帯状疱疹 - Wikipedia
帯状疱疹（たいじょうほうしん、英: Herpes zoster, Zoster）は、水痘・帯状疱疹ウイルス（英: Varicella-zoster virus）によって引き起こされるウイルス感染症の一種。 概要[編集] 帯状疱疹の原因は、子どもの頃に感染する水痘（水ぼうそう）と同じ水痘・帯状疱疹ウイルスである[1]。ヘルペスウイルスの一種であるため、性器ヘルペスと同様に一度でも感染すると、ウイルスは体内の背骨付近の神経節に潜む[2][1]。そのため、加齢やストレス、過労、後天性免疫不全症候群で免疫力が低下した時に症状が起きる。 水痘にかかったことのある人なら、誰でもその後に帯状疱疹を発症する可能性がある[2][3][4]。1997年から2019年の宮崎県の疫学研究では、帯状疱疹の発症率は50歳以上で増加すること、50歳代と60歳代では女性の方が男性より多いという結果であった[1]。 日本に
第36回 疲れがたまると発症しやすい帯状疱疹
数日前から乳房の左下あたりから脇腹にかけてチクチクとした痛みがあります。チクチク感がけっこう強くなってきたので鏡で見たら，帯状に赤い湿疹や水ぶくれが出ています。熱はないのですが，このまま放置していても大丈夫でしょうか。仕事は残業続きで，疲れがたまっています。（女性，37歳，営業） 痛みと水ぶくれがあることから，左の胸部肋間神経に沿って発症した「帯状疱疹（たいじょうほうしん）」の可能性が高いようです。 帯状疱疹は，子供のころにかかった「水ぼうそう」のウイルス（水痘・帯状疱疹ウイルス）が原因です。大人になってもこのウイルスが神経の中に潜んでいて，本人の体力低下や疾患（糖尿病やガンなど）の悪化に伴って免疫力が低くなると，神経の中のウイルスの増殖を抑制することができなくなり，その結果として起こる病気です。 質問者の場合は，仕事による疲労や睡眠不足，バランスの悪い食事や運動不足，ストレスの高さなどが
低出力レーザーによる脂肪溶解処理がダイエットを無用にする - A Successful Failure
老若男女を問わずダイエットに悩む人は多いだろう。しかし、まもなくそれも過去の事となるかも知れない。既存の方法よりもずっと安全で低コストな脂肪除去が、まもなく身近で（もしかすると家庭でも）受けられるようになるだろう。もはやダイエットのために食事制限も、運動も必要ないのだ。 その新たな方法の名をゼロア(Zerona)という。右図は紹介動画のスナップショットだが、簡単に言えば、レーザー光を外部から照射する事で体内の脂肪を溶解させてしまうものだ。この今までの常識を覆す方法の原理はどうなっているのだろう？安全なのだろうか？費用は？ その疑問に答えるのが本エントリの目的である。 【告知】Twitterはじめました。@LunarModule7です。 興味のあるかたはフォローくださいとしばらく宣伝。 ゼロア（Zerona） ゼロア（Zerona）は既存の脂肪吸引とは大きく異なる。手で触れても安全なレベルの
インナーマッスルのエクササイズ - 腰痛との上手なつきあい方 -
6. インナーマッスルのエクササイズ - 腰痛との上手なつきあい方 - （財）かながわ健康財団 健康運動指導士 京極 浩 突然襲ってくる腰の痛み「ギックリ腰」！！ ドイツでは「魔女の一撃」と呼ばれているそうです。 ギックリ腰は突然発生します。 しかし、その原因は、長い時間を費やして、腰椎とその周りの筋肉とに歪みが蓄積したものなのです。 腰痛は主に次の３か所で発生します。 腰椎 表層筋（アウターマッスル：インナーマッスルを囲む筋群） 深層筋（インナーマッスル：腰椎に直接くっついている筋肉） ここでは、最近注目されているインナーマッスルについて見ていきたいと思います。 腰を取り囲む筋肉はおおよそ２０種類あります。 大小様々ですが、それらが重なり合って腰椎を支えていて、 腰椎へのいろいろな方向からの力に対抗しています。 今回注目したいのはこれら内の「腹横筋」です。 この腹横筋は腰椎に最も接近した
ノーカロリーの人工甘味料は、砂糖よりもダイエットに向かない。
(05/16)インターネットの情報量の多さよ (09/07)医療情報を一本化して管理することのできる時代。 (03/24)第100回～第108回医師国家試験 大学別総合ランキング (03/22)第108回医師国家試験 学校別ランキング 新卒編 (03/02)進行性家族性肝内胆汁うっ滞症２型をフェニルブチレートで治療する (03/02)コルチゾールが高くなると、危険を回避する行動が多くなる (03/02)人の肺を再生医療で形作ることに成功する。 (01/31)明日、ママがいないクレーム騒動 (11/19)かかりつけ医が時間外電話応対するには患者側の意識改革が必要 (11/19)玉ねぎに、精神安定化作用があった。 (11/19)日本小児科学会が、スマホを子供に利用させるなと啓蒙活動 (11/19)広島の検案医、死去。1766人の死に触れる。 (11/10)民間病院長年収アップ。勤務医もあげよう
姿勢・背筋・猫背を治すスレ:アルファルファモザイク
Q.いきなりだけど長年猫背で悩んでる。どうやれば克服できる？ A.長年このｽﾚ続いてるけど、背筋が弱いとか腹筋が強すぎるとか。でも最終的には骨盤が姿勢を変える Q.整体で治ります？ A 背骨や肩周りをボキボキしてもすぐに戻るが 骨盤の仙腸関節にアプローチすれば戻らない Q.ストレッチは？ A.整体同様一時的。やらないよりはマシだが筋トレ後は必ずやるべし。 Q.じゃその筋トレやれば治ります？ A.種目による。何も考えずガンガンやるとバランスが悪くなり余計悪化。 とりあえず骨盤周りを鍛える種目をやろう！ Q.その種目は？ A.レッグレイズとか他は色々 Q.正しい立ち方が分かりません！ A.操り人形になった気分で頭から引っ張られてるイメージをする Q.背中鍛えれば治ります？ A.上半身ではないそれを支えてる骨盤。上半身だけ鍛えても時間も無駄 Q.なんか呼吸が常に苦
費用０円で男の顔面5歳若返りする方法 わんこと
1 名前： ノイズx(東京都)[] 投稿日：2009/11/07(土) 01:12:03.89 ID:9ejaZqis● ?PLT(14373) ポイント特典 sssp://img.2ch.net/ico/folder1_12.gif ↓画像記事による要約 ・25歳を過ぎるとくすみやたるみ、毛穴のつまりと言った老化が男の顔にもおきる ・抗酸化力の低下も老化の問題 ・顔の弛み、ほうれい線には顔のトレーニングが有効 （宝塚歯科医院） →血行をよくするといい １．顔の輪郭に沿ってチョキの手でマッサージをする ２．目元のくまには親指第一関節を使って筋肉をほぐす ３．親指を口の中に入れて残りの指で頬をサンドイッチしほぐす ４．左右の親指をあごの下に当てて「ひぃ」「ふぅ」「みぃ」と発音 ・かっさマッサージをすると肌が柔らかくなる →100円ショップのレンゲで代用可能 ・れんげの丸みを使って下から上にマ
もうやめたいもうやめたいもうやめたい ネット依存症から抜け出せない。:アルファルファモザイク
■編集元：人生相談板より「ネット依存症（ネット中毒）から抜け出せない。」 1 マジレスさん :2008/09/17(水) 18:56:08 ID:xWszD0we 俺もそうだけどこういう人結構いるんじゃないかな。 ありきたりかもしれないけどさ。 俺は一時期は休日はインターネットに没頭して 外出できなかった。今は・・・比較的マシになってきている。 ネット依存から抜け出したい人、まだ抜け出せてない人いたら 語りましょうか。 マジレスさん :2008/09/17(水) 19:21:46 ID:xWszD0we 一時期は俺も自暴自棄になってたかな…。 自分のテストが悪いのも自分がパソコンをしているせい、 挙句の果てにはパソコンの存在自体に責任を擦り付けるとかいう 呆れた事をしていたな。 馬鹿だったよ、本当に。 今は…本を見るとか外出するとかして何とかやる時間を抑えようと
孤独は喫煙や肥満と同じくらい人体に悪影響を及ぼす
孤独になるとネガティブな事ばかり考えたりウツになりそうになるなど、あまりいいものではありませんが、そんな孤独が喫煙や肥満と同じくらい人体に悪影響を及ぼしていることが研究によって分かったそうです。 では、孤独がどのように人体へ悪影響を及ぼすのか見てみましょう。 詳細は以下より。 Loneliness is as bad for health as smoking or obesity, experts warn | Mail Online 家族や友人たちから切り離され孤独な状態になると、血圧が上がり免疫系の機能が弱まることが分かったそうです。更に心理学者のJohn Cacioppo氏によると、孤独によって眠ることが困難になり痴呆を促進する事にもなるとのこと。また、生活が不規則になってくるため睡眠薬に依存する可能性も高くなってくるそうです。 孤独によって血圧を上げる原因はホルモンの一種であるコ
着陸時の耳の痛みを解消、「耳圧イコライザー」で快適な空の旅
これから年末年始にかけて帰省やバカンスで飛行機に乗る予定の人も多いと思われますが、空の旅をちょっとだけ憂うつにするのが「ツーン」と来る耳の痛み。この航空性中耳炎を手軽に解消できる便利グッズを見つけました。 詳細は以下から。Pro-Idee United Kingdom - Ear Pressure Equalizer 航空性中耳炎は航空機の上昇・下降時にキャビン内の気圧の変化により鼓膜の内側と外側で圧力の差が生じて起こります。体調や気象条件、フライトの状況により痛みをまったく感じない場合もありますが、目的地に着くまで痛むか痛まないかわからないのでびくびくしている人も多いのではないでしょうか。特に下降時は鼓膜が内側へ押し込まれて耳管が閉じた状態になるため痛みがひどく、ツバを飲み込んだりあくびをしてもなかなか治らない場合もあります。 そんな時に鼓膜を吸引して、正しい位置に戻してくれるのが「Ea
精神状態が手詰まりの時、とりあえずやったら楽になる方法
肉を食う - タンパク質が不足していることが多いんです。肉を美味しく食らうと（重要）かなり気分がよくなります。いつもの三倍かけて飯を食う - ゆっくり食うことで脳内物質のバランスが変わります。意図的に動作をゆっくりする。 - なんかの本に書いてありました。肉体を制御できているという感覚がメンタルに好影響を与えるようです。トニックシャンプーで頭を洗う - 普段は頭皮の油脂を引きはがすような感覚が好きではないのですが、たまにスカッと洗うと気分が良くなります。音楽を聴くのをやめる - なんか聞くのが習慣になっている人はやめてみましょう、麻痺している感覚が鋭敏になり心が落ち着きます。タバコを吸いましょう - 禁煙に成功して吸っていない人は、一，二本吸いましょう。久しぶりの刺激に脳が喜びます。（非喫煙者はやったら駄目です）実家に戻りましょう - 一人暮らしをしている人は肉親と交流するだけで心が落ち着
睡眠の質を最高にする、ちょっと変わった夕食のとり方 - 分裂勘違い君劇場
睡眠の質が悪いと、脳の状態が悪くなり、 いやーな気分で目覚め、 その日一日、理解力が低下し、肝心なことに気がつかず、手違いが多く、 仕事が捗らず、それらがトラブルを起こして人間関係が悪化したり、ストレスがたまったりします。 そうすると、布団に入ってもなかなか寝付けず、 またまた睡眠の質が悪くなるという悪循環に陥ったりします。 逆に、質の良い睡眠をとり、気分爽快に目覚めた日は、 やる気に満ちあふれ、頭の回転も速くなり、 集中力も高くなり、いままで気がつかなかった大切なことに気づいたり、 集中力が続くので仕事も捗ったり、 ダメな部下や同僚や上司にも寛容な気持ちで接することができたりして、 人間関係が改善していったりします。 もしかしたら、 睡眠の質は、人生の幸福の半分を決定してしまう んじゃないかと思うこともあるほどです。 そこで、ここでは「睡眠の質を最高にする夕食のとり方」をご紹介します。
若い人に増えている「新型うつ病」：日経ビジネスオンライン
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ハーバード大学医学部留学・独立日記 第二部 三重大学医学部編 ... 体力・集中力・生産性
ボストンで１３年働いた研究者が、アカデミック・キャリアパスで切磋琢磨する方法を発信することをめざします。 2024/02 « 12345678910111213141516171819202122232425262728293031» 2024/04 ハーバード大キャンパスにあるスポーツクラブの壁に貼ってある言葉： A man's health can be judged by which he takes two at a time - pills or stairs. –Joan Welsh– 仕事をするための集中力を維持するために、最も大切なことの一つが体力を維持することだと最近痛感しています。同じように感じているひとはやはりいるようです： ”考えるということには体力も重要。体力がないと、ここ一番でぐっと考えを深める時に集中力が続かない....体力がないというのは、知恵でわたっていく
asahi.com（朝日新聞社）：メタボ社員は経営リスク 迫りくる「包囲網」 - 週刊朝日・ＡＥＲＡから - 就職・転職
メタボ社員は経営リスク 迫りくる「包囲網」ＡＥＲＡ：２００８年４月２８日号印刷ソーシャルブックマーク メタボで何が悪い？なんて開き直っているそこのあなた。サラリーマンの世界では、「メタボ包囲網」がすぐ近くまで迫ってきているようですよ。 （ＡＥＲＡ編集部 常井健一、野村美絵） 誰もが知る急成長企業で、敏腕営業マンとして鳴らすヨシタカさん（２６）は、息を切らして２０分遅れで現れた。席に着くなり名刺と一緒に差し出したのは５枚の写真。 よくある大学生活のスナップだ。上目遣いにジョッキを傾ける被写体は、ひ弱キャラで売るお笑い芸人にも見えてくる。 すると、彼はしたり顔で、 「独自の営業ツールっす」 そう言って席を立った瞬間、精悍な顔立ちにそぐわぬ豊かな下っ腹が見えた。メタボだ。 聞けば、大学で７０キロだった体重は入社以来、右肩上がりで伸び、４年目で１００キロの大台を超えた。日付が変わるころまでオフィス
運動不足や栄養不足でヒゲは伸びやすい - Ameba News [アメーバニュース]
ヒゲの濃さと同様に、伸び方（長さ）にも個人差がある。人間のヒゲは1日で0.2～0.5ミリメートル伸びると言われている。ミリメートルというと、それほど長いようには感じないかもしれないが、実際に見てみるとけっこう長い。これは、朝剃って夕方にはすでに伸びを実感できるくらいの長さである。こういう人は周りにもいるだろう。 しかし、ヒゲの伸びるスピードは一日中一定ではない。伸びるスピードは昼近くに最大となり、夜中の寝ている間は遅いのである。また、暑い季節（夏から秋）のほうが冬より伸びやすくなっている。 この正確な理由は分かっていないが、一説として、寒冷気候で生活する人々は、冬期にヒゲがあると顔が凍結しやすくなるためだとの説がある。あくまでも推測の域ではあるが。 以上は、自然の時間推移によるものであるが、実はそれよりも重要なのは、「生活習慣でもヒゲの伸び方は大きく変わる」ということである。体の成長
コーヒーを飲みまくると利尿作用で脱水症状に陥るというのは本当か？
コーヒーにはカフェインが含まれているため、この作用によってトイレが近くなる現象、つまり「利尿作用」が発生します。これによって飲んだ量よりも多くの尿が体から出されてしまい、栄養素も溶けて流れていき、しかも脱水症状に陥ってしまうので、コーヒーは飲めば飲むほど余計に喉が渇く。だからコーヒーを飲むのは良くないし、コーヒーはいくら飲んでも喉の渇きを止めることはできない……というような話がありますが、本当なのでしょうか？ 最新の研究結果は以下から。 Coffee Makes You Dehydrated: Say What? : DivineCaroline コネティカット大学の運動生理学のローレンスE.アームストロング教授が調査したところによると、カフェイン入りの飲料が人間の肉体から体液を奪い取るという概念に対して科学的調査を行うことによって、カフェインは水のように穏やかな利尿作用があるが、適度なカ
実は違っていた9つの健康神話:Garbagenews.com
2008年04月14日 08:00 「大量の水を飲むと体に良い」など、健康に関する逸話や語り伝えられている神話は山ほどあれど、それが確かなものであるとする証明はあまり聞いたことが無い。効果は人それぞれだったり、プラセボ(偽薬)効果では、という類のものもある。【9 things to stop worrying about right now(健康に関して気にかけることは無い9つの逸話)】では9項目の「健康神話」の実情を伝えている。 1.一日8杯の水を飲むと健康に良い 1945年のアメリカの健康に関する協議会が「毎日8杯の液体を口にしなさい」と助言したところ、それが拡大解釈され、「通常の飲み水に加えて8杯水を飲むべきだ」という言い伝えが出来上がった。しかし実際には水だけでなくジュースやお茶などでも問題なく、利尿作用を期待できる。のどが乾いたのなら水を飲めばよいのであって、無理に多飲すると体内
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