簡単！健康的にダイエットできる朝食メニューを紹介します | らふらく^^ ~ブログで飯を食う~
みなさん、朝食はきちんと食べていますか？新生活が始まり、忙しさから朝食をとれていない方もいるのではないでしょうか。 しかし、朝食をとらないと、太りやすい体になって体にいい事はありません。ダイエットをしているなら、朝ごはんは食べた方がいいんですね。 そこで今回は、ダイエット中の忙しい方でも食べられる簡単な朝食メニューを紹介します。健康になるためにも、ぜひメモを。 朝食を食べるメリットその1「生産性が高まる」そもそも、なぜ朝ごはんを食べなければならないのか。「生産性の向上」「ダイエットに効く」というメリットがあるからです。 まず「生産性」について話をしていきます。 朝食を食べる事によって体温が上がり、脳の働きも活発になって、生産性が高まるんです。私も必ず朝ごはんを食べるようにしていて、集中力を高められています。 これは高校受験、大学受験、日々の仕事で確実に役立っているので、生産性を高めたい方は
【ストップ風疹】妊娠を考えているのなら、風しんの免疫チェックを！｜ゼクシィ
妊娠や出産を考えているのなら、ブライダルチェックを受けると同時に、風しんの免疫があるかどうかのチェックもお忘れなく。妊娠中に風しんウイルスに感染すると、赤ちゃんの目や耳、心臓などに障害が出る可能性があり、要注意の感染症です。ただし、風しんに対する十分な抗体を持っていれば、罹患（りかん）することはありません。風しんは2018～2019年に流行。2020年以降の罹患者は減少していますが、油断はできません。自分自身と赤ちゃんの身を守るために、まずは風しんの抗体を持っているかどうかしっかりチェックしましょう。 そもそも風しんってどんな病気？ 風しんウイルスによって引き起こされる病気です 風しんは風しんウイルスによって引き起こされる病気。患者のせきや会話などで飛び散った飛沫（ひまつ）の中に含まれるウイルスを吸い込むことで感染します。2～3週間の潜伏期間を経て、発熱や発疹、耳の後ろや後頭部のリンパ節が
やまもといちろう氏大絶賛の馬しゃぶが期待のハードルを飛び越えたうまさだった - カイ士伝
【追記】好評により4月限定を延長して5月まで食べられるとのこと！ 値段もかなりリーズナボー！ 【お知らせ・馬しゃぶ期間延長！】… https://www.facebook.com/butagumi.shabuan/posts/490482504334440 いやほんととろけるようなうまさでした……。これはいい経験させていただきました。 ということで、あの元切込隊長ことやまもといちろう氏が珍しくブログでご飯について言及、それも一度ならず二度までも！ ということで大変に食欲をかき立てられた馬しゃぶ、これは食べに行かねばなるまいよということで特攻してまいりました。 馬しゃぶが旨くて感動した: やまもといちろうBLOG（ブログ） http://kirik.tea-nifty.com/diary/2013/03/post-1cbf.html 豚組の馬しゃぶが美味すぎて長男が絶叫: やまもといちろうB
「言い訳できる」モノだけが売れている。
いつからそう感じていたのか分からないのだけど、モノを買う事に罪悪感を感じるようになっている自分に気付いた。 昔は、欲しいモノがあったら、ポンポン買っていたのだけど、今はどうもそんな気分にはならない。 「欲しい」という気持ちを「罪悪感」が上回って買えなかったりする。 「消費すること」・「お金を使う事」＝「悪い事」と感じるようになってしまっている。 日本が不況と言われるようになったのも関係していると思うし、「エコ」だとか「節約」とかが良しとされる風潮が広まって来ている中で生きてきて、自然とそう感じるようになってしまったんだと思う。 日本中の人が、自分のようにモノを買う事に罪悪感を感じているんだとすると、それが不況の原因なのかなあと思ったり。。。 でも、ここで書きたいのはそういう事じゃなくて。 そんな「モノを買う事に罪悪感を感じている」自分でも買ってしまうモノ達がある。 漠然と最近自分が買ったモ
「ＴＯＥＩＣ高得点社員の英語力ギャップ なぜ？人事担当者もビックリ」 - カレーなる辛口Javaな加齢日記
http://www.sankeibiz.jp/econome/news/130407/ecd1304071821005-n1.htm http://newsbiz.yahoo.co.jp/detail?a=20130408-00000500-biz_san-nb 本日の釣り堀．お約束のヒドイ記事． むしろ，まずはコッチを読むことをお勧めする． 「武田薬品工業さんが、なぜ新卒全員に、なぜTOEIC700点を義務づけたか」 ではなぜTOEICが使われるかというと、メリットが5つあるからです。 コストが安くすむ 多くの社員に一度に実施できる 人事部にとっての手間が少ない 評価の客観性が担保しやすい 測りたい英語力の難易度との妥当性が高い http://ameblo.jp/netpipeline/entry-10777314320.html 本題に戻って 「内定塾」責任者 高嶌悠人 就職氷河期で
【画像あり】佳子さま学習院大学入学お美しいと話題に。 | A!@attrip
佳子さまがお美しいと話題になっています。 確かに！ 猫が遂に空を飛んだ。動画あり。 武蔵小杉ににやばい奴がいたよと話題 Facebookで話題になっているたぶん慶応幼稚舎の問題の類似問題
吉野家値下げ、牛丼２８０円に 米牛肉の輸入緩和で - MSN産経ニュース
牛丼チェーン「吉野家」を展開する吉野家ホールディングス（ＨＤ）は１０日、価格体系を１８日から変更すると発表した。牛丼の「並盛」は現行の３８０円から２８０円への値下げ。米国産牛肉の輸入規制が２月に緩和されたことに伴い、材料の調達難で一時販売休止に追い込まれた２００４年時点の価格水準に引き下げる。 値下げは１８日午前１０時に一部店舗を除き実施。「大盛」は４０円安い４４０円、「特盛」は９０円安い５４０円とし、牛皿もサイズ別に４０～９０円値下げする。 ライバルのすき家は、牛丼を各サイズ一律で３０円値引きする「春の感謝祭」を１２日午前８時まで実施中。松屋も全国店舗１０００店達成を記念し、１５日午後３時まで牛丼商品を３０円値下げしている。 吉野家ＨＤは「輸入緩和によって、最適な牛肉調達が可能になった。期間限定の値下げではない」としている。
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