冬は暖房をつけていたとしても、室内の窓際ってメチャクチャ冷えますよね。 きちんと窓は閉まっているはずなのに、なんだかすき間風が吹いているように感じることもあります。 よく調べてみると、窓のサッシの部分からは、少しずつ外気が入ってきているんですよね。 そこで、窓際や窓からの寒さ対策に「窓際あったかボード」を使ってみることにしました。 あったかボードを使うと、暖房費の節約にもなるということですから、これは期待大です。 今回は、窓際あったかボードの設置方法と、わたしが思いついた使い方についてお話します。 スポンサーリンク 使い方はとってもシンプル！窓際に立てるだけ。 窓際あったかボードは、とってもシンプルな方法で窓からの冷気対策をします。 薄い発泡スチロールのような断熱ボードを、衝立（ついたて）のようにして窓際に立て、冷気の侵入を防ごうというものなんですよね。 レール部分やサッシからの冷気は、侮

みかんが好き！ みかんは、美容や健康に良いとされ、 かなり栄養価の高いフルーツになります。 1個食べ、2個食べ・・・ 気が付いたら1日かなりの個数を食べている人もいるのではないでしょうか？ みかんは食べ過ぎると良くないとも言われています。 そこで今回は、 美容や健康に良いみかんの栄養効果と、 その他みかんの気になる事をまとめました。 個人的に気になる事をまとめたのですが、 「なるほど！」と思える情報があるかもしれませんよ。 みかんの栄養は美容や健康に良い！ みかんの栄養は美容や健康に良い！ みかんの栄養！ みかんの栄養！美容効果 みかんの栄養！健康効果 みかんの気になる疑問点！ みかん1個のカロリーはどのぐらい？ みかんは1日何個まで食べて良い？ みかんを食べ過ぎるとどうなる？ みかんの保存方法は？ まとめ みかんの栄養！ みかんと言ったら、ビタミンCをイメージされる方が多いと思いますが、

〇ポイント ・「趣味」を我慢すると人生のクオリティーは上がらない。 ・「生活」に支障の無い範囲なら、「趣味」に「お金」は使っても良い。 ・「シェアリングエコノミー」も節約には良い手段 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 〇「趣味」を我慢すると人生のクオリティーは上がらない。 こんにちは！ツイッター(@noborin10) 「趣味」という観点で、最近は我慢しています。 やはり「結婚」や「家族」が重要な要素だからです。 ごくごく一般的な悩みですね。 ですが、私のこれまでの人生で大きく影響してきた趣味は 「旅行」「車」「バイク」なのです。 今の若い人達は、インドアで自宅でゆっくり過ごすことが多いそ

最近タイミングがいいことが多いのですが、これは断捨離の効果ではないかと感じています。 最近も断捨離するといいタイミングを引き寄せると感じた出来事がありました。 今日はそのお話をしたいと思います。 タイミングがよかった出来事 最近、私がタイミングがいいと感じた出来事をお話します。 数日前のことですが、娘と待ち合わせの約束をしていました。 時間は午後1時でしたが、お互いの都合で1時間遅らせることになり、2時になりました。待ち合わせ場所は私の部屋から1時間ほどのところです。 私は待ち合わせの1時間前、午後1時ごろに家を出ました。 最寄りの駅に着くと、なんと事故で電車が止まっていると言う掲示がありました。 その張り紙を見た時に、今日は出かけない方がいいかなと一瞬思いました。 娘に渡すものがたくさんあったので大荷物だったんですね。 その状態でしばらく待つのは大変だと思いました。 今までならそこであき

みなさんこんにちは！三連休いかがお過ごしですか？ 今日はカルディーのスイーツ部門第1位の“杏仁豆腐”のご紹介をします♪ パッケージのパンダ君可愛いですがよく見るとおめめどうしちゃったの？ 何気に闇を感じて怖いです(;´∀｀) カロリーはいつも私がご紹介している中ではローカロリーなんじゃないでしょうか？ 金額は税込み194円 杏仁豆腐なのに名称：洋生菓子の表記がおもしろい（？）です( *´艸｀) 上の部分をはさみで開けてとぅる～んと杏仁豆腐をお皿にのせてみました。 まさしく細長いお豆腐のルックスです。 そのまま切らずに食べるのもいいですし…♪ 今日はひいおばあちゃんからもらってあったみつ豆の缶詰と合わせて食べました。 こどもってみつ豆の豆って嫌いな子が多いですね？(笑) 今日もしっかりはじいていましたよ(;'∀') やっぱりそのまま食べるよりフルーツと一緒に食べて正解でした。 杏仁豆腐は硬す

最近、特に欲しいものがありません。 そのことについて、ちょっとだけ考えてみました。 欲しいものが無い 断捨離で得られたこと おわりに 欲しいものが無い ここ最近、欲しいものが無いです。 毎日の食料品とか、 トイレットペーパーなんかの日用品なんかは 生活に必要なので当然欲しいのですが、 そういうもの以外では 特にこれといったものが無いのですよね。 先日の誕生日の時、 また、これからクリスマスに向けて 相方さんから 「何か欲しいものある？」 と聞かれたんですが、 うーむ、やっぱり今は特に無い。 色々考えてみても、 ちょっと良いトースターとか 少し興味があるものはあるけれど、、 じゃ買う？て聞かれたら まだ今あるもので使えるし いらないわぁってなってしまいます。 今は、贅沢なディナーなんかの 物が残らず思い出が残るような プレゼントが一番嬉しいですね。 食べるのは大好きなので。(つ∀｀*) 会社

メルカリが好きすぎてメルカリの 記事書くのが楽しすぎます( *´艸｀) 今日は私がメルカリ便で注意した方が 良いと思うことを書きます。 匿名配送をあとから変更するとき 匿名配送って？ メルカリ便の匿名配送とは、 買った人も売った人もお互いに 住所を知らせることなく 物を送ることができるという 素晴らしいシステムです。 やっぱり嫌ですよね、 自分の住所を知られるのって。 私は一度、小中学校の同級生に メルカリで買われたことがあります。 あれ、地元だ、と思って名前を見ると 知っている名前！！ もう全く付き合いのない子でしたが、 同級生同士で結婚していたので 姓が変わっていてもわかりました。 姓も名前も特徴ある名前だったので…。 住所もあれだし間違いないと思います。 こわい！私の姓が変わっていてよかった～！ と心から思いました。 メルカリ便から他の方法へ変えるとき 前置きが長くなりましたが、 そ

私は「愛」について語れるような人間ではありません。 まだまだ学んでいる途中です。 そして、「愛とは...云々」とか、真面目顔で愛の定義を語っている人のことは信用ならないと思ってしまいます。（ふざけて “愛だよね〜” とかって使う場合は別として） だって私たちは、愛とは何か？を知るために生きてるんじゃないのかな？と、なんとなく思っているから。 「これが愛ってもんなんだろうな」というカケラを拾い集めながら、歩いているのではないかと... そして、人生最後の日にきっと気づく。 「自分は愛し愛されていたのだな。これが愛なんだな。」って。 <<移転しました>> www.mind-circle.com 今日はフレディー・マーキュリーの命日 本日11/24は、イギリスのロックバンド『QUEEN（クイーン）』のボーカリストであるフレディー・マーキュリーの命日です。 先日、フレディーとQUEENの軌跡をたど

一昨日からユニクロ感謝祭が始まりました。 １ヶ月前にタートルネックのカシミヤのニットを買ったばかりですが、残念なことに仕事がある時は着て行けないことに気づきました。 白衣に着替える時に、タートルネックではまとめ髪が崩れてしまうからです。 なのでタートルネックはオフ日にしか着れません。 通勤でもカシミヤを着たいから、クルーネックのニットも欲しい！ ということで、お安くなるこの機会に購入しました。 ニットはパンツに合わせるので、オーバーサイズで着たいです。 先月買ったタートルはレディースのXLでした。 今回買ったクルーネックは、メンズのLを購入しました。 メンズとレディースでは、着た感じが明らかに違いました。 その違いを徹底比較します。 応援ありがとうございます⇒ カシミヤニット、レディースとメンズの違い 今回欲しかったグレーのニットは、レディースも、メンズも同じ色合いでした。 でも、 着た感

２０２５年日本国際博覧会、別称「大阪・関西万博」の開催が決定した。 (*＾◇^)/ﾟ・:*【祝】*:・ﾟ＼(^◇^*) 決定の瞬間思わず飛び上がる世耕弘成経済産業大臣、出典：世耕弘成 Hiroshige SEKO on Twitter ２０２５年の万博開催地を決めるＢＩＥ（博覧会国際事務局）の総会が２３日（日本時間２４日未明）、パリで開かれ、加盟国の投票の結果、日本が開催地に選ばれた。 投票はＢＩＦに加盟する１７０カ国のうち、分担金を支払った１５６カ国による無記名投票で行われた。 立候補していたのは日本（大阪・関西）、ロシア（エカテリンブルク）、アゼルバイジャン（バクー）の３カ国。 日本は１回目の投票で８５票を集めて１位通過、ロシアとの決選投票でも半数以上の９２票を獲得し争いを制した。 大規模な万博が日本で行われるのは、１９７０年の大阪、２００５年の愛知以来の３回目となった。 大阪では１９

ニトリの着る毛布を買いました。 元々グルーニーの着る毛布を２年ほど前に購入。 今年は主人の分も買っておこうと思っていたところ、ニトリでも発見。 お手頃価格だったので即決で購入に至りました。 わが家には、ニトリとグルーニーの着る毛布の両方あります。 このふたつを比較してみました。 更に何を失敗したかをお伝え致します。 【スポンサードリンク】 着る毛布を比較！ニトリ　VS　グルーニー ニトリの着る毛布は、軽い ニトリの着る毛布です。 商品情報 【サイズ】着丈110㎝、133㎝（Mサイズ）、153㎝、163㎝（Lサイズ） 【素材】ポリエステル100％ 【重さ】不明 【洗濯】OK 【価格】1843円～ 今回、Ｌサイズを購入しましたが、ニトリの着る毛布は、キッズ用からＭサイズ、Lサイズなどいくつか種類がありました。 ・肌触り・質感 ふわふわして柔らかい感触です。フリース素材のようです。 ただ、グルー

ご訪問いただき、ありがとうございます。 先日、１０年ほど使った肉専用のまな板を処分しました。 食材によってまな板を分けるのはあたりまえ？ 肉専用まな板を処分した理由 キッチンバサミでだいたいイケる！ もしも、肉専用まな板が必要になったら？ 肉専用まな板はキッチンバサミを使えば無くても大丈夫です！ 食材によってまな板を分けるのはあたりまえ？ 肉専用のまな板は、１００均で１０年ほど前に買ったものです。他の食材と肉を同じまな板で切るのは抵抗があったので、専用の物を用意しました。 物を処分するときは、その時の勢いでしてしまいがちで、写真を撮るのを忘れてしまいました💦 なので、イラストです。肉専用まな板さん、長年使っているうちにそっくり返ってきて、安定も悪くなり、漂白剤を使っても使っても真ん中が黄ばんできます。そろそろ、寿命でした。 ○○専用まな板を使うと食中毒の予防にもなり良いと言われます。まな

Macは使いにくいという記事が溢れています。 特にWindowsからMacに乗り換えた方の使いずらいという記事が目立ちます。 前回の記事で使い勝手を比較した際に、これは単なる「慣れの問題」と書きました。 しかし深く考えてみるとそこには単に慣れの問題にとどまらない重要な事実（思想）があることに気付きました。 今回は独自視点でMacの使いにくさについて掘り下げて考えていきます。 Macとウインドウズの比較 Macが使いにくいという記事が溢れていた！ Macでもカットアンドペーストができるようになった！？ Macでカットアンドペーストする方法 Macの本質と二面性 MacのGUI MacのCUI Macの二面性 Windowsユーザはどうなのか？ Macとの正しい付き合い方？ Mac使いは嫌われないよう注意 Macのカットアンドペーストの謎が解けた！ じゃあなぜカットアンドペーストのショートカッ

昨日11月22日（木）は、会社の研修のあとに結婚記念日の「伊勢海老」ディナーに行ってきました。 結婚したのは11月なのですが、別にいい夫婦の日が結婚記念日だったわけではなく、たまたま夫と都合が合ったのが11月22日でした。 去年初めて「伊勢海老」ディナーを体験したのですが、その時は直前に台風が着て、伊勢海老漁は市場から「満足いくモノが届くか分からないです」と言われるほど不漁だったそうです。 果たして今年の伊勢海老は豊漁だったのか？不漁だったのか？ 昨日の食材「伊勢海老」は… こちらの写真が昨日食べた「伊勢海老」です👇2kgもあるそうです。 こちらの伊勢海老ディナーを頂いたのは、Chez Akila（地下鉄伊勢佐木長者町駅６番出口をでてすぐ）というフランス料理店です。 Chez AkilaのHPでは、 1尾800グラムから1キロの大きいサイズを 2名様で召し上がっていただきます と説明があ

みなさんはクズといえば何を思い浮かべますか？ クズといえば、まず、クズ粉からできるくず餅やクズ切りを思い浮かべます。 クズはおもに奈良県、鳥取県、福岡県などに多く自生していたと聞いたことがあります。 このくず粉は秋の終わりから、初春にかけてとれるそうで、このクズからとれるくず粉（デンプン）は各種のデンプンのうち最も良質とされており、特に製菓用に利用され大変喜ばれているようです。 生薬名は「葛根 ｶｯｺﾝ」といいます。 クズの花言葉は「芯の強さ」「活力」「治癒」です。 クズ クズとは 秋の七草の一つでマメ科に属し、つる性の多年草です。 夏に赤紫色の蝶形花を総状につけ、根は大きく１ｍ以上になります。 原産地は日本全土に自生しており、とくに山陰地方の鳥取県はクズの生産が多いようです。 アメリカでは１８７６年に日本から種子を輸入して栽培されており、その面積は約８０万ｈａに達しています。 そのほか、

前日成田に着陸し、家に帰り荷物を載せ替え再び成田に向かい、出国 なんともこの時期慌ただしい 都内そして浦安Disney渋滞を抜け空港へ向かい、そこからはいつものroutine チェックインして荷物預けてセキュリティ抜けて出国でラウンジへ 前日お昼を食べてからろくなものを食べていなかったので、ANA suite loungeでしっかり朝ごはんを頂きました。 いろんなラウンジにお邪魔しましたが、成田空港のsuite lounge が一番好きです 羽田に比べて広いし 窓も大きく開放感があります あと個人的な感想なのですが成田空港ラウンジのご飯の方が羽田空港ラウンジのご飯よりもちょっと固く炊いているように感じます。 ちょっと硬めの方がカレーとかには合いますね だから成田空港に来るといつもカレーでしたが、今回はがっつりヘビーに朝ごはんをいただき、LO60 ワルシャワまでの直行便でフライトしました ま

2週間くらいしかゴルジュに寄るのを我慢できなくなってきたみたい。今回は新作パンではなく、定番メニューをチョイス。 ミルククリーム　180円(税抜) ゴルジュさんのミルクフランス。あれ？なにげにお初みたい。 ここのフランスパン生地はとにかく抜群のお味。それに濃厚なミルククリームがサンドしてあるのだから、美味しくないわけないじゃない。 ミルクフランスは周辺パン屋さん、どこもかなりレベルが高いので悩んだ結果、これまでずっとNo.1だったパンドウーのミルクフランスを抜いてしまったかも。 ot-icecream.hatenablog.com 生地の美味しさが際立つのは、ゴルジュさん。コスパはパンドウーさん。 全粒粉スコーン　180円(税抜) ザックザクのアメリカンなスコーンです。 全粒粉だから香ばしくて、そして甘くない。これはかなりヘルシーなおやつになりそう。ガリガリするから、しっかり食べた感も残る