今日は5月4日ですか？ もうそんななんですね。 ここ数日寝込んでおりましたものでご無沙汰しております。 (^～^;)ゞ まさかの寝込み連休 母の日プレゼント問題 まさかの寝込み連休 おとといの朝。 くしゅんくしゅんと、なんかくしゃみでるなぁと思っていたら、たちまち鼻水が止まらなくなってきました。 （こんな時、花粉症の人の辛さがよくわかりますね。） 私の場合こういう時、午後になるとなんとなく落ち着いてくるんですよね。 午前中は自律神経が乱れがちだから、午後になると鼻炎が落ち着くこともあるって何かで読んだことがあります。 今回もそんな感じかなぁ。 と思っていたら、鼻の調子は落ち着いたものの、今度はお腹を壊したような症状が始まりました。 そして頭痛も…。 幸い熱は全然なかったんですけどね。 そんなこんなで、おとといから寝てばっかりいます。 ご飯もおかゆとかばっかり。 あと栄養ゼリーとか、プリンと

にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します.ε=ヽ( *´▽｀)ﾉ。 見に来て下さいまして、 ありがとうございます(^^)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ GW最終日ですね(*´∀)ﾉ。 今日もパステルくんとまったり過ごします(*^-^)。 4月中旬に藤を見に行った記事を先日載せましたが、実は藤以外のお花のΣp[【◎】]ω・´)もたくさん撮りました♪。 chimaring.hatenablog.com 今日はその写真を載せてみます(*^^*)。 動画もいつもより多めです♪。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ まずは動画です( *´艸｀)。 パステルくん張り切って歩いていました。

釣りと庭仕事用に長靴を購入しました。 リバレイという釣りブランドの商品で、 双進さんと言うメーカーさんが作っています。 ショートブーツと言う名称ですが、ニーハイやバカ長では無い と言う意味で普通に長靴です。 サイズはセンチ刻みでは無く、M/L/LL/3Lの4サイズ展開。 私はLLで27.5㎝です。 スチールシャンクが入っているので重いですが、折れた笹を思い切り 踏んでしまうと普通の長靴では貫通してしまうことがあるので そう言う意味では安心です。 片方の足でもう片方の踵を踏むと手を使わずに脱ぐことの出来る 「キックオフ」構造になっています。 実用品なので、ガンガン使って大いに酷使しようと思います。 価格は6K位でした。

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 昨日は２時間くらいウォーキングしました。 途中、砧公園に。 緑をたくさん見たかったのとバラ園を見によりました。 ちょっと斜面になった所に植えられてます。 柵に囲まれているので中には入れませんが、すぐ近くに見ることができます。 広いスペースではないですが、色んな色の美しいバラが見れます。 スチュアートも撮ったら可愛くとれました🤣 帰ってきたら、一万歩超えてました。 動けてよかった😊 夜は出前館で炒飯を頼みました✨ 私は牛肉炒飯と餃子セット 夫は炒飯と餃子、唐揚げのセット 家事をして、運動して食べて、健康的に過ごせました✨ 今日は最終日で天気も微妙なので、こもって元気を蓄える予定です。 今日も見て頂き、ありがとうございました！

こどもの日ですから おいしいおやつをひとつ チュロスです バター60gは常温にして柔らかくしておきますよ お鍋にバター、お水100ml、シナモン小さじ1、砂糖小さじ1、お塩少々を入れ煮立たせます ◻︎強力粉60g、薄力粉40g（合わせてふるいにかけたもの）を入れます ◻︎ひとまとまりになりましたら、ボウルにうつします ◻︎溶き卵2個を何回かに分け合わせます ダマになりますがしっかり合わせると滑らかになっていきますから安心してくださいね 我が家の口金は小さいので、プラスチックのもので 手作り感満載ですみません 170度に熱したフライパンの油の中に絞りながらチュロスを直接入れていきます クルリと絞りましたらキッチンばさみでチョキンと最後は切ります 1人ですから写真が撮れない、、（涙） こんがりきつね色 シナモンパウダーとグラニュー糖を合わせた袋に入れ、やさしく振り塗します どうかしら？ 美しい

サイトマップ 前回投稿した「植野食堂」のレシピは第66弾目！　今回も順番無視するので、判らなくなってた人は、お品書きでご確認を。。。 今回の第70弾目！「深川宿」の深川めし。 関西人の私は「深川丼」の方が馴染みが深いが、農林水産省郷土料理100選に選ばれた、東京下町の郷土料理。江戸時代、深川界隈は江戸前の魚貝類や海苔などを捕る漁師町で、良質やあおやぎあおやぎが沢山捕れ、深川名物とされていた。 忙しい漁の合間に手早く作れ、しかもおいしく栄養価の高い「深川めし」は、漁師の日常食であった。 下町の粋を気取って、どこか懐かしい庶民の味が、今も伝わっている。 ということでレシピです。 今日は、あっさり！ 調理時間：約15分 材料費　：200円前後 材 料 （1人分） あさり（むき身）　　　139g 長ねぎ　　　　　　　　10㎝ 赤味噌　　　　　　　　37g 白味噌　　　　　　　　37g 酒　　　　　

白は、、、 『白味噌&白ワイン』 金は、、、 『金(ラベル)のオリーブオイル&金の味のり』 それが合わさって、、、 白金(プラチナ) 、、、 はぃ、どーも！ パナゲ×midです！ "オチ"が分かったからと言って"ブラウザバック"するのはやめてくださいね！(笑) さて、、、 タイトルは"高級感"溢れていますが、蓋を開けてみれば、実は具材の乏しい"ボロネーゼ"だったりします。 というのも、見切り発車で作り始めたら、、、 材料が全然なかった！ というオチ。 まぁ、それでも勢いで作っちゃうのですが。 とりあえず、名前とは裏腹な、、、 『貧乏ボロネーゼ』 最後までみていってくださーい！ それではいってみましょー！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ まずは、金のオリーブオイルで、、、 アーリオオーリオ❤️ 以前にも何度か登場してますねー！ www.panage-mid.com www.panage-mid.com

こんばんは。 あき野　由季です。 いつもありがとうございます。 この時期、緑が本当に眩しいですね！ 「スタージャスミン」も満開です。 甘い上品な香りを、身体いっぱいに吸い込んで 自転車をこぐ足もウキウキです。(^^) （学習院大学沿い、スタージャスミンが歩道に300メートル続いています。） ウキウキと言えば…… 新しいコミュニティ を 立ち上げましたーー！！ （パチパチ、パチパチ👏） 構想から発足まで、なんと１週間！ 早い早い、風の時代ですね～(^^) SNSでのつながりも大事ですが、 これからは、SNSでは伝えられない 「本音・魂のつながりで みんなで幸せに向かっていく」ことが もっと大切になってきます。 それには、リアルで会えることが重要です。 そこで、地元埼玉の認定講師さん 如月ひろえさんと にくしぼぴのさんの３人で 『さきたま会』を作りました。 「ダサい」の語源となっている埼玉県

アストランティアは、セリ科アストランティア属の多年草で、ヨーロッパ中部から東部にかけて分布しています。 星のような形の花ですが、外側の花びらに見えるのは総苞で、中心に小花が密集しています。 花色は赤、白、ピンクで、開花時期は5月から7月です。 学名のAstrantiaは、ギリシャ語で星を意味するAstraが語源となっています。 寒さには強いですが、高温多湿には弱く、夏越しが難しいです。 アストランティア スターオブビューティは、赤色の総苞がやや白みを帯びて、光を反射して輝くような美しさを持っています。 アストランティア フローレンスは、花色が白から柔らかなパステルピンクに変化し、可憐で清楚な雰囲気を持っています。

心はすでに夏休みに飛んでいるTAKIママです、こんにちは。 ドイツにも四季はありまして。 ドイツの“春の味覚“といえば満場一致でホワイトアスパラガスなんであります。 その白アスパラを今季は始めて口にしました。 シャクシャクとした歯ごたえと瑞々しさがたまらん。 人に料理してもらったから余計美味しかった。 この白アスパラって皮がけっこう分厚くて、筋が残っていると飲み込めないので皮はしっかり剥かないといけないんです。 そう思って一生懸命皮を剥いているとみるみる内にやせ細って、悲しくなるくらい細っそいアスパラちゃんになってしまう事もあります。 購入の際は太いアスパラを買ってください。 しかも、この白アスパラは季節ものなのでお高いんですよ。 (外食するともっと高いです) 農家産直で販売している所もたくさんあるので、そういったところで買うのが一番新鮮で安く買えます。 すでに皮を剥いた状態で販売している

中国福建省からゴムボートで、台湾台中港に到着した中国大陸の男性が、台湾当局に逮捕されました。男は調べに対し、「自由を求めてやってきた」と供述しているようです。 台湾メディアによりますと、4月30日深夜に福建省石獅市からゴムボートで台湾台中港の西埠頭に到着した中国大陸の男性が、台湾当局に逮捕されました。 その男性は、台湾海峡を渡り、何の障害もなく渡航してきたと主張しており、「台湾の民主主義と自由に憧れて台湾に亡命した」と主張しています。 台湾海巡署(海上保安庁)によると、拘束されたのは「周」と名乗り、自称四川省出身の30代で無職の男です。 <002> 4月30日朝に福建省石獅市を90リットルの燃料を積んだゴムボートで出発し、台湾海峡を渡って10数時間かけて台湾中西部・台中市の港に到着したと供述しています。 事実なら、沿岸警備当局や海軍の監視をかいくぐって台湾に上陸、ゴムボートを使って中国本土

おはようございます。 全国的に感染拡大が報道されている中、長崎県内でも感染が拡大しっぱなしです！ 92％に当たる61人が変異株に感染している疑い 2021年5月4日の掲載記事になります。 長崎県などは4日、県内で過去最多の62人が新たに新型コロナウイルスに感染したと発表した。 中村法道知事は緊急会見し、長崎市で大規模なクラスター（感染者集団）が発生しているなどとして、5日から流行段階を示すステージを現在の「3」から「4」に引き上げ、県内全域に特別警戒警報を発出すると述べた。同市を対象に「まん延防止等重点措置」を政府に要請することも検討し、7日に判断する方針を示した。 長崎市では、これまでで最多となる55人の感染と、1人の死亡が確認された。市などによると、看護師1人が感染し関係者に検査を行っていた田上病院（同市田上2丁目）で、新たに入院患者と職員計30人の感染が分かり、クラスターと認定された

こんにちは。 GW最終日となりましたが、あいにくのお天気模様です。 特に何もすることなく、ずっと家で自粛しているのもどうかと思い、 近所のスタバに行きました。 スタバと言えば、いつも混雑してるけど、 今回はメッチャ混んでました。 みんな考える事は一緒ですね💦 アメックスゴールドカードの特典でもらったスタバのドリンクチケット 私はアメックスのゴールドカードをここ２〜３年保有してて、 今年に入り、もう他にもカードあるんでカード更新するのをやめようと思っていたんです。 悩みに悩んで結局もう一年だけ更新しようと決めて、 カードの年会費を払ったら、アメックスの方から継続更新の特典として ３０００円分のドリンクチケットを頂きました。 詳細はこちらの記事に書いてあります。 www.apple8383.com 早速使ってドリンク注文 もらったギフト券はすぐに出せるようにしておいて、５００円以内で購入でき

市民団体である上級国民に憧れる下級国民の会は本日をもって活動を休止させていただきます。 当団体の活動は目的は4つありました。 まず一つ目に上級国民になれる方法を探すこと。 二つ目に下級国民達がこの先の厳しい時代でも、迫害から逃れ生きてきくための情報を共有すること。 三つ目に社会で行われている下級国民に対する差別をやめてもらうこと。 四つ目はアパの偉大さを知ってもらうことで、人生において前に進む勇気を共有すること。 この内、三つ目以外はある程度達成できたと思いますが、三つ目に至っては下級国民が1000人集まっても不可能であるという結論に至りました。市民団体としての活動を通じマイノリティであり、社会的に見えにくい存在である下級国民に対する偏見を払拭し、本当の下級国民像を知らしめて差別を止めることができると当初は思っていました。しかし現実は甘くなく、どう転んでも会長というか下級国民の力では無理で

♬ちまき食べ食べ兄さんが・・・♬ 今日は子供の日。 ちまき食べたことがないとらたぬの間違い探し。 間違いは８つ。 答えは・・・ 上から ・矢車の矢が１つない ・兜の傾き ・吹き流しの紫の向き ・柏餅の向き ・ちまきの数 ・真鯉（黒い鯉）のヒレの向き ・赤色の緋鯉（ひごい）の視線 ・青色の子鯉（こごい）の尾びれの線の数 ※可愛いハチさんはイラストACから拝借。 端午の節句 1948年（昭和23年）に「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」として誕生しました。 子供の健やかな「成長」「健康」「繁栄」「出世」を願ったそうです。 こいのぼり 滝を上るといわれる「勇ましい」鯉は男児お祝い行事に向くとされました。 もともとは真鯉（黒い鯉）だけを飾っていました。 明治時代に入り真鯉（黒い鯉）と緋鯉（ひごい）がセットになり昭和20年以降には真鯉（黒い鯉）と緋鯉（ひごい）に子鯉（

ゴールデンウィーク中にやる事のひとつに『洗車』があった。 連休４日目にして実は未だやれてない。 コレはひとえに悪天候のせい、決して私の怠慢ではない …と、自分に言い訳をしつつ今日迄来たけど、連休４日目にして 本日は晴天なり🔆 この連休中、初日からずっと雨と強風で、玄関から出たのは数えるほど。 新聞を取りに出るのと、大葉の種を蒔いた時と、初日に買い物に出たのみ。 ステイホームを励行する模範的な日本人、それが私🎌 と、こ、ろ、が、、、 医療機関勤務の娘、２７歳。 医療機関勤務だけど、ワクチン未接種の娘、２７歳。 ５月１日は終日仕事で、夕方帰宅するや否や、速攻支度して出て行った。 「どこいくのー！？」 と尋ねる間もないほどのスピード感と、その質問をしてくれるなオーラから 『コレは前々から計画していたな』 と察する。 そして２日後の昨日、私の知らぬ間に（コッソリ）帰宅し、何事もなかったかのよう

好評のブログ村ランキング、光栄なことに本日◯位です！ ポチッとしていただくとモチベーションが上がります よろしくおねがいします ↓　↓　↓ にほんブログ村 今日は森に行ってきました 大きなクスノキにいるトトロは こどもじゃないと見れないそうなんですが もしかしたらお父さんにも見えるかもしれないので 一緒に行ってきました 森の館の入り口にはちょっとした遊び場 登ったりできます アミアミの巨大ハンモックもあります、子供を三人乗せて思い切り揺らします この木の杖で散策に出かけます 館の入り口には木の熊の彫刻 歩き始めるとゼンマイですか？これ。 森に歩き始めるぼっちゃん 木を怖がる。いつも触ってるんだけど。 アリがたくさんいただけで怖がる。 怖がって飛び降りる。 何かいないかな。 何にもいないや。 今日はトトロはいませんでした。 こういう森の中で遊ぶのは大人的には楽しいんんだけど 子供的には公園の

お立ち寄り頂き有難うございます。 前回の記事から10日ほど経ってしまいました。 その間、テレビから流れるコロナ関連の情報は不安を煽るものばかり。 (わざと煽ってるわけじゃないと思うけど) 緊急事態宣言が出ても、人出は全く変わらず。 当県、先月まで警戒度２だったのが、先日(5/1)警戒度３に引き上げられ、あっという間に今日から〈４〉。 でも、だからどうなんだ？…っていうくらい変化なし。 県外ナンバーの車がやたらと多いし、県知事の会見も以前と同じお願いレベル。 (お店などの時短要請は出たけど) 相変わらず気分は沈んでるのですが、月も変わったし、4月の振り返り記事でも書こうと、久しぶりにこのブログにログインしました(^^;; (もう一つのファンブログは無休でやってるのですが(^^;;) ＊　　　＊　　　＊ 読者登録しているブロガーさんのところにもお邪魔しました。 皆さん、日々を一生懸命生きてらっ

前回の投稿は、弘前公園(弘前城)の桜が開花しましたよ、 という投稿でしたが、 あれから、また弘前公園へ行きまして、 満開のさくらを楽しんできました。 本丸は枝垂れ桜が多いです 昨年はコロナの感染拡大で開催中止となった弘前さくらまつり、 開花時は弘前城の門が閉じられるということもあって、 公園内の桜は一切見ることができず 楽しめたのは道路沿いの外濠の桜だけだったのです。 なので、去年は、外濠沿いの道路をクルマで走って、 窓からの桜を楽しむだけだったのでした。 今年もコロナ感染は続いているし、 というか今年の方が毎日感染者が出ているという点では 去年より状況は良くなかったのですが 開催者の判断で感染予防対策をして開催するということになりました。 それで、今年は2年ぶりに弘前さくらまつりに行ってきました。 園内を歩いてたっぷり2年分の観桜を楽しみましたw 北の郭の桜です 僕は平日に行ったのですが

江東区限定ですが（私は江東区の住民ではありません。各自治体で様々な取り組みがされているんですね）、テイクアウト・デリバリー応援事業補助金の受付が開始しました。令和３年度は容器代の購入も補助の対象となりました。１店舗当たり上限は10万円。詳細は以下。 https://www.city.koto.lg.jp/102030/takeout_delivery.html ※私の住まいと全く関係ありませんが、「ここの自治体はこんなことしているんだ」というのも今後、紹介したいと思います。

研究論文 自然音の健康上の利点と国立公園でのそれらの分布の統合 PNAS 2021年4月6日118 （14）e2013097118; https://doi.org/10.1073/pnas.2013097118 系統的文献レビューとメタアナリシスを使用して、自然の音が健康の結果に影響を与えるかどうか、またどの程度影響するかを調査しました。 結果 3種類の自然音（鳥、水、混合）のうち、水音が健康とプラスの影響の結果の平均効果量が最大であり、鳥の音がストレスと不快感の最大平均効果量を示しました。 討論 自然の音への曝露が健康上の結果とプラスの影響を改善し、ストレスと不快感を軽減することを示しました。 私たちのレビューは、自然の音だけで健康上の利益をもたらすことができることを示しました。 自然の音響環境は、安全または危険のない秩序ある世界の兆候を提供し、精神状態の制御、ストレス関連の行動の減少

⭕ちくわ炒めご飯 ⭕焼きそば(具すくなっ😆) ⭕蒲鉾とブロッコリーのマヨポン炒め ⭕卵焼き(ウインナー、竹輪、ニラ入り) ⭕ウインナー 今日は、冷ご飯と消費期限の日付が昨日だった竹輪を融合させました🍳 味付けは、ごま油、塩、だし醤油。 ⬇5/9は「アイスの日」でもあります🍨 母の日 スイーツ ギフト プレゼント ルタオ パルフェ ミニョン 6個入 スイーツ アイス 帰省 フロマージュ ショコラ ギフト プレゼント お菓子 お取り寄せ 贈り物 北海道 手土産 詰め合わせ セット アイスクリーム 会社 超お買い得アイスクリーム福袋 （中身は当店にお任せ）合計40〜50個のアイスクリームが入って送料無料！ 母の日 スイーツ 抹茶パフェアイスバー 8本入 【冷凍】【送料込み】【他商品との同梱不可】伊藤久右衛門 § アイス スイーツ ギフト 詰め合わせ 高級 福袋 2021 食品 内祝い セッ

こんにちは、ももベルです♫ 気がつけば５月に突入し、、、 …って、えっ、５月？！ ほんと時間の流れってあっという間で、 びっくりしますね。 新しい月と言えば、 カレンダーをめくる瞬間、 個人的にとても好きです。 「今月は何が待っているんだろう？」 …って、とてもワクワクするので。 なので、カレンダーを買ったら、 新しい月までは内容を見ないように 気をつけています(笑) …そんなことはさておき、 今月もたくさんやりたいことがあります。 ３月まではみっちり目標とか、 細かい数字を手帳に書き出して、 日々過ごしていました。 でも、怪我をきっかけに、 「目標を立てるのは一旦やめよう」 …っとなんとなく思い、 ４月は『目標』ではなく、 『やりたいこと』を書き出して、 こなしていくことにしました。 …そしたら、 なんだか上手くいきました(笑) ブログだって、 いつもよりたくさん更新できました。 悩み事

ほぼ我が家の庭画像 平成の日がない理由とは？ 石灯篭と八重桜　2021年5月2日撮影 時代は平成にさかのぼる。 天皇誕生日は12月23日、昭和天皇の誕生日だった4月29日は「みどりの日」となった。 あれから時は流れ、現在の年号は令和。 「昭和の日」はあるのに、なぜ「平成の日」はないのだろうか。 今頃、疑問に思うのも遅いとは思うが、少しだけ調べてみたので、今回はその話題と、みどりの日らしく我が家の庭画像を眺めていただきたい。 ほぼ我が家の庭画像 平成の日がない理由とは？ 「昭和の日」がある理由 「平成の日」がない理由は？ 我が家の「みどり」たち あとがき スポンサーリンク 夏のやくそく (∞books(ムゲンブックス) - デザインエッグ社) 作者:きしべのあざみ 発売日: 2020/06/23 メディア: オンデマンド (ペーパーバック) 摩天楼のネジ穴: 最新版 作者:きしべのあざみ 発

天皇賞はワールドプレミア1着でした。 おかげさまで枠連3点で仕留めることができました！ 仕事は今月に入って新体制で望んでいます。 今のところトラブルなく順調に行ってます。 風通しも良くなった気がして、ストレスなく働けていますね☺ 客入りの方はというと、昼と夜の差が激しいです。 昼間は割と入るのですが、夜が深まるにつれ客足が途絶えていきます。 ただ近くのパチンコ屋では開店前、連日行列ができていますね。 都内では商業施設も閉まっていますし、行く当てがないのかもしれませんが、それにしてもすごい光景です。 人員が足りていないので、これくらいがちょうどいいのかもしれません。 早くこの体制に慣れて、より多くのお客様を迎えられるようにしたいですね。

上体を起こして飲むことが難しくなると、寝たまま飲むことのできる吸い飲み器が重宝されます。とても便利な吸い飲み器ですが、洗うのが難しかったり、飲ませ方を間違うとむせてしまう原因にもなります。 今回は、吸い飲み器の正しい使い方と、洗い方をご説明したいと思います。 吸い飲み器は、ブラシを使って洗っても、細口の部分が洗えない！という悩みが多いです。食洗機が家にあるならば、食洗機対応の吸い飲み器が、衛生的に長く使えるのでオススメです。 リンク 食洗機対応・電子レンジ対応など、おすすめの吸い飲み器についてご紹介します。ぜひ参考にされてみてください。 1. 吸い飲みとは？ 2. 吸い飲みの使い方 吸い飲みの飲ませ方 吸い飲みの洗い方 ３．食洗機が使える吸い飲み器とは？ 出る量も調節できる飲み物用の吸い飲み器 小さじ一杯量ずつ出せるお粥用吸い飲み器 4. 取っ手がついていて飲ませやすい吸い飲み器 5. 嚥

本日もぽっぽblogへようこそ。 今回は記事投稿が100記事を達成したということで、それを記念しての投稿や結果を報告させて頂きたいと思います。 100記事投稿した結果 100記事を達成することで変わったこと 身についた力 Googleアドセンス 今後の話し 100記事投稿した結果 2021年からブログを本格的に開始しまして 大体5ヶ月目に突入致しました。 まさか自分がここまで続けられると思っていなかったので自分自身が1番驚いています。 ここまで続けられているのは 間違いなく読者の皆様のおかげです。 本当にありがとうございます！ そんなこんなで 100記事投稿を経過した今の現状ですが、 読者数：３８５人 合計アクセス数：３４５８１ となっています。 一時期は物凄くアクセス数も伸びていたのですが、何度もそうは上手くいかないのがブログなんですかね… 最近は1日アクセスが100前後程度に留まってい

こんにちは。 kankiスターです。 このブログは、私が実践している生き方について書いています。 peacefullifechang.hatenablog.com 昨日、罪悪感に苛まれた体験をシェアします。 私の為に良かれと思って言ってくれた言葉に対して、すごく抵抗してしまいました。 久しぶりに、すごい抵抗してる自分に気づいて、相手も気づくくらい反応していたので、相手に悪い事したなぁ。とその人と別れてから昨日しばらく思って他の事やろうとしても考えてしまう。 ふと、「あ、私、罪悪感にさいなまれてる」と気づいたので、「抵抗した反応が出ただけで、相手を何か傷つけたわけでもないのに、こんなに罪悪感を感じるのはなんだ？」 と、思ったんです。 この癖は、昔はもっとひどくて、友人でも誰でも、会った後、自分の発言を相手に嫌な思いをさせたのではないか？とかすごく心配したり、罪悪感を感じ、悩んでしまい、昔はも

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 いよいよ5月に突入しましたね。 私の家は海も見え―の、山も見え―の、という風光明媚な立地条件にあります。 簡単に言えばクソド田舎という事です。 瀬戸内海の図。 今日は海は置いといて山の新緑の話。 その私の家の周りもいい感じに新緑に染まっています。 やっぱり新緑の季節、好きです。 3月下旬の山。 5月初旬の山。 3月と5月並べてみます。 編集後記 3月下旬の山。 これは3月28日に撮った山の写真です。 桜も咲いたり、山桜もチラホラ見えています。 拡大しましょう。 ピンク・茶色・黄緑。 色とりどりっぽいのですが何分まだ3月。 空も山もなんか寒々しいですね。 5月初旬の山。 5月3日に同じ山の写真を撮ってみました。 拡大してみます。 まあ天候の加減もあるのでしょうが、

日課として、NHKの語学講座『ニュースで英語術』のディクテーションをしています。 “宇宙ごみ回収”に取り組み ディクテーション ノート あとがき “宇宙ごみ回収”に取り組み www.nhk.or.jp www.nhk.or.jp ディクテーション 色が判別しにくいですが、黒は聞こえた音、赤は誤解、青はスペルミス、緑はメモ、としています。 ノート see A as Bは「ＡをＢと見る、捉える、考える」。 litterは「散らかす、汚す」。なお、名詞litterは「ごみ、くず」。 debrisは不可算名詞で、「破片、くず、ごみ」。最後のsは発音しない。 on a mission to ...は「～する任務を負っている、～する使命を帯びている」。 tidy upは「片付ける、整とんする」。 orbitは、名詞で「軌道」。動詞としては「（軌道に沿って）周りを回る」。 confirmは「確認する、確

理学療法士は、リハビリ対象者の身体に直接手で触れる機会の多い職種です。 看護師の方々も、医療行為とは別に、安心・安楽を与える非言語的コミュニケーション手段として「タッチングケア」という技術を用います。 ＰＴ業務では四肢（腕・脚）を徒手的に操作することが多いですが、相手に「心地よい（or 不快ではない）」と感じてもらうのが第一という点では、看護師と同様です。 そこで今回は、ＰＴとしてのタッチングの基礎について簡単に述べたいと思います。 《スポンサーリンク》 １．自然なタッチングのために １）手のひらを柔らかく ２）爪は短めに・指輪は外す ２．タッチングの実際 １）いきなり触ってはいけない ２）触りに行くときの速さ・強さ ３）触るのに注意すべき部位 ３．さいごに １．自然なタッチングのために １）手のひらを柔らかく まず、指はやや閉じ気味にして、触る部位に合わせて曲面を作ります。 そうすると接

台湾（というか中華）デザート八寶粥です 八寶粥は知りませんでした。たまたま立ち寄ったアジア食材店で購入したものです。八寶粥はハッポウガユ（バーバオツゥ）と読みます。由来は、現在の1月30日（中国歴で12月18日※仏教の宗派、解釈によって12月8日など様々に異なります。日本でも12月8日と言われることが多いです。）に釈迦が悟りを開き天から神が舞い降りて、金銀財宝とともに八宝に彩られた食事を釈迦に出したと言われています。かつてはこの日に僧侶が信徒に食事を振舞うことが頻繁にみられました。現在では七宝とも五宝とも五目がゆとも言われますが、おめでたい料理です。中身は冬瓜や百合の他、豆類が入れられますが、あずきやピーナッツ、カシューナッツや果物がそれられる時もある料理です。漢方の薬膳にも通じる薬膳スイーツなどと紹介されることもあります。せっかくの機会なので手に入れて味見してみました。 画像は新宿にある

更年期太りで、ダイエット中なのですが、 さすがに、ゴールデンウィークなので休憩しています。 休憩って・・・何！？(^^; 昨日は、子供の友人を招いて、家で焼き肉をしましたし、 私だけ、お肉を食べないワケにはいきません。 お肉、久しぶりに食べたいしね～(^^) それから、お酒も飲んで楽しい気分になりたい！ という事で、自宅で焼き肉をして楽しみました。 今回はダイエット中に、焼き肉を食べたり、外食してランチを食べてしまうと、 体重は増えるのか？ など書いてみたいと思います。 普段と違う事をすると勘が狂う つたない日本語のインド人店員さんのお店でランチ ゴールデンウィーク中に休憩したが太ってないか？ 普段と違う事をすると勘が狂う 準備万端で、お肉を焼いている写真も撮っておこう！ と、この時点では思っていたんだけど、 肝心の焼き肉の写真を、すっかり忘れてしまって、撮れていません💦 この写真１枚だ

おはこんばんちは！！！ ゆるふわSEの「ゆるちょここ」です♪ 突然ですが、皆さんの住んでいるお家は持家ですか？？？、賃貸ですか？？？ そしてその場所は都心ですか？？？、地方ですか？？？ また、その大きさは3LDKとかのファミリー用ですか？？？、1R等の一人暮らし用ですか？？？ 人が生きていくためにはその生活の拠点となるお家が必要であり、その形態は上記のよぉに様々で、物件を購入したり借りたりする場合は、そんな色んなニーズにこたえた多種多様なお家から色んな条件で選ぶことができたりします☆彡 私も以前究極のセルフ働き方改革を実現するために、、、 www.yurufuwase.com 家賃倍の高級マンションにノリと勢いで住んでみたりして（選定するときに謎にテンション上がった結果論w）、その快適さになかなかもってびっくりしたものですが、、、w www.yurufuwase.com 世の中にはそんな決

運動は得意じゃないけど野球が大好きな高校女子。 女子校で男の子に免疫がなくて、 球児をみて片思いして、 告白しないと思ってたけど、勇気をもって初告白。 色々とまずまずな私、ここしかないと思い切ったけど振られました。 泣いて励まされて、辛かったけど素直な私をぶつけられた思い出は、今でも印象に残ってます。 今となっては一目惚れ。出来てよかったです。 気持ちをまっすぐ伝えられたこと。 とっても大切でした。 一歩踏み出したい気持ちのある人は読んでみてくださると参考になります。 一目惚れで初めての告白は振られた話【泣いて励まされて。それで良かったかな】 野球が大好きでした。 地元の地方都市の片道1時間の女子高に通うことになりました。 運動は得意じゃないけど、ピアノや洋裁、文を書いたり絵を描くのが好き。 社交的でたいていの女子とは仲良くなれるけど、男子に免疫がなさすぎて奥手。 真面目が取り柄で、背が高

ダイエットでしたこと ①毎朝＆毎夜体重計に乗る ②平日20時、休日18時までに食べ終わる ③食べるものを変える ④半身浴で汗をかく ⑤便秘を治す ⑥運動＜自分でやるVer.＞ ⑦運動＜ジムVer.＞ 最後に ”コロナ禍"――突然日常がSFのような未曾有の事態となり、とうとう1年を迎えた。 私が最後に自担・Hey! Say! JUMPの八乙女光くんを見たのは2020年2月23日。2020年は「6公演」分光くんを見た。私も6公演だが、そもそも本人が番組観覧などを除きファンの前に立ったのが6公演しかなかったと思う。少ない。 このときの遠征では帰省も兼ねて大阪の実家に泊まったのだが、それ以来実家にも帰れていない。実家には高齢の祖母がおり、もしものことがあったらと思うと帰ることができないでいる。 あのキラキラを早く生で浴びたいね 1度目の緊急事態宣言が出たのは、2020年4月7日。私はその日を機にダ

ホテル『富貴の森』 の客室は、タイプの異なる１２室があります。 今回は、和風モダンツインに宿泊しました。 木の温もりを感じながら客室へ。 目にとび込んできたのは、開放感溢れる大きな窓から見える山々。 なんですが、この写真ではわかりませんね。 後ほど出てきます。 客室は、ベッドルームとテラス。 窓際に立って見るとこんな風です。 正面の壁の向こう側が、洗面室とトイレ。 シャワー室（バスタブはありません。） テレビは小さめでしたが、ほとんど見なかったので問題なし。 左の方に、風呂桶があるのが、分かりますか？ 「何、コレ？」と思ったら、お菓子が入っていました。 この辺りは檜づくりの商品が作られているようで、売店にも並べられていました。 テラスからの景色。 頭と心を空っぽにして、しばし山々を眺める。 人生や、普段の生活をリセットするにはもってこいの景色と時間。 ちょうど咲き始めた花桃の赤やピンクも元

激しいですね ●鮭の牛乳煮？ミルク煮と言えばお洒落？ ●レタス、竹輪のわさび醤油和え ●豚汁 お買い物行って？と言われましたが、私もこう見えて？ どう見えてるかわかりませんが、忙しく 仮に9時に出て買い物行きますやん スーパー1件だとて、買い物して帰るまで1時間はかかりますからね 2件も行ったらもうお昼ですますやん 帰りにスーパーとか、面倒ですますやん なので、何語かなと思いつつ 冷凍庫から発掘した鮭、きのこ、竹輪ですね 生鮭お好みに切りまして、塩をふって5分ほど置きます キッチンペーパーなんぞで水分をふき取り、小麦粉をまぶします 玉ねぎ、お好みきのこをよく炒め 鮭にまぶした小麦粉が余れば、それ含めての大さじ2ほどの小麦粉をまぶします まぶすって何 脇に寄せ、小麦粉をつけた鮭を両面こんがり焼きまして 色味が激しい 牛乳400ml、コンソメか鶏がらスープの素、胡椒を入れて煮ます やはり色味が

昨日は不安定な天気で急な雨が降る予想でしたが、そろそろ夏野菜の苗を植えておきたいので出かけてきました。 畑に着いてビックリ！ 何だこりゃあ～～　先週は元気一杯だったジャガイモの葉がぼろぼろ。まるでバッタの大群が押し寄せたような惨状ですが、これは遅霜被害です。 栗の苗も葉が痛んでました。 検索したら先週遅霜注意が出ていました。(＞_＜) 気象庁のデータベースで調べたら27日未明の3時から5時まで気温が1度を切っていました。高気圧でスカッと晴れて放射冷却が起こり、さらに等圧線の間隔がものすごく開いているので風がほとんど吹かず冷えた空気が滞留して葉が凍ってしまったんですね。寒かったよね、ジャガイモ君たち。 遅霜対策の不織布を外して翌々日に被害を受けるとは・・・　あ～悔しい。 ジャガイモの遅霜被害はこれで2回目ですが、根は元気なので脇芽が伸びて復活してくれると思います。 気を取り直してホームセンタ

どうもtamaminaoです。 いつものことながら、連休はゴロゴロしながら読書三昧。 今回は前々から読みたかった『ＧＩＶＥ＆ＴＡＫＥ　「与える人」こそ成功する時代』を一気読みしましたので、ご紹介したいと思います。 リンク あなたはギバー、テイカー、マッチャー、どのタイプ？ 社会的に成功するのは、ギバーかテイカーかマッチャーか ギバーが「最高の勝利者」になるには 昔話や漫画をギバー、テイカー、マッチャーで考える 『ドラゴンボール』、『鬼滅の刃』の場合は… あなたはギバー、テイカー、マッチャー、どのタイプ？ 作者のアダム・グラントは世界ＮＯ.1とされるビジネス・スクール「ペンシルバニア大学ウォートン校」の史上最年少終身教授。組織心理学者として、「成功とは、人とどのように「ギブ・アンド・テイク」するかに大きく左右されるということだ」という見解を持ち、「グーグルからアメリカ空軍にいたるまで、組織に

今日は朝からいい天気！半袖で充分でしたね～～ 今日の東京は夏日でした。 朝からピカッーと晴れて、いい天気♪♪ 日差しは強かったですが、風がふわぁ～と吹いていたので、 それほど気にはならなかったです。 スーパー堤防の坂を上って、いざ荒川の土手へ！！ 今日は、おうちのことはちょこっとお休みにして、 お昼前より、荒川に沿って、サイクリングに出かけました。 （スマホもおうちに置いて出掛けました。本日はスマホ離れの日ということで♪♪） 今日は荒川の上流方面へ向かいます。高速道路の橋をくぐっていきます… 土手に可愛い自動車を発見！思わずパシャリ♪ 「エイ、エイ、オー！　エイ、エイ、オー！」ワイワイ言いながら、みんなでグラウンドを整備中♪♪ さぁどんどん進んでいきましょう。風が温かいです～ ちょっくら自転車を止めて、休憩タイム。お供は…いつものポッカコーヒーなり😊 荒川も中流まで来ると、川幅が狭くなり