ネットで知り合った方に「ビッグ・ジョン・ノード(プロレスラー)を目指せ!」と励まされ、義妹に「シュッとした?」と遠回しに言われ、ブタもおだてりゃ木に登り、毎日5000歩に加え、押し入れにしまっていた4㎏の鉄アレイを引っ張り出してフン!フン!と頑張り始めたことは、昨日書きました。 ブタもおだてりゃ木に登るハナシ〈mata.〉 - 働けおっさんブロガー ただ、長年スイミングスクールでコーチとして働いてきて、実は運動で消費するカロリーはそれほどでもなく、それ相応の時間をかけてヘロヘロになるくらいまで体を動かさないと、運動だけでは痩せないことを知っています。 ということで、消費するカロリーが低いなら摂取するカロリーを減らそう!となり、晩ゴハンを食べない生活を始めました。(といっても、まだ2日ですが・・・) ただ、まだ嫁さんが仕事勤めをしていた数年前までは、昼ゴハンを食べない生活でも割と平気だったの