トゥグリッパー - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2016.09.22 トゥグリッパー テーマ：姿勢が変われば、人生が変わる(60) カテゴリ：足のむくみ・足やせダイエット トゥグリッパーは足指に挟むだけの足指フットケア。 足指にトゥグリッパーを挟むことで猫背改善、正しい歩行、瞬発力のアップにも効果が期待できます。 自然に足指で掴む働きを促進させることで姿勢が良くなったり美脚にも役立つという 太り過ぎの方や走ることが苦手な方に多いのが足指の浮き 足の指でしっかりと踏ん張れないと重心がかかとに寄りバランスが取れにくくなり歪みやフラつきの原因になります。 また体のバランスを崩すことで首や肩の疲れの原因にもなります。 腰への負担も大きくなり腰の疲れや腰痛の原因にもつながります。 足指が地面にしっかりとついていることでバランス感覚が良くなり運動能力のアップや姿勢が自然と良くなります。 トゥグリッパーは抗菌剤ゼオミックを使っていますので足の臭い菌の
魔法のタイツ 魔法のストッキング 違い - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2017.02.12 魔法のタイツ 魔法のストッキング 違い テーマ：ストッキングで美脚☆(63) カテゴリ：ファッション 上半身は気にならないんだけど「下半身がどうもね・・・」 太りすぎを気にする女性に多い「下半身太り」 せめて「見た目」だけでもスラッ～とならないかしら。 と、お悩みの方に朗報です。 女性の脚を美脚に見せる「魔法のタイツ」と「魔法のストッキング」をご存知でしょうか。 魔法のタイツの特徴は写真の通り脚がスッキリと見えます。 「タイツの色が黒だからよ～」というのも御もっともなのですが、－5cmを実現してくれる、まさに魔法のタイツ。 ただ、コレを履くときはかなりシンドイ。 タイツを履くのに3-5分ほどの時間を要するくらい超キッツキツの強力着圧タイツ 時間がかかり過ぎて思わず大爆笑してしまうくらいキツイ ただ、これを履いてしまうとご覧の通りスラリとした美脚効果が期待できます。 し
なかったコトに VM - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2014.10.28 なかったコトに VM テーマ：うっすら減量(287) カテゴリ：ダイエットサプリメント ダイエットをしている方から的を得たネーミングでインパクトのあると評判の「なかったことに」 食べ過ぎや飲みすぎを、なかったことにしてくれるサプリメントとして楽天でも有名です。 じゃ～何を「なかったことに」してくれるの? と気になっている方も多いのでは・・・ なかったことに、してくれる人気のサプリメントのポイントは、 ポイント1 肉料理も和食もしっかり食べているのに 白インゲン豆エキスが炭水化物に サラシアが糖分に ハス葉が脂肪に働きかけてくれます。 ポイント2 すでに脂肪が気になる方にはαリポ酸、L-カルニチン、L-オルニチンが脂肪燃焼パワーを発揮して脂肪の分解に作用してくれます。 ポイント3 溜まりすぎたパンパンお腹や顔のむくみが気になる方には、キダチアロエとメリロートが自然のお通
ちょーグルト たまちゃん - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2016.05.29 ちょーグルト たまちゃん テーマ：★酵母菌、麹菌、納豆菌、乳酸菌の利用方法について★(65) カテゴリ：飲み物・食品 ヨーグルトは普段、朝食に食べている方が多いと思いますが、ダイエットを意識している場合は「夜に食べる」と効果があるそうです。 その理由は腸が最も活発に活動するのが夜10時から夜中2時 この時間帯にめがけてヨーグルトを食べるといいと言われており 善玉菌を上手に取り入れることで、整腸作用を高める狙いがあります 夜ヨーグルトを食べる時間は「就寝3時間前」と言われていますので12時に寝る方は9時ころまでにはヨーグルトを食べ終えるようにしましょう ヨーグルトが苦手な方は「乳酸菌 サプリメント」で腸内環境を整えましょう 朝にヨーグルトを食べてもモチロン腸内環境を整えてくれ便秘に悩む方に最適な時間帯になっています。 それと朝ヨーグルトのもうひとつの良い点は栄養価が高い
ヤーマン アセチノメガシェイプ - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2015.11.24 ヤーマン アセチノメガシェイプ テーマ：シェイプアップシェイプアップ(13) カテゴリ：ダイエット食品・グッズ ボディ専用美容ローラー アセチノメガシェイプ 超強力なローラーがボディの凸凹を揉み流してくれる 約15,000円ほどの手軽なお値段で余分なお肉を揉み流してくれる美容ローラー アセチノメガシェイプ 体のこんな悩みを持つ方にお勧め ・ぽっこりお腹周り ・ぷよぷよな二の腕に ・ハリの無くなったフクラハギ ・パンパンになってしまった太もも 家族の目から見れば「健康的」に見えるその体型も異性から見られると・・・「ちょっと」と遠慮がちに直視してくれないこともある・・・ 肝っ玉母さんで通用していてもやはり子供や旦那さんからは「キレイなお母さん」のままでいたいもの。 特別ガリガリに痩せなくてもいいがツルンとした肌は多少太っていても健康的でキレイに見えるものなんです。 弛んで
便活ダイエット - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2017.01.06 便活ダイエット テーマ：快便のススメ(14) カテゴリ：本・CD・DVD 体内環境を整える方法が色々載っていて、いくつかは知っているものや聞いたものがあるのですが、続けて取り組むことが無かった・・・ と、いう方に「快便のまとめ本」としてお勧めではないでしょうか。 ジュースやスイーツ・スムージーなどのレシピから腸の動きを活発にする運動など一つ一つが実践しやすいように書かれています。 当たり前すぎる感じが多いので中には満足できない方もいらっしゃいますが・・・ 思い出したときに、すぐに取り組みやすいので活用次第ですね。 さすが便秘外来のお医者さんが書いているだけあって、簡単すぎる内容。 病院へ行った時のアドバイスみたいなのが多いので食傷気味ですが自分の健康のことを考えたら医学的に推奨されているものは為になります。 ◆ 便秘外来に通う患者は何故、自然と痩せるのか ◆ 便秘にな
酸化チタン 光触媒 消臭 - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2016.07.11 酸化チタン 光触媒 消臭 テーマ：！消臭剤！(18) カテゴリ：ウイルス対策 除菌剤 小難しい話で恐縮ですが「酸化チタン」なる物質をご存じでしょうか 酸化チタンはチタンの酸化物の総称のことで普通は二酸化チタンのことを指します。 この酸化チタンは光触媒、曇り止め、防菌などに幅広く利用されている物質です。 酸化チタン 光触媒 触媒とは、それ自身では変化することがなく光を当てることで触媒するものが光触媒である。 酸化チタン光触媒の一般的な機能としては汚れの分解、消臭、脱臭、抗菌、殺菌、有害物質除去、ガラス・鏡の曇り止め、防汚などがあります 現在どのような用途で光触媒が使われているかというと、 ・空気清浄器、脱臭フィルター等 ・外壁、外装、テント、建材等 ・抗菌、脱臭用繊維及び紙 ・蛍光ランプ、街路灯関連の防汚 ・浄水、活水器 ・防汚、抗菌タイル ・道路、コンクリート、セメン
ケイトルーバー バーニング サウナスウェット - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2016.06.22 ケイトルーバー バーニング サウナスウェット テーマ：サウナでひと汗(525) カテゴリ：ダイエット食品・グッズ おしゃれサウナスウェットといえばケイトルーバー バーニング サウナスウェット サウナスーツ独特のシャカシャカ感がなく表面が布っぽいところが気に入っています デザインがいいのでジムでの運動や外でのランニングやウォーキングに最適なサウナスウェットだと思います。 パッと見、サウナスーツだとは誰も気づかないし保湿効果があるので寒い日のランニングでも問題なく着れます コンパクトなフードもボクサーのようで格好いい(笑) ケイトルーバー サウナスウェット 効果 発汗性に関しては文句なしで効果はあります。 汗を吸収しやすくするために長袖、長ズボンのインナーを着たいので伸縮性を考えたら1ランク上のものがいいかな、冬のランニングでもしっかり汗はかきました。 産後の体型の戻しに
遠赤外線サウナドーム - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2016.09.11 遠赤外線サウナドーム テーマ：サウナでひと汗(525) カテゴリ：トレーニング エステ 体の疲れを癒す場所と言えばサウナ あのアツアツが苦手な方もいますが、私は好きです。 最近ではミストサウナも増えているので体調のすぐれないときはミストサウナで済ますことも多いのですが、やっぱ通常の高温サウナで「ブハー」と汗を流したい。 サウナの効果は疲労回復ばかりでなく ・肥満やプロポーションで悩んでいる方 ・肌荒れや小じわに悩んでいる方 ・一日の疲れを落としたい方 ・足腰腕肩が痛む方 ・ニキビや吹き出物で悩んでいる方 ・ストレスを解消したい方 など肉体面ばかりでなく精神的にもスカッとさせてくれるサウナ こんなサウナを自宅で手軽に使えるが遠赤外線ドームサウナ ドーム型のサウナなので寝転んでいるだけで発汗してくれます。 指1本でスムーズに移動するレール式スライドを採用しているから非力な
断食 プチ断食 違い - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2022.05.22 断食 プチ断食 違い テーマ：断食・デトックス(47) カテゴリ：飲み物・食品 断食とは 断食とは一定の期間、一切の飲食物を断つことを意味し世界の宗教で多くみられる宗教行為のひとつです。 断食ダイエットは一定期間、断食をするダイエット法です。 ただ断食という行為は、そもそも体重を減らすダイエット法ではなく 宗教やヨガ、民間療法など様々な目的で実施され、断食は地球上でもっとも歴史ある食事法と言う方もいらっしゃいます。 断食ダイエットのメリットとしては ・ 脂肪燃焼がしやすい ・ 悪い食習慣をリセットできる ・ 胃腸の調子がよくなる ・ ムクミがとれる ・ 肌がきれいになる 断食ダイエットのデメリットとしては ・ 長期間行うことで栄養失調に陥るリスクがある ・ 万人向けのダイエット法ではなく、中にはしてはいけない人もいます。 プチ断食とは プチ断食の一例としては週に半日～
サウナスーツ 効果 - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2022.03.07 サウナスーツ 効果 テーマ：サウナでひと汗(525) カテゴリ：トレーニング エステ ダイエット、減量に欠かせないアイテムのひとつサウナスーツ サウナスーツの効果的な使い方とお手入れの仕方をまとめています。 サウナスーツ 効果 サウナスーツの効果としては多量の発汗とともに血液やリンパの流れもスムーズになりムクミの解消につながることです。 サウナスーツを着て有酸素運動を行えば新陳代謝が活発になります。 基礎代謝が上がれば脂肪が燃焼しやすくなるので痩せやすい体質を目指せます。 大量の汗をかく前後には水分補給は必須です。 サウナスーツ 効果的な使い方 多量の汗をかき、息があがると予想されるため、こまめな水分補給は必ずしましょう。 サウナスーツの着用時は体温が逃げないようにジッパーをしっかりと閉め、インナーはボトムスに収めましょう。 万が一、体がかゆくなったら、すぐにサウナス
ザバス ウェイトダウン 楽天 - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2016.07.30 ザバス ウェイトダウン 楽天 テーマ：プロテインでダイエット(79) カテゴリ：ダイエット食品・グッズ 筋肉を維持したまま減量を成功させたいと思っている方にお勧めのプロテインがザバスウェイトダウン ダイエットのために、せっかくついた筋肉が勿体ないですからね。 そんなザバスウェイトダウンを飲むときのポイントとなるのが飲むタイミング より効果的なザバスウェイトダウンの飲み方とは ザバス ウェイトダウン 飲むタイミング ベストなタイミングは食事中か運動後と言われています 特に運動後の30分には成長ホルモンが大量に分泌されていて、そのタイミングでタンパク質を摂取するとより効果的らしい 実際にみんなはどのタイミングで飲んでいるのかレビューも参考にしましょう ・朝食代わりに飲んでいます ・昼食代わりに低脂肪乳に混ぜて ・運動後はいつも飲んでいる 楽天で調べてみると「朝に飲む人」が
RFボーテ キャビスパ - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2015.09.02 RFボーテ キャビスパ テーマ：エステ コスメ 美容(601) カテゴリ：トレーニング エステ 凝り固まったお肉に刺激を与えてくれるRFボーテ キャビスパ 弛んできた腰回りや太もも、ふくらはぎの引き締め。 顔のほほの弛み 二の腕の引き締めにも。 RFボーテ キャビスパはお風呂でも使えるので入浴しながら全身のお肉に効果を発揮します。 RFボーテ キャビスパのキャビとは「キャビテーション」の略 キャビテーションとはエステやサロンのボディの引き締めメニューのひとつ。 運動やマッサージでは改善することのなかった頑固な贅肉や凸凹肌をキレイにケアしてくれます。 サロンの技術を応用したマシーン「RFボーテ キャビスパ」で自宅エステが手軽にできます。 RFボーテ キャビスパ 凄ワザ ・1秒間に約33万回の超音波振動で「ラード」も溶ける ・ラジオ波とEMSがサポート ・フェイスモードを
ロングライフ浄水器 口コミ - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2022.05.16 ロングライフ浄水器 口コミ テーマ：水道水に不安を感じている人(4) カテゴリ：飲み物・食品 自宅の水道水に以前から気になっていたロングライフ浄水器をつけてみました。 水道直結型の浄水器なので「取り付けが面倒かな～」と思っていたのですが 説明書を読みながら、ホースの長さをチョキチョキと調整 蛇口が国内メーカーの泡沫タイプでしたので、それに合うアダプタをセット アダプタを回す工具も付属していたのでセットも簡単です。 二本のホースはそれぞれ方向が矢印で表示されていますので取り付けを間違うこともありません。 説明書を読む時間の方が長く、実際の取り付け時間は30程度でしょう。 思っていたよりも簡単に取り付けられたので早速、残留塩素試薬で水道水の塩素濃度の確認 ちなみに試薬も付属でついてきます。 コップを二つ用意して一つは水道水の原水、もう一つは浄水したコップにサラサラと試薬を
エリスリトール 楽天 - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2022.05.14 エリスリトール 楽天 テーマ：甘いもの大好きです(78) カテゴリ：飲み物・食品 エリスリトールとは エリスリトールは甘味料です。 果物、キノコの他、ワイン、清酒、味噌などの発酵食品に含まれている糖質で天然の食品です。 エネルギー値が0kcal/gと認められている糖質です。 砂糖の7倍の甘さがありサラサラと砂糖と同様の使い心地の白粉末です。 毎日のお料理やコーヒー、紅茶などにそのままご利用いただけます。 妊婦さんにも安全な甘味料です。 エリスリトールがお勧めの方 ・ 健康志向の方 ・ 甘いものの摂取を制限したい方 ・ カロリー管理をしている方 エリスリトール評価 ☆4.68 ☆5 → 2197件 ☆4 → 640件 ☆3 → 108件 ☆2 → 14件 ☆1 → 14件 ※2022年5月14日現在の評価です。 エリスリトール 口コミ 糖質オフの甘いものを手作りするため
ビーガン ベジタリアン 違い - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2022.05.12 ビーガン ベジタリアン 違い テーマ：ビーガン(783) カテゴリ：飲み物・食品 健康面で実践している人が増えているビーガン※ヴィーガン 芸能界でもローラや海老蔵、中谷美紀、元ブルゾンちえみ、松井玲奈、錦戸亮、ベッキー、サンプラザ中野さんまで実践しているヴィーガン。 ベジタリアンとの違いをまとめています。 ベジタリアン → 菜食主義者 ビーガン → 完全菜食主義者 似て非なるものビーガンとベジタリアン ベジタリアンは様々なタイプのある菜食主義者の総称ですがビーガンは乳製品や卵を含むあらゆる動物性食品を避けます。 10種類以上に分類される菜食主義 1.ヴィーガン → 肉・魚・乳製品・卵・ハチミツを食べない 2.ロー・ヴィーガン → ナマのものしか食べないヴィーガン 3.ベジタリアン → 肉・魚を食べない 4.ラクト・オブ・ベジタリアン → 乳製品も卵も食べるベジタリアン
ランニングマシン 速度目安 - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2022.05.05 ランニングマシン 速度目安 テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15135) カテゴリ：トレーニング エステ ダイエットでランニングマシンで走る場合 速度の目安としては時速7km-9kmに設定すると良いでしょう 運動経験のない方なら7kmぐらいから始め、徐々に走り慣れてきたら8kmを目指してみましょう。 それでも体力に余裕が出てきたら9kmに挑戦してみましょう。 ペース換算では8分34秒/km～6分40秒/km ランニングマシンで出せる最高速度は12km/h-16km/hのものが多いですが、中には20km/hの速度がでるランニングマシンもあります。 ランニングマシンでの速度は楽に走れるかどうかが目安になります。 スピードが出るからといって闇雲に早く走っても効果は期待できません。 ランニングマシンを使ってダイエットを目指している方は楽に走れるかがポイントです。
電動ルームランナー 家庭用 - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2017.02.14 電動ルームランナー 家庭用 テーマ：ランニングは楽しい♪(671) カテゴリ：トレーニング エステ 本格的なルームランナーが人気のようです。 業務用メーカーが開発したルームランナーで仕様もジムなどで使用しているものと遜色がない。 速度は0.8-20km/hの範囲で0.1km/h単位で設定が可能 傾斜角度も0-12%の角度で調整できるためランニングの負荷を簡単に調整できる。 ◆ プログラム内容 ○ スピードインターバル ○ 体重減量 ○ カロリー消費設定 ○ 距離 ○ 心拍数 ○ カスタム ◆ 特典 値引きクーポンが発行されている場合は賢くクーポンが利用ができます。 衝撃を吸収してくれる極厚マットのプレゼントもあります。 ルームランナーに連動した心拍計トランスミッターもプレゼント 送料無料・代引き手数料も無料 クレジットカードが無い方でも分割払いができます。 プロトレー
ボクササイズ 効果 - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2022.05.04 ボクササイズ 効果 テーマ：☆ボクシング☆(641) カテゴリ：トレーニング エステ ボクササイズは筋力アップや筋肥大はするものの それがメインというよりは有酸素運動の一種 脂肪減少と筋肉量アップ、ヒップアップ、二の腕のたるみ、太もものシェイプアップに効果的です。 ボクササイズ 効果 女性 女性の有酸素運動に最適なボクシング 目に見える効果としてはすらっと引き締まったボディラインがあげられますが目に見えない効果としては内面の効果が得られます。 体がきついトレーニングの負荷に慣れてくると持久力がアップし歩行速度が上り体が疲れにくくなります。 パンチングの基本フォーム 右利きの場合の足の位置は左足を前、左利きの場合は右足を前に出します 足の幅は肩幅よりも少し広めが目安 腕の構えは脇を締めたまま顔の前までもってきます。 お腹に少し力を入れアゴは引き猫背気味に構えます。 ジャ
マンナンヒカリ 痩せた人 - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ
2022.04.28 マンナンヒカリ 痩せた人 テーマ：マンナンヒカリ♪(2) カテゴリ：飲み物・食品 こんにゃくでできているのに、白米感覚のマンナンヒカリ マンナンヒカリを食べて痩せた方の感想をまとめています。 お米2 : マンナン1の割合で炊いています。 1 : 1にするとマンナンが勝ってしまうため2 :1で家族で美味しく食べています。 炊き方も混ぜて炊くだけですから簡単です。 味や食感も違和感なく美味しく食べられます。 味はしないので白米のカサ増しになります。 食物繊維もあるせいかお通じも良くなっています。 マンナンで飽きたら、もち麦を混ぜることもありますがメインはマンナンです。 白米の味を損なわないのが気に入っています。 ダイエットはしたいが無理な食事制限をしたくなかったので お米とマンナンを2 :1で混ぜて使っています。 味や食感に違和感はなかったです。 痩せた当時は運動もしてい
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