今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁! 最近は天気がすごく不安定です… 急な雷雨がすごく多い… そして日中はすごく暑い… 今日はランニング中にザッと急に激しい雨が降ってきて、1kmしか走っていないのにランニング中断。 雨だけだったらワンチャン走り続けたかもしれませんが、雷も鳴っていたのでそこはやっぱり危ないので避難。 みなさんも雷が鳴っているときは、安全第一でランニングは中断しましょう! あなたが負っている最大の責任は、自分の健康と尊厳を守り抜いて楽しく生きることだよ。 (Testosterone (著) 読むだけで元気が出る100の言葉 より) スポンサーリンク ランニング日誌 【前日のランニング記録】 昨日はこれまでの仕事で一番の疲労感があり、帰宅したらもうくたくた。 なので昨日のランニングは1.4kmだけ。ペースも6:00/km。 天気もあまりよくなか