kokemonoのブックマーク / 2014年1月31日

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2014年1月31日のブックマーク (3件)

武井壮が語った「スポーツが短期間で上達するコツ」が説得力あり過ぎてスゴい　スランプ対策にも | ログミー[o_O]
『笑っていいとも』で元陸上選手の武井壮さんが語った「スポーツが速く上達するコツ」がすごすぎると話題に。スポーツを始めるときやスランプに陥ったとき、たくさん練習する前に「これだけはやっておけ」という意外な方法を紹介。【スピーカー】武井壮タモリ【動画もぜひご覧ください】武井壮が語るスポーツが上手になるコツが説得力ありすぎタモリ（以下、タ）：（香取）慎吾くんだったらオリンピックに行けるとか、日本記録ぐらいなら作れるだろうとかよく言うじゃない。武井壮（以下、武）：よく言いますね。はい。タ：確かに身体能力はあるんだけれども、勘で言っているわけじゃなくて、何か方法あるの？武：あります。タ：ある？武：はい、やっぱりスポーツにはコツがあるので。それぞれのスポーツ、いろいろあるじゃないですか。それぞれのスポーツをたくさん練習するよりも前に、やっておくべきことっていうのが
kokemono 2014/01/31
考え方

武井壮

これはすごい

まとめ
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「嫌なことを思い出す病」になった時の対処法
寝付けない夜、どこからともなくやってくる嫌な記憶。一度思い出すと関連する記憶が永遠と湧き出てきて、もう寝付けない。お前らも体験したことあるよな。俺もこれに苦戦してて、色々な対処法を試してきた。その中でマシな方法を見つけたから、紹介する。即効性があるし、かなり手軽だから、とりあえずやってみ。結論から言うぞ。海馬を鍛えるんだ。海馬っていうのは記憶を司る部分ってのはぽまえらも知ってる通り。そこが働くと、記憶をコントロールできるらしい。逆にストレスが溜まると、海馬が萎縮する。PCで例えるとメインメモリってやつ。そこが小さいと、１つのことだけにとらわれてネガティブにネガティブになっちまう。逆にそこが大きいと、おおらかに考えられるようになるらしい。by Google まぁいくら理論がご立派でも、効果を実感できなきゃどうしようもないよな。さっそく実践に移ろう。方法を言うぞ。「脳トレ」をするんだ。その
kokemono 2014/01/31
心理

考え方

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#最近のJavaScript情報の探し方
azu @azu_re 皆さんの集め方も書いてもいいんですよ "最近のJavaScript情報の探し方 · Issue #‌2 · azu/jser-info" http://t.co/tZeSNAvB59
kokemono 2014/01/31
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