運動してても、長時間座りっぱなしだとプラマイゼロ | ライフハッカー・ジャパン
デスクワークに限らず座りっぱなしの仕事＆生活スタイルという方は要注意。 長時間座りっぱなしだと病気にかかりやすく、座っている時間が長い人ほど死亡率が高くなるという研究結果が相次いで発表されました。 でもまあ、不健康を助長すると頭では分かっていても、なかなか重い腰は上がらないもんです。オリコンが昨年行ったアンケート調査でも、『今、卒業したいと思っていること』の第一位は性別・世代別のすべての部門で【運動不足】がトップでした。 ライフハッカーでも、日常生活の中での運動不足解消にスタンディングデスクやトレッドミル(ランニングマシーン)でウォーキングしながらPCをいじる"treadputer"の導入をご紹介してきました。 しかし、効果はいかほどなのでしょうか？読者の皆様から懐疑的な声もあったとおり、いくらカラダを動かしていても、長時間座りっぱなしの生活だと結局は暖簾に腕押し、糠に釘。良くないそうです
Windowsでの正規表現の練習に·正規表現練習ツール MOONGIFT
正規表現練習ツールはWindows用のオープンソース・ソフトウェア。正規表現が使えるか否かはテキストファイル加工における生産性に大きな違いが現れる。ちょっとした修正を手で直していたり、何度も置換していたりするのは愚の骨頂だ。正規表現なら一発でできるという場面は実に多い。 正規表現のテストに 記号を使うから分かりづらい…という意見もあるだろうが覚えてしまえば大して難しいものでもない。さあまずは練習だ。そのためのソフトウェアが正規表現練習ツールだ。バイナリが提供されていないようだがC# Expressでもコンパイル可能だ。 正規表現練習ツールは二つのペインで構成される。下にテキストが表示され、上で正規表現を記述する。テキストファイルを開くこともできる。正規表現は複数記述可能で、マッチした文章を指定した色でハイライト出来るようになっている。 この青色のマッチが不明 使ってみた限りでは一部表示に問
カップラーメンのフタストッパー Cupmen - 情報考学 Passion For The Future
・Cupmen 株式会社いいじゃんネットの創立十周年記念パーティで頂いたオモシロアイテム。 カップラーメンでお湯を入れて３分間じっと待つ間、フタを閉じておくためのストッパー。熱に反応してだんだんと色が変わっていきます。 ・いいじゃんネット http://www.e-jan.co.jp/ 私の会社データセクション社も今年の７月で創業１０周年を迎えるのですが、最初の数年間、いいじゃんネット社と弊社は表参道のオフィスを共有して苦楽を共にしていました。日本の市場では１０年続く企業は全体の数パーセントに過ぎません。２社ともに健在で今日を迎えたのは統計上は０．１％台のレアケース。経営努力と社員のがんばりあってこそ、両社ともに、よくがんばったで賞（これって死語？）。 いいじゃんネットは、社外から社内のメールやデータベースに携帯でアクセスするセキュリティソリューションCACHATTOサーバを提供している会
SquirrelMail Japan - Webmail for Nuts!
今日のトップ記事 - ダウンロード - プラグイン - squirrelmail.jpについて - SquirrelMailの設定 - スクリーンショット - インストールマニュアル(1.2.x) - UserFAQ - 本文の文字化け - インストール - Server Settings - 設定プログラムの起動 - 必要な環境 - 日本語のプラグインの情報 - メールのタイトルが文字化けします - 日本語添付ファイルのダウンロード 今までのトップ記事 - ダウンロード - プラグイン - スクリーンショット - インストールマニュアル(1.2.x) - SquirrelMailの設定 - squirrelmail.jpについて - インストール - UserFAQ - Server Settings - 必要な環境 - 日本語のプラグインの情報 - 設定プログラムの起動 - 本文の文字
HTML5 基礎知識 - web探検隊
HTML5を書くための基礎知識をメモHTML5の雛形XHTML5ではなくてHTML5のマークアップについて html> head> title>HTML5 基礎知識title> meta charset="UTF-8"> head> body> body> html> HTML5の新要素 文章構造に関するものsection汎用的なセクション。文章のアウトラインを構成する。articleセクションの一種で、Webページから独立したコンテンツを表す。asideセクションの一種で、外側のセクションに対する補足情報を表す。navセクションの一種で、外側のセクションに対するナビゲーションメニューを表す。footerセクションのフッター。headerセクションのヘッダー。hgroup複数の見出し(h1-h6)をまとめる。 外部コンテンツの埋込みfigureキャプションを伴うような内容のものを文章中に埋
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