食事前に水を2杯飲むとやせるという研究結果が発表される
1日3回の食事すべてにおいて、食事前に水をコップ2杯分飲んでおくと体重を減らす効果があるそうです。 この食事前に水を飲めば体重減の効果があるというのは、実験結果では中年以上の年齢の人に限られているものの、もっと若い人でも効果が出る可能性があり、トンデモではなく、ちゃんと実験して効果が確認された初のケースになるそうです。 詳細は以下から。 Drinking Water Proven to Help Weight Loss : Discovery News これはバージニア工科大の栄養研究者であるブレンダ・デービー氏がボストンで行われた全米化学協会の会合で発表したもので、3ヶ月間、中年および高齢者に限定して約3ヶ月間実験した結果明らかになったもので、水を飲まなかったグループよりも水を毎食事前に飲んだグループの方が5ポンド（約2.2キロ）ほど体重が減少したそうです。さらにこの水を飲む習慣を続けた
絵のプロAdobeが作ったiPadアプリでお絵かきマスターになれる【iPad特集】 : ITライフハック
2010年08月27日08:00 絵のプロAdobeが作ったiPadアプリでお絵かきマスターになれる【iPad特集】 カテゴリモバイル Adobeといえば、PhotoshopやIllustratorといったデザイナーにとって必要不可欠な描画ツールを世に送り出していることで有名だが、そんな画像編集のプロ中のプロであるAdobeが初めてリリースしたiPadアプリが、この「Adobe Ideas」だ。このアプリは、ちょっとしたアイデアやラフ画を描くのに最適なスケッチ用描画アプリである。 ■思いついたアイデアをサクッと描くのに最適 「Adobe Ideas」は言うならば、スケッチブックといってもいいだろう。PhotoshopやIllustratorのように複雑な画像作成はできないが、ラフスケッチに最適なアプリなのだ。 紙にペンで描く感覚そのままに、指でiPadをなぞるだけで絵が描けるため、手軽にア
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