薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです♪ 毎日暑い日が続いていますが、みなさん体調は崩されていませんか？ 今年は室内にいる人も熱中症になるケースが増えているようです・・・！ PCの前でお仕事をしていて、いざ、外に出たら「クラッ・・・」という方が増えているとのことです！ 夏の暑さにはくれぐれもお気をつけくださいね。 さて、今回ご紹介するのは、その熱中症を予防してくれるというあの野菜、「スイカ」にまつわる健康ノウハウです。（※スイカは「果物」ではなく『野菜』なので注意して下さいね） 皆さん。 スイカって、美味しいだけじゃなく、「熱中症予防」や「美白」にまで効果があるって知ってました！？ スイカを食べれば、熱中症予防だけでなく、乙女の永遠の願いである「美白」が叶えられちゃうんです！！ しかも、それ以外にも

なぜ、「これ」は健康にいいのか？ 本書では、人生の質を左右している「自律神経」の働きについて説明しています。郷ひろみの若さの源や、タイガー・ウッズの歩き方、そしてキム・ヨナ選手の金メダルの理由などについて、自律神経の働きを元に解説しています。 健康法の「手段」だけにフォーカスして説明している本が多い中、本書では「理由」についてもしっかり説明しているので好感が持てます。 ダイエット時に重要なのは「腸内環境を整える」こと 僕はいまダイエット中なんですが、普通に考えると「消化吸収が悪いほうが（エネルギーを摂取しづらいので）痩せる」と思いますよね？でも、本書によると実は「消化吸収が悪いほうが太る」そうなんです。 腸が汚れていると、そこから肝臓へ運ばれる血液も汚れ、汚れた血液は毒素や腐敗物を多く含むので血液がドロドロになる。汚れた血液は肝臓から心臓へ運ばれて全身へ行き渡り、脂質代謝を悪化させることで

この季節に蚊を惹き付けて止まず、痒い思いをしている/.Jerもいらっしゃるのではないだろうか。Yahoo!Healthでは蚊が寄せつけるポイントを記事にしているので今年の蚊除けの参考としてはいかがだろうか（本家/.）。 血液型 害虫防除技術研究所代表で医学博士の白井良和氏の研究によるとO型の方が2倍刺されやすいとのこと。ビールに注意 ビールを飲んだ後は蚊が著しく寄ってくるようになるとのこと。月の満ち欠け 満月の期間は蚊は500倍も活発になる。夕暮れ時と夜明けは特に活動的なので要注意だ。足のケアも 蚊は足のニオイに惹き付けられるそうだ。蚊が身体のどの部分を好むかを調べる実験を行ったところ75%が足を目指したとのこと。足をデオドラント石けんで洗ったところ蚊は足に集中しなくなったとのことだ。妊婦も注意 妊婦は2倍蚊に刺される傾向にあるという。妊娠後期には呼気が2割増となることや、妊婦のお腹の体温

何か難しいこと考え、煮詰まっているときには、一杯の水が問題を解決へと導いてくれるかもしれません。 コップ一杯の水を飲むだけで脳の回転が14％向上することが、イーストロンドン大学の最新研究によって明らかとなりました。この効果は、喉が渇いているほど大きいといいます。 イーストロンドン大学の研究者らは、34人の男女を使って2回の実験を行いました。最初の実験で被験者らは、朝食にシリアルバーを食べてからメンタルテストを行いました。また2回目の実験では、朝食にシリアルバーを食べてボトル1本分の水を飲んでからメンタルテストが行いました。 その結果、テスト時に喉が渇いていないと答えた被験者は、平均してテストで速い反応スピードを示しました。また喉が渇いていた被験者も、水を飲むことで反応速度が14％向上しました。 研究者によると、水を飲むことで「喉が渇いた」と感じるために使われていた脳の働きを打ち消し、脳の働

妊娠を理由に帰国を強制されたため流産し、不当解雇されたとして、中国籍の元外国人技能実習生紀莎莎（き・ささ）さん（２２）が、勤務先の会社と、受け入れ窓口となった東京都の組合を相手取り、計４２０万円の損害賠償と未払い賃金などを求めた訴訟で、富山地裁（阿多麻子裁判長）は１７日、強制帰国を違法と認定し、被告側に計３６４万円の損害賠償の支払いなどを命じる判決を言い渡した。 判決によると、紀さんは２０１０年１２月に来日し、富山市の「フルタフーズ」で働いていたが、来日前、中国側の送り出し機関との間で、妊娠した場合は強制帰国するとの規定を結んでいた。１１年６月に妊娠が判明し、東京都千代田区の食品循環共同組合はこの規定を理由に、富山空港から帰国させようとし、その後、紀さんは流産した。紀さんがこの問題について記者会見すると、同社は解雇した。 判決は、強制的に帰国させようとしたことと流産の因果関係を認定。「妊娠

糖尿病や高血圧など、生活習慣病の原因となる肥満。今、見た目では分からないある肥満が注目を集めています。その正体とは“サルコペニア肥満”。体の筋肉がやせ細り、かわりに体中が脂肪だらけになってしまう恐ろしい肥満です。生活習慣病になるリスクも普通の肥満のおよそ２倍と言われているこの肥満は、どのような生活でなってしまうのでしょうか？その原因と対策方法をお伝えしました。 医学界でも１～２年ほど前から存在が注目され始めたというサルコペニア肥満。 では、そもそもどのようなものなのでしょうか？ 左は健康な人の太ももの断面図です。 真ん中の丸い部分が大たい骨。そして、その周りの黒い部分が筋肉で、外を囲む白い部分が脂肪です。 それに対し、右側がサルコペニア肥満の人のふとももです。 明らかに筋肉が少なく、脂肪が非常に多くなっています。 二人の身長と体重は全く一緒ですが、体の中ではこれほどの違いが出

2009年7月19日 ... インカンテーション（Incantation)とは直訳すると、呪文、魔法、まじない、といったことだ。 彼はアファメーション（Affirmation）と本質的には同じものだと言いつつ、感情とアクション やボーズを伴って言葉を発することをインカンテーションという言葉 ... 朝の習慣（2） 「マインドセットと栄養をインストール」 　プロテイン＆フレッシュフルーツジュース＆サプリメントでエネルギーを完全に補給し、5分〜10分で掃除も行なう。そして、自分が持っている成功イメージを視覚・聴覚に焼き付ける。例えば夢が書いてあるリストを眺めたり、自分をハイテンションにする動画を見るなどがある。少し早めに出社して仕事に取りかかる。 夜の習慣（1） 「最高の睡眠を得ることは、大事な仕事である」 　最高の睡眠を得ることは自分の大事な仕事なのだという意識を持つ。自分のコンディション作