体脂肪率30%超えからはじめるダイエット62日目 - HamUsa’s diary
体脂肪率30%超えからはじめるダイエット62日目 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を見たい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 今日のダイエット経過記録 今日、ネットニュースを見ていて気になったニュースがありました。 そのニュースはコチラ☟ news.yahoo.co.jp このニュースの中で出てくる虹色の飛行機雲🌈✈️ こんな綺麗な虹色の飛行機雲を見た日には、嫌なことも吹っ飛んで良い事づくめな1日になるんだろうなとか考えちゃいます。 現実離れした虹色の雲、死ぬまでに一度は見てみたいです。 今日の筋トレ報告 今日は筋トレ休みです。 今日のダイエット経過記録 今日の体重 今日の体脂肪率 今日の内臓脂肪レベル 後100g！トイレに行って頑張ったら行けそうだけど、そん事しても意味がないので良く噛んで食べるを実践してダイエット頑張りたいと思います！ 最後まで読んで頂きありがとうござ
Echo Dot第3世代＋Amazon Music Unlimited個人プラン1か月分が999円となるキャンペーン - こぼねみ
Amazon.co.jpにて、Echo Dot第3世代とAmazon Music Unlimitedの個人プラン1か月分がセットで999円になるキャンペーンが開催されています。 参考価格は6,760円（Echo Dot本体5,980円＋Music Unlimited 1か月980円）となっており、5,761 (85%) OFFということで、Echo Dot本体がほぼ無料となります。かなりお買い得です。 なお、「本セット商品は対象となるお客様もしくは新規登録のお客様のみご購入頂けます。」となっており、すべての方が購入できるわけではありませんのでご注意ください。 本セット商品「Echo Dot第3世代+Amazon Music Unlimited個人プラン1か月分*以降自動更新」は、Amazon Music Unlimitedに新規会員登録される方のみが999円（税込）で購入可能となっています
【手抜き料理】トマトとズッキーニのみ。あとはモランボンの素で完成 - チコの満たされ研究所
どうもチコです。 手抜き料理のご紹介です。 簡単で、もう一品欲しいな～って時に、最高な商品ですよ。 モランボンのまいにちベジのズッキーニとトマトのマリネソース トマトとズッキーニのご用意を。 あっという間に完成しちゃいます！ モランボンのまいにちベジのズッキーニとトマトのマリネソース これさえあれば、ＯＫ！！ スーパーでみつけたら、ストックしております。 我が家では、賞味期限が近くなったものは、冷凍保存しちゃってます＾＾ いいか、悪いかは、ご自身でご判断ください。 我が家では、美味しくいただけておりますよ＾＾ トマトとズッキーニのご用意を。 トマトは最近高い気がします。。。 プチトマトを半分にカットしても良いですね。 ズッキーニを輪切りにカットして油で焼き色が付くまで焼けば、あとは、 混ぜるだけです！ ３０分ほど馴染ませたら完成！！！ あっという間に完成しちゃいます！ 我が家では、冷蔵庫で
Instagramでプレゼントキャンペーンに応募 - ワンコと楽しむ、気ままなキャンプ旅
RIVERETのキャンペーン 応募の結果連絡が…！ 早速、キャンプでコーヒーを淹れました さいごに RIVERETについて RIVERETのキャンペーン 木製食器を扱う「RIVERET（リヴェット）」がInstagramで抽選で木製マグカップを５名様にプレゼントキャンペーン！ たまたま、マグカップの買い替えを検討していたので、思わず応募しました。 「RIVERET」の製品はすべて天然の孟宗竹で作ってる木製食器です。 孟宗竹は、３～５年と短いライフサイクルで大きく成長するため、環境を壊さず限られたエリアで育った孟宗竹で、食器を作ることができるそうです。 そうやって環境問題に取り組みながら、商品を作られるコンセプトに感心しました。 応募の結果連絡が…！ Instagramは、色々なプレゼントキャンペーンがあります。でもたくさんの方が申し込むので、今まで応募したことはありませんでした。（きっと当
キンミヤの飛躍の理由は「キンミヤブルー」だけではない 他の甲類焼酎との違いはその「味わい」にある - 「行動と見識」KOUSHIのブログ
こんばんは。 今日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 2019年、令和元年も残すところ2週間となりましたね。本当に時間が経つのを速く感じます。。 特に私のような吞兵衛は、飲み会頻発のこの時期はお酒を飲んでいるだけで毎日が過ぎていくような気がします…。 やらなければいけないこと、やりたいことがどんどん溜まっていく悪循環に嵌りがちです。 今週は飲み会の予定がありませんが、急なお誘いがないとも限りません。やれるときに前倒しですべきことを実行していきたいと思います。 今日もキンミヤのお話を続けます。 昨日の記事では、キンミヤブランドの認知度アップに、透明な瓶と特徴的なブルー基調のラベルデザインが大きく寄与したであろう、ということをお伝えしましたね。 ちなみに、この色は「キンミヤブルー」と呼ばれています。 この「キンミヤブルー」がキンミヤ飛躍の一つの立役者であることは間違いないと思っ
１＋１＞２ | fic-tion world
前回のお話 ➡ 真実はいつもひとつ？ 「ちょちょちょっとまって。」と僕はお父さんとお兄ちゃんをダイニングテーブルの椅子に座らせる。その向かいに僕が座る。 「あのさ、急にお兄ちゃんが出てきたらビックリするし、意味わからないし。」と僕が言う。 お父さんとお兄ちゃんが、顔を見合わせる。 そして「あぁ。」と言い、「賭けをしてたんだよ。」とお父さん。 続けてお兄ちゃんが「そう、ショウが俺の事を覚えているかの賭け。ショウが覚えて無かったら母さんの勝ちで、ショウが覚えてたら俺の勝ち。」 「でも、なんでお父さんは教えてくれなかったの？」と僕が聞くと 「そりゃ、美姫さんにお父さんがショウに教えた事がバレたら、大変な事になるだろう。」とお父さんがすまなそうな顔をする。 うん。それはわかる。 「じゃぁ、写真とかは何でないの？僕のはたくさん飾ってあるのに」と僕が聞くと 「家を出る前日に俺が全部シュレッダーにかけた
ビック・ヨドバシ・Amazonなどで対象のiPadが5,000円割引となる期間限定セール - こぼねみ
ビックカメラ、ヨドバシなど家電量販店やAmazon.co.jpにて、対象のiPadが期間限定で5,000円割引される「贈りものに、ごほうびに、iPadを。」キャンペーンが開催されています。 期間は2019年12月16日(月)から12月25日(水) 23:59まで。 対象は現行最新のiPad 10.2インチ第7世代モデルです。 Amazon.co.jpの場合、10.2インチiPad 32GB Wi-Fiモデルが5千円オフの33,270円（記事執筆時点確認）。 これは今月初めに実施されたサイバーマンデーでの特価価格とほぼ同じで、現時点最安値に近い価格です。 何と言っても最新モデルであり、iPadシリーズでは最も安価なモデルでもあり、手頃な価格で長く使えると思います。 在庫などは各販売店のキャンペーンページをご覧ください。 ビックカメラ.com ヨドバシ.com ソフマップ・ドットコム なお、A
丹波篠山の「山の芋」 ねっとり感がクセになる栄養豊富な旬の味覚 - ☆Take it Easy☆ ～子育てを楽しみ、成長できる日々を目指して～
こんばんは！ 丹波篠山の特産である「山の芋」、ご存知でしょうか？ 山の芋は長芋と似ているのですが、粘り気が全然違います!(^^)! 粘質度は長芋の４倍とも言われており、でんぷん質も長芋の３倍で、栄養価も高いそうです。 見た目のごつごつさとは対照的に、おろし金ですってみると真っ白でとてもきれいなのも特徴の一つだと思います。 素材の良さを生かすために、お味噌汁に入れてみました(*^_^*) 山の芋を際立たせるために、お味噌汁の具は敢えてネギしか入れてません（笑） お味噌汁の中の山の芋は、とってもふわふわでやわらかくて、粘り気が強いのでお餅のような感覚もあるし、めちゃくちゃ美味しいです♬ 丹波篠山ではこの時期の旬の味覚である「山の芋」、１キロで1,500円程する高級品ですが、一度食べたらはまっちゃいます(^^)/ www.yamayu.co.jp ♡最後までお読み頂きましてありがとうございました
里芋とアンチョビのグラタン ヤンソンさんの誘惑風の作り方(レシピ) - おっさんZARUのズボラ飯
の作り方 どーも風邪を引いた時は無意味にテレビをつけっぱなしの ZARUですw 先日も風邪を引いて何もすることがなかったので ずっと動画やテレビを見ていたのですが プライムビデオのお勧めで出てたドラマ 新米姉妹のふたりごはんで 「ヤンソンさんの誘惑」 がという料理が出てたんですよ ヤンソンさんの誘惑は スウェーデンの家庭料理でじゃがいもとアンチョビを使ったグラタン風（正確にはキャセロールかな）の料理になります。あちらではクリスマスの定番料理です （IKEAのレストランとにもありますよね） 名前の由来は菜食主義者のヤンソンさんでも 思わず誘惑されて食べてしまったことから（史実ではないそうですが） ヤンソンさんの誘惑、もしくはヤンソンの誘惑となったそうです。 本来はじゃがいも、アンチョビ、パン粉、生クリーム （ホワイトソースは使いません）のシンプルな料理なんですが 今回はじゃがいもがなかったの
【Supremeで窃盗】大阪シュプリーム衣類等200万円以上の被害 - ちこっとけんま
どうも、チコです。 年末にむけて、用心しないといけませんね。 人気店は狙われやすいですねぇ。。。 とてつもなく人気ブランドなので、 転売されるのでしょう。。。でも、足がすぐつきそう 大人気シュプリームが狙われた・・・ 被害店は？ いつ？ 被害は？ 大阪府警が捜査 最後に 大人気シュプリームが狙われた・・・ 被害店は？ Supuremeシュプリーム大阪店です。 南堀江にありますね。 いつも、若い方で店舗は賑わっているのは印象にあります。 https://www.supremenewyork.com/ いつ？ 16日の午前5時ごろ、警報装置が作動したもよう。 被害は？ 店舗1階のガラスが割られ、商品の衣類など数十点が盗まれており、 被害額は、200万円～300万円に上るそうです。。。。 悲しい。。。 大阪府警が捜査 大阪府警は窃盗事件として捜査しているそうです。 最後に 南堀江では、街中に防犯
大阪【青空blue】石臼挽きうどんミシュランビブグルマン掲載店 - ちこっとけんま
どうも、チコです。 面接の帰りに行ってきました。 ずっと行きたかったお店、青空blueさんです。 こちら、テレビで、松本人志さんも来られていて絶賛されていたので とても気になっておりました。 自家製粉石臼挽きうどん 青空blue いざ、実食！！ 最後に 自家製粉石臼挽きうどん 青空blue 自家製粉石臼挽きうどん 青空blue | KOKUMOTSUの味わい感じる、粗挽きうどんの店｜自家製粉石臼挽きうどん 青空blue 店内のココで挽いていらっしゃいます！ どうしても、ざるがたべたかったので、 自家製粉粗挽きざるうどんをチョイスしました！！ もちろん、温かいおうどんもあります。 いざ、実食！！ ザ、シンプル！ ざるなので、もちろんシンプルなんですが。 とても美しいです。 店員さんに、 まず、お塩で食べてください。と言われますので、 そのようにします。 なるほど～ 粉の風味を味わうのですね～
「ゴゴスマ～GOGO！Smile！～」で紹介！年賀状問題解決のヒントとなる本『後悔しない「年賀状終活」のすすめ』 - こういうものはどうですか
「ゴゴスマ～GOGO！Smile！～」ニュースで紹介された、澤岡詩野さんの書籍『後悔しない「年賀状終活」のすすめ』 「後悔しない「年賀状終活」のすすめ」は、シニア世代の終活年賀状で注意すべきことがわかる一冊となっています。 後悔しない「年賀状終活」のすすめ [ 澤岡詩野 ] 本日放送のCBCテレビ『ゴゴスマ～GOGO！Smile！～ 』で紹介されました！ 『後悔しない「年賀状終活」のすすめ』 ご購入はこちらから⇒ https://t.co/Ktb68rSoKJ 【紹介動画】https://t.co/8WWXtM9cey これで、年賀状からの卒業を学びませんか？#2019年 #ブレインワークスチャンネル #年賀状— BRAIN NAVI（ブレインワークス） (@bwg_info) December 16, 2019 「もしも」のとき家族が困らないように 『未来を見つめるエンディングノート』
じぶん銀行スマホデビットで最大10％還元キャンペーン - こぼねみ
じぶん銀行は、「じぶん銀行スマホデビット」を利用すると、振込回数に応じて「じぶん銀行スマホデビット」の利用金額の最大10％をじぶん銀行口座へキャッシュバックする「最大10％還元！キャッシュレスキャンペーン」キャンペーンを開始しました。 期間は2019年12月16日（月）から2020年1月31日（金）まで。 キャンペーンページからエントリーが必要です。 他の金融機関の自分名義の口座からじぶん銀行の円普通預金口座へ振り込みを行い、じぶん銀行スマホデビットを利用することで、振込回数に応じて利用金額の最大10％がキャッシュバックされます。 つまり、1回振り込むと1％、10回以上振り込むと10％還元の対象となります。 キャッシュバック上限は1,000円、対象となるショッピング利用金額は合計1,000円以上（税込）、上限は合計10,000円（税込）です。 他の金融機関の自分名義の口座から、となっており
ラベルデザインと透明瓶のマッチングが素晴らしい これがキンミヤブランド確立の大きな要因 - 「行動と見識」KOUSHIのブログ
こんばんは。 今晩も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 週初めの月曜日はいかがお過ごしになりましたでしょうか。私は朝から全力投球で一日を過ごすことができました。いいことばかりではありませんが、アクションを起こし続けたことは間違いないですね。仕事に集中して取り組むと、やはり帰宅後の一杯はうまいですね。 さて、今日もキンミヤの話を続けます。 昨日の記事では、4Lペットの「好きやねん」というキンミヤ焼酎の販売を止めるのと時を同じくして実行に移した施策が奏功したことをお伝えしました。 新たに市場投入した720mlや300mlの瓶が、キンミヤブランドの認知に繋がったのでしたね。 キンミヤといえば、キッコー宮が中央に描かれたブルーを基調としたラベルデザインが象徴的です。このデザインが、その認知度向上に大きく寄与したのは間違いないでしょう。 レトロな感じがありながらもかわいい、と言えばよいで
【2024年度版】Ｊクラブランキング：国内首位の座ついに交代？ - Ippo-san’s diary
はじめに Ｊ1クラブ国内ランキング 市場価値・保持率とリーグ戦順位 J1クラブ順位予想まとめ ランキング情報源など おわりに 主なサッカー関連記事 はじめに （2024年9月2日更新）2024年シーズンは29節まで終了、混戦となるのは予想できたが、優勝候補と思われた浦和・川崎が脱落。横浜も可能性は極めて低い。 前節まで首位をキープしていたのはJ1初昇格の町田ゼルビア。今夏日本代表の相馬や中山など実力者を次々と獲得。決して突出したチームではないが、ライバルも同様なので優勝候補一番手と言えよう。 それでは、footballdatabase情報サイトの2024年9月1日時点でのＪ1クラブ国内ランキングを紹介します。本記事は月1回月末前後に更新予定。 なお、こちらの記事もご覧いただければ幸いです。 24-25 UEFA大会（CL・EL・ECL）出場日本人選手一覧と成績 24-25 ACLチャンピオ
ザ・ソウルミュージックII 2019年12月14日（ルイス・ヨーク、クライマックス、ディオンヌ・ワーウィック） - ラジオと音楽
今年最後の放送。 4月にオダイ・ジュンコさんから引き継いだと思ったら、早いものですね。 ホットなニューリリースからのセレクション Louis York「American Griots」 ルイス・ヨーク（Louis York）はNY出身のソングプロデューサー・チーム。ブルーノ・マーズ、リアーナ、マライア・キャリー、ホイットニー・ヒューストンなど錚々たるスターに曲を提供してきたプロデューサー・チーム。 American Griots Louis York R&B／ソウル ¥1528 Don't You Forget 80年代のAORっぽいの曲です。 80年代のクリスマス・ソング特集 クリスマスを恋人と過ごすというのは日本だけの習慣なんですね。私は80年代のど真ん中世代ですが、特にそういう文化が強い時代でしたね。JR東海のCMに象徴されるような。バブルだったし。 どこか切ない曲がクリスマスっぽい
体脂肪率30％から始めるダイエット 59日目 - HamUsa’s diary
体脂肪率30％から始めるダイエット 59日目 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を見たい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 ダイエット経過記録 少し前にニュースになっていた麻薬600kg押収した事件をみて思い出した映画があります。 headlines.yahoo.co.jp その映画とは『日本で一番悪い奴ら』です。 日本で一番悪い奴ら 発売日: 2017/02/03メディア: Prime Video この映画の中で大きな麻薬の密輸を検挙させる代わりに他の密輸に目をつぶる警察組織の話が出てきました。 映画の中の話ですが何となくこのニュースを見たときに思い出しちゃいました。 しかし麻薬600kgってすごい量だな この凄い量の麻薬が日本に流通すると考えただけでも、日本中に麻薬中毒者は相当数いるんだろうなと思います。 麻薬は『絶対にダメ』『NO DRUG』『KNOW DRUG』あなた
体脂肪率30％から始めるダイエット 60日目 ハムスターとコラボしてみた - HamUsa’s diary
体脂肪率30％から始めるダイエット 60日目 ハムスターとコラボしてみた こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を見たい方はコチラ☟ ダイエット経過記録 まとめ 今回は以前紹介した『ティーカップハムスター キュウちゃんも少しダイエットが必要かも・・・』 www.small-animals.work あれから約54日が経ちました。 54日前のキュウちゃんの体重は70ｇでした。 今日、計測してみたら・・・ 70g→59g・・・飼い主より痩せてるやん(ﾉД`) 見た感じも体が小さくなったな(*´ー｀*) わが家のキュウちゃんは引きこもりなんでトイレ以外出てこないので運動なしです。 食事はヒマワリの種を辞めてペレットのみでした。 食事療法だけで良い感じに痩せました。 ダイエット経過記録 スタートはここからでした。 『体脂肪率30%超えから始めるダイエット1日目』☟ www.small
体脂肪率30%超えから始めるダイエット61日目【祝100000アクセス達成】 - HamUsa’s diary
体脂肪率30%超えから始めるダイエット61日目【祝100000アクセス達成】 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 ダイエット経過記録 今日は題名にもある通り1月14日に開設してトータルアクセス数が10万アクセスを超えました。 先月はGoogle砲とスマニュー砲を頂きました。 そして今月からはスターを外してみました。 そして、読者登録させて頂いている方のブログを出来る限り読んで感想が書けるものに関してはブコメさせてもらいました。 なんか今月が終わったような言い方になっちゃいましたが、まだやってみて2週間ですねwww 現状では、今月のPVが異常なくらいのスピードで増えています。 要因としては、アクセス元を確認してみるとスマニュー砲にほぼ毎日被弾しているようです。 載っているのはこのダイエットブログが載っているようです。 いつもの事ながら
Apple、AirPods ProとAirPods第2世代のファームウェアアップデートをリリース - こぼねみ
Appleは日本時間12月17日、AirPods ProとAirPods第2世代向けとなる新しいファームウェアをリリースしました。 AirPods Proの以前のバージョンは「2B588」、AirPods第2世代の場合は「2A364」でした。 今回のアップデートでどちらも「2C54」となります。 ファームウェアアップデートに何が含まれているかは不明です。 接続性が改善されたり、その他の問題が解決される可能性もあります。 ファームウェアアップデートは、AirPods ProをiPhoneまたはiPadに接続すると自動的にインストールされます。アップデートがすべてのユーザーに利用可能になるには、多少時間がかかる場合があります。 AirPods Proのファームウェアは次の方法で確認できます。 iPhone、iPad、iPod touchで「設定」を開く 「一般」をタップ 「情報」をタップ 「A
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Google、Pixel 3a XLが22,000円OFFとなる期間限定セール開催 - こぼねみ
同性カップルのコマーシャル、放送中止 米ホールマークが謝罪 - BBCニュース