確定申告について 覚えておきたいこと。 １、いつまでに申告しなきゃならない？ ２、必要書類。 注意すること。義母さんに文句を言われそうなところ。 スポンサードリンク 確定申告について 義父さんには、確定申告が必要らしい。 亡くなるまでずーーーーーーっと入院していたので、入院費がすごいことになってるらしい。 そんなわけで、確定申告をして医療費控除を受ける。医療費が10万円を超えたら申告が必要、ってこと。 でも、なくなるといろいろなもののお金が返ってきたり、必要だったりするので、よくわからない。 そこで、覚書ていどだけど、まとめておこうと思う。 なんせ、すぐに忘れるからね。 覚えておきたいこと。 １、いつまでに申告しなきゃならない？ 普通なら、確定申告は提出する期間が決まっている。 ２月から３月15日くらいまで。 しかし、亡くなった人の申告期間は、亡くなった日から四か月以内。 e-taxでも可

今日でブログを毎日更新して485日目です。 いよいよ毎日更新の限界が来ました。。。 忙しすぎて途絶えそうだし、もうここらで毎日更新は途絶えてもいいかなと思っています。 目次 [非表示] 1 ブログの毎日更新はやはり非効率 2 ブログの毎日更新は限界だ 3 毎日更新は無駄ではない 4 仕事もブログも誰かのために心を込めてやる 5 まとめ　ブログ更新が限界にきた【毎日更新485日目】 ブログの毎日更新はやはり非効率 ブログの毎日更新は稼げるのではないかと思い、ずっと頑張ってきました。 でも、『毎日更新＝稼げる』ではないことを身をもって証明しました。 稼げるかどうかは記事の質、ジャンルやキーワード選定などによります。 毎日更新は関係ありません。むしろ1記事当たりの質の低下を招くので、オススメはしません。 記事をとにかくいっぱい書いたという自信と、諦めずに続けること忍耐力だけは身につくと思います。

docomoさんが、 月20GB、2980円で利用できる 新プラン「アハモ」なるものを発表されました。 月2980円って、めっちゃ安いやん！ もう変えよかな、、、 ソフトバンクさん、高いし、 ショップ店員の対応も悪いし、 何年か前に、こんなことがありました。 スマホの不調をショップで見てもらってる時 店員が、 「最近アダルト系のサイト閲覧とかされました？」 「はぁ？ いやいやまったく見てませんけど」 てか、失礼なこと聞く店員やな！ ふつう 客にそういうこと聞くか！ なんて思ってたら、 スマホのLINEグループトークが飛び交い出しました。 ん？ 画面に2行ぐらいチラッと表示されるトークの内容を読むと なぜか卑猥、、、 ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ ﾅﾝﾃﾞ今ｿﾝﾅﾊﾅｼ ｼﾃﾝﾈﾝ ﾀｲﾐﾝｸﾞﾜﾙｰ(•́ε•̀(;ก)💦💦 店員････(￣д￣)････ こんな顔でした（笑） 他にもスマホが

三鷹駅南口から中央通りを歩いて４分。中央通りの右側にあります。 リニューアルオープンした三鷹の有名店「ベーカリーカフェ デリス」で美味しいパンを買い、とても美味しい朝食しました。😋🍴💕 外観 ゆっくりと過ごせそうな綺麗な店内 delices.jp tabelog.com 🍞 🥐 🥖 デリスで買ったパンと牛乳で朝食しました。😋🍴💕 「カリカリベーコンと野菜のサンド」と牛乳です。 ベーコンの香りも味も野菜もチーズも入って、良い感じです。 歯応えのある噛めば噛むほど味わい深いパンとスパイシーなベーコンの香りや味、チーズが合わさって、とてもとても美味しくいただきました。 また食べたいサンドです。 美味しい朝食になりました。😋🍴💕 ごちそうさまでした。👋

｢三増峠の戦い｣は、同盟相手の今川家を裏切った武田信玄と、今川家の同盟相手の北条家北条氏照との間で行われた戦。 緒戦では北条軍が勝利しますが、武田家家臣の山県昌景の奇襲により形勢逆転。 信玄は左翼軍大将の浅利信種を失いますが、結果は武田軍の勝利に終わりました。 三増峠の戦いまで 駿河侵攻で武田vs北条に 小田原に北条軍を誘い込む 三増峠の戦い 氏照の奇襲 昌景の奇襲で逆転 その後 三増峠の戦いまで 駿河侵攻で武田vs北条に 時は1568年、武田信玄は以前から隣国の今川義元と北条氏康とで組んでいた｢甲相駿三国同盟｣を破り、今川家へ攻め込みます(駿河侵攻)。 ikusa-zukan.com そして信玄の裏切りに怒ったのが、もう1人の同盟相手である氏康。 信玄の同盟破棄を知った氏康は、信玄のライバル上杉謙信と同盟(越相同盟)を組み、武田家と敵になる道を選びました。 小田原に北条軍を誘い込む 越相

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 先日（11月26日）歯医者に行ってきましたって記事を書きました。 歯が痛くなって抜かないといけないかも分からないんだけどって内容です。 それだけの内容なので読まなくてもいいです。 www.sankairenzoku10cm.blue その時はとりあえず様子見で抜歯するかどうかは次回に決めようということになって事なきを得ました。 本日（12月4日）改めて行ってまいりました。 抜歯すんの？ 他の歯も。 編集後記 抜歯すんの？ 左下一番奥の歯 ①奥側から一つ手前の歯を押しやるように斜めに生えてる ②虫歯治療をして被せている ③歯の根っこが炎症を起こしている ③が懸念事項になっていたわけでございます。 で抜歯は。。 今回は抜歯せずに、歯の根っこの治療することになりました

どーも。 いろいろヤバめかもーと心で叫ぶ派遣OLです。 言葉が荒れ気味なのは・・・ 年末大掃除の予定がたたないから というのもあります。 そして暦の関係で 25日を最終出社日とするのか それとも 28日を最終出社日とするのか という決断に迫られまして・・・。 圧力というか空気に負けた 結論、最後まで皆勤します まとめ 圧力というか空気に負けた いつも、最終出社日は 1日早く休みに入る！という感じ の私です。 去年の記事をご参照ください！ しかしながら今年は 土日が入るせいで 28日より前となると 最終出社日が25日になってしまう・・・。 28日、出るよね～～ 出てくるよね～ 出勤せずには居られないよね～ いや、むしろ 25日で追われると思うの！？ みたいな空気感が 職場全体に漂っています。 今でさえ、こんな月初よ？ 12月の締めを1月にやるのよ？ 四半期決算よ？ という空気を やさしく分厚

スクールウォーズファンの皆様お待たせしました。 スクールウォーズ第3話『謎の美少女』のあらすじです。 今なら、Amazonプライムで無料配信されています。ぜひぜひ移動中でもご自宅でも、じっくり動画を見てみてください。 スクールウォーズ第3話『謎の美少女』のあらすじ スクールウォーズ第3話『謎の美少女』のあらすじ 賢治に指導をお願いした下級生は早朝練習をしていた。泥んこまみれになりながらの練習は、タックルで倒れる時にも体にとってクッションにもなるから、雨の日の練習は最高なのである。 しかし、そんな賢治と下級生たちの練習を見た上級生不良グループは、賢治に対して「余計な真似はするな」と脅します。 そして、下級生たちは不良グループの圧力に屈してしまい、全員が早朝練習をボイコット。 もちろん、下級生たちは賢治にラグビーを教えてもらいたいのであるが、それ以上に上級生不良グループの仕返しが怖いのである。

出版不況にあえぐ書店市場が、４年ぶりに拡大する見通しです。 ネット書店や電子書籍市場の台頭に押される「街の本屋」を救った救世主は、新型コロナウイルスの感染拡大による「巣ごもり需要」と、映画の大ヒットなどで一大ブームを巻き起こした漫画「鬼滅の刃」の特需です。本日４日発売のシリーズ最終巻となる２３巻は予約が殺到し、各地の書店が対応に追われています。 帝国データバンクによると、２０１９年の書店市場規模は１兆２１８６億円で、３年連続で減少しました。１０年前の７割強の水準に落ち込んでしまったのです。 ところが、出版取り次ぎ大手の日本出版販売によると、今年５〜１０月の店頭売り上げは前年超となり、映画「劇場版『鬼滅の刃』無限列車編」が公開された１０月の漫画の売り上げは前年比で約１．５倍に達しました。 帝国データバンクの担当者は「コロナ禍で実用書や文庫、漫画などの売り上げが伸び、『鬼滅』が後押しした」と分

昨日のサウナの前のラーメンです。池袋ということでラーメンも何でも揃ってる感じなんだけど、結局二郎系に。直近の４日間に３回二郎系食べてる。。 らーめん大 池袋店のメニュー 「らーめん（醤油・小）」を食す まとめ らーめん大 池袋店の店舗情報 らーめん大 池袋店のメニュー ここはデフォルトの醤油の他に塩もあるみたいです。「大」に来た時のいつものセオリー通り、麺量 200 グラムの「小らーめん」にしました。つい２、３ 年前までは「中」でもいけたのだが（笑。。 野菜普通、にんにく少なめ、脂多めで。 「らーめん（醤油・小）」を食す 北。いつものように、まずはスープをひと口。なんか今までのらーめん大とは少し違う感じがしました。それでも大の味の範疇に入るけど。 他のレビューでブタがパサパサ系とあって、確かに見た目そんな感じだが齧ってみるとバラけてしっとりしてました。ウマウマ。。 麺もいつも通り「硬め」で

日本代表・ACL組に朗報です。今まで帰国後は14日間の待期期間が必要だったのですが、アスリート用東京オリパラ準備トラックの使用が可能となりました。2020年はコロナの年になりました。しかし、一部の人からはバッシングもあるようだ。コロナの猛威は来年もまだまだ続くと思いますので、極端なことを言わずに共存を目指すことが大切だと私は思います。 【朗報】日本代表、ACL組の待期期間中の活動が可能になったが…！【共存する方法を考えよう】 【朗報】日本代表、ACL組の待期期間中の活動が可能になったが…！【共存する方法を考えよう】 今日の気になるニュース サッカー界に朗報！ 目指すは今の世界との共存の道 今日の気になるニュース 日本代表、ACL組など帰国後の待機期間中の活動が可能に 東京オリパラ準備トラック適用へ（スポニチアネックス） - Yahoo!ニュース サッカー界に朗報！ サッカー界に朗報です。海

こんばんは！ 我が家では私も奥さんも１つのベッドで寝ています。寝る位置は決まっていて、私が右側、奥さんが左側で寝ています。 これは、先生の大好きなスツールがベッドの左脇にあるので、必然的に奥さんは先生に近い方で寝る為です。 昨晩は、寝る位置をちょっと変えてみようと、私が左側で、奥さんが右側で寝てみました。 すると、先生が夜中に怒っていたそうです。 私はぐっすり寝ていて気がつかなかったのですが…。奥さん曰く、『先生がいつも私が寝ているところに来た時に、私じゃないことに気がついて怒っていた』、だそうです。 どうやらベットの下に潜って、ダン！ダン！と大きな音を鳴らしてきたんだそうです。うさぎさんって怒ると、後脚を床に打ち付けてダン！ダン！と音を鳴らすんですよ。 そんなに怒るほど嫌だったのか笑。 こういう時に、私と奥さんの好感度の差が出ます( ‾•ω•‾ ) 別に私のことが嫌いなわけではないと思う

HAVITは中国の企業で、マウスやキーボードを主に販売しているメーカーです。日本でもそれなりに販路を伸ばしており、ドン・キホーテのようなお店でも格安ゲーミングデバイスとして、マウスとキーボードのセット商品を見かける事ができます。 今回紹介するKB487L、今まで光らせてなんぼだったHAVITのキーボードにしては落ち着いたデザインです。しかし、このキーボードはただ落ち着いているだけではなく、とても新しいキー配列をした革命的なキーボードです。 スペック 新しい配列 キーキャップも高級仕様に 赤軸メカニカル まとめ 良い点 悪い点 スペック データ 名称 KB486L メーカー HAVIT 価格帯 約4999円 詳細 スイッチ メカニカル Jixian 赤軸 配列 英語配列 特殊 マクロキー なし マルチメディア Fn + ファンクションキー キーキャップ PBT レーザー刻印 LED なし(点

実写版「ライオン・キング」の全曲和訳！英語学習への活用方法もご紹介 この記事の英語の難易度はレベル４（★★★★☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com ディズニーを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事では実写版「ライオン・キング」（The Lion King）で使われた全楽曲の和訳をご紹介します。 ライオン・キング (オリジナル・サウンドトラック　デラックス版) 発売日: 2019/08/07 メディア: MP3 ダウンロード また英語のリスニング練習として、ディクテーションができるようにも記事が構成しています。 ディクテーションとは聞いた英文を文字に起こすことです。 ディクテーションをすると単語を聞き取ろうと耳を傾けるので、リスニングの集中力が大きく伸び、前置詞や冠詞、時制といった細かい点にも敏感になります。 そして

冬のキャンプの一大イベントといったらクリスマスキャンプですよね！ 近年筆者もクリスマスに休みをとれると家族でキャンプに出掛ける事が多いですが、各地のキャンプ場ではクリスマスにちなんだイベントも沢山行われているのをご存じでしょうか？ 冬キャンプでクリスマスを楽しもう！ クリスマスキャンプはイルミネーションがおススメ！ クリスマスキャンプはサンタイベントがおススメ！ クリスマスに全国オススメキャンプ場14選！ サンタヒルズ【栃木県】 キャビンアンドキャビンズ【栃木県】 メープル那須高原キャンプグラウンド【栃木県】 大子広域公園オートキャンプ場グリンヴィラ【茨城県】 成田ゆめ牧場ファミリーオートキャンプ場【千葉県】 北軽井沢スイートグラス【群馬県】 赤城山オートキャンプ場【群馬県】 ケニーズ・ファミリー・ビレッジ【埼玉県】 PICAさがみ湖【神奈川県】 PICA富士西湖【山梨県】 伊勢志摩エバー

ある夕暮れ時 私から発すべき言葉は ありませんでした 皆様は如何でしたか 御訪問の皆様 今日も一日お疲れ様でした 佳い夜をお過ごし下さい

こんにちは！ Nishi です。 Ｊリーグも残りあと数試合です。 そして、Ｊリーグと並行して行われる、海外の大きな大会でもあるアジアチャンピオンズリーグも長い中断期間を経て、11月から厳しい日程ですが再開しました。 そのアジアチャンピオンズリーグに、Ｊクラブが3クラブ参戦しています。 その3クラブとも苦しい状況の中、見事決勝トーナメント進出が決まりました。 Ｊリーグ勢決勝トーナメント進出 web.gekisaka.jp 【DAZN】世界中のスポーツを全てここで ニュース記事の通り、アジアチャンピオンズリーグに参戦している神戸、FC東京、横浜FMの3クラブともに決勝トーナメントに進出することになりました。 国内のリーグ戦もあり、3クラブともこの厳しい過密日程の中でよく結果を出したと素直に褒めていいと思います。 しかし、決勝トーナメント進出が決まったものの、今週の土日にすぐに決勝トーナメントの

注：本記事は新型コロナウイルス感染拡大前の情報を元にしています 【概要】 平塚競技場（Shonan BMWスタジアム平塚）は、1987年開場、神奈川県平塚市にある湘南ベルマーレのホームスタジアム。 湘南というと海のイメージが強いが、このスタジアムは残念ながらだいぶ内陸にあるので、海を拝むことはできない。 むしろ公園内にあるため緑が豊かだ。名前のイメージとは真逆である。 基本的には湘南ベルマーレのホームゲームを行うが、年に1度のペースで福島ユナイテッドFCの試合を行なっている。 これは東日本大震災で福島を離れざるを得なかった人に試合を見てもらうこと、福島県のPRを県外で行うこと、そして湘南と業務提携を行っていることが理由である。ベルマーレの試合でも福島の出店が出たりもする。 サッカー以外では陸上競技も行われており、多田修平が追い風参考ながら日本人で初めて100mで10秒を切る9.94を記録し

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あ････昨日の続きは明日でお願いいたします。 久々の訪問である。 なんと駅前に｢革命飯店 世界のチェ･タケダ｣なる、｢二郎系も食える飲み屋｣を設立したこのファンキーな店は、やはり、この辺境の地、秋田に｢彩りを添える｣と言えよう。 妻が、二郎系が食べたい、と言って連れてきてから約３ヶ月････････ん････････ 知ってる店員が1人もいねえッッッッ!!!!!! しかも何故か5人もいるッッッッ!!!!! なんだなんだ････この後ヘルプで向かうのか???!!!!! バイトの募集広告には｢旨い賄い付き｣とある。 俺が学生だったら、迷わずここだ！ ｢雨の日は、並びが少ない｣と言う絶対的かつ普遍的な真理を掲げ、私は着座。 最近の個人的な味噌ラーメンブームの発端は東京、荻窪にある｢ふっく｣だが、秋田で私に｢初めて旨いと思った味噌ラーメン｣を提供してくれたのは、やはりこの店で間違いないのである。

（出所　日本銀行金融研究所貨幣博物館Webサイト） 日本銀行（日銀）が2020年上半期の決算を発表しました。 コロナ禍における日銀の決算はどのような状況にあるのでしょうか。 コロナの影響により株価が急落した際には、日銀の債務超過まで心配されていましたが、株価が回復してきた現時点では、含み損益はどのようになっているのでしょうか。 今回は、日銀の2021年3月期2Qの決算内容について確認していきましょう。 日銀の2021年3月期中間決算概要 含み損益 まとめ 日銀の2021年3月期中間決算概要 最終利益に当たる当期剰余金は9,288億円でした。上期としては4年連続の増加、過去最高の水準となっています。 貸出金は前年同期比2.2倍の約105兆円となり過去最高でした。コロナ対応である企業の資金繰り支援策で、民間金融機関への資金供給が増えたことが影響しました。 また、国債の保有残高は530兆円と前年

「北長瀬コミュニティ・フリッジ（公共冷蔵庫）」が11月18日、JR北長瀬駅前のブランチ岡山北長瀬（岡山市北区北長瀬表町2）でスタートしました。 ｢コミュニティ－フリッジ｣って何だろう？ あんまり聞いたことないなぁ～😅 コミュニティーフリッジとは、仕事の事情や離婚、介護などから生活に困難を抱える人に、食料品や日用品を無償提供する取り組みのことです。 ここブランチ岡山北長瀬内の駐車場付近の倉庫に冷蔵庫・冷凍庫を設置し、24時間いつでも取りに行くことができるのです。 岡山市と岡山市社会福祉協議会が共同で配信する「おかやま親子応援メール」には、約1600世帯の児童扶養手当受給世帯・就学援助世帯が登録しています。そのうちの希望者など、約200人に提供するのです。 同事業は、商業施設「ブランチ岡山北長瀬」内にあるコミュニティースペース「ハッシュタグ」の運営などを行う一般社団法人北長瀬エリアマネジメン

クリスマスと言えば、かかせないこの歌。 ５２日目はめりークリスマスキャロル。 スポンサードリンク クリスマスと言えば、かかせないこの歌。 「ジングルベル」を英語で歌えますか？ わたしは、歌えません。自信たっぷり。 試しに歌ってみたけど、口が回らない。 でも、気づいた。 ずっとまえより歌えるようになってる！！ まだつっかかって音にあわせられないところもあるけど、出だしはなんとか歌えるみたい。 これも毎日英語絵本を読んでたおかげかしら？ ５２日目はめりークリスマスキャロル。 The Christmas Series: A Merry Christmas Carol (Sammy Bird) (English Edition) 作者:Moua, V 発売日: 2017/12/04 メディア: Kindle版 あれ？　クリスマスキャロルって、おととい？読んだ絵本だよね？ おじさんがさみしい未来を覆

●追い迷路の問題です。 小さいマスから見て●印がある方向に進むことができます。 詳しいルールはこちら arshii-maze.hatenablog.com original ●追い迷路：問題6 - アーシの考える迷路

福岡市中央区今泉にある行列のできる大人気の定食屋さん『今泉キッチン』に行ってきました！ 今回は『今泉キッチン』の基本情報、メニュー・価格、実際に食べた感想を皆さんにお届けしようと思います。 どぉ～もぉ～ポルです！ヽ(^o^)丿 ▼目次 今泉キッチン 今泉キッチン 定食メニュー 今泉キッチン ドリンク・おつまみメニュー 今泉キッチン テイクアウトメニュー 今泉キッチン「ステーキ重定食 しっかり(300g)」を食べた感想 今泉キッチン「大海老フライ定食 大(5尾)」を食べた感想 まとめ 「今泉キッチン」店舗情報 「今泉キッチン」アクセス おすすめの記事です！ 今泉キッチン 『今泉キッチン』は西鉄福岡(天神)駅から徒歩約3分。国体道路から少し路地に入った所にあります。 非常にインパクトのある看板で、パッと見、ビッグダディを彷彿させる容姿の男性が描かれているのですが、このお店の店主でしょうかね～？

こんにちは、そして、こんばんは、ただっしゃん(@tadashian1)です。 当ブログにお立ち寄り頂き、誠にありがとうございます。 今、私には目から離せない２つの事があります。それは、今実家にいる孫の一挙手一投足と遠く海を渡った米大統領選です。 次元違い過ぎるだろって、言われそうですね(>_<) ちなみにネットでは米大統領選、選挙に不正があったとか、なかったとか。選挙人を州議会が決めるので、トランプ大統領大逆転とか。選挙投票数の操作が外部から（中国・イラン）あったとか。不正操作したサーバーはドイツのフランクフルトにあって、その争奪戦で米陸軍とCIAで銃撃戦があったとか・・・ほんとうなのかなあ。もうここまでくると私のようなシニアには手に負えません。見守るだけにします。 バイデン氏が大統領になった場合を少しだけ、シニアなりに考えたいと思います。 今のアメリカ最大の弱点は、トランプ大統領自身だと

今年の息子のクリスマスプレゼント。 聞くと、しまかぜのオリジナルピンバッチが欲しいとのこと。 まぁ、そんなもので良いかと思って調べてみると。 おーい、車内でしか売ってないぞ！ どう言うことや！ こら、しまかぜならなあかんってこと？ どうやら乗らなあかんみたい 仕方ないから乗るか 区間は大和八木駅まで 乗ってみると人がたくさん 売店に行くと どうやら乗らなあかんみたい まずはリサーチ。 うーん、メルカリにも出てないな。 ヤフオクにもない。 リサーチ終了。 近鉄電車のホームページに行き、しまかぜのサイトへ。 オリジナルグッズのところで改めて見る。 うーん、車内でしか売ってないのか。 仕方ないから乗るか 仕方ないから乗るしかないな。 しかし、電車はしまかぜ。 この電車は、すごい人気でなかなか席取れない。 www.oguecolabo7.com 取れるかなって思いつつ、予約状況を見てみると。 あれ

Googleトレンド検索急上昇ワード（2020年12月3日） 順位 キーワード 検索ボリューム 関連語 急上昇日 月間 1 ドコモ 500,000 976,000 ドコモ口座 ドコモショップ 予約 ドコモ新プラン ドコモショップ ドコモ料金プラン ドコモ値下げ ドコモ株価 ドコモオンラインショップ ドコモ光 2 ニトリ 200,000 2,680,000 ニトリ 加古川 ニトリ 着る毛布 ニトリ通販 ニトリ こたつ ニトリ 収納 ニトリ 通販 ニトリこたつ ニトリ 布団 ニトリ マットレス 3 平祐奈 100,000 160,800 平祐奈 大学 平祐奈画像 平祐奈 画像 平祐奈 インスタ 平祐奈 クックルン 平祐奈 水着姿 平祐奈 橋本環奈 平祐奈 におわせ 平祐奈 兄弟 4 大阪府 50,000 440,000 大阪府教育センター 大阪府警察本部 ホームページ 大阪府サッカー協会 大阪

健康にいい！レンコンハンバーグに含まれる栄養と健康効果10選について レンコンハンバーグとは、挽肉・レンコン・タマネギなどを混ぜて作るレンコン入りのハンバーグのことで、一食あたりのカロリーは366キロカロリーほどで、ナイアシンやビタミンＫ、脂質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなレンコンハンバーグには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はレンコンハンバーグに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！レンコンハンバーグに含まれる栄養と健康効果10選について レンコンハンバーグに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に レンコンハンバーグに含まれる栄養と健康効果10選について レンコンハンバーグに

ヨガ 女性なら一度は関心を抱くヨガ。 ヨガを行うことで得られる効果はダイエットを始め 多岐にわたります。 今日はヨガ未経験だけどやってみたいと思う方向けの 入門編的な記事となります。 ヨガを始めると得られる効果：ダイエット ヨガを始めると得られるダイエット以外の効果 ダイエットに効果的な腹式呼吸の実際の行い方 おすすめ、自宅でホットヨガ！レッスン動画見放題 ＜まとめ＞ ヨガを始めると得られる効果：ダイエット ヨガ2 オンラインお家ホットヨガサービスのZup ダイエット効果は皆さんが知りたいところと思います。 ヨガを続けると内臓の動きが活性化されて、 女性のお悩みの便秘や冷え性の改善にもつながり、美肌が得られます。 また、代謝が上がって脂肪燃焼が促進されるので、 太りにくい体質を獲得できる。 ヨガは激しい運動ではないのになぜダイエット効果が得られるかというと、 その理由の一つは「呼吸」にあり

どうも～。当ブログをご覧いただいてる、そこのあなた！いつも見ていただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回は赤マル勉強記録と社会福祉士の関連情報で赤マルの記録以外のこととして模擬試験の扱い方について主に書いて行きます。👏 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 １、試験までのカウトダウン🍀(本日12月4日の時点) ２、赤マル以外の関連する情報！(本日は模擬試験について📖) ３、赤マルの勉強のご報告！📃(11月30日から12月3日) ４、その他 最後に！📃 １、試験までのカウトダウン🍀(本日12月4日の時点) 社会福祉士の試験まで65日 精神保健福祉士の試験まで64日 ２、赤マル以外の関連する情報！(本日は模擬試験について📖) 皆さんの中で赤マルの模擬試験に限らず一回は模擬試験を受けられた方も多いのではないでしょうか？🎵 まだ、受けてな

本記事では、2020/12/04時点の状況を踏まえ、最新データ(12/2データ)から国内の新型コロナウイルス感染状況を県別に比較し、簡単にまとめたいと思います。 目次 はじめに 2020/12/4現在の状況 追記 100万人当たり感染者数の比較 100万人当たり重症者数の比較 100万人当たり感染者(累計・前日比)の比較 実行生産数の比較 大阪府、和歌山県、京都府の感染状況と比較 まとめ はじめに 状況のチェックには、主に以下の制作中のサイトを使用しています。 2020/12/4現在の状況 2020/12/4現在、以下のような報道がされています。 「大阪 吉村知事 新型コロナ「非常事態」示す赤信号点灯を検討」 「大学生宅で鍋パーティー、参加の６人全員が感染」 「新型コロナ 10代女性が死亡 厚労省発表」 「京都のコロナ感染者、なぜ少ない？　混み合う観光地、府民は避けた？考えられる理由は…」

こんにちは☺ 子供たち含め、家族全員 インフルエンザ予防接種が完了しました💉 小学校6年生までは2回接種で、一回目の接種から予約が取れず、様々な病院に問い合わせの電話をしました。 一回目の接種後も2回目の接種の確約がなく、油断ならぬ～💦の状態が続きヤキモキ。 これで一安心です。 去年の恐ろしい思いはしたくない・・。 末っ子がインフルエンザに罹って幻覚症状が出た、昨年の冬。 脳に障害が出てしまうかもという恐怖。 もしかしたら死んでしまうかもという恐怖。 本当に怖かった。 予防接種は受けない派でしたが、末っ子の体験から今年からは絶対に『インフルエンザ予防接種を受けよう』と心に誓いました。 5人家族。 費用も馬鹿になりません。 今回はそれぞれ違う病院で受けたので値段も様々。 夫・・3500円 私・・4000円 長女・・4000円 息子・・6600円（2回分合計） 末っ子・・6600円（2回分

こんにちは！ FlexClipをご存じですか？ 実は当ブログへのFlexClipのレビュー依頼がありました。 FlexClipで動画編集してレビューを！とのことだったのですが。 新しいサービスをすぐに使いこなせないので💦 FlexClipのサービスをご紹介させていただきます。 もし動画編集にご興味のある方おりましたらぜひFlexClip使ってみてくださいね💛 FlexClipオンラインビデオメーカー動画編集サービス FlexClipオンラインビデオメーカー動画編集はこんな時に使える! FlexClipオンラインビデオメーカー動画編集が無料 FlexClipオンラインビデオメーカーまとめ FlexClipオンラインビデオメーカー動画編集サービス FlexClipについて。 ソフトウェア会社PearlMountainLimited株式会社が開発した動画編集ソフトになります。 www.fle

どうも！今日はダイエットの禁忌を犯したいと思います！今日もかな…😂 その紹介は今月中にしたいですね…わら さて、先日は野毛でサクッとランチを取らなければいけないのでこのお店の開店と同時に入りました🙋‍♂️ ゴル麺。 野毛店 こちらのお店はウルトラフーズさんが運営するラーメン店なのである！ とりあえず豚骨醤油を選択しました！ 自分は麺かため以外はふつう派です！ スープを一口！！ おいしいです！！ セントラルキッチンもここまで進化しましたか〜と味覚に自信はないのに通ぶってみる😂 大戸屋さんをコロワイドさんが買収する話にもよくセントラルキッチン方式が話題になっていたのでご存知の方も多いはず！ 工場で作ったものを運んでくるイメージでいるんですけどあってますかね？😅 麺はしっかりとかためになってます！ スープをよく持ってきてくれる感じです！ チャーシューもトロトロでイイ感じでした👍 餃子も

姫路城切手とは？ 姫路城と言えば、姫路市出身の私から見ると大変なじみ深いお城です。私の実家は姫路城からは10ｋｍ以上離れており、中学生ぐらいまでは姫路城を訪れることはあまり無かったのですが、姫路城の近くの高校へ通っていたので、文化祭や体育祭の打ち上げでは姫路城公園でよく遊んだことを覚えています。 毎年春になると、ボランティアの名目で姫路城のお堀周りの草抜きをしたり、花粉症の私にはつらい行事でしたが、それから20年以上経過した今となっては良い思い出となっていますね。 40代～50代の男性の方なら分かってくれると思うのですが、キン肉マンの王位争奪編でキン肉マン率いるキン肉マンチームとキン肉マンゼブラ率いる技巧チームが姫路城を舞台に闘いを始めた時は興奮したことを覚えています。 また、姫路城と言えば千姫が有名ですね。私自身、姫路城の千姫という名前は知っていたのですが、何故、そこまで有名なのか、不勉

彼氏ができると依存したくないのに彼氏から離れることができなくなってしまう。 心当たりがある女性もいるのではないでしょうか。 彼氏に依存してしまうと彼氏以外のことがおろそかになってしまい自分の損になってしまうこともあります。 そこで今回は、彼氏に依存してしまう女性の特徴について、 考えていきたいと思います。 彼氏依存の治し方も紹介しますので彼氏に依存したくないと危機感を抱いている人は依存から抜け出しちゃいましょう★ ■彼氏に依存する女性の特徴とは？ ○特徴1：女友達が少ない 女友達が少ないと彼氏意外に一緒にいる相手がいないので依存したくないのにどうしても彼氏に依存してしまいがちになってしまいます。 彼氏に依存する状態になっても指摘してくれたり依存の状態から助け出そうとしたりする女友達がいないのでやめたいと思ってもなかなか抜け出すことができなくなってしまうんです。 ○特徴2：常に相手に合わせる

お題「ささやかな幸せ」 おはようございます。 今日は18時半からトレーニングを。 お題に挑戦してみようかと思うけど、 『ささやかな幸せ』 なんか臭い事を言えば、もうこうしていられる事自体が幸せな事（笑） なんだろ、 四つ葉のクローバー見つけました！！！ とか言ってみたい。笑 宝くじ当たりました！！！ とか、もはやささやかなじゃないか。笑 あ、最近肌のコンディションがかなり良い！！！ ヒゲ脱毛に通ってて、やっぱりそのぶん肌荒れが激しくなるから、 美容液と保湿は欠かさず毎日。 肌の調子が良いって幸せですね。 後は愛犬の寝顔を毎日見れることかな！ 可愛いやっぱり。 こうしてる今も、隣で寝顔を見せてくれている。 毎日毎日俺に幸せをくれてありがとう。 幸せって自分にとってはそうであっても、誰かにとっては不幸に感じる事もある。 なんだか複雑な気持ちにもなるけど、どちらもあって人生成り立ってるよね。 ど

最近のうま安ワイン「らしくないワイン」が増殖中。 ヘルシー(健康)&バリュー(おトク感)について、まとめてみました。 《目次》 らしくないワイン増殖中 ワイン＝健康イメージ フレンチパラドックス 呑んべいは注意 うま安ワイン コストダウンの理由 リンク らしくないワイン増殖中 「らしくないblog」 ワインにあう一品というコメントいただけることが多く光栄です。 サイヤじい 「うま安ワイン」大好きで、惚れこんでいます。 おサイフに優しい コスパがいいという理由もありますが、それ以上に美味しい! 飲み方(量)を気をつければ、健康にだって良いのだ。 最近のワインは「らしくない」 ヤンじいや淑女世代には、なつかしいポートワイン バブル時代を知っている、少しオトナ世代には馴染みの高級ワイン フレンチやイタリア料理に出てくるイメージのワイン 最近 びっくりするようなコスパのよいワインを見かけます。 昔

今日も冬の光あふれる美しい一日でした。 昼頃外に出ると、すっかり秋から冬の空になっていて、 澄んだ青空には大きな白い雲が漂い、 研ぎ澄まされた、でも優しい光が満ちていました。 毎日なんて美しいのでしょうね！ 現実にどんなことがあろうと、 この空の下にいる喜びを どんな時も忘れないでいたいなと思いますし、 もしいつか忘れそうになることがあっても、 きっとこの贅沢さ、幸せを、 空を見上げると思い出せるだろうと思います。 さて、私はいつも忙しい時や仕事と仕事の合間などに 自分のエネルギーを整えるようにしているのですが、 これが本当に効果的で、 効率も大きくアップしますし、 自分の疲れ具合も全く違うのです。 時間がない！急がなくては！と思う時ほど、 自分を整え、 仕事などこれからすることに十分なエネルギーを補給することが 大事だなと思っています。 以前はそんなことを知らず、 とにかく自力で、根性で

自転車と歩行者、そして車が共に安心して移動できる街がいかに魅力的なのか！ ヨーロッパは比較的どこの国にも人々は移住しやすい環境であることもあり、安全で暮らしやすい国に有能なビジネスパーソンが集まるという定説があります。 そこでデンマークのコペンハーゲンでは、「世界一のサイクリング都市」を目指し、様々な具体的方策を取り入れてきました。 自転車で通勤する人が増えるとどんな良い効果が現れるのでしょうか？！ 運動不足の解消になり健康な身体をつくる 健康的な効果が現れたことで医療費の削減になる 車の渋滞が起こらない 自転車による環境への配慮で空気がキレイな街になる 回り道をしないことによる移動時間の短縮ができる 移動の時間帯を選ばない というような事が挙げられるのではないでしょうか。 そしてデンマークの強敵なライバルがオランダの「アムステルダム」です。 私が旅行で行った時も、30年前に行った時より自

どうも！LSSです！！ 期日までに、はてなブログで新機能「タグ」を完全公開のブログで使うと、もれなくグリーンスターが１００個もらえる！ …というキャンペーンがありましたが、「いつ配布されるのか？」が書かれておらず（見落とし？）、いっこうに配布されなかったので、 「何か条件を満たしてなかったのか？？」 って不安になってきていたところで、とうとう来ました！ 大事に使う事にします^^ お祝い・記念・応援的なタイミングで使いたいですね。 以下、雑記。 昨日の記事、 の最後に、「SVGで紗綾型を描く！」に挑戦していました。 PATHを複数使っていましたが「ひとつのカタチを描くならPATHひとつでいけるかな？」と思い、改めて挑戦してみました。 コード <p>[]<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="300px" viewbox="0 0 40 4

薬師如来 密蔵院の御本尊となります。 【密蔵院】 【伊勢七福神】 【アクセス】 【参拝を終えて】 【御朱印一覧】 【追記】 【密蔵院】 四日市市にある密蔵院を参拝しました。 密蔵院は山号を蟹築山で、海中より蟹が薬師如来像をこの寺に運んできたという故事にから、本尊を「かに薬師」と呼ぶそうです。 残念ながら堂内には入ることが出来ませんでしたので、堂内前にてお参りをしました。 現在の本堂は昭和50年に再建された新しい寺院ですが、平素は住職不在のようです。 本堂横にはこのような地図が貼られていて、御朱印は「光明寺」で頂けるようです。 お粗末な地図で無事着けるかどうか疑問でしたが、何とか光明寺にたどり着き御朱印を頂戴しました。 【伊勢七福神】 弁財天 伊勢七福神はこれで6件目となります。 （参拝した伊勢七福神は御朱印一覧を参照のこと） 【アクセス】 四日市市大治田2丁目10-7 専用無料駐車場が完備

大学を卒業して入社した会社で、3歳年上の上司がとても優しくしてくれるので惹かれました。 学生時代に男性と付き合った経験がなく、その上司が仕事を教えてくれたり食事に誘ってくれるので、好きになってしまったんですよね。 上司から告白されて付き合い始め、1年後に結婚して私は寿退社をしました。 この時はとても幸せだったのですが、その後転落人生へ。 夫は釣った魚にエサをやらない人だったのです。 私は若いのでもっと会社で働きたかったのですが、夫の希望で専業主婦になりました。 でも夫は生活費を少ししかくれないので、どこへも行けず家で1人で過ごすようになったんです。 夫からもえらる生活費が少ないので美容室へ行くのは1年に1回、化粧品も100円ショップで買いました。 若いのに肌がボロボロ、不眠になりました。 夫は飲み会、ゴルフ、趣味などに贅沢にお金を使ってリフレッシュしていますが、私は籠の中の鳥のような生活。

芸能人はいつまでも若くいるのが仕事、 戦国武将は天下統一するのが仕事 松田聖子さんは野心家か? 「押し出しちゃいけない」と言っている人も、成功していない 追伸　押し出ししないままでいると、退場が待っている! 松田聖子さんは野心家か? ひとりさんはマイクを手にとって話を始めた。 「この前、テレビを見ていたら、『女性で一番、野心家は誰ですか？』っていうアンケートをとっていたんだよね。 そしたら、ほとんどの人が『松田聖子さんです』って答えていたんだよ。 だけど俺が思うに、松田聖子ちゃんって、何歳になっても綺麗でいたいんだよな。 50代でも、30代に見られていたいから、聖子ちゃんはものすごく努力しているんだよ」 一人さんの口から、いきなり松田聖子ちゃんの話が出たので驚いた。 私はテレビで見る聖子ちゃんを思い浮かべた。 確かに聖子ちゃんは驚異的に若くて可愛い。 あのスタイルを維持するために、運動だっ

今回は、「告白」。 湊かなえ氏の作品です。 意外とこの人の作品は、読んでるかな。 「ユートピア」とか、「豆の上で眠る」など。 どちらかというと、あまりインパクトはないけど、いい感じの作品かなって。 ジワーと来るような感覚。 ジワーって、なんやねんって言われそうだけど、まぁ、関西人特有の言い回しと言うことで。 今回の「告白」は、かすかに記憶がある。 松たか子が出演した映画かな。 コマーシャルで見たような。 で、ふと目に留まり、帯を見て、面白そうって感じで買いました。 読んでみると、正直極端な人物像に少々驚かされる。 ただ面白くて、あっという間に読んでしまったわ。 こんなに早く読むともったいないなってなりますね。 リンク 説明　注！ネタバレ 読んだ時の感想 総評 ◆読みやすさ ◆意外度 ◆夢中度 ◆読んだ後のすっきり度 読書について 説明　注！ネタバレ 概要はと言うと。 ある中学校の終業式のク

困らなきゃだめです。 人間というのは困ることだ。 絶対絶命のときに出る力が本当の力なんだ。 人間はやろうと思えば、大抵のことは出来るんだから。 by本田宗一郎（本田技研工業創業者） 本田宗一郎さんの名言です。 困らないとダメ。 人間は困ることに尽きると。 様々な経験を通して会社を大きくした本田宗一郎さんならではの名言、人を測る尺度、そして人の成長に大切なもの、それが「困る」ことなのだと思います。 困ったとき、絶体絶命のときに出る力が本当の力だと。 確かにそうかもしれません。 また、どれだけ困ったことがあるか、絶体絶命だと思った経験がどれだけあるかというのは、その人の力を測るには良い機会になりうるかもしれません。 ただ、それより権力を与えるのが良いとリンカーンの名言ではありましたが、それは今日は置いておきます。 困ったとき、絶体絶命の時って、どうしようかと、もう駄目だって思ってしまいがちです

「あと10秒！ いや、あと30秒！」 と最近、シャワーを止めるタイミングを見失っているかなはしです♨️ 水温を少しずつ上げてどれだけ熱いシャワーになっても、キリのいい終わりどころは訪れませんよね。。 みなさんおはようございます☀️ いつも通り昼前に起床！ 今日も昼ラン6kmをゆっくり走って1日のスタート🔥 サッカーができず色々なトレーニングでコンディション維持に励んでいる今ですが、さらに悪いニュースが、、、 なんと、 12月20日までのロックダウンが1月10日まで延長することが決定 しました。 ということはさらにサッカーの中断期間が延びたということです。 はぁ、、、 またまた試練のときです。 シーズンの再開に向けてチームとの契約などに動き出そうとした矢先、（実際にコンタクトはとっていました）国から延長の知らせが。 当然、契約の話はすべて白紙に戻りました。 なかなか上手くいきませんねぇ。

今日の名言 『山はこれ以上大きくならないが、私たちはいくらでも成長できる』 エドモンド・ヒラリー（ニュージーランドの登山家） 過去に投稿したオススメ記事 過去に投稿したオススメ記事です。 www.mitsuo-runblog.com 3つだけ覚える読書習慣 経済的自由への道は世界のお金の授業が教えてくれる posted with ヨメレバ 西村隆男 クロスメディア・パブリッシング 2020年01月 楽天ブックス Amazon Kindle theshare.info 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました！！！Have a nice run！

昨日は思った以上に仕事が進み、予定通りに終わらせることができました。 まだ山積していますが、1日でもこういう日があると嬉しいですし、疲れも吹っ飛びます！！ 昨日コメントをくださった皆様、本当にありがとうございました。 この場を借りてお礼申し上げます。 またいつか疲れ果ててぐったりする時が来るかもしれませんが、とりあえず今日は元気なのでブログ更新します！！ それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ E.T.の日 疲れた時の過ごし方は？ 今日は何の日？？ 12月4日は「E.T.の日」です！ E.T.の日 1982年12月4日、SF映画「E.T.」が日本で公開されました。 日本での興行収入は135億円。 興行収入ランキングでは15位になっています。（1位は"千と千尋の神隠し"の308億円） 有名な映画なので観たことがある方も多いでしょうね！ 疲れた時の過ごし方は？ 1ヶ月近く前から仕事

最終更新日時：   2021年3月16日 今回は、東京都新宿区神楽坂にある「善國寺」（ぜんこくじ）に行ったので、そのレポートを書きたいと思います。 善國寺 善國寺（神楽坂）の特徴 御朱印マトリクス 見どころ：2.5点/10点満点中 ※個人的な意見 歴史：1595年頃 （創建されたとされる年） 善国寺マトリクス 比較しやすいようにマトリクスを作ってみたよ あくまでもこのブログとしての見解だからね 善國寺（神楽坂）に訪れた日 2020年3月1日 初めて参拝しました。 御朱印をいただきました。 境内の写真を取りました。 善國寺（神楽坂）の場所 善國寺（神楽坂）の住所 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂５丁目３６ 善國寺（神楽坂）の御朱印 善國寺（神楽坂）の御朱印のもらい方 善國寺（神楽坂）の御朱印は、参道から拝殿に向かって右にある社務所でいただけます。 善國寺（神楽坂）の御朱印 2020年3

伊勢志摩を攻略　大アジを釣っていたら思わぬ巨大魚が　三重県 伊勢志摩を攻略　大アジを釣っていたら思わぬ巨大魚も　三重県 大アジ釣りの釣り方など魚の処理の仕方などの解説、気に入ったら下記をクリックしてチャンネル登録も宜しくお願いします。 ⇒　http://www.youtube.com/channel/UCcNtuKKtLQvUtWnh-vLZAxg?sub_confirmation=1 勘定合って銭足らず、理論と実践は一致しない