用してきました。 そしてはてなにもヒエラルキー(略してはてなルキー)、上下関係があるとわかりました。はてなルキーの頂点ははてブだとおもいます。 その下にはてなブログ、ダイアリー、増田が並立してそのまた下になんかよくわかんない空気なサービスがあります。ちょっとそこらへんはよくわかりません。 今日書きたいのはトップであるはてブのことです。 やりたい放題じゃないかと。あくまで一部のことですが。そして僕自身がはてブを沢山もらったという経験がないためあくまで傍から見た印象です。 また今回の話は炎上だったりの場合です。 ほんわかブクマのことは批判するつもりはない。 はてブというものはどんなサイトにでも強制的に一言申すスペースを設け、ちょい上から目線の意見が立ち並びます。はてブに関して少し気持ち悪いな～と思うの
Yahoo!ニュース - 巨大噴火、今後１００年に１％ 「超巨大」なら列島まひ （神戸新聞NEXT）
神戸大大学院理学研究科の巽好幸教授（マグマ学）らは２２日、日本で巨大カルデラ噴火が発生する可能性は今後１００年で約１％という研究成果を発表した。これよりも発生頻度の低い超巨大噴火が九州中部で起きたと想定すると、日本列島のほぼ全土を降灰が覆い、１億１千万人以上の生活がまひする可能性があるという。 巽教授らは、日本列島で過去１２万年に起こった火山噴火の規模と発生頻度を、統計的に解析。噴火の規模を示す「噴火マグニチュード（Ｍ）」７以上の発生確率を、今後１００年間で１％と算出した。 約２万８千年前に九州南部で起きた「姶良カルデラ噴火」の地層記録を基に、超巨大噴火の被害を推計。九州中部で同様の噴火Ｍ８・３の噴火が起きれば、周辺地域が火砕流にのまれるほか、偏西風に運ばれた火山灰で、沖縄県や北海道東部を除く日本全土で交通やライフラインなどがまひするという。噴火Ｍ８以上の発生確率は今後１００年間で０・
いい匂いがすると思って気に入った花を調べたらヤバかった
1 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/10/22(水) 03:03:01.67 ID:v+a+ybyT0.net 2 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/10/22(水) 03:03:34.15 ID:Qq9CNVfb0.net なにがやばいのさ？ 3 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/10/22(水) 03:03:34.90 ID:EEHIdW9b0.net なんでやばいの 4 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/10/22(水) 03:04:08.98 ID:as5bkJgu0.net 初めて見た 5 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/10/22(水) 03:04:27.86 ID:QIEHVbue0.net >>1 どうやばいのか書けよｗｗｗ 9 以下、＼(^o
きょうの料理ビギナーズ
午前休だったので、出勤前にぼさーっとTV見てたんだけど メシマズ系のやりとりでよく出てくる「きょうの料理ビギナーズ」を初めて見た。 工程の説明がすごく丁寧なのは予想してたけど、強火と中火の差を、わざわざワイプ刺し込みで説明したりというメシマズシフトがすごいなと思った。 私は、ご飯の支度に困ったことがないので、まぁメシマズスレでのイメージと「出来る料理はお湯を沸かすこと」という友人に料理を教えたことがある経験を 思い起こしての感想ではあるので、本当にメシマズシフトとしての機能があるかは分からないけども あと、工程の説明が他の料理番組とちがってスピードがゆっくりしてるのも、真っ当な向学心？を持ったメシマズにとってはありがたいだろうな。 さんまの塩焼きをフライパンで作るだけのことで、ずいぶん説明が必要なんだなぁとも思うけど、メシマズには必要なプロセスだというのも何となくわかる 最後に、それほどハ
コードかテープがあればよい。驚くほど猫がホイホイする、猫転送装置の作り方がブレイク中
海外投稿サイト、redditにガムテープやコードを使った猫転送装置の作り方が紹介されていた。調べてみたところ、これは日本の猫サイト「guremike」さん発案のもので、畳みにガムテ―プをまるく張っただけで猫がホイホイ入ってくるという。猫は箱とか狭いところが好きだというが、平面でもOKなようだ。 早速猫飼いの人々が、同じ方法で自宅の猫を転送させていたようだ。 まずはRedditに紹介されていた猫転送装置にうっかり入り込んだ猫の写真。元となった写真はguremikeさんのサイトに掲載されている。 電気コードでホイホイしてしまう猫 この画像を大きなサイズで見る この画像を大きなサイズで見るvia:guremike 赤いガムテープでも この画像を大きなサイズで見る この画像を大きなサイズで見るvia:guremike 大きいよりも小さい方が好きらしい この画像を大きなサイズで見る この画像を大きな
22年分の生活者データを無償公開 博報堂生活総研「生活定点2014」特設サイトで閲覧容易に
博報堂生活総合研究所は10月22日、生活者意識の定点観測調査「生活定点」を無償で一般公開した。データをダウンロードして2次利用することが可能な上、特設サイトではデータを活用したコンテンツを多数用意し、データ分析に慣れない人でもさまざまな視点から意識の変化が時系列で分かるようになっている。 生活定点は1992年から隔年で実施。首都40キロ圏（東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県、茨城県）と阪神30キロ圏（大阪府、京都府、兵庫県、奈良県）の20～69歳の男女という同じ対象者設定に対し同じ質問を継続して尋ねる定点調査で、項目数は衣食住から恋愛・結婚、消費、メディア接触など項目数は約1500。2014年の有効回収数は3201人だった。 サイトでは、22年間にわたる約1500項目の回答値を一覧できる集計表（Excelファイル）を無償でダウンロードできる。集計表は検索機能や時系列グラフの自動作成機能などを
「Ansibleではじめるサーバ作業の自動化」を発表してきました
2014/10/11 に開催された PHPカンファレンス にて、「Ansibleではじめるサーバ作業の自動化」という発表を行ってきました。 午前中のセッションだったのですが、多くの方にご参加頂き、ありがとうございました。 発表資料 発表資料をslideshareに公開しました。 今回は、これからAnsibleを使ってみようという方を対象として、Ansibleの基本的な内容をメインにしました。また、実際に私自身がPHPプロジェクトで採用した際のユースケースを紹介しています。 発表後、「Ansibleをやってみます！」という意見を頂けたので、このセッションの目的は達成することができました:D このセッションのフィードバックは、joind.in にて受けて付けています。すでにいくつか好評価を頂いていて安心していますが、もし良かったらお願いします。 https://joind.in/talk/vi
普段着に和服を取り入れて 2 年 - Ways on the Moon
はじめに断っておくと、以下はすべて男物の話である。 普段着に和服を取り入れて 1 ヶ月 普段着に和服を取り入れて半年 週 2 回くらい和服を着るようになって 2 年が過ぎた。 年間の組み合わせ 季節が二回りすると大体の組み合わせも定まってきて、今は下表のようになっている。もちろん、ある時点できっちり替えるわけではなく、季節の変わり目には混在したりする。 1 月 2 月 3 月 4 月 5 月 6 月 7 月 8 月 9 月 10 月 11 月 12 月 防寒着 とんびコート とんびコート マフラー マフラー 長着 ウール単 綿単 麻単 綿麻単 ウール単 襦袢 モスリン長襦袢 綿立襟シャツ 麻長襦袢 綿立襟シャツ モスリン長襦袢 帯 綿角帯 / 綿ポリ角帯 肌着 V ネック T シャツ V ネック T シャツ ステテコ ステテコ ヒートテックタイツ ヒートテックタイツ 足元 綿足袋 / ポリ
THE GIANT MAP インスタレーションのメイキング | fladdict
フランスで展示してきたTHE GIANT MAP。いろいろ四苦八苦したので、制作忘備録。将来の自分と、今後こういうのやってみたい人用。 きっかけ 実はもともとはGoogle主催のアートコンペ、Google Dev Artエントリー用の作品だった。 このDevArtは、グーグルがスポンサーとなって行われるデジタルアート展覧会へに出品するための公開コンペ。たった1人の座を争っての世界中からのバトルロイヤル。条件は２つ。Googleのテクノロジーを使った、デジタルアート作品を作ること。そして、途中プロセスを全て公開すること（プロセスも審査に含む）。 ちょうど新しいことをやりたいなぁと思っていた僕は、無謀にもこのコンペにエントリーを試みる。 コンセプト設計 まずは何を作るべきか！？というところで、コンセプト設計から。ロンドン留学時代に学んだことは２つ。コンセプトのない作品は評価されないこと。ワール
夜道でスパゲッティ踏んだ
先ほど道を歩いていたら、急に足にひんやりぺたっとまとわりつくものがあった。 確認したら白く細長い麺みたいなものだったので、「誰だ！こんなところにスパゲッティを落としたのは！」と思って手で払いのけた。 そしたら、今度は手にまとわりついてきた。 それが尋常ならない粘度を持っていたので、「まままま、まさか、寄生中か！！？？」と夜中の道でマジほんま心底ビビってしまった。 もう訳も分からず、手についたのを必死で払い落とし（・・・でも、絡みつくばかりでほとんど落ちない！） 足のほうを恐る恐る確認したら、ゆーっくりと何やらうごめいている。 「こ・れ・は・や・ば・い」。 触るのを躊躇するほどのキモさだったが、手で取るしかない。 えいや！っと払いのけるが、手にぎゅるぎゅるひっついてくる。 訳も分からず民家のブロック塀に何度も何度も物体をこすりつけた。跡形もなくなるまでこすりつけた。 かなり焦っていた。ショッ
インフラエンジニアとしてよく使うコマンド集 - Qiita
私がよく使うコマンド集となります。 参考に頂けたら幸いです。 随時更新するかと思います。 コマンドを打つ前に覚えておく事 ①サーバに負荷がかかるコマンドを打つ場合、下記をコマンドの先頭に付けましょう $ ionice -c 2 -n 7 nice -n 19 # -c 2：ディスクI/Oの実行優先度をベストエフォートで実行 # -n 7：さらにこのコマンドの優先度を低くする # -n 19：プロセスの実行優先度を一番低くする
メディア・パブ: 米国民共通の信頼すべきニュースメディアが存在しないのか
ニュースメディア、さらにはソーシャルメディアが、米国民のイデオロギー分断を加速化させているようだ。リベラル派も保守派も含めた米国民共通の信頼できるニュースソースが事実上存在しない。 米国民がイデオロギーの違いによって、どのニュースソースを信頼しているか、あるいは信頼していないかを、Pew Research Centerが調査した。以下はその結果を色分けしたグラフである。 回答者を、Consistently liberal（いつもリベラル）、Mostly liberal（概ねリベラル）、 Mixed（中間）、Mostly conservative（概ね保守）、Consistently conservative（いつも保守）の5層に分けて、それぞれの層の国民がどのニュースソースを信頼しているか、信頼していないかを調べた結果である。赤系色は信頼している人の割合が多い場合、灰系色は信頼している人と
AWSから出力されるいろいろなログまとめ | DevelopersIO
こんにちは。望月です。 AWSではたくさんのサービスが提供されており、基本的にはそのサービスの中身はブラックボックスです。その機能を利用したいときには内部仕様を知らなくても全く問題ないのですが、障害調査の時などには、「AWSのサービスで何が起きていたのだろう」ということを確認するためにログが調べられると便利ですよね。 現在AWSで提供されているいくつかのサービスでは、各サービスのログがS3に定期的に転送されて閲覧可能になる機能が用意されています。この機能を利用すれば、時間が経過した後でも色々なモニタリングや調査ができるようになりますので、ロギング機能に関しては出来る限りOnにしておくことをお勧めします。 ですが、サービスによってログの形式や配信タイミングなどが異なります。 以下に代表的なサービスのロギング方式についてまとめてみましたので、まとめとしてご利用下さい。 まとめ ログの種類 保存
【Mac】OS X なら超簡単!! iPhone や iPad のスクリーンを録画する方法 | ハヤクユケ
【Mac】OS X なら超簡単!! iPhone や iPad のスクリーンを録画する方法 2014 10/21 ※この記事は OS X Yosemite がリリースされた直後に投稿しました。Yosemite 以降の macOS であれば手順は同じとなりますのでご参考ください。 毎度です、 えばさん ( @Ebba_oBL ) でございます。 OS X Yosemite がリリースされたのに「Yosemite出ましたね〜」という記事を書く事無く沈黙しておりましたが、うちの MacBook Air にもちゃっかり導入しております。 変更点などをレビューするよりも先に、今回は iPhone のスクリーンキャプチャがすっごく手軽にできるようになった事について書いていきたいと思います。 ゲームのキャプチャが簡単に快適になった ボクの用途としてはゲームのプレイ動画の撮影です。 といってもプレイ動画自
iCloudフォトライブラリは便利なのかどうなのか
先日我が家のMacbook AirではAirDropが使えずがっかりしていたいのですが「iCloudフォトライブラリ」という機能を発見しました。 これは、iOS8とiCloud間で写真のデータをやりとりする事ができる機能のようです。 iOS側の画像データを小さくするためにiCloud側をメイン（オリジナル）にしても良いようです。私は現時点ではこのサービスがベータ版であることや結局のところiPhotoで管理していることもありiOS側をオリジナルにしています。 操作方法について iPhone側で、「設定」→「写真とカメラ」→「iCloudフォトライブラリ」をオンにします。 オリジナルをダウンロードにチェックを入れます。 iCloud.com にブラウザでアクセスると「写真（ベータ）」があります。 もうこれがあると非常に便利ですね。全ての画像がアップロードされた段階でiPhone側を消すとどうな
｢コーヒー戦争｣､今度は駅ナカが戦場に
「ジョージア」の淹れたてコーヒーが”駅ナカ”のコンビニで飲める――。缶コーヒー業界のトップブランドが、最需要期を前に大きな手を打った。 日本コカ・コーラは10月、コンビニのカウンターコーヒー事業に参入した。それも駅構内のコンビニだ。独自に開発した「ジョージア本格コーヒーマシン」を、JR東海の子会社・東海キヨスクが運営する駅ナカコンビニ「ベルマート」で展開。現在、東京駅と名古屋駅の2店舗のみで導入されている。価格はブレンドコーヒー100円、アイスコーヒー150円だ（いずれも税込み、以下同）。 日本コカは今までも、カップ式自販機や外食店でのドリンクディスペンサーなど、缶やPETボトル以外のコーヒー事業に参入していた。が、「『ジョージア』ブランドでは展開していないものもあり、ビジネスのメインは缶・ペットボトルのコーヒー事業」（日本コカ・コーラ）という。 コンビニコーヒー参入の経緯については、「消
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井上涼子ちゃんが帰ってきた！ 「ルームメイト～井上涼子～」 プレイステーションゲームアーカイブスで配信開始
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