🍌完熟バナナはおいしいですよね(*^_^*) しかも、安くて栄養豊富、ストレス対策に必要なセロトニン、葉酸も含まれているとスーパーフルーツだとおもっています。 そうはいっても、 スーパー等にでかけると、色んな種類のバナナが値段もピンキリで販売されています。 食べごろの完熟バナナは、値段がお高めで本数が少ない。 青いバナナは、本数が多めで値段もお手頃ですが、すぐ食べるには不向き．．．。 奥さん！ この安めのバナナをちょっとした手間で、超完熟バナナ🍌にしちゃいましょう！ 今日は、青いバナナを７分で超完熟バナナに変身させる方法をご紹介いたします。 変身前後のバナナをご覧ください ▶変身後の超完熟バナナはこちら 【変身方法】沸騰したお湯に５分間つけるだけ ①鍋に水をはり、沸騰させる ②火をとめて、バナナを投入する ③鍋に蓋をして、５分間放置 ④完成 【⚠注意事項⚠】どんなバナナにもつかえるわけ

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆サーモンとアボカドの冷製パスタ☆ 8月に入り夏のイベントの真っ盛りですが、いかがお過ごしでしょうか？ 今回は、〝夏に食べたい冷たいパスタ〟の第二弾！栄養満点で夏にピッタリの『サーモンとアボカドの冷製パスタ』を紹介したいと思います。 写真の通り、サーモンとアボカドをたっぷり使って、シンプルであっさりとしたさわやかなレモン風味に仕上げました。 私、サーモンとアボカドの組み合わせに目がないので、ついついメガ盛りにしてしまいましたが、最後まで飽きないスッキリした後味もイチオシポイント！ ぜひとも、サーモンとアボカドを愛して止まない方々にオススメしたいパスタです♫宜しければお試しください！ レシピ(一人分) 材料 パスタ (3分早茹でタイプ) 100g サーモン 40〜60g ア

[http:// ] 2018/08/05 今日の神戸は晴れです。 こんにちは、着物大好きSYUREIです。 さて、今日はヘアドネーションのお話。 昨日、妹からこんな写真が送られてきました。↓ 少し前に話は聞いていたのですが、 昨日切ってきたよと。 ヘアドネーションとは、 病気などで頭髪に悩みを抱える 18歳以下の子供たちのために 髪の毛を寄付する活動のことです。 たしか、芸能人ではダレノガレさんが インスタか何かでアップされていたような… 私も存在は知っていました。 で、妹から話を聞いた後に 購読しているブロガーさんの、 こんな記事が目にとまりました。↓ www.karappo55.com toMoka (id:tomokainfo)さんの記事です。 （すみません、勝手に掲載させていただきました。 ご迷惑でしたら削除いたしますので、ご連絡 くださいませ。事後報告で申し訳ありません。） こ

おはようございます。 のムのム でございます。 サラリーマン山崎シゲル ってご存知ですか？ 最近ネットでネタを探していたら 偶然見つけました。 もう、一目見たら虜になってしまいました。 今回は サラリーマン山崎シゲル を紹介致します。 サラリーマン山崎シゲルって何？ サラリーマン山崎シゲルは芸人の 田中光さんが書いている漫画です。 (こちらより参照) 田中 光 TANAKA HIKARU 【出 身 地 】京都府 【生年月日】1982年2月13日 【血 液 型 】O型 【サ イ ズ 】身長181cm  体重67kg B:90cm  W:75cm  H:95cm 足のサイズ28cm 【 趣  味 】絵、音楽鑑賞、古いバイク 【 特  技 】絵、造形 【 資  格 】普通自動車、普通自動二輪、保険募集人資格 そんな田中光さんが書いている漫画なんですが、 内容は一コマで笑わせるギャグ漫画 と思って

ツバメたちが巣立って、ひと月近く。 残った巣は撤去し、我が家の駐車場も元通りに。 近くの電線に止まっているツバメを見つけるたびに 「あの子たちかな？」 なんて思いつつ、少しさみしい気持ちで過ごしていたのですが……。 え、ツバメって集団生活してるの？　日本野鳥の会からのお誘いに参加してみた 野鳥の会に寄付させていただいた関係で、イベントなどのお誘いメールが来るようになったのですが。 ある日、このような案内が！ ■日本野鳥の会から「ツバメのねぐら入り観察会」の案内 日本野鳥の会 : 全国「ツバメのねぐら入り観察会」のご案内 ツバメは日本の民家や商店の軒先など、皆さんの近くで巣を作り、子育てをします。そして、秋になるとインドシナ半島やマレー半島、オーストラリア北部へ帰って行きます。 ヒナが大きくなり巣立ち、日本から去るまでの間、エサをたくさん食べて、渡りのための準備をします。その時に、河川敷のヨ

まだまだ暑い夏が続きますね！ 去年の夏は、ダイエット中だったこともあり、我慢大会さながら汗だくなりつつ熱々のキャベツスープをいただいておりましたが、ダイエットも一段落した今、さすがにそのような気分にはなりません。 たしか昨年は、3月ごろにダイエットを開始、半年かけて10kgの減量に成功したんですよね。 そして10カ月が経過した今も、なんとかリバウンドすることなく、その体重を維持しております。 www.choki.work 元々わたしは太りやすい体質ではなかったので、若い時はどれだけ食べても太りませんでした。 今はしっかり、食べたら食べた分だけ太りますよ。 「わたしぃ～めっちゃ食べるの好きなんだけどぉ～全然太らなくてぇ～」 などと、呑気なことを言っているそこのお嬢様方。 ご安心くださいませ。 中年になれば、食べたものはしっかり身となり血となり、肉となります。 体質による影響もありますが、どれ

最終更新　2020.11.23 ようこそ(^^)/ 人生を豊かに生きるためには、健康とお金がとても大切と考える当サイトの管理人ぱんぱんぱぱです。 さて、みなさんは、NHKで放映している「逆・転・人・生」をご存じですか？ 人生を切り拓くことに成功した名もなき人たちの物語です。（成功後は有名人になります。） 中でも、2018年8月4日に放映した「逆・転・人・生～アメリカで豆腐を広めた男」は、今でも記憶に鮮明に残っている大傑作です。 感動のあまり、思わずむせび泣いてしまいました。 パパ何泣いてるの？ いつもは父親を茶化す娘たちも、管理人が真剣に見ている姿に、食い入るように見ていました。 知る人ぞ知る伝説のビジネスマン「雲田康夫」氏が出演すると聞いてワクワクしていました。 期待にたがわない最高の番組でした！ 今や、世界は和食はブームというより、ひとつの料理のカテゴリーとして認知されるまでになってい

こんにちわ、リョウスケです。 おそらく会社勤めをされている方は、年に一回、「健康診断」に行っているかと思いますが、もちろん、私の働いている会社でも、全社員、健康診断に行くよう指示を受けています。 ただ、中小企業なので、社内で診てもらうのではなく、一般の診療所に、自分の空いている日時を予約していくことになります。 私の場合、35歳を超えているので、通常の診断以外にも、バリウム検査をすることになるんですよね。 実は、このバリウム検査というやつが、とんでもなく苦手なんですよ。 （まあ、得意な人もいないと思うけど・・・） 昔よりかは、随分と飲みやすくなりましたが、発泡剤をバリウムと一緒に飲んで、溢れんばかりに胃から押し出されてくる「ゲップ」を我慢しなきゃいけないですからね。 しかも、その状態でマシンに捕まって、グルングルンさせられるっていうね、もはや苦行でしかないですよ。 しかも、検査が終わっても

前回に引き続き、歯科医をされている女性患者さんから、またまた勉強させて頂きました。 ogikubojin.hatenablog.com 今回教えて下さったことは、いわゆる銀歯について。 なんと、今どきの歯科治療用の詰め物って、もう「アマルガム」を使わないんですってね。 それどころか、その後に登場した「金銀パラジウム合金」も、もはや時代遅れになりつつあるのだと。 しかも、その歯科医さんが仰るには、なんと保険治療でセラミック素材が部分的に導入されつつあるのだという。 知らないうちに歯科治療の世界も変わりつつあるのですね。 ところで。 今回も、ブログ執筆にあたって、さまざまな文献を調べていたところ、またまた歯科業界の「ある論争」に辿り着いてしまうのでした…。 もはや使われなくなったアマルガム 銀歯と言えば「アマルガム」。 そう考えていた僕のアタマのなかは、もはや時代遅れだったようです(笑)。 と

暑すぎちゃってどうしよ。近すぎちゃってどうしよ。那須サファリパーク！ 今回の旅は子供が上は小学４年生、下は１歳児ということで、みんなが楽しめそうな那須サファリパークで遊ぶことにしました。 富士・群馬とサファリパークがあるけども、実はサファリパークデビューの私。ホント「近すぎちゃってどうしよ！」でしたｗ １１時頃に入園した我ら。 下の子の娘は大きな動物園は何気に今回が初めてなので反応が楽しみです。 ライオンバスに乗車 （画像引用元：公式サイト） 今回は自家用車３台で旅していたので、ライオンバスに乗ってみんなでワイワイ動物を間近に見ることにしました。 15名以上だと団体扱いとなりライオンバスも貸し切りになるようです。 しかも乗車券1割引き！ 我らは団体扱いの人数だったのですが予約をしていなかったので通常料金で他のお客さんと一緒に乗車することになりました。。。 台風一過でこの日は猛暑再び！でバス

こんにちは♪【やまち】です。 今回は我が家愛用の掃除機の話。 我が家はダイソンのコードレスクリーナーを愛用しています。 でも最近、我が家のダイソンコードレスクリーナーの調子が悪い！ 充電時間はたっぷりなはずなのに、可動させようとすると動いたり止まったり・・・。 電源を押していても途切れ途切れにしか掃除機がかけれなかったりするんですよね！ だましだまし使ってたけど、これめっちゃストレス！！ で、もしや寿命？？と思って近所の電気屋さんで相談してみたら、単なるバッテリー交換でした☆ 掃除機はコードレスタイプに限る！ わたし、家事の中で掃除機をかけるって作業が苦手なんですよね。。 というか、掃除機を出してコードをさして、またそれを戻してって作業がどうしても億劫。 なので、結婚当初から選んだ掃除機はコードレスタイプ！ これが譲れないポイントでした。 1代目は見た目重視で選んだエルゴラピード♪ お友達

おはようございます。 梅つま子です。 昨日は、夕方から夜にかけて、来客がありました。 幼稚園ママ友とその旦那さん、そして５歳と１歳の男の子。 大好きなママ友がファミリーで来てくれるから今日は頑張った！ ちょっと、つまみ食いの手ーーー！💢 pic.twitter.com/1i3F7SZGYm — 梅つま子@保育士試験結果待ちブロガー (@umetsumako) 2018年8月4日 というわけではりきってご飯を作ったら夜眠れず、 （眠かったので布団に入ったら、なぜかそのあと冴えてきたパターン） そのまま楽天お買い物マラソンで走る深夜となったのでした。 というわけで皆様、お買い物マラソン、始まってますよ～！ ５がつく日なので、楽天カードをお持ちの方は、ポイントお得につく日ですよ～！ 今回はもう「買いました」報告です。 １．踏み台昇降用の踏み台 ↑私が見た限り、クーポンも使えて、送料無料で一番安

ずずずです。 ジュニアNISAで先日IVVを購入しました。 www.zuzuzuwork.com 教育資金におけるルール 個人での子供向け貯蓄 現金と投資の割合ルール ２０歳までの金額（想定） 最後に 関連記事 本費用は子どもが大人になったときに口座そのまま渡す予定です。 子どもには最低限の金融リテラシーでいいので身に付けてもらいたいです。 教育資金におけるルール 子どもの学費については、公立・私立・理系・文系など進学により全く異なります。 将来を見越して考えるのは難しいですが、一番費用がかかるのはやはり大学です。 教育費に関する調査結果｜日本政策金融公庫（２）在学費用より引用 本資料を確認すると、入学から卒業まで１年の在学費用は平均１５３万円となり、１年１５０万があればある程度は対応できるのではないかと考えます。 ４年で６００万（入学費は含まない） 子ども手当てが２００万前後となることを

昨日はうっかり寝てしまったうえの(@uenoyou111)です( ˘ω˘) 仕事でも何でも、眠たい時に寝てはいけない状況…現代社会では多々あるかと思われます。 そして眠気を覚ます方法、とか言うのを実際にしてみたのですがどれも効果がありません。 そんな中でも効果のないもの、少ないもの、あったものを中心にまとめてみようと思ったのでした。 まとめるに至った背景 １．コーヒーを飲む ２．ストレッチをする ３．甘いものを食べる ４．諦めて寝てみる ５．眠気は一時の波 注意点 まとめ まとめるに至った背景 いやね、原因は分かってるんですよ…単純な寝不足です。 一ヶ月経って少し難しい業務へ挑む事になったのですが、これがまたエラい神経を使う仕事でして。 きっと精神疲労だったに違いありません…( ˘ω˘) そしてもちろん週の後半は眠くて仕方ない状況でした。 その状況に抗ってみた方法、5つを挙げていきます。

こんばんは、もがきママです！ 今日は久しぶりにコストコに行ってきました！ あそこに一歩入るだけで、何だかアメリカの香りがするような気がしませんか(^^;)？アメリカかぶれなもんで、その香りを嗅ぐだけでテンションが上がります！ そんなコストで今日は新商品のデザートを見つけたので、購入してみました！ その新商品は、抹茶＆クランベリーロールケーキです！ こちらはどうやら６月から登場していたようですが、私は今日が初めましてだったので、早速試してみることにしました。 結構な大きさ まず、シールはこんな感じ ↓ 価格は1180円税込 賞味期限は4日間 サイズもかなり大きめで三徳包丁より一回り長いです。重さもかなりずっしりで１キロぐらいあると思います。 ビジュアル トップにはフワフワの生クリームが鎮座！生クリーム好きには期待感が高まります！ カットした断面はこちら ↓ 商品名にあるようにクランベリーが散

枝豆が採れています。 親戚から早生（わせ）の枝豆をいただきました。 「鮮度が落ちないうちに、枝からはずして食べてな」 畑から抜いたままの枝豆をゴソッとお持ちいただきました。いつもは茹でるのですが、蒸し焼きにすると、ほくほくして美味しいと評判じゃないですか！ フライパンとオーブンではどちらが美味しいか、味比べをしてみます。 塩で揉む フライパンで蒸し焼き オーブントースター 豆漬け まとめ スポンサーリンク 塩で揉む 枝豆は、大豆を青いうちに収穫したもの。その名の通り、枝にぶら下がっています。 栄養豊富で、ビールのおつまみにも最高ですし、豆ご飯も美味ですね。 料理する前に塩で揉み込むと、青い色が冴え、食べるときに塩味がきいて豆の風味が増します。 フライパンで蒸し焼き まずはオリーブオイルをしいたフライパンに、塩もみした枝豆を重ならないように入れます。 写真は分量がちょっと多いですね。 入れす

こんにちは、OKEIKOです。 今年の夏旅行は、今まで行ったことがない熱海。 奮発して、リゾナーレ熱海に２泊３日で宿泊してきました。 我が家は東海地方在住。 新東名を利用して行きましたが、以前より確実に近くなりました！ 東名を利用していた頃は渋滞することがしばしばありましたが、今回はスムーズに行けましたよ(^^) ▼旅行のファッションについて www.okeiko-simplelife.com 本日はホテルについてご紹介したいと思います。 ※写真多めです。 星野リゾート：リゾナーレ熱海 人気のホテルということもあり、ホテルの予約は約４か月前の４月にしました。 ４月でも結構予約が埋まっていたので、余裕を持ちたい方はもう少し早めの予約がおススメです。 外観の写真を撮り忘れるという失態…（汗） なので、外観の写真はないです(＞人＜;) ホテルは海から２．３キロとの事でしたが、急な坂を上り山の上に

こんにちは。 我が家のニュースですが、本日無事に次男が６歳を迎えることが出来ました。 たまにブログにも登場するのですが、しみじみ成長したなぁと感慨深いものがありました。 プチモンスターであり、天使でもあります(*^^*) 偏食気味で、難しい一面もありますが、我が家では一番優秀なバイリンガルです。（今のところね・・・これから難しい時期を迎えますが（涙）） 迷った挙句に我が家は・・・ カナダでは割と多くの家庭が、お友達を自宅に招待したり、場所を借りたりして、誕生日パーティーを開きます。 www.mapleheart.net これは親の頑張りが必要になってくるのと、それなりに予算が必要になります。 我が家は今年、色々主人と相談した結果、家族で自宅でお祝いしようということになりました。 誕生日がちょうど主人のバカンスと重なるので、そちらに多くお金をかけて、誕生日はゆっくり静かに自宅で過ごすというこ

おはようございます。 夏だ！映画だ！断捨離だ！ ・・・出産後落ち着いてきたので、かねてからやりたかった断捨離を進めております。そのご報告をしたいと思います。 今回の断捨離概要 「グレーゾーン」について 断捨離手順と判断フロー 準備するもの 成果報告 廃棄 廃棄・メルカリ以外の方法で手放したもの キープ？ 感想 今回の断捨離概要 今回の断捨離の趣旨は以下でした。 ・不要になった出産・マタニティグッズの整理 ・かねてから不要だけどもったいなくて捨てられなかったモノも、「メルカリ」という選択肢によって処分の道が開けたので試してみる ・そして引っ越して以来2年、あまり見直ししていなかった「グレーゾーン」のチェック 見直し対象の部屋は、キッチン、洗面所、寝室のウォークインクローゼット等でした。 「グレーゾーン」について 我が家では、各部屋のモノの収納場所を必要度に応じ原則3ゾーンに分けています。 一

こんにちは。hanaです。 今回は「ホームベーカリーパン祭り【 第1回 ホームベーカリーパンサークル】」です。 以前からホームベーカリーパンサークルの参加者募集をしていました。（詳細はこちら▶︎ホームベーカリーパンサークル始めました！参加者募集！ - ズボラ主婦の覚書）今回は第一回Hanazaki（hana咲き）夏のパン祭りを開催します！参加者は私を含め3名。あれ？参加しようかなって言ってた方々もうちょっといたんだけどな…笑 ちゃんとどなたか覚えているので次回参加お待ちしておりますよ！お願いよ！ お二人の参加、1人寂しくする覚悟でいたのですごく嬉しいです！オーディエンス希望の皆さまもお待たせしました。 ホームベーカリーパン祭り 第1回 各メンバーがホームベーカリーで焼いたパンを私hanaが紹介します。土曜の朝から飯テロだ！ asaさん 記念すべき第1号はいつもあたたかい食卓と子育てを綴られ

珍しく、漫画を読んでの感想です( ˘ω˘) 少しずつ時間が出来たおかげで、前から読もうとダウンロードだけしていたブラックジャックによろしくという漫画を見ています。 ブラックジャックによろしく（1） (モーニング　KC) posted with ヨメレバ 佐藤 秀峰 講談社 2002-06-19 Amazon Kindle 一応最初から読んではいるのですが、読了ペースが鈍足の極みだったのに件のガン医療編へ突入した瞬間に全て読んでしまいました( ˘ω˘)4巻くらい？ 全く今まで意識もしなかったし、身近に症例がなかったガン。 生と死を人としての深い部分に根を張りながら切り込んでいく…深夜のお風呂で色々と考え込むほど影響を受けた内容でした。 なるべくネタバレは抑えつつ感想を書き出していこうと思います。 ※ネタバレなしは無理だったのと、思ったより真面目な感想になってしまいました。 簡単なあらすじ 主

最近、当院に患者さんとして通われ始めた女性の歯科医さんから、こんな指摘をされたんです。 「３ヶ月に１回は、歯科で定期的にメンテナンスしなきゃダメよ」 う〜ん。 虫歯治療が終わっても予防的に半年に一回くらいは、定期メンテナンスに受診した方が良いとは頭では分かっているんだけど…。 歯医者さんって、ぶっちゃけ恐いですもんね（笑）。 それと。 どうやら、「３ヶ月に１回のメンテナンス」には根拠があるのだそうです。 さらには。 調べていくうちに、変わりゆく歯科業界の現状についても偶然知ることとなったんです。 バイオフィルムってご存知でしたか？ 実は、その女性患者さん（歯科医さん）から初めて「バイオフィルム」なる言葉の存在を教えて頂いたんですね。 皆さんはご存知でしたか？ いろいろ調べてみたのですが、こちらのサイトがいちばん信憑性が高いものと感じましたので、引用させて頂きます。 バイオフィルムはプラーク