トレンダーズは、10月5日に開幕した麻雀プロリーグ戦「M.LEAGUE（Mリーグ）」2020シーズンのスポンサー契約を締結。これに合わせ、「女性の趣味に関する調査」を実施、調査結果を公表した。 ・調査対象：20～49歳女性　317名 ・調査期間：2020年10月5日～10月7日 ・調査方法：インターネット調査 ■感性を磨く趣味が人気に。「ヨガ」など健康への関心も高い結果に 新型コロナウイルス感染拡大により、新しい生活様式が広まる中、女性たちの興味関心はどのように変化しているのか。「趣味」をテーマに調査を実施し、女性インサイトや今後のトレンドを分析した。 今現在の趣味について聞いたところ、「音楽」（42.6％）、「アニメ・漫画・ゲーム」（36.6％）、「料理・グルメ」（32.5％）、「映画鑑賞」（30.6％）、「読書」（24.3％）がトップ5の結果となった。スキルアップや身体づくりよりも、感

Gパン　すごくわかりやすい チノパン　うーん、なんとなくわかる スラックス　あー、なんかスラッとしてそう ボトムス　ロボットだっけ アウター　上着？コート？ インナー　下着？ テーラー　ギーガー セーター　わかる ニット　素材？ アメカジ　アメリカカジキマグロ 名前を知らないと調べることもできない 皆どこで勉強してるのか

12月であるし、アドベントカレンダーが回っていたりして、よくできた興味深いブログの記事を目にすることが多い。 よくできた記事ばかり見ていると、自分もちゃんとしたものを出さなければ、となってしまうことがありそう。しかしちょっと待ってほしい。 ブログ記事、といっても、プロの編集の手が入ったお金のかかった記事、一人で頑張って書いた大作、チョロっと書いて出てきた日記まで様々なものがある。 100文字くらいで終わっているものもあれば10万文字くらい書かれているものもあるので、文量に1000倍の差がある。 映像の世界で1000倍の差を出そうとすると、2時間すなわち7000秒の映画と、スマホで撮った7秒の動画、くらいの差がある。 2時間で観れるすばらしい映画がなにかあるとして、 Amazon.co.jp: フォレスト・ガンプ／一期一会 (字幕版)を観る | Prime Video これの1000分の1の

こんにちは、らくからちゃです。 ブラックフライデーやらサイバーマンデーやら、何やら今年は良く分からない名前のセールが色々と行われていたようですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ （ちゃんとクリスマスセール・歳末セールもして貰えるのかなあ） こんなご時世ですし、お店に行かずにお買い物をしたひとも多いかと思います。我が家もここ暫くは、ずーっとAmazonからの荷物が届きっぱなしでした。 Amazonといえば、こんな記事を読みました。 www.jiji.com 個人的には「あー、やっと表沙汰になったのか」といった感覚ですが、知らないひとからするとなんのこっちゃ分からない話だと思いますので、掻い摘んで説明してみたいと思います。 ギフト券転売サイトとは何か コンビニに行ったら、結構目立つ位置にiTunesカードなどと一緒にAmazonのギフト券が並んでいるのを見るかと思います。 購入後にカード裏面の

この記事では仕事着・私服の制服化パターンコーデについての体験談と、洋服選びのポイントについてまとめております。 仕事着の制服化や私服のパターン化って何？ パターン化する事の効果って何？ パターンコーデのコツやポイントが知りたい パターン化したいけど自分に合う洋服選ぶの苦手…

「時短ケアのススメ」とは…… 「肩こりはそうでもないけど、かわりに背中や腰のハリがハンパない……」「長時間のデスクワークが続くと、背中の筋肉がピキッと攣ることがある」。 世の中、肩こりばかりが話題になるが、実は背中や腰のハリの方がひどいという人は多い。その原因は “反り腰”という悪姿勢にあるようだ。 【教えてくれる人】新田幸一さん 高地トレーニングを街中で体験できるスタジオ「ハイアルチ」の開発者であり、プロデューサー。長年のトップアスリートたちへの指導経験を活かし、高地トレーニングの効果を最大限に引き上げるメニューを構築。現在は、浦和レッズの槙野智章選手をはじめとしたトップアスリートのほか、大学駅伝の選手たちのトレーナーも務めている。 背中の筋肉の過度な緊張がハリやコリの原因に！「姿勢が悪い」と聞くと、ほとんどの人は猫背を連想するだろう。しかし、猫背とは真逆に、腹が突き出て腰が反った状態も

「人の印象は見た目が９割」といわれていますので、いつでもキレイな姿勢をキープしたいものです。 キレイな姿勢とは背筋が凛と伸びた姿勢で反り腰でも猫背でもありません。 あなたの姿勢はいかがですか？ もしかすると反り腰かもしれません。 自分では判断が難しいかと思いますので、「反り腰チェックでひどい腰痛の原因を知ろう！答えはインナーマッスル⁉︎」を読んでいただき、 反り腰について知っていただければと思います。 反り腰改善についてはこちらをご覧ください→反り腰改善トレはインナーマッスルにあり！改善ストレッチもご紹介！ 反り腰のチェック方法 反り腰の立ち方はこのようになっています。 このような反り腰になっていないかチェックしみましょう。 壁さえあればどこでもできますし、床に寝てもチェックできますので是非とも確認してみてください。 壁で反り腰チェック 壁に かかと お尻 背中 後頭部 をつけて立ちましょ

『CAREER PICKS』は、複数の企業と提携し情報を提供しており、当サイトを経由して商品への申込みがあった場合には、各企業から報酬を受け取ることがあります。ただし当サイト内のランキングや商品の評価に関して、提携の有無や支払いの有無が影響を及ぼすことはございません。 また当サイトで得た収益は、サイトを訪れる皆様により役立つコンテンツを提供するために、情報の品質向上・ランキング精度の向上等に還元しております。 毎朝「今日もまた同じことの繰り返しか…」などと思ってはいませんか？ 毎日ドラマのような刺激的なことが起こる訳ではありませんから、「人生飽きた…」と感じてしまうことは往々にしてあるでしょう。 しかし、人生に飽きたからと言って無気力に過ごしていてはいけません。 やる気のない状態が続いていると、自分自身が成長する機会を逃している上に、その状態を放置していては増々つまらない人生になってしまう

ピラティスインストラクターのアヤリです。 フローピラティスと聞いて、「ついて行けないし、先生や周りの人に迷惑がかかる」「やったことないから不安」「ロールアップできない」「大変そう」などネガティブなイメージがある方がいます。 私の場合、ピラティスを始めた時は、流れるようにエクササイズをする（フロー）が特徴のクラシカルピラティスのスタジオに通っていたので、実は３年くらいフローしかやったことがありませんでした。その頃は見よう見まねで動き、「汗をかいて気持ちいい」とか、「なんか楽しい」で何となく続けていたのですが、今思うと良く分からなくてもやり続られた、ということですね。ですから、もちろん、ピラティスが初めての方でもフローピラティスに参加いただいて全く問題ありません。 繰り返しピラティスをするうちに、今では気持ち良いいと感じるし、身体の変化をものすごく実感するようになりました。ぜひ皆さんにもフロー

YouTube上で自分の日常を紹介する「ルーティーン動画」が流行って久しい。こうした動画で人気を醸しているのは芸能人やインフルエンサーだけではない。 YouTuber「やっちゃんねる」さんが今年4月に投稿した「【ナイトルーティン】妻子・家なし、ハケン46才の孤独な給料日の夜」は、半年で216万再生されている人気動画だ。 やっちゃんねるさんはタイトル通り、40代の一般男性。動画では、朝起きて布団をたたむところから就寝するまでの様子が収められており、テロップで「毎朝、体重は測っている　いつか、再婚するかもしれないし…」「今日、誰かと話すとしたら美容師だけかな」など、淡々と所感が綴られている。 コメント欄には「独身に負け組レッテルをはるように発信するメディアが悪いよね。この生活はいいと思う」「なんかわかんないけど、涙が出た」といった声が寄せられている。キャリコネニュースはやっちゃんさんに、これま

「体脂肪率の理想値はどれくらい？」 「理想値にはどうやって目指していけばいい？」 このような疑問を感じていないでしょうか。 女性なら丸く引き上がったお尻、ギュッとくびれたお腹に憧れるものですよね！ 体脂肪はただ減らせばいいだけでなく、体型を維持することも重要。しかしそのための方法については分からないのではないでしょうか？ そこでこの記事では、体脂肪の理想値とどうすればその状態になれるのかを解説していきます。 体脂肪に関するよくある疑問についても解説しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 監修者：川野　恵 循環器内科に勤める管理栄養士。肥満や生活習慣病に悩む方をサポート。 世の中に溢れている偏った栄養の知識を少しでも改められるようにライターとして活動。 体脂肪の理想値は美容目的か健康目的かで異なる 一般的に言われている体脂肪率は、生活習慣病の予防といった健康目的の基準。 そのため見た目

今日も『デキ主婦』をご覧いただきありがとうございます。 このブログはぐうたら主婦のわたしと一緒にデキる主婦を目指すためのブログです。 家計節約、ネット収入、エンタメなど主婦に関わる様々な情報を発信しています。 >> このブログをはじめた経緯

最強の「背筋の鍛え方」を徹底解説。背中を鍛える効果的な筋トレとして、バーベルやダンベル、マシンなど器具を使った方法はもちろん、自宅でできる簡単な自重トレーニング、ストレッチ方法まで背筋の全てをご紹介します。男の行き様を背中で語りましょう。 背筋を筋トレで鍛える効果｜どんな良いメリットがあるのか？ 背筋は、普段からよく使われる重要な筋肉ですが、実際に鍛え直すことでどんなメリットがある筋肉なのか。 背筋を筋トレで鍛えることで得られるメリットは以下。 基礎代謝が向上して痩せやすく、太りにくい体になる腹筋を同時に鍛えられる猫背の改善に役立つ肩こりの改善腰痛予防・改善スーツが似合う逆三角形の体を作れる 筋肉は、猫背や逆三角形の体など、とにかく見た目に関わる要素が強い筋肉なため、鍛えれば鍛えるほど見た目もカッコよくなっていきます。 筋トレは、ファッションの一部。この機会に背筋の筋トレに取り組んで、見た