【つくれぽ100件超え!】ヘルシー豆腐を使った簡単スイーツレシピ10選 公開日: 2016/08/19 / 更新日: 2018/06/04 ヘルシーな食材として有名な豆腐。カロリーは100gあたり72kcal(絹ごし豆腐だと100gあたり56kcal)というから、その低カロリーさがわかるかと思います。 そこで今回は、ダイエットにもってこいの豆腐を使った簡単お菓子レシピをご紹介します。豆腐とナッツを使ったブラウニーや、油を使わないショコラなども登場します。 「なんとなく豆腐が余ってしまった」「ダイエットで辛くなり、甘いものが食べたくなった」という時にはぜひチャレンジしてみてくださいね。 口コミでも話題!ヘルシーな豆腐で作れる簡単スイーツレシピ 豆腐を使ってケーキはもちろん、団子やチップス・マフィンまでつくることができます。 豆腐のダイエット効果が知りたい方はこちらの記事を参考にしてみてくださ