「主食抜いてもやせない」「21時過ぎに食べていいのは？」時間栄養学ダイエット【夕食編】
同志社女子大学管理栄養士専攻卒業後、高齢者施設に勤務し、利用者の食事管理を行う。その後ダイエットサプリメント会社の立ち上げに関わり、自身の13kgのダイエット成功経験をいかして「食べてキレイに痩せる」ダイエットメソッドを確立。その後、独立しヘルスケア関連を中心にレシピ監修や商品開発、講演や執筆活動、テレビなどのメディア出演などを精力的に務めるほか、個人への食事サポートも行い、ダイエットなどに悩む方への個々の生活習慣に合わせた的確な指導に定評がある。食事アドバイスサポート実績は延べ1万人に及ぶ。2014年一般社団法人NS Labo（栄養サポート研究所）を設立し、栄養士、管理栄養士をサービスパートナーとして、健康事業のサポートとヘルスケア分野で活躍できる人材育成を行っている。著書に『朝だから効く！ダイエットジュース』（池田書店）がある。 ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 健康になるためには
プロも通う魚介専門店『吉池』は実はコロッケパンも激ウマだった！ 直営のパン屋「オンディーヌ」がアメ横観光にも最高な理由 / 御徒町
» プロも通う魚介専門店『吉池』は実はコロッケパンも激ウマだった！ 直営のパン屋「オンディーヌ」がアメ横観光にも最高な理由 / 御徒町 特集 プロも通う魚介専門店『吉池』は実はコロッケパンも激ウマだった！ 直営のパン屋「オンディーヌ」がアメ横観光にも最高な理由 / 御徒町 中澤星児 2023年4月9日 JR御徒町駅出てすぐ隣。鮮魚の『吉池』と言えば、御徒町民には知られた存在だ。プロも通うという魚介は新鮮さもさることながら、タコの卵やサメの心臓などの珍味まであったりする。しかし、吉池は鮮魚だけではないことをご存知だろうか。 1階の鮮魚を横目にエスカレーターで地下に降りるとスーパーマーケットになっている。このスーパーの食品に関しても、バイヤーのこだわりが感じられる品ぞろえであることはさて置き、片隅にある『オンディーヌ』というパン屋のコロッケパンが激ウマなのである。 ・『マツコ＆有吉 かりそめ天
ジャンプ漫画で第二部のほうが面白かった作品ってあんま記憶にないな
北斗の拳はやっぱラオウ編のほうがおもしろかったし アイシールド21の世界戦は完全な蛇足。 東京グールも失速に次ぐ失速で最終回覚えてる奴おらんレベル。 デスノートもやっぱVSエル編に比べると双子編は明らかに勢いが落ちてた。 黒子の世界編も正直、出がらし感は否めなかったし。 テラフォーマーズは俺は割と好きで期待はしてたけど、周囲の反応見るとやっぱ火星編だよな。 火の丸相撲も正直高校相撲編で終わっとけばよかったと思うし。 そういう意味では新テニスの王子様は初代を明後日の方向に正当進化させた怪作ではあるけど それでも無印の王子様に比べてもろ手を挙げて持ち上げられるかというと微妙。 ドラゴンボール、ナルト、ブリーチ、ワンピみたいな二部制になってないやつはいったん除外。
塗り終わったぬりえまである！タイのあらゆるものが集う中古市場に行ってきた
変なモノ好きで、比較文化にこだわる2人組（1号＆2号）旅行ライターユニット。中国の面白可笑しいものばかりを集めて本にした「 中国の変-現代中国路上考現学 」（バジリコ刊）が発売中。 前の記事：ベトナムは今年ねこ年！ねこ年グッズを探す ＞ 個人サイト 旅ライターユニット、ライスマウンテンのページ その名もバタビコーンマーケット 赤いバスに揺られていく（乗ったのは156番バス） 市場の名前はパタビコーンマーケット。場所はバンコクの北東。 ライターの西村まさゆきさんもレポートしていた赤いバスにゆられて向かう。窓を全開にした真夏のような空間に、パックマンのような専用の集金箱を抱える車掌がやってきて、料金8バーツ（30円）を集めている。赤バスは一律同じ料金なのでどこでも途中下車できるが、今回は途中下車することなくバタビコーンに向かう。 マーケットのあるバタビコーンで降りる。スマートフォンのマップがあ
「Azureのこの機能、AWSで例えると何？」を簡潔に知る方法 実は公式サイトに……
もはや一般的になったAWSやAzureといったクラウド基盤のビジネス活用。すでにクラウドを乗りこなしている事業では、コストの最適化やリスク分散を目的に、あるクラウドから別のサービスに乗り換えたり、併用して“いいとこどり”をするケースも見られる。 一方、クラウドの乗り換え・併用時には、サービスについて学習する手間が問題になる可能性もある。同じ「クラウド」のくくりとはいえ、各サービスの特徴は異なる。いざ使いこなそうと思うと、新しく使うサービスの詳細を改めて把握する必要があるだろう。 ただ、これはベンダー側も承知している問題のようだ。各社はサービス同士の差異や共通点をまとめた資料を共有し、ユーザーの理解促進を図っている。例えば米Microsoftは「Azureのこの機能、AWSでいうと何？」を一覧化。マルチクラウドなどを検討するユーザー向けに提供している。 AWSとの比較では、AzureとAWS
ChatGPTが実現した夢 | NEWS & BLOG | 株式会社Sigfoss
どんな論文かと言うと、大量のドキュメントから自ら学習し、文章の意味するところを定式化された表現に変換する言語モデルを獲得する、つまり自然言語のエンコーダーモデルの学習についての研究の論文です。これ実は私の博士論文のタイトル。 たいした成果も出せずに手仕舞いしてしまった研究ですが、私の博士課程時代の夢は、この数年間で達成されたと言って過言でありません。正直生きているうちにこんなことが実現されるとは思っていなかったので、驚くばかりです。何の話をしているとかと言うと、巷で話題のChatGPTのことであり、もっと正確に言うとその基盤となっているTransformerのことです。（以後、わかりやすくChatGPTとしてしまいます） 少し話を戻しますが、私の研究の出発点は、子どもの母国語の習得課程にありました。子どもは特殊な教育をしなくても周囲からのインプットだけで、数年のうちに母国語を習得することが
ニコニコ動画が敗北したのは日本企業だから? | スラド IT
KAZUYA Channelに投稿された投稿者目線で考えるニコニコ動画がYouTubeに完全敗北した理由に於いて、そこで取り上げられた川上量生氏のツィートを参照しながらニコニコ動画がYouTubeに敗北した理由をYouTuberの視点で纏めているのだが、ニコニコ動画は2010年代後半から巻き返しを図るも手遅れとなるなど、KAZUYA氏はいかにも日本企業らしい顛末としている。 その背景にあるのが技術スタッフのマネジメントに失敗して開発体制が崩壊し、それにもかかわらず川上量生氏が権限を握り続けたことから、社内が混乱し技術的負債の問題が解決不能となり、2010年代にYouTubeが矢継ぎ早に出してきた動画の収益化やHD動画投稿、スマホ対応などの新機能や新サービスに対抗するどころか、当時からの懸案であったサーバー強化もままならず、動画投稿活動や高画質(非エコノミーモード)視聴を実質的にプレミアム会
ブラウザキャッシュの仕組み
はじめに 最近Denoをよく触っており、DenoのSSRフレームワークであるFreshのミドルウェア・キャッシュについて調べている際にブラウザキャッシュのEtagヘッダが使用されており、気になったのでブラウザキャッシュの仕組みについて調べてみました。 Etagの正体 Etagとは、ブラウザキャッシュの仕組みの中で使用されるHTTPレスポンスヘッダーでリソースの特定のバージョンに関する識別子のことです。 Etagがあることでウェブサーバーは、コンテンツが変更されていない場合はレスポンス全体を再送する必要がないので、キャッシュがより効率的になる。 ブラウザキャッシュの設定について ブラウザキャッシュを設定する際に必要なHTTPレスポンスヘッダーはEtagを含めて以下の通りです。 Expiresヘッダー Cache-Controlヘッダー Last-Modifiedヘッダー Etagヘッダー そ
葱ダシの作り方 - /var/lib/azumakuniyuki
ここは技術的なことを書くって言いながら突然ネギの話でなんのことかという感じですが「ネギをおいしく食べる技術」ってことで、本旨からは外れてないので大丈夫です。 それに年間で17kg以上は葱を食べてるし料理人ではないけど葱の話を書く義務があると思う、たぶん。 年間25kgで計算すると人の14倍ぐらいの葱を食べることになるし過去実績の17kg/年でも人の10倍も食べてることになる https://t.co/jwyVxoIumR pic.twitter.com/p1uCShjnou— ネコ物質(9b)₁₆ (@azumakuniyuki) November 25, 2022 葱ダシとは？ 葱ダシ 白葱を細かく切って本だし(とかそれに類する出汁の粉末)を混ぜて、細かく切った大葉も混ぜたもの。正式な呼び名が分からないのでとりあえず「葱ダシ」と呼んでいます。 事の発端 夏の楽しみ「山形のだし」 茄子と胡
(5ページ目)総武線“競馬の町のターミナル”「西船橋」には何がある？ | 文春オンライン
1969年、この町に東西線がやってきた ようやく本格的に発展が進んだのは、1969年に地下鉄東西線が乗り入れるようになってからだ。都心方面に通勤するとなれば、東西線の始発は西船橋駅。つまり、座って通勤できる。そうして駅周辺には住宅地が形成され、駅までクルマでやってくる人たちによって駅の周りは広大な駐車スペースになったとか。この頃まではまだまだ田園地帯だった駅の南側もようやく開発が本格化し、いまではすっかり住宅地へと生まれ変わっている。 ちなみに、東西線が乗り入れてしばらくたった1970年代は、美濃部革新都政の影響もあって公営ギャンブルには逆風が吹き荒れていた（東京都が大井競馬などから撤退したのはこの時代）。 いまでこそ若い女性も訪れるような競馬場も、当時はザ・鉄火場。近隣住民とのトラブルも絶えなかった。“ギャンブル公害”なども叫ばれ、競馬場のようなギャンブル場はいわば迷惑施設だったのだ。
銚子電鉄 東京から「新戦力」着任早々奮闘…ハプニングも【限界鉄道・銚子電鉄＃10】
これまで数々の経営難を乗り越えて来た千葉県のローカル鉄道、銚子電鉄が新年度を迎えた。社長とあいさつを交わす女性。実は、銚子電鉄の“新戦力”だという。 ■2年目を迎えた“新入社員” 勉強の日々 千葉県のローカル鉄道・銚子電鉄の新年度がスタートした。去年春、4年ぶりの新卒社員として入社した明賀雅直さん（21）も2年目を迎えた。 明賀さん：「お久しぶりです」 入社当時、先輩の後を必死に追い掛けていた明賀さん。 明賀さん：「1年が経ちまして、電車の運転士の免許を受けさせていただいております。子どものころからの夢。悲願であったので、ありがたい限りですね」 今年秋の運転士デビューを目指して、勉強の日々だという。 ■発信情報力学ぶ…東京から“新戦力”加入 そんな明賀さんに続く、新たな戦力は加わるのか？社長を訪ねた。 銚子電鉄 竹本勝紀社長：「当社ですね、今年は新入社員はいないんですけれど、“ニューフェー
巨匠たちが油絵具に「卵黄」を混ぜた理由をついに解明！ - ナゾロジー
レオナルド・ダ・ヴィンチ、ミケランジェロ、フェルメール、レンブラントなど、ルネサンス期から18世紀のヨーロッパで活躍した巨匠画家を「オールド・マスター（Old Master）」と呼びます。 これまでの研究で、オールド・マスターたちは油絵具に「卵黄」を加えていることが知られていました。 実際、巨匠たちの遺したマスターピースからも卵黄のタンパク質がしばしば検出されています。 しかし、卵黄を混ぜることにどんな効果があったのかは分かっていませんでした。 そんな中、独カールスルーエ工科大学（KIT）、伊ピサ大学（University of Pisa）らの最新研究によって、ついにその謎が解き明かされたようです。 卵黄にどんなメリットが隠されていたのでしょうか？ 2023年3月28日付で科学雑誌『Nature Communications』に掲載されています。 Examining why egg yol
マイナカードをなくしたら、具体的に何をしたらいいの？
申請数が9600万を超えたマイナンバーカード。多くの人が持つカードになった一方、その取扱については、よく知られていないことも多い。マイナンバーとマイナンバーカードの素朴な疑問について、マイナンバー制度やマイナンバーカード、マイナポイント事業に造詣が深い野村総合研究所の冨田勝己氏に聞いた。 マイナンバーカードをなくしたら、具体的には何をしたらいい？ 保険証への利用なども進み、これまで以上に持ち歩くことが増えてきたマイナンバーカード。しかし、持ち歩くようになると心配なのが紛失だ。いざ、紛失してしまったときはどうしたらいいのだろうか？ 「まずはマイナンバー総合フリーダイヤルに連絡をして、マイナンバーカードの機能停止手続きをされるのがいいです」と冨田氏。 マイナンバー総合フリーダイヤルは「0120-95-0178」で音声ガイダンス2番を選ぶと、紛失・盗難について連絡でき、そこから機能停止が行える。
半年以上あすけんで食事を記録し続けた結果 - 本しゃぶり
あすけんの女を雇って半年以上が経った。 食事を全て記録し、管理し続けている。 はたしてその効果は。 しばらく前の本しゃぶり 2022年9月、ジワジワと増え続ける体重・体脂肪が気になった俺は、あすけんでレコーディング・ダイエットを開始した。 あれから半年以上が経過したが、当然のごとく食事の記録は続いている。もちろんただ記録しているだけでなく、なるべく高得点を取るように心がけている。 今日はあまり動いていないのでカロリー控えめ #あすけん pic.twitter.com/vzAOUkYVSd— 骨しゃぶり (@honeshabri) 2023年4月9日 これだけだと「たまたまいい日を選んだな」と言われそうなので、直近1ヶ月の点数の推移と、3月の平均栄養バランスを載せておこう。 直近1ヶ月の体重と点数 2022年3月の平均 見ての通り、基本的に高得点で、栄養バランスも飽和脂肪酸と塩分以外は適正値
【新店】名古屋で人気だったあのラーメン店が一宮で復活オープン/らぁ麺と点心 グラフミ : シージャの食べ歩きブログ～東海ツゥレポ
シージャの食べ歩きブログ～東海ツゥレポ 東海地方（尾張エリア）を中心に、新しいお店から懐かしいレトロなお店まで、グルメな話題を紹介していきます。 ※本ページはプロモーションが含まれています。 一宮市中島通に3月オープンした、らぁ麺と点心 グラフミを訪れてみました。 国道22号近くで、大江川と日光川のほぼ中間地点にある国道22号の交差点（中島通3丁目）から一宮市役所方面へ向かう道路に入ってすぐのところにお店があります。 駐車場については、お店の北側隣の月極駐車場のうち10台が利用でき、ほかには店裏にも第二駐車場があり5台駐車できるようです。 2018年から3年間に渡り名古屋の千種区にて麺屋グラフミとしてお店を構えて、人気を集めながらも諸事情により惜しまれながら閉店をし、しばらく休業期間を経て2年ぶりに一宮に場所を移して、新しいお店をオープンされました。 新築された建物の屋外には、混雑時に入店
秋葉原に行ってPCパーツを買う時代は終わったのかな - orangeitems’s diary
この前、秋葉原に行ったんですよ。最近メモリーやSSDの値段が暴落してると聴いて。それで実際、SSDがすごく安かったもので買ったんです。家に帰って増設してみて、性能的にはすごく気に入ったんです。 が。 Amazonで同じ商品を調べたら、1,000円安い値段で売ってるじゃないですか。しかも、マーケットプレイスの販売元は、私がそのSSDを買った店そのものでした。ぐぬぬ。 ってことは、初めから秋葉原に行かず、Amazonで注文してた方が安かったんじゃあるまいかと。 そりゃないよ、と。私は秋葉原って、ECサイトで買うよりも安い値段で売っていて、それは送料がかからないからだとばっかり思い込んでいました。直接取りに行くような感覚で秋葉原に行ってました。交通費払ってでも安いか、と。 しかし、ECサイトの方が安いのなら発想が逆転します。店で買うというのは、その不動産を維持する費用が必要だし、在庫も店に置いて
[第12打]雀児 - 平岡一輝 | 少年ジャンプ＋
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[第24話]てるてる建設(株) - 馬渕朝子/安藤コウヘイ | 少年ジャンプ＋
てるてる建設(株) 馬渕朝子/安藤コウヘイ <完結済み>島に住むおばあちゃんの紹介で、建築会社に就職が決まった＜かしまチセ＞。リゾート地での素敵なワークライフが始まると思っていたのだが…現場はなんか怖い人たちばかりで!?汗をかき一生懸命働く中で彼女が気づいたものとは…？ [JC全3巻発売中]
![[第24話]てるてる建設(株) - 馬渕朝子/安藤コウヘイ | 少年ジャンプ＋](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/a53a2e7510d2405b64c770aea85f8486ebfab83a/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak-img.shonenjumpplus.com%2Fpublic%2Fseries-thumbnail%2F3270296674387638314-a529f7ca9d9921120c79696d2f0d9d3f%3F1711561207)
[第5話]昔は良かった - せいつかさ | 少年ジャンプ＋
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[65話]デビィ・ザ・コルシファは負けず嫌い - 平方昌宏 | 少年ジャンプ＋
デビィ・ザ・コルシファは負けず嫌い 平方昌宏 <完結済み>「暇つぶしに人間でも滅ぼすかのう！」突如として現れた、史上最強の悪魔！でもコイツ...チョロすぎ!?ポンコツだけど負けず嫌いな悪魔と繰り広げる暇つぶしコメディー、開幕!! [JC9巻5/2発売]
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藤田和日郎「黒博物館 ゴースト アンド レディ」劇団四季により舞台化、2024年5月に上演
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MVNOは低迷しているのか、格安SIMの現状とこれからの展望は
「江東区で人気のスーパーマーケット」ランキング！ 2位は「オーケー 亀戸店」、1位は？【2023年4月版】（ねとらぼ） - Yahoo!ニュース
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[第1話]ウマ娘 プリティーダービー スターブロッサム - 漫画：保谷伸 脚本：文殊咲 原作：Cygames | 少年ジャンプ＋![[第1話]ウマ娘 プリティーダービー スターブロッサム - 漫画：保谷伸 脚本：文殊咲 原作：Cygames | 少年ジャンプ＋](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/bf8a442298ae75b2527546f70744e3c99c7a8627/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak-img.shonenjumpplus.com%2Fpublic%2Fseries-thumbnail%2F4856001361114742608-3f33846a199ce86430195b737888366d%3F1683705399)