RubyによるWebスクレイピング(2): Capybaraで対話的ブラウジング [Ruby] All About
RubyによるWebスクレイピング(2): Capybaraで対話的ブラウジングCapybaraを利用してウェブを操作・情報を取得する方法を紹介します。 はじめに 前回の記事では、WebのHTMLを取得し、Nokogiriを使ってパースする方法を紹介しました。 今回の記事では、Capybara を利用してウェブを操作・情報を取得する方法を紹介します。 Capybaraとは jnicklas/capybara - GitHub Capybaraはウェブアプリケーションのテストを行うためによく使われるライブラリです。しかしテストのみに留まらず、ドライバ(後述)を切り替えることによって実際のブラウザに近い動きをするためWebのスクレイピングに利用できます。 とりわけ、Nokogiri単体ではやや手に余る、ログインを必要とするWebスクレイピングやJavaScriptの実行を含んだ動作を簡潔な文法
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【超実践】ベジタリアンダイエット [食事ダイエット] All About
【超実践】ベジタリアンダイエットダイエットの成功率を限りなく上げたい！そんな方のために、超実践ダイエット講座を連載します。初回はハリウッドスターにも実践者が多い、ベジタリアンダイエットです。 「結局、どのダイエット法が最も痩せるか？」よく聞かれる質問です。それに対する私の答は「その人と、その人のやり方による」となります。 実際、世の中には数多くのダイエット法が存在しますが、それぞれのダイエット法で成功者と失敗者がいます。なぜそのようなことが起こるのか？ 理由の一つは、その人が選択したダイエット法がその人のライフスタイルや嗜好と合わず、続けられなくなるため。もう一つの理由は、実践者が各ダイエット法の本質を理解していないため、ルールには従っていても結果的に痩せるやり方になっていないためです。 そこで、今後「超実践ダイエット講座」と称して、代表的なダイエット法の紹介と、それにより実際に痩せるため
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タルト生地なしで簡単！ 旬のアスパラキッシュレシピ [スパイス＆ハーブ] All About
タルト生地なしで簡単！ 旬のアスパラキッシュレシピ [スパイス＆ハーブ] All About
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幸せになるには？恋愛中に一緒にいて幸せになれる男性の条件3つ [桜井結衣の恋愛コラム] All About
好みのタイプは人それぞれですが、「一緒にいると幸せになれる男」には、ある条件があります。恋人探し中の人も、既に交際相手がいるという人も、どういう男性を選べば幸せになれるか、いま一度その条件を整理してみてはいかがでしょうか。今回は、特に大事な3つの条件についてお話しいたします。 幸せになるには？恋愛すべき男性の条件1：大事にしてくれる 幸せになるには、自分を大切にしてくれる人と一緒にいることです。特に、自分にはない視点で自分に足らないところを補い、大切にしてくれる人がいいでしょう。 ちょっと分かりにくいかもしれないので例を挙げますね。たとえば、転びそうなのに気付いて支えてくれるとか、役に立ちそうな本だったり情報だったりを教えてくれるとか、仕事にもプライベートにも良い影響があると考えて人脈を広げてくれるとか、危ない儲け話にだまされそうなところを助けてくれるとか、不安な気持ちを拭ってくれるとか、
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おしりの筋肉をつける運動！5分で鍛えるお尻の作り方 [筋トレ・筋肉トレーニング] All About
お尻周りの筋肉は、エクササイズしている人としていない人では「見た目」が明らかに違います。お尻が下がっているのは、見た目がカッコ悪いですよね。そこで、今回は5分でできる臀部のトレーニングをご紹介致します。 ＜目次＞ お尻周りの筋肉は日常生活では鍛えられない お尻の筋肉 ターゲットは大殿筋・中殿筋 お尻の筋トレ1：中殿筋を鍛えるアブダクション お尻の筋トレ2：大殿筋……腿裏を鍛えるヒップリフト お尻周りの筋肉は日常生活では鍛えられない 歩くなどの日常生活を送る際には、ももの筋肉を主に使っているため、お尻周りの筋肉はあまり使いません。臀部は、不自然な姿勢をしている時の姿勢の維持や短距離走などで主に使われます。つまり、臀部の筋肉を使うにはエクササイズが必要なのです。 お尻の筋肉 ターゲットは大殿筋・中殿筋 鍛えたい部位は、お尻の筋肉の大殿筋とお尻の外側にある中殿筋です。大殿筋はお尻の中央部分に当た
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おせち料理にぜひ加えたいレシピ 手づくりのかまぼこ [ホームメイドクッキング] All About
おせち料理にぜひ加えたいレシピ 手づくりのかまぼこ来年のお正月は、手づくりのかまぼこをおせち料理に加えてみませんか？新鮮なタラを使った無添加のかまぼこです。 おせち料理に手づくりのかまぼこを加えてみませんか？ 簡単にできて、風味豊かな逸品となります。市販かまぼこの成分に表示されている、いくつもの調味料や保存料などにうんざりされたことはないでしょうか？かまぼこってこんな味だったんだと改めて納得いただけるレシピです。 白身魚のなかでも脂分の少ない、タラ、グチ、ヒラメ、ハモ、タイなどが適しています。 おせち料理なので、今回は,たらを一匹まるごと買い求めてかまぼこを作りました。三枚におろしたあとにできた、しらこ、キモ、あらは、たらちり鍋の材料として骨とえら以外すべてが食べ尽くせます。作ったかまぼこは冷蔵庫で保存して下さい。保存料を使っていませんから一週間以内に食べ切るようにして下さいね。
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