成功の理由は、才能より「意志力」：研究結果 | WIRED VISION
前の記事 セシウムの「環境的半減期は180〜320年」 成功の理由は、才能より「意志力」：研究結果 2011年4月 5日 サイエンス・テクノロジー コメント： トラックバック (0) フィードサイエンス・テクノロジー Jonah Lehrer 画像はWikimedia 特定の分野に秀でた能力は、遺伝子によって決まる「才能」に基づくもの、という考え方がある。しかし、生まれもった才能は、過大評価されていることが分かってきた。 K. Anders Ericsson氏ら多くの研究者たちは、本当の才能とは、計画的訓練(deliberate practice)に励むこと、1万時間もの厳しいトレーニングを積むことだと主張している。 Ericsson氏は、影響力のあるレビュー論文(PDFファイル)『The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of
目標の公言は、必ずしも目標達成に役立つわけではないらしい | ライフハッカー・ジャパン
ダイエット、禁煙、マラソン完走など、誰しも固く誓った目標のひとつやふたつはあるもの。では皆さんは、これを「公言する」派ですか？ それとも「胸に秘める」派ですか？ 公言すると、自分が目指す目標を周りの人々にも知られることになるので、これが自分へのプレッシャーになって目標達成しやすくなるのでは？ というイメージがありますが、実は、必ずしもそうではないらしい、というテーマを採りあげてみましょう。 以前、ライフハッカー記事でご紹介した「黙して語らず」法を推奨する、ミュージシャンのDerek Sivers氏は、世界の著名人が講演するカンファレンス「TED」でその持論を展開しました。 他人に自分の目標を公言するよりも、黙っているほうが目標達成につながりやすいというのは、すでに1920年代から、心理学者の研究によって明らかになっているとか。その理由として、他人に話してしまうとそれだけで「やった気」になっ
重要な仕事との向きあい方は、タイミングによって異なる - 凹レンズログ
以前のエントリーで、重要な仕事や、嫌な仕事に取り組む方法を紹介しました。それは、最悪の状況についてシッカリ考え、最悪の事態を受け入れて、腹をくくるというものでした。それによって「もしできなかったらどうしよう」という不安に左右されずに仕事をするできるという方向性を示したかったのです。重要な仕事への取り組み方については、その後もふとした瞬間に考え続けています。最近では、より細かく仕事方法を切り分けることができるだろうという立場をとるようになってきました。本エントリーでは、その話について紹介します。 腹をくくる方法論 - 凹レンズ 〜まとまりのない日記〜 時期によって、仕事ができない理由は異なる 重要な仕事や、苦手な仕事って手が付けられないことが多いですよね。仕事の種類や、手をつけられない・先送りにしてしまうという表面上の状態は同じでも、その理由は異なっているのではないでしょうか？例えば、締め切
腹をくくる方法論 - 凹レンズログ
締め切りぎりぎりになって、猛スピードで仕事をこなすことはないですか？そういう時、人は腹をくくっています。仕事を先延ばしにするときと、腹をくくるときではどう違うのでしょう？本エントリーでは、腹をくくる方法について考察します。 先延ばしと、ギリギリの集中力 日々の仕事や、作業、試験勉強など、納期や締め切りに迫られる機会は数多くあります。そして、多くの人が、デッドラインが設定してあるにもかかわらず、「今日は無理でも、あと1カ月ある」「あと１週間」「あと3日ある」「コーヒーを飲んでから」と仕事・勉強を先延ばしにしていき、自分の首を絞めていきます。そして、「あーはやくやっときゃよかった」「なんて自分は愚かなんだろう」と後悔をして、「ミスしたらどうなるんだろう？」「怒られるんじゃないか？」「もうだめなんじゃないか？」と不安を抱きます。もう気分は最悪・・・。 しかし、本当追い込まれてから、人間は力を発揮
シゴタノ！ - 心理ハック―他人に仕事を手伝ってもらうときのいくつかのポイント
決して社交的とは言えない私のような人間にとって、『ひとりで抱え込まない仕事術』（リチャード・アクセルロッド／エミリー・アクセルロッド／ジュリー・ビードン／ロバート・ジェイコブズ著、森口美由紀訳、ダイヤモンド社）のような薄くて親切な本は、重宝します。（それにしても、著者が多いですね）。 この薄い本を、事細かに説明してしまうのはさすがに申し訳ないので、必ずしも「まとめ」ではないけれど、心に留めておきたいと思った箇所（つまり私の傍線部）を、簡単なコメントつきで引用してみます。（一部、本文を変えてあります）。 ちなみに、オビの文句は またまた仕事を抱え込んで、ああ今夜も眠れない。 人に頼みたいけど、頼めない――そんなアナタの必読書！ です。 それではまず、以下の一文。 ・助けてほしい内容や、なぜ協力を求めているかを明確に説明する いかにも常識的な内容ですが、私自身が頼まれ事をしたときのことを思い出
『クローズアップ現代「“助けて”と言えない～共鳴する30代」-孤独死もたらす自己責任論の呪縛』
すくらむ国家公務員一般労働組合（国公一般）の仲間のブログ★国公一般は正規でも非正規でも、ひとりでも入れるユニオンです。 昨夜放送されたＮＨＫクローズアップ現代「“助けて”と言えない～共鳴する30代」は、昨年10月に放送された「“助けて”と言えない～いま30代に何が」 の続編です。番組のあらましを紹介します。（※相当要約加工していますので御了承を。by文責ノックオン） 北九州市で39歳の男性が孤独死しました。男性は「助けて」と声をあげないまま餓死したのです。こうした社会から孤立する30代が増えていることを前回の放送で指摘しました。 会社を解雇され路上生活を余儀なくされている30代の男性・入江さん（仮名）は、「全部において何が悪いかって言ったら自分が悪いしかない」、「何が悪い？ 自分が悪い。これ以外の言葉はない」と言い切ります。 こうした自分だけを責めて「助けて」と声をあげることができない30
なんでも「あとでやる」としてしまう人が知るべき10個の真実 - GIGAZINE
仕事の成功を妨げる原因はいろいろありますが、中でも最も頻繁に見られるのが「あとでやる」「あとで読む」「またあとで」というようにしてどんどん先送りにしてしまい、結果的に大きく遅延させてしまうというもの。 この先送りする習慣がついてしまうと、なんでもかんでもとりあえずスルーしてパスして、条件反射的に「またあとでやるから」というようにして自分で自分をごまかし続け、最終的には自分自身の仕事の業績、そして信頼などに跳ね返ってくるわけです。なんとかしなくては。 というわけで、この先送りして先延ばしにしてしまう精神構造について研究している第一人者であるシカゴのデ・ポール大学のJoseph Ferrari准教授、カナダの首都オタワにあるカールトン大学の心理学準教授Timorthy Pychylの両名による、先延ばしにしてしまう人が知っておくべき10個の真実についてです。 この10個の真実を知れば、セルフコ
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仕事をためこまない5つの心理テクニック ～本『仕事をためこまない人になる５つの習慣』より - ライフハックブログKo's Style