突然ですが・・・私、 「ミルク酢健康法」始めました! 今日から1ヶ月間毎日続けて、 どのくらい痩せられるものなのか、 真面目に検証してみます。 とは言え、続けるために肝心なのが、 ミルク酢の味ですよね。 気軽に飲めるドリンクとして 取り入れられるのが、 長続きさせるためには理想的。 ということで、 早速ミルク酢を作ってみました。 ミルク酢健康法を知ったきっかけ 私がミルク酢健康法を知ったきっかけは、 医学博士の池谷敏郎先生監修で、 管理栄養士の小山浩子さんが書いた、 「病気にならない体をつくる ミルク酢健康法」という本です。 私、実は池谷敏郎先生のファンで、 本の帯の先生の笑顔にやられて 思わず買ってしまいました(^▽^;) 人柄の良さが滲み出る笑顔と、 優しい声が大好きなんですよね。 もちろんお会いしたことは無く、 先生がTV番組にゲスト出演されると、 癒されているという感じです。 でも