田舎の中学の同級生から、 「同級生の○○さんのお父さんが亡くなってね。今日通夜で明日が葬儀でね・・」 一昨日、朝一で携帯に電話が入りました。 えっ？！ そう思ったのは、そのお父さんはお元気だとず～っと思っていて、うちの実家の庭の手入れをお願いしようかと先月末連絡したところでした。そのときはやんわり断られました。その仕事はしてないからと。 まさか闘病中だったとは。知りませんでした。 相続の学習をしていると言っても、実際、なんにも人の役に立てていない。 ”交流のある”同級生さえにも、何の役にも立てていない。 状況さえも知らなかった。 なんのための学習だったんだろう。 何年も・・。 本当に、今後を考えさせられました。 このままじゃ居酒屋で騒いでいるエセ評論親父と変わりないですわ。 そろそろ、ここらあたりで・・。 もう、いいなぁ。

次男1歳きょうりゅうも寝かしつけしているようです👶この後、しまじろうのハナちゃんの寝かしつけをしていました👍

ビートルズの旅の曲「バック・イン・ザ・U.S.S.R.」（Back in the U.S.S.R.） youtu.be キィィーーンという飛行機の音がたまりません 旅へのいざないだったのかも ビートルズ　「バック・イン・ザ・U.S.S.R」 (ホワイトアルバム)と歌詞の意味 The Beatles - Back In The U.S.S.R. (2018 Mix / Lyric Video) - YouTube さてさて、 前回で、ビートルズのアルバム「アビイ・ロード」の全曲が完成しましたので、 今回からは、同じくビートルズの「ホワイト・アルバム」ですよ すみません、子供のころからビートルズに夢中だったんです www.aiaoko.com １曲目は、「バック・イン・ザ USSR 」です もうなくなってしまった「ソ連」という国、今のロシアのことを歌う曲です 昭和の子供は、アメリカとソ連という

特に変わったことしなければ平々凡々に一日が終わるし、次の日を迎えられる。 先月は病院通いが多かった。倒れるほどだ。 なんとか、乗り切った。病人なのに、要介護5なのに、在宅介護なのに、二人でがんばった。 在宅介護の人で　こんなに　あちこち行く患者さん　いないですね　と訪問の方に　言われた。 どこにもいかなければいい、何もしなければいい、しかし、そんなわけにはいかない。 お迎えがきたら仕方ないが、動けるうちに、できるだけのことをしよう。 そのうち　好むと好まざるに関係なく「動くこと」が　ままならなくなるかも知れない。 猫だって　いつか　寝たきりになるかも知れないの　今のうち　動けるうち　やりたいこと　やるの!!  一番は「家庭」を持ちたいの!! 誰か～♪ 3/7(日)鉄腕ダッシュ・手作りのアヒルを飛ばす♪ 松ちゃん・胃ろう栄養中に笑った～♪ 昼間・夫の為に　何か　作り始めた妻の笑み～♪ 松ちゃ

みなさん、おはようございます(*´▽｀*) 今朝も５時半に起きて瞑想の後、６時から歩いて来ました。 今は７時15分くらいです。 さて、朝早起きしてウォーキングすると、その後ちゃんとした朝ごはんが食べたくなります。 DIET IN A BOXを注文していた時も朝ごはんはダイエット食とは言えしっかりしたものを食べていました。 ですが、それ以外はマリービスケットにお茶かオートミールの朝食です。 そんな毎日ですが、たまにはちゃんと食べたいということで、朝マックに続いてジョリビーの朝ごはんメニューを求めお店に向かいました。 お店まで自宅から歩いて５分ですので、マック同様パジャマで行きました💦 タッチパネルで注文してみた ITパークのお店は新しい支店なので、他の支店にはないタッチパネル式のオーダーマシーンもあります。 朝ごはんメニューを見てみると、朝でもジョリビーチキンのメニューがありました。 朝か

ようやく終わりの扉を開けることが出来た。 終わりの扉までたどり着くのに幾多の苦難もあ った。 感無量の思いを抱きながら終わりの扉を開くことが出来た。 開いた先に待ち受けいたものは……またしても「扉」であった。 始まりの扉。 始まりの扉の先はどんな世界なのだろうか？ 不安と期待の気持ちが入り混じっていた。 今、目の前の始まりの扉を開けて先を進まなければまた同じことの繰り返しの生き方をしてしまう…。 私は躊躇うことなく始まりの扉を開き歩を進めることができた。 始まりの扉の先の世界には変化し新たなる自分がいると確信したからだった。 何時もお読み下さり誠にありがとうございます。 雅蓮。

(7)に引き続き，(8)です。 (A) 選択問題です。 (a) I feel (　　　　) taking a walk. desirous　　for　　like　　with (b) He is not (　　　　) to her in intelligence. common　　equal　　like　　same (c) No one in his (　　　　) would do such a thing. hearts　　mind　　reason　　senses (d) The boy is a bit unwell and wants (　　　　) after. for looking　　in looking　　looking　　to look (e) I am afraid (　　　　) not convenient to pay just now. I am　　it is　　the

みなさん、こんにちは。 アメリカではアジア系の人が襲われる事件が増えているそうで、メディアはトランプさんが煽ったせいだって言ってますね。これは、トランプさんに失礼なだけでなく、人々は煽られれば簡単にこんなことをしちゃうって言ってるようなものなので、みんなに対しても失礼ですよ。 まぁ、メディアは雇い主からの厳命で、絶対にコロナが武漢から世界に広まったとは認めないんでしょうが、そうすればするほど中国人に対する憎悪は深まるでしょうし、見分けがつかないから、日本人や韓国人等中国人じゃないのに被害に遭うこともあるようです。NHKで、渡米してジャズピアニストとして活躍していた日本人がアメリカ人に暴行されて、いまだにリハビリをしている様子を報じていましたが、ここでもトランプさんが～！みたいな論調だったのには呆れてしまいました。 そもそもコロナが中国の武漢から発生したのは周知の事実であり、オーストラリアも

こんにちは kouです。 『ブラックストーン』ページ165「水の聖域」 前回のおさらい。 ・ダンテ回復 ・ヴァニカの奇襲 ・ヤミ団長が素敵 ロロペチカ達のいる女王の部屋に奇襲してきたヴァニカ。 「そんなにかたくならないで大丈夫だからぁ」 と、気さくに話しかけるヴァニカですが、話す内容と口調がサイコちゃん( ；´Д｀) 遊びに来ている感覚なのでしょうね…。 直接ロロペチカの所へ襲撃するのではなく、村から襲った理由も"ロロペチカがもっとやる気を出してくれる"と思ったからだそう。 頭がおかしい…でも可愛い…。 そして、各地に散らばり討伐されたダークディサイブル達も、ヴァニカの力によって復活します。 みんな苦戦しながら倒したのに、おかわりがあるなんて…(；´Д`A ヴァニカを倒さないとダークディサイブル達は蘇生し続けると聞き、ロロペチカ達もヴァニカに攻撃を仕掛けます。 ロロペチカの魔法でヴァニカの

「アルスターの猟犬(27)」の続きです。第12章に入ります。 CHAPTER XII Etarcomal’s Well-deserved Fate So Fergus turned his horses to go back where he had left Cuchulain. He thought to go alone, attended only by his charioteer, but as he drove along, the sound of wheels behind him made him turn, and close to him he saw a youth who, sitting in his chariot, seemed to follow hard behind, as though to catch him up. Fergus recogni

どーも、ShinShaです。 関西では緊急事態宣言が解除されましたが、首都圏は２週間の延長が決まりました。 あれだけ重症者が多かった大阪や兵庫がなぜ解除？ 東京・首都圏はなぜ延長？ 率直に疑問を感じました。 データを調べたところ、首都圏ではまだ死者数がはっきりと減少していません。 逆に関西では死者数が大きく減ってきているのですね。 両者の差はここなんですが、この原因が何なのか知りたいところです。 どうも気になるのが関東の死亡率が関西よりずいぶん高いのです。 （ウィルス変異の影響を疑っています） しかし、大阪の重症者数は東京の倍以上なので、まだまだ警戒は必要です。 高齢者介護施設、病院などのクラスター発生から、石川県の重症者数、福岡県では死者が急増しています。 コロナウルス変異株について、海外から悲観的な情報が入ってきています。 引き続き情報を見ていく必要があると思います。 日本国内の状況

本日は、休日のブランチにも簡単にできる、 「アスパラのイタリア風サラダ」と「ツナとトマトのサンドイッチ」をご紹介いたします。 スポンサーリンク 【材料】 アスパラのイタリア風サラダ【材料】 ツナとトマトのサンドイッチ【材料】 【作り方】 アスパラのイタリア風サラダ【作り方】 ツナとトマトのサンドイッチ【作り方】 おまけ　美味しいアスパラの選び方 アスパラの栄養素は？ 【材料】 アスパラのイタリア風サラダ【材料】 ゆで卵　　　　　　　　　　　　　　　　　　2個 アスパラ　　　　　　　　　　　　　　　　　6本 塩、コショウ　　　　　　　　　　　　　　　少々 エクストラヴァージンオリーブオイル　　　　少々 ツナとトマトのサンドイッチ【材料】 ツナ缶　　　　　　　　　　　　　　　　　　1個 トマト　　　　　　　　　　　　　　　　　　1個 タマネギ（みじん切り）　　　　　　　　　　1/4個分 食パン

こんばんは。 久しぶりの3連休で充実した連休になりました。 天気も昼前あたりから回復し洗濯物も乾きました(*^_^*) 「あたな」の住まれている地域の空模様はどうだったでしょうか？ 今日は、散髪に行く日だったので以前、お店紹介でお世話になった阿波市の「メル」さんへ予約していたロールケーキを買いに行って来ました。 いつも元気をもらっているので美容室へ差し入れ(*^_^*) 短髪でいこうと考えていたのですが長女と次女からツーブロックがいいよと言われていたので来年3月までにツーブロックになる様に切ってもらいました。 なので1年掛けてツーブロックへ(*^^*) 生活必需品が少ないことに気付き買い出しへ。 ダイレックスへ 西日本エリアで展開している店舗だと思います。長崎県にもあったので。 17点　￥3980 カラムーチョが10％増量で129円（税込み） 安くないですか(*''▽'') 2つも買ってし

こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 昨日で、はてなブログを開始して２ヶ月が経過しました。 いつもブログを読んで下さっている皆様、ブックマークやスターを下さる皆様、本当にありがとうございます。 タップできる目次 ブログをスタートした経緯 先月からの課題 今後のブログへの想いと方向性 これからもよろしくお願いします ブログをスタートした経緯 1か月前ではなく、3週目の記事に経緯を書いています。 私は、お仕事用のアメブロとこのブログと同時進行しています。 お仕事ブログには書けないことを書くために、自分のHSPという気質をさらけ出すためにスタートしました。 アメブロとはてなブログでは、ブログのシステムのみならず、利用しているユーザーも全く違う色をしています。 こんな風に、振り返りをしたり、アフェリエイトの報告をされてる方だったり、はてなブログならではの文化だなって思

新型コロナの影響で電話面談でした。 発達特性児ひい（自閉症児）の小学校1年生が、もうすぐ終わろうとしています。 学年末の個人面談がもうすぐと言う方、もう終わったと言う方、いらっしゃるかと思います。 ひいの個人面談は、数日前に電話で行いました。 家庭での様子 学校での様子 来年度の通常学級の授業参加 内容は主にこんな感じで、2年生も色々と成長のチャンスが増えそうです。 スポンサーリンク 通常学級で参加できる授業は？ 取り敢えず「楽しく参加できること」が目標！！！！ と言う訳で、課題クリアは適度にしか気にしていません。 図工 音楽 書道 外国語 生活（一部だけ） 給食 通常学級の授業に参加させてもらえることになりました。 国語や算数は今まで通り、支援級の方で学習するつもりです。 ひいの支援級では1～3年生までの子が同じクラスで、1～3年生の内容をまとめて学習できると言うメリットがあるんです。

© 産経新聞社 ウイグル、モンゴル‥中国に弾圧された女性たちが抗議活動 みなさんこんにちは、中今〇ノ丞です。 昨日の産経新聞社の記事の転載です。 いまさら説明の必要はないでしょう。 これが現実です。 日本で暮らすウイグルやモンゴル、香港など少数民族の女性たちが７日、東京都渋谷区の国連大学前で中国当局による人権侵害に抗議する集会を開いた。国連が制定した３月８日の「国際女性デー」に合わせて行われ、少数民族の女性たち約４０人が民族衣装姿で集まり、故郷での人権弾圧の即時停止を訴えた。 新疆（しんきょう）ウイグル自治区ではウイグル族の女性たちが収容所で組織的な性的暴行や不妊手術が強制されている実態が海外メディアなどで報道されており、在日ウイグル人のグリスタン・エズズさんは「強制不妊手術で命を落とした人も数多くいる。生まれてこれなかった赤ちゃん、生まれても自由に生きる権利を奪われた民族にささげてほしい

３月７日(日曜日)です 今日も暖かい一日でした　ついに春本番ですかね(⌒∇⌒) 今日は　以前から予定していたことですが 朝早くから　会館の掃除当番と その後に　旦那と一緒に在籍している「伝統芸能保存会」の 役員会が有り　午前中はつぶれてしまいました(;´･ω･) (それでなくても休日は忙しいのに(;'∀') 下のは　家の椿です　こんなに沢山の花が咲いて居ます(*^^)v (もうチョット写真が上手だと　良いんですけどね(;´∀｀) 午後には　ホットケーキを焼いてお散歩した後 息子と山へ行きました 義弟の希望で「フキノトウ」を探しに行ったのと 椎茸も見ました 実は　椎茸も　義弟の好物です(食いしん坊なんですかね(´∀｀) 椎茸もフキノトウも　結構たくさん採れました(^^)v (義弟と妹が来て　全部持って帰りました(*´∇｀*) 春に成って来たからでしょうか　菜っ葉がとう立ちして 美味しそうな　

ジェネリック医薬品大手メーカー日医工に業務停止命令が出されました。 ↓記事です https://www.chemicaldaily.co.jp/%e5%af%8c%e5%b1%b1%e7%9c%8c%e3%80%81%e6%97%a5%e5%8c%bb%e5%b7%a5%e3%81%ab%ef%bc%91%e3%82%ab%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%a5%ad%e5%8b%99%e5%81%9c%e6%ad%a2%e5%87%a6%e5%88%86/ 小林化工事件しかり、要するにざっっつい杜撰な品質管理をしていたということでお咎めを受けたワケです。 日医工は昨年、頻繁に自主回収騒動を起こしそのたびに採用薬の切り替えを病院は余儀なくされめんどくさっっということが何度も起こったのですが、ついに業務停止ですね‥なかなかテレビや新聞でも大々的に報道されたこともあり一般の方もご存知で

February 16, 2021 Effect of High-Intensity Strength Training on Knee Pain and Knee Joint Compressive Forces Among Adults With Knee Osteoarthritis The START Randomized Clinical Trial Stephen P. Messier, PhD1,2; Shannon L. Mihalko, PhD3; Daniel P. Beavers, PhD4; et alBarbara J. Nicklas, PhD2,3; Paul DeVita, PhD5; J. Jeffery Carr, MD6; David J. Hunter, MBBS, PhD7; Mary Lyles, MD2; Ali Guermazi, MD, P

本日午前中 アイテム届きました わくわく♫ PCではタッチとマウスの両刀 ですが昨日マウスが ついに天に召されたので 新しいものをとポチリました スタイリッシュです びゅーてほーです フラットで電源OFF アーチ状で電源ON この辺りまでとてもテンション 上がっている私です 電池も付属されてます と ここで 気付く私 マウスに埃や毛が・・・・つく この部分 ラバー素材（艶消しゴム製） 家は毛むくじゃら達が走り回る環境 なので毛や埃が 出してこの短時間の間でもつく 朝晩掃除しても毛は舞うの～ぉ～💦 うわ～；そんなぁ。。。 んーーーーー ！ そういえば通信系を仕舞っている箱に マウスあったような・・・ （これも今思えば逆に思い出さなければよかったかも） ２個入ってるマウス その一つこれって 今のPCの付属マウスだ 当初使っていたものがあったから 仕舞っていた・・・ バカ～私、昨日ポチる前に気

本当に悪い奴って表に出てこないなぁと思う男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 日本という国は、かなり特殊ですよねぇ～ 突然スミマセン。 最近、そう思うことが多々あります。 日本は島国文化ですから、諸外国との考え方に違いを感じます。 でも、それって悪い事なのでしょうか？ 日本では夜中の２時に女性が一人で外を歩いていても襲われません。 こんな国、なかなか無いと思いません？ 「治安の良さ」って、意外とお金では買えませんよね🙄 世界一治安が良い国はアイスランドらしいです。 アイスランドも島国です。 極寒の地ということもあ・・・ 今日、治安の話をしたかったんじゃないです。 日本って独特だよね～の話でした。 年功序列という文化があります。 これって、日本独自だと思います。 昔から、ずっ～と、でしたね。 年功序列には当然、メリット・デメリットがあるでしょう。 が、いつの頃からか日本は

参観日なので休みを取りました 親1人しか見れないので お父さんは見れないんですが お母さんはそのあと友達と遊びに行くので ぼっちゃんのお迎えをするのに休みました。 お迎えに行く時間が五時 それまでは何もすることがない この前はサウナに行ったけど 今日は特に行きたい気持ちでもない はて、何をしたらいいものやら 何にもしたいことがない やりたいことをやるだけというブログ名なのに やりたいことがない やばい、このまま退職になったら 私は毎日何をして過ごせばいいのだろう こっちで仕事量を調整できない 今のような仕事をするのは もうゴメン被りたい しかし何も仕事がない やることがない というのもまた辛いものなんだ 雪かきも、もう春になるから自動的に溶ける 高齢者が午前中にウロウロ散歩するのは 本当に何もすることがないから 衰えないさせないために歩くんだ。 でもただウロウロしてるような 高齢者にはなり

レタスの外側の葉っぱって、どうしてますか？ 外側の葉っぱは色が濃くて少し固いし苦みもあるし、生で食べるのには向きませんね。 スープにしたり、炒め物にしたり… レタスチャーハンにすると美味しいので、作ってみます。 レタスは洗って一口大に切るか、 ちぎっておきます。 具材はお好みで、レタス以外の具材を炒めてお皿に取り出しておきます。 私はハムと長ネギを刻んで入れました。 長ネギには流加アリルという成分が含まれていて、血行が良くなるので肩こり解消とか疲労回復にも効果があるそうです。 ただし、流加アリルは揮発性が高いので調理直前に刻むこと。 ご飯は少し水分を飛ばしておいた方がいいので、予め皿に取っておきます。 冷やご飯の場合はレンチンの途中でいったん取り出して、ラップを外しレンジに数十秒かけて水分を飛ばします。 卵を溶いて、熱くなったフライパンに流し入れ、弱火にしてすぐに温かいご飯を入れたら強火に

こんばんは！ 先日、若桜鉄道「#ガンバレわかてつフォトコンテスト」に応募して受賞したというお話をさせて頂きました＾＾ atchanyuichan.hatenablog.com 皆さまたくさんのお祝いのスター、コメント、ブックマーク、本当にありがとうございました!(^^)! こんなに祝福してもらって、改めて受賞の喜びをかみしめてます♬ 今までこんな賞に選ばれることなんてなかったから、なんだかくすぐったい感じです(#^.^#) 写真が趣味の主人のアドバイスがあったからこそですね☆ 感謝感謝m(__)m さて、私が頂いた賞には「八頭町賞」の10,000円相当特産品という賞品がついてました(^^♪ 前回の記事では少し中身をご紹介させてもらったのですが、今日はその続きとなります！ まずは、「ネギネージュ」 2020年6月1日（月）放送の日本テレビの情報番組「バゲット」の番組コーナー「気分が上がるラン

Appleは、長らく噂されていた複合現実（Mixed Reality/MR）ヘッドセットを2022年半ばに、2025年までには拡張現実（Augmented Reality/AR）メガネを発売する計画だと、著名なアナリストMing-Chi Kuo氏が本日、TF International Securitiesのリサーチノートで主張しています。 「AppleのMR/AR製品のロードマップには、2022年までにヘルメットタイプ、2025年までにメガネタイプ、2030年から2040年までにコンタクトレンズタイプという3つのフェーズが含まれていると予測する」とKuo氏は書いています。また、「ヘルメットタイプの製品はARやVR体験を提供し、メガネタイプやコンタクトレンズタイプの製品はARアプリケーションに注力する可能性が高い」としています。 MR（AR/VR）ヘッドセット（2022年） ARグラス（2

はじめにBlenderでキャラクターのリギングを基礎から勉強して、 Webカメラで3Dキャラクターを操作できるソフト「FaceRig」に持ち込んでみたいと思います。 前回まで 前回は大雑把に口周りのウェイトペイントをしました。 はじめに 前回まで 今回の作業 ここまで 今回の作業前回の続きからやっていきます。 地味で時間のかかる作業でしたが、ウェイトペイントの細かい調整をしました。 今回はちょっと試しに顔を動かしてみたいと思います。 ここまで 作り始めて一か月くらいで、ようやく口が開くようになりました。 本当は年末年始に一気に終える予定だったのですが思いのほか進みませんでした。 次はFaceRigに持ち込むための勉強をしようと思います。 本当に持ち込めるのかわからないのですが、できる範囲でやってみたいと思います。 今日はここまでにします。 次回もBlenderをさわっていきたいと思います。

どうも、こんにちは。あぶらっこです。(^▽^)/ ランニングを中断すること4か月・・・。 完治から程遠い状態ではあるものの、腰痛もピ ークと比較するとだいぶ良くなってきました。 さて４か月間まったく運動していない中で、体 重はどう変化したのか。 １．体重 60.2kg。とうとう60kgオーバー。泣 先月は、59.4kgだったので0.8kg増加。 食事には気をつけて、夜の付き合いもなくなっ てお酒もほとんど口にしていませんが、運動不足 による消費カロリー減がなくなったことが大きく 影響しているようです。 3月　63.4kg 4月　62.2kg 5月　60.2kg 6月　59.8kg 7月　59.0kg 8月　58.0kg 9月　57.4kg 10月   57.8kg 11月   58.0kg 12月   57.0kg 1月　59.0kg 2月　59.4kg 3月　60.2kg 屋内プールが使

朝、7時30分に自宅を出発して出雲市にある県立浜山公園へ。 2021出雲くにびきミニマラソン大会の5キロの部に参加してきた。 1月にRunkeeperのトレーニングプランを始めるときに入力した目標タイムは22分00秒だったが、大会前日までに21分40秒（4:20/㎞ペース）に上方修正していた。 さて、結果は、 まず、ガーミンから。 なんと、目標タイムぴったりの21分40秒。 ゴール後、車にもどってスマホで今大会の「速報サイト」を確かめると、 21分49秒 ・・・・・残念❗️ もう少しだったが目標達成はならず。 原因は明らか。 残り1キロからのスピードダウンだ。 上のガーミン画像のコースのラインの色が青色になっており、減速したことを物語っている。 ガーミンも示しているとおり正面から風が吹いていたのも痛かった。上り坂と向かい風のダブルパンチでかなりのペースダウンを余儀なくされた。（力不足を受け

2月の振り返り。 【走行距離】394km（うちトレミ73km） 【走行日数】28日 【ｲﾍﾞﾝﾄ･ﾚｰｽ】10kmTT・温泉ﾗﾝ1回・帰宅ﾗﾝ4回・梅園ﾏﾗﾆｯｸ1回・北千住ﾊｰﾌ 今月はなんと皆勤賞でしたｗ 今月から始めた体幹トレと柔軟。少し体を温めてからのほうが効果的な気がして、事前にトレミでゆっくり5kmほど走るようにしました。だから必然的に毎日走るように･･･。 そんなもんで累積距離は意外に伸びましたが、1回の走行距離は長くて20kmくらい。内容も薄っすいです(^^;) 走る事より体幹トレと柔軟に力を入れた一月になりました。 今まで速くなりたい→走行距離を増やす＆スピ練をする という流れできましたが、だんだん行き詰まりを感じてきたので、少し方向性を変えてみました。月末に北千住ﾊｰﾌを走った時には、なんとなくですが手ごたえを感じたのでこのまま少し継続していきます。 あとね、あすけんと

ふじひろです。 まりちゃん 今日は日勤です。 7時45分に病院へ送り届けて、私は朝から筋トレ。 腹筋ローラーを復活してるので、最近、慢性的に筋肉痛。 そしてゆっくり足のケア。 週末最後、ダニエルさんのメニューは （Eランニング1分×ウォーク1分）×9本 （Eランニング3分×ウォーク3分）×2本の 計30分。 何処を走ろうかなぁ〜と考えたけど、結局、いつもの赤れんがと自衛隊へ。 もっと暖かくてキレイな青空になる？はずだと思ったけど、 ずっと曇り。そんでもって寒い… もう一週間、青空を拝んでいない。 でも 走りはいい感じ。 3分のEランニング、 2本のところを調子こいて3本走ってしまったのはご愛嬌。 短かろうが長かかろうが ゆっくりだろうが速かろうが やっぱ走るって 気持ちええーーわｧーーー╰(*´︶`*)╯ｻｲｺｰ コレで一週間、何処にも痛みなく無事終了。 それが一番大事‼️ このメニューを

この週末、最後は富士屋本店日本橋浜町さんで、美味しい宴です。 緊急事態宣言中ということで、5時前に伺いました。店内はその時点ではそれほど混んでいませんでしたが、その後徐々に賑わってきました。 自分らはまずは定番の生ビールから・・・グィッと喉を潤して、メニューを見ながら何を頼むか思案します。久しぶりなのでいろいろ迷います。一応、今回は4品を頼むことに・・・甘エビ、ポテサラ、カキフライ、〆のココット飯。 最初はやはりこれです！ まずは甘エビ・・・あっという間に出てきたのでびっくり＠＠！しましたが、大きい甘エビで美味しかったです。海老の甘味がなんとも言えず、味噌までしっかりいただきました。その間、ビールをグビっといただきます。 最初は甘エビ・・・大きい 甘エビを食べながら、ワインリストを見せてもらい、今日のボトルは何を頼もうかと思案します。いつもはピノを頼むのですが、たまには違う葡萄でということ

www.1010.or.jp Google マップ 【入浴日】2020/12/4：中井チャリ銭散歩①（右の湯編） 【入浴日】2021/1/29：（左の湯編） 【入浴日】2020/12/4：中井チャリ銭散歩①（右の湯編） この日は中井チャリ銭散歩で1湯目に「ゆ～ザ中井」さんへ。 自宅からはチャリンコで行けちゃいますが、最寄駅からのルートも紹介しておきますね。紹介するルートは3つ。 ①大江戸線 中井駅A2出口より正面の中井駅前通りを左手。 ②西武新宿線 中井駅南口より正面の中井駅前通りを左手。踏切も渡って直進。 ③西武新宿線 中井駅北口を出て高架沿いに直進し、突き当りの中井通りを右折。 ①ルートはそのまま途中から②ルートを通ります。その先の中井通りを右折。 ③ルートで中井通りを直進するとこちらの交差点で合流します。 後は道なりに進むと①からなら5～6分、②③からなら4分程でゆ～ザ中井さん。 「

去年はびっくりするほど自転車に乗っていなくて、たぶん3回とかそれくらい……。ロードバイクが泣くレベルで乗ってなかった。同居人氏の自転車がなくなってしまったことで、一人でサイクリングせざるを得ない感じになったのが大きかったかなぁと。 とはいえ、一人でもがしがし乗っていたわけなので今年は乗る回数増やす！　そして痩せたいし、体力付けたい！　という願いの元、あけましておめでとうライドです。 まぁ、一人でぷらっと羽田の大鳥居まで行って、自販機のジュース飲んで帰ってきただけですが。手持ち200円のお手軽ライド。 お正月ということもあるのか、飾りが気合い入ってた。一体誰がやっているんだろう…。地元の方かな？ 陽が出ているところはあったかかったけど、基本寒いなぁ。さすが冬ですなー。上はアンダーアーマー（冬用）とウィンドブレーカーだったけど、もうちょっと増やしてもよかったかも。 羽田空港からキングスカイフロ

2021年3月７日 どうも玄関付近の天井からの水漏れがある。玄関付近にはガスコンロを置くために１段下がったシンクがあり、水は一旦そこに落ちる。そして、台の上で抱えきれないほどの水量になったら水は玄関の方に流れていき、玄関が水浸しになる。この問題は１月の終わり頃に発覚して、それからちょくちょく起こっていたのだが、発生頻度が増えてきたこと、そして今日の水量が特に多かったこと、に耐えかねて管理会社に再度電話を入れた。管理会社は僕の電話に早急に対応してくれて、日曜日にもかかわらず１時間ほどで水道屋さんがやってきた。（今日来訪した水道屋は、経験豊かでかつ非常に誠実な人だった。） 水道屋曰く、この水漏れは天井の換気扇付近の真上、つまるところ上の階の住人のキッチンの管に原因がある（可能性が高い）とのこと。上の階のキッチンを点検して、修理をすれば僕の部屋の水漏れも直る可能性が高いとのことだ。しかし、 (i

こんにちは丸山@h13i32maruです。1.5ヶ月の仮想無職をおえて、ついに3月1日から新しい会社（Ubie ユビーというヘルステックスタートアップ）で働き始めました。一週間働いてみて思ったのは、医療ドメインとUbieの事業構造（課題、ソリューション、プロダクト、マーケット）がおもしろい。これにつきます。医療ドメインは誰にとっても身近でありながら、その奥にはすごい森が広がってるみたいな感覚になりました。知的好奇心をうずうずさせるようなプロダクト開発が好きな人には凄く合うと思います。 そんな面白いことに関わるんだから早くパフォーマンスを出したい！というわけで、入社して一週間でやったことを残しておきます。事業構造の図を書いてみたり、組織の波に乗ったり、Slackの分報を活用したりなど。先日の転職の意思決定という記事では事業ドメイン、組織、自分の成長、報酬という軸で考えたので、今回もそれに合わ

今朝は中掃除をした。 その間も明日、句会に持っていく兼題の３句、なんかもう少し良くできないかと考えていた。 先日の教室の句会に出した５句のうち、選に入った２句は自分自身が、うん、これなら出してもいいなと思った句だ。他の３句はまあ、これでいいかなって途中で諦めた節がある。 だから今度の３句は最後まで粘りに粘って、考えぬきたい。 でも、元々の句が、またちょっと変わってるからね。 どうして、もっとおとなし目の句が出てこないんだろう。 いわゆる花鳥諷詠の美しい句。 わたし自身が面白いと思えないからだろう。 あたり前の句は好きじゃないんだ。 黒田杏子の句集、なかなか先へ読み進めない。 難しい言葉、漢字、表現が多くてってだけじゃなく、ごーんと来ちゃう句ばかりだから。 歯でしっかり噛んで、咀嚼しないと。 噛み切れない句もある。 だから、時間を要する。 彼女は机の上だけで句作しない、実際に目で見たものを詠

時期的に ●里芋の煮物 ●ゴボウの唐揚げ ●野菜 ●貝の味噌汁 なので？里芋の煮物 何回も載せましたが、ラストかなと 里芋よく洗いましたらば、水からお鍋に入れて、沸騰したら5分ほど煮る 後は火を消し、蓋をして冷めるまで放置 皮をつるんと剥いたらば🥕と共に切っておきます お鍋があいていなかったので、フライパンに油をひいて豚肉さっと炒めて 取り出しておきます ぱさぱさが気にならないお年頃なら、そのまま里芋と煮てもいいですよ？ 私は止めない 里芋、人参、厚揚げなかったので、油揚げ入れまして、 水400ml、酒、砂糖大さじ2、醤油大さじ3～4ほどで、汁気がほぼほぼなくなるまで煮る 仕上げに豚肉入れるのお忘れなく 冷める時に味染みなので、しばし放置 スナップエンドウ乗せたり乗せなかったり ゴボウの唐揚げは、お好みサイズに切ったごぼうに、酒と醤油を同量絡ませまして、 15分ほど放置 水気を切ったらば